Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

Acho eu que não é recaída.

AsasDaLiberdade escreveu:É normal gozar ao fazer exercícios físicos?

Aconteceu comigo ontem. Eu tava fazendo exercícios físicos. Não sei qual é a causa de ficar sempre com uma ereção quando eu estou naquele ponto de se fazer hipertrofia. Pois bem, eu tava tão excitado que eu gozei! Isso é recaída?


Não estou brincando.

A não ser que você estava fantasiando na hora do exercício.

Eu inicie academia hoje,engraçado que na volta pra casa meu penis ficou ereto, e até agora a noite parece que ele está mais rígido como se eu tivesse saido da flat,aproveitando gostaria da ajuda de vcs que estão a mais tempo malhando o instrutor eu já vi que n tem interesse nenhum em ajudar a n ser criticar,postei no meu diário uma ficha que eu mesmo fiz, me ajudem lá galera pfv vlws.

Olha, ver algum vídeo pornográfico, mas não ficar excitado e nem ter vontade de se masturbar é recaída?

Sim,

É como se você fumasse um, mas não tivesse ficado relaxado ou tido alguma brisa.
Mesmo sem o efeito prazeroso, você fez.

Os efeitos colaterais no tempo em que a pessoa está fazendo o programa do rebooter, eles mudam de pessoa para pessoa correto? E esses efeitos são mais fortes nas primeiras semanas?

Recaída é só quando o cara procura por pornografia, bate e goza... como nos 3 primeiros meses do reboot se recomenda para evitar a masturbação, então recaída é se o cara bater e gozar, mesmo sem pornografia, só com fantasias...

Não gozou em decorrência de uma batida, então não recaiu... Simples assim

agora mesmo que o cara não vá bater, não é pra ele ficar procurando pornografia... nem ficar se provocando... não procure estímulos, deixe que eles cheguem até vc, e só permaneça ligado no estímulo se ele for real, caso não seja, ignore...

Aew Pessoal

Dei uma pesquisada no fórum mas não achei nada relacionado ao respeito. Sei que sonhos molhados não são considerados recaídas, mas é quando você deliberadamente opta por porn durante o sonho?

A questão é a seguinte, acredito que alguns de vocês já tenham tido sonhos lúcidos, no qual você tem consciência que está sonhando e toma ações de de forma consciente.
Sempre tive sonhos assim pelo menos uma vez por mês, e na maioria deles eu fazia sexo e tinha orgasmos com as várias mulheres que apareciam no sonho.

Na última noite tive um sonho assim, fiquei voando e pulando nos prédios no estilo homem-aranha (é muito boa a sensação), obviamente apareceram várias mulheres no meu sonho e eu podia escolher se queria ou não ter sexo com elas, a sensação de prazer era real e tão qual o orgasmo se tivesse acontecido, mas fiquei com uma dúvida muito grande no sonho se isso era ou não recaída e acabei acordando no meio da noite.

Alguém já passou por isso? Qual a opinião de vocês a respeito de sonhos lúcidos?

Abraços

Acho que é mito.

Parece-me normal.

Sonhando, costumamos dar vazão àquilo que nos é grato, o que inclui "prazeres" reprimidos. Por mais disto, partilho do consenso aqui já entabulado de que, não sendo o sonho algo que concretamente se viveu, é algo para ser colocado em irrelevância, cabendo-nos apenas o policiamento para esquecer o que se andou mentalizando ao dormir.

Boa sorte na luta!

Justiceiro do Sertão escreveu:Parece-me normal.

Sonhando, costumamos dar vazão àquilo que nos é grato, o que inclui "prazeres" reprimidos. Por mais disto, partilho do consenso aqui já entabulado de que, não sendo o sonho algo que concretamente se viveu, é algo para ser colocado em irrelevância, cabendo-nos apenas o policiamento para esquecer o que se andou mentalizando ao dormir.

Boa sorte na luta!

