Diário do Notorio e um pouco da minha vida.

Comprei o livro "como parar" esses dias, li rapidamente todo o ebook e grifei as partes mais importantes pra ler novamente, li todo o material, instalei os bloqueadores, só não consegui um contador, pois não tenho celular android.

Atualmente tenho 27 anos, moro numa cidade pequena, desempregado, solteiro e morando com os pais.

Estou desde o dia 15 sem masturbação e pornô.

Pelo jeito só vai restar pra mim fazer o modo hard, devido a dificuldade que eu tenho de conseguir parceiras aqui, por ser uma cidade pequena e não ter lugares pra onde ir, eu quase não saio, e quase não tem lugar pra onde ir, ainda sou tímido, e não sei conversar com as mulheres pra aborda-las, eu tenho medo que elas tenham namorado e isso dê brigas.

Eu descobri a masturbação quando tinha 11 anos, me masturbava sempre, mesmo não conhecendo a pornografia na época, eu sempre fazia isso todos os dias.

Raramente vejo vídeos pornôs, mas no meu caso, eu salvava fotos de mulheres no meu computador, olhava e ficava se masturbando, atualmente eu deletei as fotos de todas elas, eram mulheres que conhecia na internet e as desejava, mas nunca tinha, apenas me masturbava pensando em ter sexo com elas.

Só tive 3 parceiras sexuais ao longo da vida, do qual foi apenas uma noite de sexo causal com elas, o resto foi tudo com prostitutas. Tentei um relacionamento, mas acabei falhando, além de ser humilhado pela mesma, isso destruiu a minha autoestima, além de não ter conseguido nem sexo da mesma.

No meu caso eu não sei ao certo como me expressar, mas eu quero fazer algo diferente, evitar a masturbação, evitar ver vídeos pornográficos, ou fotos, e mudar de vida, seja vida pessoal, profissional e sexual. Ando muito infeliz, acabo dormindo demais em meio a depressão por ter fracassado na vida, acredito que procrastinei todo esse tempo, já pensei em suicídio, além de ter feito alguma tentativas.

Olá, Notorio.

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

Sempre que puder, releia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para firmar os conceitos sobre vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele, além de ser uma forma de motivação para fazer o reboot:

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, crie hosts no Windows, configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

Sou usuário de Linux, não uso Windows, mas as coisas que funcionam pra ele eu já fiz, nem todos os bloqueadores eu pude instalar.

Enfim, vou lendo o fórum e seguindo adiante.

Alguns pontos de sua história são parecidos com a minha, estarei acompanhando seu diário, boa sorte.

Também moro em cidade pequena, é foda, não tem muitas opções de lazer.
Apesar das dificuldades cara, te digo que não vale a pena cultivar esses pensamentos relacionados a suicídio. Já pensei muitas vezes que a minha vida não tem sentido, cheguei até a pedir a Deus que me tirasse desse mundo. A conclusão que cheguei: dane-se. Vou fazer aquilo que estiver ao meu alcance e para o que eu realmente não puder mudar aplico aquele ditado: o que não tem remédio remediado está.
Não vale a pena perder o juízo por coisas que fogem ao nosso controle. Faça o reboot, faça a sua parte, mas tenha em mente que você não estará no controle de todas as situações e terá que aprender a lidar com isso, principalmente na questão dos relacionamentos.
Seja bem-vindo e sucesso no reboot.

Coloquei como meta agora ficar sem masturbação, só vou gozar quando tiver um sexo real com alguma mulher, mas não vou pagar prostitutas pra isso, hoje eu vou sair pra uma festa, vou sozinho mesmo, sem amigos, mas vou tentar me socializar um pouco, coisa que não fazia a anos e sempre ficava trancado no PC.

Acredito que conseguirei ficar facilmente longe da pornografia de vídeos (falo na humildade, sem arrogância), pois como eu disse, eu me masturbava pra imagens de garotas reais que eu salvava no meu pc (imagens hoje apagadas) e raramente eu via vídeos pornôs (mesmo assim instalei os bloqueadores, pois não vou ser arrogante e confiar no tato), agora ficar longe da masturbação, é o que eu não consigo prometer, mas vou tentar, por isso estou no Hard Mode, pois minha masturbação era sempre pensando em mulheres e imaginando cena de sexo com elas, é como se fosse pornografia, mas na mente.

Pra quem é viciado em pornô vídeos, acredito que se ficar um longo tempo longe, você vai ficar facilmente longe do pornô o resto da vida com facilidade, mas a pessoa deve tomar cuidado com seus pensamentos.

Qualquer pensamento em sexo em que houver uma ereção, você tem que colocar na sua mente a palavra: CANCELADO
Veio um pensamento ruim diga ou/e pense: CANCELADO, CANCELADO, CANCELADO...
Qualquer pensamento negativo, mudar o pensamento e dizer CANCELADO, e claro, sempre tomar um banho gelado, não é fácil controlar seus pensamentos, principalmente na hora de dormir, mas deve sempre cancelar esses pensamentos que leva a ereção e consequentemente a masturbação, pra cancelar pensamentos ruins, serve pras demais áreas da vida. Pensou em assistir pornô, cancele o pensamento, essa técnica de "CANCELADO", aprendi num livro que eu li.

Com 27 anos aprendi, que esses grupos de Facebook foi pura perda de tempo (depende do grupo, mas eu participava de grupos fúteis que não me agregavam a nada), só agora eu acordei na real. Quem for jovem, deve fazer o Enem e faculdade, ser alguém na vida, eu nem fiz faculdade, com quase 30 anos, estou ai, sem curso superior e desempregado, queria voltar no tempo, mas agora devo me focar no agora e tentar melhorar a minha situação.

Queria dar uma sugestão pro PROJETO, no manual bônus sobre bloqueadores, abrangir o sistema Linux também, ou recomendar programas alternativos (por exemplo o K9 não tem pra Linux), existem muitos usuários pornô que instalam Linux por se sentirem mais seguros nele, usam Linux porque correm menos risco de pegar vírus e se sentem mais vontade acessando o pornô através dele, existem pessoas que migram pra Linux só pra acessar sites de pornografia com total segurança.

Voltei da boate agora, todas me rejeitaram como sempre, sinto que não consigo viver em sociedade, devido a minha baixa estatura (menos de 1,70), deve sempre me prejudicar.

É nessas horas que penso que não faço parte desse mundo e que deveria não existir mais.

Droga, acabei de masturbando (sem pornografia) na hora de deitar, amanhã vou começar novamente.

Ola Notório bem-vindo

As pessoas que lhe rejeitaram não lhe merecem. Não se apegue a essa coisa de baixa estatura. Eu também sou baixo. E já perdi a conta de quantos baixinhos barrigudos eu vi desfilando com garotas lindas. Tudo é personalidade. Procure trabalhar isso no seu reboot. Você deu um importante passo para melhorar sua vida ao querer parar de se masturbar para pornografia. Não desista.

Sucesso.

É um droga ser um beta rejeitado pelo sexo oposto, não tenho como me socializar aqui, cidade complicada mesmo, somando ao desemprego, isso me desanima, não ter quase nenhum centavo no bolso.

Hoje tomou conta aqueles pensamentos suicídio.

Fala Notório,

Meu irmão lê a sessão de histórias de sucesso dessse fórum. É fundamental. Você irá encontrar gente que desceu ao fundo do poço e cavou mais um pouco. E SE RECUPEROU.

Por exemplo, lê essa aqui: http://www.comoparar.com/t893-eu-tambem-cheguei-e-possivel

Onde há vida meu amigo há possibilidades. Não desista do reboot. Estamos aqui.