“O porco lavado revolve ao lamaçal”

Pq brigou?

Resiste, cara.

Sabe que vai se arrepender se falhar.
Começou, termina.

Não volta pro início. De novo...

É nesses momentos de fraqueza que somos testados. Mas, no fundo, a PMO não é solução pra problema nenhum é só uma ilusão que pode trazer ainda mais problemas. É um vício. Perda de tempo.

A solução é você resistir, ser firme e forte. A recompensa de saber que tem disciplina o bastante pra se auto controlar é muito mais gratificadora do que alguns minutos de prazer ilusório.

Lembre-se disso aqui:

"Porém hoje me vejo um jovem adulto inseguro, ansioso, com dificuldade de concentração, irritado, sensível demais, egoísta, e realmente viciado em PMO."

Cuidado com as tentações. Ficar se acariciando, se testando, vendo coisas suspeitas, pode te levar a falhar.

O melhor jeito de vencer essa tentação é evitando. Se ver uma imagem pornográfica, resista. Mas, se não puder ver, melhor ainda.

Ocupe a mente, faça as coisas que você tem pra fazer e que estão pendentes para serem feitas ainda. Ocupe-se com outras atividade que te dão prazer (você falou que toca, por exemplo).

E se você vier a falhar em algum momento, não jogue tudo no lixo de vez. Falhou uma vez, blz. Acabou aí. Não precisa continuar uma segunda, terceira vez...isso só vai te atrasar.

PMO é atraso de vida.

Flw.

Unfallen escreveu:Valeu Will...

Mas fico triste quando vejo agindo de acordo com esse meu pensamento. Essa semana foi difícil... Andei me acariciando, pesquisando umas coisas "suspeitas" na internet e fantasiando bastante, mesmo que com a minha namorada.

Só com essas coisas já vejo a mudança no meu comportamento! Já briguei com a minha namorada, fiquei mais desanimado, mais inseguro... Tudo por que, não recaí, mas direcione meu pensamento pra isso de novo.
Tá difícil... A vontade de PMO tá grande. Quero a mesma determinação do começo...

Brother, conheci sua história hoje. A única coisa que posso te dizer é que você ainda vai ter muito desses momentos ruins, mas você vai precisar de pessoas que te amam para conseguir superar tudo isso. Esses momentos difíceis em um relacionamento são normais, ainda mais pela sua condição, então tente ser paciente e mantenha a disciplina.

Tente sempre identificar seus erros e não repeti-los. É fundamental estar sempre atento e não deixar a confiança subir à cabeça. Grande abraço e foco no reboot.

Valeu Darkslayer, por me lembrar essas coisas importantes, e moonshine pelos válidos conselhos.

Abraço!

Esse fim de semana foi difícil. Contei pra minha namorada que não larguei o vício que ela tomou conhecimento há um ano e meio. Mas foi a melhor coisa que fiz. Eu sabia que ela sofria, mas que não tinha coragem de perguntar se eu tinha me livrado totalmente. Assim foi um ano e meio de desconfiança, tristeza e angústia pois ela. Ela me ama demais, nunca me deixaria, mas sofria em silêncio e tinha muito medo do futuro.

O que agravou esses sentimentos dela, é o fato de ela ser virgem, insegura de seu corpo, e não saber nada (nada mesmo) de sexo. Eu fui o primeiro cara que ela beijou, nunca se masturbou, e só sentiu o que é excitação sexual comigo. Ou seja, qualquer assunto relacionado a isso pois ela, é algo muito especial. Ela não consegue entender o que acontece com a gente.

Então eu tomei coragem e contei tudo, como começou, do reboot, quanto tempo eu estou, o que sinto. Ela chorava, mas queria me ouvir. Doía, mas ela queria saber.

Em fim, vim conversando com ela essa semana e contando tudo e sendo franco, pois vi que o que mais magoou ela, foi eu ter mentido algumas vezes dizendo que tinha passado. Aí sim ela se sentiu traída.

Mas agora por eu ter sido franco e não estar escondendo nada, ela reafirma todo momento seu amor por mim e como está disposta a me ajudar... Estou muito feliz e disposto a chegar ao fim!