Nesse caso vou torcer para que o próximo sonho lúcido venha logo, tá foda ficar sem PMO e sexo. Pelo menos consigo extravasar um pouco a vontade sem culpa.

klysman escreveu:

Justiceiro do Sertão escreveu:Parece-me normal.

Sonhando, costumamos dar vazão àquilo que nos é grato, o que inclui "prazeres" reprimidos. Por mais disto, partilho do consenso aqui já entabulado de que, não sendo o sonho algo que concretamente se viveu, é algo para ser colocado em irrelevância, cabendo-nos apenas o policiamento para esquecer o que se andou mentalizando ao dormir.

Boa sorte na luta!

Nesse caso vou torcer para que o próximo sonho lúcido venha logo, tá foda ficar sem PMO e sexo. Pelo menos consigo extravasar um pouco a vontade sem culpa.

Olá Klysman

Olha sonhos são normais e não são recaídas, porém seria bom que você esquecesse PMO e foque em coisas produtivas que talvez os sonhos parem de ocorrer. Pois se você desejar sonhar com algo desse tipo para aliviar a tensão pode prejudicar seu Reboot, não por conta do sonho, mas por conta da racionalização que você pode desenvolver com o assunto (PMO) que sonhou.

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Toguro escreveu:Acho que é mito.

Você já assistiu o filme ´´Waking Life´´? Assista, é sobre sonhos lúcidos. Antigamente, eu viajava nesse assunto. Inclusive, uma vez tive um sonho desses em que quis voar e mudar a cor do céu e deu certo, só que, concordo com o Toguro. Não existe cara. É você achando que tem algum controle sobre o sonho, enquanto na verdade não tem. Te dá a impressão que tem controle. Logico que tem sonhos que você lembra mais e outros que tem a impressão de estar consciente no sonho, mas é tudo formas do cérebro e do corpo lidar com estas imagens.

Preste atenção ao que o Mário falou. Desejar ter sonhos com PMO é racionalizar, consciente, e pode ser um gatilho que te leve ao vício, novamente.

klysman escreveu:Aew Pessoal

Dei uma pesquisada no fórum mas não achei nada relacionado ao respeito. Sei que sonhos molhados não são considerados recaídas, mas é quando você deliberadamente opta por porn durante o sonho?

A questão é a seguinte, acredito que alguns de vocês já tenham tido sonhos lúcidos, no qual você tem consciência que está sonhando e toma ações de de forma consciente.
Sempre tive sonhos assim pelo menos uma vez por mês, e na maioria deles eu fazia sexo e tinha orgasmos com as várias mulheres que apareciam no sonho.

Na última noite tive um sonho assim, fiquei voando e pulando nos prédios no estilo homem-aranha (é muito boa a sensação), obviamente apareceram várias mulheres no meu sonho e eu podia escolher se queria ou não ter sexo com elas, a sensação de prazer era real e tão qual o orgasmo se tivesse acontecido, mas fiquei com uma dúvida muito grande no sonho se isso era ou não recaída e acabei acordando no meio da noite.

Alguém já passou por isso? Qual a opinião de vocês a respeito de sonhos lúcidos?

Abraços

Oi, Klysman, eu já sonhei entrando num motel, tirando a roupa e, quando ia assistir um filme pornográfico, eu me lembrei que teria que zerar o contador do meu reboot. Dizia então para mim mesmo:

- Não vale a pena. Vou me vestir rapidinho e sair daqui pois se passar de 5 minutos vou ter que pagar a diário do motel.

Parece piada mas foi um sonho real. Fiquei orgulhoso de mim pois, até em sonho, estava preocupado com o reboot.

Vou lhe mandar uma MP com uma interpretação pessoal minha sobre o que acho sobre os sonhos.

Não é contudo, como moderador do fórum, mas como usuário que vou lhe expor o que acho.

É apenas uma opinião pessoal que pode não estar correta e que, por isso, e por respeito às regras do fórum, não vou escrever aqui. Fique à vontade para discordar ou não. Um abração: Antônio

Antônio71 escreveu:

klysman escreveu:Aew Pessoal

Dei uma pesquisada no fórum mas não achei nada relacionado ao respeito. Sei que sonhos molhados não são considerados recaídas, mas é quando você deliberadamente opta por porn durante o sonho?

A questão é a seguinte, acredito que alguns de vocês já tenham tido sonhos lúcidos, no qual você tem consciência que está sonhando e toma ações de de forma consciente.
Sempre tive sonhos assim pelo menos uma vez por mês, e na maioria deles eu fazia sexo e tinha orgasmos com as várias mulheres que apareciam no sonho.

Na última noite tive um sonho assim, fiquei voando e pulando nos prédios no estilo homem-aranha (é muito boa a sensação), obviamente apareceram várias mulheres no meu sonho e eu podia escolher se queria ou não ter sexo com elas, a sensação de prazer era real e tão qual o orgasmo se tivesse acontecido, mas fiquei com uma dúvida muito grande no sonho se isso era ou não recaída e acabei acordando no meio da noite.

Alguém já passou por isso? Qual a opinião de vocês a respeito de sonhos lúcidos?

Abraços

Oi, Klysman, eu já sonhei entrando num motel, tirando a roupa e, quando ia assistir um filme pornográfico, eu me lembrei que teria que zerar o contador do meu reboot. Dizia então para mim mesmo:

- Não vale a pena. Vou me vestir rapidinho e sair daqui pois se passar de 5 minutos vou ter que pagar a diário do motel.      

Parece piada mas foi um sonho real. Fiquei orgulhoso de mim pois, até em sonho, estava preocupado com o reboot.

Vou lhe mandar uma MP com uma interpretação pessoal minha sobre o que acho sobre os sonhos.

Não é contudo, como moderador do fórum, mas como usuário que vou lhe expor o que acho.

É apenas uma opinião pessoal que pode não estar correta e que, por isso, e por respeito às regras do fórum, não vou escrever aqui.  Fique à vontade para discordar ou não. Um abração: Antônio

Eu já tive um sonho parecido.

Estava no meu quarto vendo P, de repente cai a ficha ! Saio correndo do quarto dizendo: caramba vou ter que resetar.
Acordei na madrugada fiquei na incerteza se era sonho ou realidade... más de manhã conferi o histórico e era sonho rsrs

desculpa pessoal mais dei boas risadas imaginando o reboot até no sonho ,na verdade fico orgulhosa de ver vocês se livrando dessa merda , pois eu não tenho vicio e por mais que eu imagino o sofrimento e angústia junto com a vergonha que vejo oque carregam não consigo captar tudo mais quando leio umas coisas dessa nossa fico pulando de alegria pois sei que 1 pelo menos a pornografia a parafilia o vicio e compulsão não vai roubar ,mais 1 se salvando amém uruullll ..neoii

Fala pessoal

Tenho uma dúvida bem pontual, baixei um pacote de ebooks no torrent e tava dando uma filtrada neles agora a noite, tinha um ebooks de contos, alguns deles eróticos, li alguns parágrafos de um deles, não li muito, se chegou a 5 minutos foi muito, mas tive uma ereção, não me toquei, fechei o livro e exclui do computador. Isso chega a ser contado como uma recaída, devo zerar o contador?

Abraços

klysman escreveu:Fala pessoal

Tenho uma dúvida bem pontual, baixei um pacote de ebooks no torrent e tava dando uma filtrada neles agora a noite, tinha um ebooks de contos, alguns deles eróticos, li alguns parágrafos de um deles, não li muito, se chegou a 5 minutos foi muito, mas tive uma ereção, não me toquei, fechei o livro e exclui do computador. Isso chega a ser contado como uma recaída, devo zerar o contador?

Abraços

Deve zerar pois:

_Acessou material erótico.
_Se excitou lendo material erótico.
_ Isso liberou grande carga de dopamina.

