Problemas com a sensibilidade

Bom, encontrei esse forum nas minhas pequisas em busca de ajuda e só posso dizer uma coisa : a masturbação muda sua vida pra pior
comecei a me masturbar la pra 5 serie e hoje ja tendo concluido o ensino medio vejo que me arrependo de coração mesmo
Eu ja cheguei a pensar que faria bem a masturbação (afinal, que medica diz que pode trazer problemas na televisão ? ), isso só fez eu aumentar a dose, quando finalmente ganhei um quarto sozinho, cheguei a fazer de 3 a 5 por dia, achando que era normal etc.
Ate que um dia finalmente chegou a hora, conheci uma mina no Badoo, tinha meus quase 17 e não foi, a garota nao é nenhuma atriz porno, mas eu realmente queria que isso fosse bom, mas sinceramente não foi, tantos anos de masturbação me fizeram perder a sensibilidade de tal forma que só sentia a cabeça e olhe lá, então nem preciso falar que foi um fiasco total, fiquei chateado, mas blz, achei que era porque nunca tinha visto ela e segui a vida.
No entanto a pouco tempo atras conheci outra garota 7/10, tudo dava dando certo uma garota que eu namoraria sem duvidas, mas mais uma vez nao deu certo, como  eu realmente queria que fosse, porque não conseguir sentir tão bem, mas foi ai que percebi que ao contrario da vez passada eu não tinha me masturbado a uns 3 dias.
Foi então que parei pra pensar e pesquisar, ja estava achando que eu estava com algum problema, foi quando em minhas pesquisas vi que realmente existe esse vicio, decidi então ficar uma semana sem (coisa q se bobear não acontecia a 6 meses) e foi ai que vi, ja estava acordando com uma ereção  que me fazia andar pelo quarto pensando em nada pra tentar passar e eu tomar meu cafe da manha com a familia, etc
Obviamente a vontade chegou uma hora e eu recai, mas ja comecei a ver que esse era o problema.

Desejo e vontade eu tinha o que faltava era conseguir igual ao da masturbação, para assim conseguir uma relação sexual boa, então hoje me juntei ao forum em busca de compartilhar abertamente essa situação, estou cortando pouco a pouco a masturbação e quero chegar a pelo menos 30 dias sem se masturbar, então aceito dicas, sugestões como aumentar a sensibilidade, absolutamente tudo

Grato!

Boa sorte cara
Leia o ebook
Faça algumas atividades sem internet como ler por exemplo
E mantenha se forte o desejo vem e a nossa mente sempre tenta nos enganar

Bem mano, seja bem-vindo ao fórum e parabéns pela sua coragem de dar o primeiro passo.


O vício em pornografia, possui muito material a respeito, principalmente os produzidos por um neurocientista chamado Garry Wilson, sugiro que veja alguns vídeos dele sobre o tema e bem, cada pessoa reage de uma forma ao reboot. Mas no geral, os resultados aparecem progressivamente. Noventa dias é apenas um começo, já que existem casos de pessoas que levaram até nove meses para desfrutar dos benefícios.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

https://comoparar.forumeiros.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais.