Diario do Escritor

Eai galera, tudo bom?

Achei o fórum a pouco tempo, não sabia que era viciado em Pornografia até pouco tempo atrás, quando percebi que ficar 15 dias sem isso ou sem masturbação me deixava louco. Eu pensei em ir atras de um psicologo e pedir ajuda sobre isso, mas percebi que tudo que ele poderia me falar, era o que eu já sabia e que de qualquer forma isso tudo depende de mim. Então vou faze minha 'terapia' aqui mesmo.

Não me lembro exatamente quando comecei a me envolver com isso, mas sei como funciona. Eu vejo P. semanalmente ou uma vez a cada semana. Mas nunca passa mais do que 15 dias sem eu ter de entrar em algum site disso. Quando entro nesses site fico mais de 10h vendo videos. As vezes até mais do que isso. Tipo da sexta a noite até o domingo de tarde.Achava isso bem normal, mas quando me deparei com o site No More Fap em inglês, entendi que isso é prejudicial de mais.

Comprei o material do blog aqui e tentei ficar 20 dias sem PMO. Não terminei o ebook ainda. Mas ontem, após 10 dias sem ver Porn, entrei mecanicamente num site já conhecido, vi uns videos, fiz o que tinha que fazer e o fechei. Percebo que é mais uma questão de habito inconsciente do que de algo planejado.

Li umas historias no fórum e no ebook. E por eu não ter sofrido ainda os efeitos colaterais da P. talvez tenha mais dificuldade para me motivar a parar com essa droga. Por favor deem um HELP pra mim. Quero que esse seja minha primeira tentativa de parar com isso e a ultima.

Olá Escritor!

Seja bem-vindo ao fórum!

A leitura do e-book e os vídeos do Gary Wilson são essenciais para firmar o conceito sobre o vício em P e como vencê-lo. Instale os boqueadores no pc/notebook e celular e aconselho também criar hosts no windows para reforçar o block de acesso à sites. Faça atividades extranet (ler um livro, exercícios físicos, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas. Escreva em seu diário e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda muito. Sinta-se vitorioso a cada dia que ficar longe do vício.

Estou à sua disposição.

Grande abraço.

Valew CTroy vou fazer isso sim.

Cara, fiquei uns dias sem entrar porque meu notebook pegou virus e não ligava por nada nesse mundo. Achei isso até uma benção, já que correria apenas metade do risco de abrir um site pornográfico. Mas infelizmente acabei vendo de novo no sábado a noite.

Antes iria ficar chateado e me acusar de muitas coisas e ficar me culpando, agora vou tentar uma estrategia diferente. Estou convicto que mesmo que venha a falhar de novo, coisa que espero que não aconteça mas não sou tão pretensioso a ponto de dizer 'nunca mais acontecera comigo', nunca vou parar de tentar parar com isso.

Pois bem, além do ebook comecei a ler algumas matérias complementares, uma delas foi 'O Poder do Habito', depois de uma analise cuidadosa percebi que 90% das vezes que meu vicio me venceu foram a noite, na maioria deitado na cama e com o celular na mão. E apesar de achar que só via P. quando estava com raiva de alguma coisa, descobri que na verdade a unica coisa que me deixava 'triggered' não era a raiva, mas sim ter uma conexão de internet rápida antes de dormir. Eu frequentemente batia uma antes de dormir. As vezes outros motivos também me faziam ver P. a tarde ou de manhã, mas nunca tiveram a mesma frequência que tem a noite. Criei uma regra de honra: Nunca, jamais ir dormir com o celular na mão e desligar o modem assim que apagar a luz para ir dormir.

Outra coisa que estou tentando fazer é criar um sistema de fazes e recompensas. Por exemplo quando der meia noite de hoje fará 3 dias que estou sem ver pornografia, então me 'premiarei' com alguma coisa. Videogames, um filme legal, sair pro shopping e comprar uma camisa nova... sei lá. Vou fazer 3 fases de 3 dias cada e 3 de 5 dias cada. vamos ver no que vai dar.

Se alguém puder me ajudar com alguma ideia a substituição de habito será muito bem vindo. Ontem a noite antes de dormir fiz 5 minutos de prancha. Mas queria outras ideias. E ideias de recompensas também serão bem vindas.

Se alguém quiser fazer a prancha, segue a imagem que usei para isso

Malz não estou conseguindo uppar a imagem hehe

Eai galera tudo bom? Em primeiro lugar boas festas ai pra geral que acompanha meu diário ou não.

Desde minha ultima postagem até agora eu não vi nada de P. espero que com as bençãos de Deus eu nunca mais venha a ver essa merda novamente. Assisti os videos do Gary Wilson ontem e achei eles incríveis, assim como uma animação bem curta chamada 'Nuggets' no youtube que eu fortemente recomendo a todos a assistirem, realmente muito bom. Até agora fazem 16 dias que não vejo nada de pornografia.

Parabens pela bela marca parceiro, está caminhando muito bem! Feliz ano novo para voce tambem, aproveite bastante, conheça gente nova, socialize, aproveite para se aproximar mais, dos familiares e amigos. Segue firme sem PMO para ter um excelente 2017!