Ou seja, da perspectiva da restauração, houve consumo de pornografia. Se deixar esta passar, você pode até sabotar o processo, preferindo conteúdo pornográfico mais leve. Mas, para nós que estamos viciados, devemos banir absolutamente a PMO.

Eu imaginei, perguntei mas para ter certeza, tinha me sentido meio mal de ler.

Agora deu uma preguiça tava quase chegando em um mês, mas vamo que vamo, que sabe agora tomo coragem e inicio um diário.

Obrigado.

klysman, é o terceiro tópico de dúvidas que você cria. Eu recomendo seriamente que você crie um diário e poste seus relatos lá. O diário é parte integrante do método como parar, e é tão importante quanto bloqueadores, atividades extranet e o próprio ebook.

Lendo algumas duvidas no fórum sobre como determinar se existiu ou não uma recaída, se deve ou não resetar o contador me surgiu uma questão metodológica. Qual a importância de determinar se algo foi ou não recaída?

Digo isso porque vejo algumas pessoas muito apegadas ao contador de dias, como se algo fosse mágicamente acontecer quando os 90 dias forem compridos. Quando na verdade os beneficios consequentes do reebot variam de pessoa para pessoa, em tempos diferentes. Sendo o principal beneficio se livrar do vicio para sempre, o fato de você resetar ou não em um situação que não seja tão obvia como as longas seções de PMO que faziamos antes do reebot na minha visão não importaria tanto, visto que você está em um processo de melhora que visa NUNCA mais retornar a P.

Qual a opinião de vocês a respeito?

O contador para mim, é essencial, pois posso ver quantos dias eu estou longe disso. Busco uma meta numérica para me testar e ver até onde eu cheguei más pretendo banir de vez da minha vida.

É tipo uma sensação: Ufaaa olha onde eu cheguei!!

Quando você deve ou não resetar vem de você. Um reboot 100% limpo sem gatilhos não da! Só se você viver sem internet ou TV, pois vários gatilhos estão ali.

Galahad o cavaleiro escreveu:Lendo algumas duvidas no fórum sobre como determinar se existiu ou não uma recaída, se deve ou não resetar o contador me surgiu uma questão metodológica. Qual a importância de determinar se algo foi ou não recaída?

Digo isso porque vejo algumas pessoas muito apegadas ao contador de dias, como se algo fosse mágicamente acontecer quando os 90 dias forem compridos. Quando na verdade os beneficios consequentes do reebot variam de pessoa para pessoa, em tempos diferentes. Sendo o principal beneficio se livrar do vicio para sempre, o fato de você resetar ou não em um situação que não seja tão obvia como as longas seções de PMO que faziamos antes do reebot na minha visão não importaria tanto, visto que você está em um processo de melhora que visa NUNCA mais retornar a P.

Qual a opinião de vocês a respeito?

Olá meu caro Galahad

O tempo sempre foi e sempre será importante em nossas vidas, se não fosse importante não teriamos calendário, seria algo do tipo, sei que vou nascer um dia e morrer outro para que saber da minha idade contada em anos, mas pelo contrário a nossa idade determina praticamente tudo em nossas vidas, desde a maioridade até a data de aposentar e assim sucessivamente. Eu vejo o contador de dias como uma informação essencial ao Reboot, marca o dia que o cara resolveu parar e mostra a evolução dele ao longo do processo.

Quanto a importância de determinar se algo foi ou não recaída isso é simples, se o cara retorna ao vício ele não pode dizer que está em Reboot, como pode um ex alcoolatra de repente começar a frequentar bares e voltar a consumir bebidas alcoolicas sem dar importância a esse fato como uma recaída. Então é simples, uma vez viciado em PMO temos que ter essa consciência que se voltarmos a consumir material pornográfico então caimos, isso é natural acontecer, recaídas não acontecem quando o Reboot resiste as armadilhas e gatilhos do cérebro primitivo, porém se o usuário recaiu também não é o fim do mundo, ele deve se reerguer observar o motivo que o levou a cair e fechar essas brechas.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.