Espero ter ajudado alguém, o obrigado por me acompanharem.

Como pode 35 dias fazer você voltar ac sentir vontade de viver??

Por quase 10 anos, não fui feliz. Não conseguia ter plena felicidade. Tudo era superficial. Por mais que tive momentos felizes, não era uma felicidade genuína, pq eu placa pra dentro de mim e sabia que eu não mereceria ser feliz. Durante todo esse tempo durante os 365 dias de cada ano, TODO DIA MESMO, em algum momento eu pensava nos meus erros. "Eu não sou isso que os outros vêem", "será que alguém sabe?", "Aquele ali tá me tratando diferente, será que descobriu?", "Quando vou parar?". Uma hora ou outra eu iria desenvolver uma síndrome do pânico, com certeza.

Porém, com 35 dias, a sensação de ser livre, de estar sendo verdadeiro, de não ter nada a esconder de ninguém, de se sentir puro e limpo, me encanta. Quero essa vida pra mim! Quero ver que esses 35 dias, se transformem em anos, décadas!

Estou menos ansioso, irritado, não parece que vou ter um infarto ao falar com alguém, consigo olhar nos olhos das pessoas, sou mais natural, mais espontâneo... Minha namorada se sente mais segura comigo, diz que estou mais homem, mais paciente, disse que estou até mais respeitoso com ela!

Estou muito, muito feliz!

Amigos, sejam fortes. Caso ainda não sentiram essa sensação, mais cedo ou mais tarde vão sentir, e a partir daí, não vão querer de forma alguma voltar para o vício. Vão gostar de viver.

Abraço a todos, e tenham orgulho de si. Se vencemos nosso próprio cérebro, nossa própria natureza, vamos vencer qualquer obstáculo na vida!

É isso ai, esses relatos que nos animam a querer ser forte e ir longe nessa batalha.
Parabéns e força.

Muito bom ler isso ! Parabéns Unfallen  !!

"Porém, com 35 dias, a sensação de ser livre, de estar sendo verdadeiro, de não ter nada a esconder de ninguém, de se sentir puro e limpo, me encanta. Quero essa vida pra mim! Quero ver que esses 35 dias, se transformem em anos, décadas!"

Eu sinto a exatamente a mesma coisa!!!
Eu vivi muito tempo da minha vida com medo, a mesma sensação de alguém ter descoberto , sempre em dívida, sempre devendo, sempre pecando, sempre falhando, todo aquele peso , aquele desespero , aquela inferioridade ... aquele desanimo..... "eu não presto" , " eu não mereço", " eu não deveria existir" , " eu sou sujo e hipócrita"...

Tantos e tantos pensamentos torturantes... auto-estima totalmente destruída... Quantas vezes fiquei quieto e fui até humilhado algumas vezes e simplesmente não respondi nada... absolutamente nada... por que eu simplesmente concordava com tudo o que ouvia... por que eu simplesmente não me sentia digno de absolutamente nada...

Porém hoje.. aos 42 dias de Reboot eu já firmei meus braços no chão , forcei minhas pernas e estou a me levantar... e eu digo uma coisa...

estou prestes a andar!!!!!!!!!!!!!!!

Pois é Thunder, quem diria, você em quase metade da jornada e eu aqui, te "alcançando". Espero que isso nunca aconteça! Haha

É isso aí mano, firma essas pernas e levanta. Ontem conversei com uns "amigos maduros" e eles me ajudaram bastante. Agora sim me sinto completamente limpo.

Valeu pelo apoio!

39 dias, esperando ansiosamente os 45 para completar 50% da jornada.

Estou tranquilo, mas não curado. Quarta-feira, um colega do trabalho me mostrou uma foto de uma mulher seminua... Meu corpo tremeu, formigou, fiquei desnorteado, a vista embaçou... Minha vontade foi ir para o banheiro é jogar tudo no lixo...

Mas continuo forte e nada vai me derrubar agora.

Unfallen escreveu:39 dias, esperando ansiosamente os 45 para completar 50% da jornada.

Estou tranquilo, mas não curado. Quarta-feira, um colega do trabalho me mostrou uma foto de uma mulher seminua... Meu corpo tremeu, formigou, fiquei desnorteado, a vista embaçou... Minha vontade foi ir para o banheiro é jogar tudo no lixo...

Mas continuo forte e nada vai me derrubar agora.

Essas situações são complicadas, já aconteceu comigo... e o pior de tudo que era um vídeo inesperado... e a mulher do vídeo era incrivelmente linda... até hoje as vezes lembro e é terrível...
Mas o segredo é simplesmente pensar em outras coisas e mudar o foco... aí acabamos esquecendo...
Força mano, vamos juntos.. Não quero que você me passe mas quero que continue na minha cola ! kkkkk

Unfallen escreveu:39 dias, esperando ansiosamente os 45 para completar 50% da jornada.

Estou tranquilo, mas não curado. Quarta-feira, um colega do trabalho me mostrou uma foto de uma mulher seminua... Meu corpo tremeu, formigou, fiquei desnorteado, a vista embaçou... Minha vontade foi ir para o banheiro é jogar tudo no lixo...

Mas continuo forte e nada vai me derrubar agora.

Parabéns pela sua atitude. Não é fácil resistir quando somos expostos a gatilhos.
Sei que vai chegar aos 45 dias sim. Fique firme.

Que bom que vc contou pra sua namorada! Certamente, o relacionamento de vcs irá melhorar bastante!!!

Falta pouco pra completar a metade da caminhada.
Comi está? Ta tudo certo?

Valeu Will, com certeza nosso relacionamento melhorou. E a determinação de nunca mais mentir pra ela tbm me ajuda a continuar firme.

Kal-el, Thunder, obrigado pelo apoio e a confiança. Estou 2h horas adiantado, mas já comemoro os 45 dias!

Mas tô meio desanimado pq acabei fraquejando um pouco esses dias. Estou olhando demais para o meu "amigo" (ou atual "inimigo"). Eu acredito que estou na flatline. Sem erecão matinal ou espontâneas (e quando tenho são bem fracas), meu pênis parece menor... Ultimamente só tenho erecão com a minha namorada mesmo, depois de uns beijos ou carinhos.

Acho que por estar na flatline, fico meio fissurado pelo meu pênis. Fico meio inseguro, aí começo a pesquisar sobre tamanho, opiniões das mulheres, aí vai pra assuntos de sexo, daqui a pouco estou vendo perfil de mulheres no Facebook, e logo Pornografia.

E ver que estava caindo nessa armadilha de novo faz eu me sentir idiota. Mas na verdade tenho que ficar feliz, pq quando me peguei vendo perfil de meninas no Facebook, corri pra cá e vim relatar isso.

São 45 dias amigos, mas não estou curado. Mas cada vez mais eu consigo identificar as armadilhas do meu cérebro.

(Mas que essa flatline deixa o cara ansioso e pra baixo, deixa...)

Unfallen escreveu:
Acho que por estar na flatline, fico meio fissurado pelo meu pênis. Fico meio inseguro, aí começo a pesquisar sobre tamanho, opiniões das mulheres, aí vai pra assuntos de sexo, daqui a pouco estou vendo perfil de mulheres no Facebook, e logo Pornografia.

Isso já aconteceu comigo. Exatamente assim. Talvez todos os viciadoa passemos por isso um pouco. E Nós que nunca tivemos relações sexuais na vida tendemos a ser inseguros por não saber se o bichinho dara conta. Mas isso é normal. E na verdade essa insegurança é tão boba quanto ter medo do escuro.

A questão da flat line, pode até ser que seja isso mesmo. Mas também pode ser que seu sistema esta normalizando. Não devemos esperar excitação sexual toda hora do dia. Com um viciado é assim, pois fica pensando nisso toda hora e lembrando as imagens.
Mas uma pessoa saudável deveria ter excitação na hora pra isso, que é seu caso quando ta com a pessoa amada.
Nos outros momentos do dia não deve haver excitação, deve se concentrar no momento.

Mas uma nota importante, cuidado com essa excitação quando esta com a sua namorada. A linha do limite pode ficar ofuscada pelas boas sensações e se não cuidar pode acabar cometendo imoralidade.

A questão de estar pequeno ou flácido, muitos rebooters relatam isso. Geralmente é por conta da flat line mesmo. Mas vai passar.

Força e continue sendo um exemplo no reboot.

Obrigado pela força Kal. É realmente isso, uma insegurança natural, mas que nos temos um pouco a mais. As fantasias da pornografia pintaram um quadro irreal sobre o sexo nas nossas mentes. Por isso acabamos nos apegando a esses parâmetros.

E quanto a excitação durante o dia, vc está certo. Não vou ter o mesmo número de ereções que tinha quando estava completamente viciado. Eu pensava o dia todo em sexo... Mas o que mexe com a cabeça é o fato de não ter ereções matutinas e espontâneas durante o dia (que não tem nada a ver com excitação, mas sim a circulação natural de sangue no corpo).

Pelo que entendi, essas coisas junto com a falta de libido, acontecem por uma queda de testosterona. E como toda disfunção hormonal, afetam o psicólogo.
É por isso que vejo a flatline como uma última e desesperada armadilha de nosso cérebro para nos fazer voltar ao "paraíso da dopamina".

"Paraíso da Dopamina" - Boa descrição em hehe
Não queremos voltar nesse lugar.
Eu também já tive essas dúvidas quanto a tamanho e etc, e as vezes ainda tenho.
Isso que sou casado e consigo perceber que minha esposa é feliz nas relações.
Apesar que a Ejaculação precoce me deixa muito pra baixo e inseguro.

Quando nos conhecemos nem eu e nem ela eramos cristãos... ela teve relações com mais uma pessoa além de mim.( segundo ela foi apenas 1 ou 2 vezes ).  Mas pensem o quanto isso me atormentou por muito tempo... eu perdi a virgindade com ela  e ainda bem mais novo do que essa outra pessoa que ela conhecia . Isso me causou uma insegurança absurda por muito tempo. Imagine, você com ejaculação precoce e ainda achando que o tamanho de seu penis não é bom. Muita ansiedade e muita insegurança. Mas ainda bem que ela sempre me confortou desde a primeira vez... ela sempre demonstrou estar muito satisfeita comigo.
Sabem quando que eu consegui parar com essa paranoia de comparar com o outro cara la?? e de ter tido a infelicidade de não ser o primeiro dela?? Quando conheci a verdade bíblica.
Esse conhecimento que vcs também tem me livrou da escravização de todos meus medos e ansiedades. Aumentei muito minha confiança e autoestima .
Descobri que a maior parte das mulheres pensam totalmente diferente de um homem. Para elas o tamanho do pênis é uma das ultimas coisas a se preocupar... Principalmente quando vocês estão casados. Elas querem segurança, alguém que as abrace e cuide delas com carinho.

Mas é claro que elas tem as suas necessidades... pensando nisso que hoje estou procurando melhorar minha saúde sexual também... se o reboot e a perca de peso não me curarem da Ejaculação Precoce, já tenho até um especialista em mente para me ajudar no tratamento.


Bom eu tenho mania de entrar no diário dos outros e quando vejo estou falando sobre mim.. Mas saibam que sempre o que escrevo é com a intenção de ajuda-los. Vocês terão suas esposas e podem tirar proveito das minhas experiencias nesse sentido.

“O porco lavado revolve ao lamaçal”

Bom dia amigos, companheiros de luta. Me conscientizei novamente da seriedade da minha situação e decidi ser sincero comigo mesmo. Me obriguei a voltar ao fórum, a relatar meu atual regresso e futuro progresso, porque sei o quão necessário é isso.

Aqui estou, depois de 5 meses do meu primeiro reboot e ainda estou viciado. Nunca deixei de estar. Embora meu contador tenha chegado aos 120 dias mais ou menos, eu não estava sendo justo. Pensei até em reletar minha “história de sucesso” mas vejo que eu estaria mentindo pra mim mesmo (embora eu tenha percebido muita melhora mesmo em vista do que eu era).

Acontece que durante o reboot, tive algumas recaídas em MO, e não resetei pois vejo que algumas pessoas fazem o reboot mesmo assim. Porém, eu creio que sou mais viciado em MO do que em P. Eu quero me livrar dos dois. Não quero ser controlado pelo meu corpo. O problema maior é a minha mente. Penso em sexo a maior parte do dia. Embora não seja nada pervertido na maioria dos casos, estou fazendo disso o principal na minha vida. Por exemplo, eu não consigo me controlar em olhar para mulheres bonitas, onde quer que eu esteja. Embora eu não pense nada, eu sinto necessidade de olhar. Eu estava há vários dias sem PMO, mas mesmo assim eu não controlava meu olhar.

Então, minha conclusão com respeito ao meu caso, é que eu não mudei a minha mente nesse período. E agora preciso começar um novo reboot, um reboot efetivo.

Conto com a ajuda de todos, novamente. Não vamos desistir de nós mesmos e nem de uns aos outros.

Força Unfallen. Você já conhece o caminho para a vitória.

Sucesso.

Cara, vc tem disfunção erétil? Consegue ter uma vida sexual satisfatoria ? Se tudo está indo bem acho que a MO não é ruim, nunca vi estudos sérios q indiquem q a MO seja um problema, pelo contrário, parece algo positivo até. O combo MO + P q é danoso.

Obrigado Marco, estamos juntos nessa.

Bolseiro, eu entendo o seu ponto de vista e agradeço o interesse em ajudar. Porém, além de minhas razões pessoais de querer ficar livre disso tudo, existem pelo menos duas razões pela qual tbm quero erradicar a M da minha vida, que são:

1 - A M potencializa minha energia sexual e me leva de volta à P.

2 - Eu não CONSIGO ficar sem a M. Então, tudo que você depende não é saudável, já é um vício.

E, já que perguntou sobre minha vida sexual, eu ainda sou virgem. Tenho uma namorada e nos preservamos para o casamento. Sei que isso faz do meu caminho mais difícil, mas é assim que quero conseguir.

O meu foco agora é tirar o sexo da prioridade da minha vida entende? Acho que na verdade, esse é o meu maior vício. Não é nem a P, nem a M.

É Anfallen vc tem razão. A masturbação ativa o "efeito caçador" que pode levar a P. A masturbação não pode mesmo levar a uma dependência, deve ser feito em períodos alternados.

Bom dia amigos,

2° dia sem PMO. Ainda está tranquilo. É incrível como a determinação muda sua cabeça de uma hora para outra. O difícil é manter essa determinação nos próximos, 30, 60 e 90 dias.

Minha namorada ainda está do meu lado nesse tortuoso caminho, que aliás, é por pra ela do que pra mim. Eis tem ciência do meu problema desde junho de 2015! Dois anos se passaram e ainda estou aqui no mesmo lugar! Não sei como ela está aguentando. Na verdade não está, pq vou sofrer as consequências disso no futuro. O estado emocional dela foi bem afetado… Ontem fomos ao cinema e teve uma cena onde apareceu uma mulher com os seios nus. Eu desviei o olhar, mas aquilo acabou com o nosso dia. Ela segurou na minha mão, apertou, me abraçou mas seus olhos encheram de lágrimas. E eu coloquei SEGUNDOS de prazer a frente dos sentimentos dela todo esse tempo. Não posso ser assim.

Como disse o Logan: “Don’t be what they made you” (Não seja aquilo que te fizeram). A indústria pornô cria aberrações. Quanto mais zumbis com sentimentos neutralizados, colocando o prazer à frente de tudo, pra eles melhor. Nós que estamos aqui, estamos lutando contra esse sistema e não vamos ser aquilo que nós fizeram.

Boa jornada à todos. Vamos discutir assuntos assim, isso nos ajuda a criar ódio pelo que queremos nos livrar.

Nove dias já. Parabéns.
Estou sempre acompanhando sua luta. Força.