Hey BrCoyote obrigado cara. Você tem razão essa droga é nociva. Hoje faz 28 dias que estou sem ver P. até agora estou resistindo bem. Mas mano eu tive um problema exclusivo dessa semana.

Eu sou encanado com o tamanho do meu pau. Ele é pequeno de mais. Talvez seja apenas neura minha, sei lá. O negocio é o seguinte, na ânsia de fazer o bicho crescer, nem que for uns 2 cm a mais eu havia comprado online um daqueles cursos/vírus 'aumente teu pênis' manja? Comprei, li o ebook mas na época não pratiquei. Estava dando uma limpada na caixa de emails e me deparei com o link dos ebooks. Pensei "Por que não, né?". Comecei a fazer eles tem uma semana, até então estava esse mês inteiro sem ver P ou me masturbar. Não vi P. mas já me masturbei 3x essa semana após o raio dos exercícios.

Eu vou ter que parar com eles, ou isso ou vou acabar voltando ao habito. Eu sei que da M. para a P. é um pulo. E eu me livrei dessa droga de P para sempre. Sem volta dessa vez. Mas ainda assim, eu penso no tanto que minha autoestima melhoraria com um pau maior...

Por hora acho que o melhor é abandonar os exercícios antes que o pior aconteça.

Alguém encana com isso também?


P.S. Hoje é o dia 28 do meu reboot
P.S 2 Tenho 1,75 de altura e 15cm

O Escritor escreveu:
Eu sou encanado com o tamanho do meu pau. Ele é pequeno de mais. Talvez seja apenas neura minha, sei lá. O negocio é o seguinte, na ânsia de fazer o bicho crescer, nem que for uns 2 cm a mais eu havia comprado online um daqueles cursos/vírus 'aumente teu pênis' manja? Comprei, li o ebook mas na época não pratiquei. Estava dando uma limpada na caixa de emails e me deparei com o link dos ebooks. Pensei "Por que não, né?". Comecei a fazer eles tem uma semana, até então estava esse mês inteiro sem ver P ou me masturbar. Não vi P. mas já me masturbei 3x essa semana após o raio dos exercícios.

Eu vou ter que parar com eles, ou isso ou vou acabar voltando ao habito. Eu sei que da M. para a P. é um pulo. E eu me livrei dessa droga de P para sempre. Sem volta dessa vez. Mas ainda assim, eu penso no tanto que minha autoestima melhoraria com um pau maior...

Por hora acho que o melhor é abandonar os exercícios antes que o pior aconteça.

Alguém encana com isso também?


P.S. Hoje é o dia 28 do meu reboot
P.S 2 Tenho 1,75 de altura e 15cm

Eu me encano com isso tbm.. haha.. acho que ele não é tão grosso tbm.. Também tenho 15cm, deve ser um tamanho normal. Como já disseram, inclusive no e-book, essa neura pode melhorar com o reboot!

Estamos acostumados a ver os penis de filme porno, mas o nosso deve estar na média de pessoas comuns.

Força aí no reboot, brother!! E não encana com isso não..

Porra também estou com 28 dias de Reboot, mas minha reinicialização é em HARD MODE.

Quando EU era mais imaturo, tinha sim essa insegurança. Mas nunca fiquei "grilado" ao ponto de buscar formas de aumentar. Eu tenho a mesma altura que você e 17 cm.

É uma divagação masculina: O que a mina vai achar do meu varão?

Esqueça isso (eu pelo menos esqueci), dane-se. Foque em desempenho, sexo intenso e selvagem (no bom sentido), dar e receber prazer é isso que importa. Use sua ferramenta no estado da arte. Como o colega mencionou você deve estar na média.

Sabedoria da REAL:

Falow.
BrCoyote

BrCoyote escreveu:Porra também estou com 28 dias de Reboot, mas minha reinicialização é em HARD MODE.

Quando EU era mais imaturo, tinha sim essa insegurança. Mas nunca fiquei "grilado" ao ponto de buscar formas de aumentar. Eu tenho a mesma altura que você e 17 cm.

É uma divagação masculina: O que a mina vai achar do meu varão?

Esqueça isso (eu pelo menos esqueci), dane-se. Foque em desempenho, sexo intenso e selvagem (no bom sentido), dar e receber prazer é isso que importa. Use sua ferramenta no estado da arte. Como o colega mencionou você deve estar na média.

Sabedoria da REAL:

"Nenhuma mulher, jamais, em tempo algum, perguntou o tamanho do meu pau antes do coito, mas todas procuraram por algum meio saber quanto EU tinha no bolso".

Falow.
BrCoyote

já me preocupei com isso,
percebi que meu penis é o tamanho normal
claro que as mulheres gostam de um grande.
mas dá pra se sair muito bem com um p normal

Amigo, ja instalou os bloqueadores? A fissura da PMO é pior do que de qualquer droga, quando ela bater forte, você não vai conseguir nem raciocinar direito. É bom estar preparado, tornando P inacessível.

O que eu sempre sugiro também é que não se foque tanto em metas, 90 dias são apenas uma marca que não tem muito significado. O mecanismo de vícios comportamentais como a PMO é muito complexo, é muito dificil medir a recuperação em dias. Portanto foqur apenas no dia de hoje. Cada dia é uma vitória.

RELIGAR É TÃO IMPORTANTE QUANTO SE ABSTER DE PORNOGRAFIA. Você precisa ensinar seu cérebro a voltar a ter prazer em situações reais. Paquerar é fundamental, assim como socializar com amigos e fazer atividades fora da net.

Quanto ao tamanho do seu pau, relaxa. Meu pau tem o mesmo tamanho que o seu, e todas as mulheres que eu comi pareceram bem satisfeitas. Nada é mais excitante que a confiança. É bem provavel que essa neura seja induzida pela pornografia.

Eu meio que não sei aonde estão minhas postagens anteriores e não consegui encontrar elas mesmo na busca então estou criando uma nova pagina.

Vamos de onde parei. De onde lembro de ter parado.

Eu estava indo bem... Realmente muito bem, mas cai exatamente no dia 45. Não escrevi aqui de vergonha que tava de falar que cai. Recomecei e durei 3 dias. Recomecei novamente e as 00:00 de hoje dará exatamente 11 dias sem p.

Hoje não jogo muito videogame, mas já joguei muito, baseado nisso criei uma especie de jogo pra ajudar na minha luta contra a p. parece meio tosco mas ele me mantém no rumo certo, então vale a pena. Ele consiste numa tentativa de durar durante 3 períodos de tempo. (chamo os de mundos) Tenho que vences os três mundos durante suas três fases. O primeiro mundo tem 3 fases de 3 dias cada; ou seja: 9 dias.
Passado esses 9 dias entro no 2° mundo que tem 3 fases de 5 dias cada e por fim o 3° mundo com 7 dias cada fase.

Cada fase passada me recompenso com algo besta como um chocolate ou uma barra de cereal. Cada mundo vencido me recompenso com algo grande: Como a inscrição na academia, que já queria a algum tempo. Esse é o premio do fim do 2° mundo.
Nas minhas contas estou no primeiro dia do mundo 2. Cada vez que fechar um mundo farei uma postagem aqui.

Ah de hoje é um pouco especial. Em geral nem lembro que porno existe porque mantenho meu dia bem atarefado, mas hoje fiquei ocioso. Decidi testar meus bloqueadores e adivinha só? Como tudo no mundo ele tem muitas falhas. Não fui capaz de ver videos mas vi algumas imagens por alguns segundos. Coloquei no google alguns nomes de atores que costumava curtir ai via apenas o rosto deles e isso já era suficiente para ligar algumas coisas (o pinto por exemplo ) Luto com alguns sentimentos homossexuais. Mantenho o foco pensando nisso. O Prêmio final....

Ficar sem pornô com certeza me dará mais confiança para fazer amigos e melhor ainda conseguirei curtir garotas invés de caras...

PERDÃO se você é homossexual e esta lendo isso, mas a ideia de sexo homossexual me enoja, no entanto é o tipo que eu mais via.

Ao final de tudo curtirei garotas e terei muitos amigos

Olá!

Seu último tópico foi fundido ao diário que você já havia criado.

Sucesso!

Abs.

Valeu Ctroy.

Agora que vi as mensagens de apoio... Galera valeu mesmo... De verdade.... Sobre o negocio de aumentar o pinto... Ainda tô nessa. Tô ligado que autoconfiança é mais importante do que ter uma jeba monstra... Mas é algo que decidi fazer, vou deixar isso ir rolando por enquanto. Fiz um exercícios percebi a diferença e vou continuar até chegar onde quero... Valeu galera de verdade mesmo..

Eu estava todo determinado e pimpão, dai puff falhei!

Por que isso aconteceu?

Não sei. Simplesmente assim. Não estava triste. Não estava particularmente alegre. Não estava nada. Apenas falhei. Deitei na cama, testei um bloqueador. Sabia qual era o bug dele e o usei. Simples assim...

Porra...

Não vou desistir, mas esse é o tipo de coisa que te desmotiva...

Tomei vergonha na cara... Eu ja havia comprado o ebook mas não havia instalado nem um bloqueador... Instalei todos menos o adult blocker

de resto estamos ai :/

O Escritor escreveu:Eu estava todo determinado e pimpão, dai puff falhei!

Por que isso aconteceu?

Não sei. Simplesmente assim. Não estava triste. Não estava particularmente alegre. Não estava nada. Apenas falhei. Deitei na cama, testei um bloqueador. Sabia qual era o bug dele e o usei. Simples assim...

Porra...

Não vou desistir, mas esse é o tipo de coisa que te desmotiva...  

O Escritor escreveu:Tomei vergonha na cara... Eu ja havia comprado o ebook mas não havia instalado nem um bloqueador... Instalei todos menos o adult blocker

de resto estamos ai :/

Boa tarde, tudo bem?
Força cara, não deixa o vício te derrubar, leia o ebook todo, procure internalizar o conteúdo.
Assista a animação que recomendou no começo do diário "nuggets", é muito boa, simples e objetiva.
Estou acompanhando seu diário.
Fique com Deus e bom reboot.