allen walker o rebooter

[center]Allenwalker diary[/center]


   Ola, meu code nome é allenwalker, sou um viciado em pornografia, conheo o forum a uns meses e agora estou querendo realmente parar, o problema mesmo é que eu uso linux e não tenho como instalar nenhum bloqueador ( Meu moldem é uma merda para configurar).

Em fim começando hoje, na vrdade eu tinha parado ontem, mas recai a alguns minutos atrás pois encontrei um video no facebook que foi como um gatilho e me fodeu '-'.

Mas em fim vou dar uma pausa no facebook, em sites pornograficos vou parar mesmo e obrigado pessoal pela atenção.

Não vou contar minha historia detalhadamente é basicamentre isso um jovem adolescente viciado desde os 13 até os atuais 16 que agora resolveu mudar.

Em fim vlw.

Eae mano, beleza?

Preparei um texto com dicas para te ajudar no processo. Vamos lá?

Lembre-se o reboot é um processo na qual você irá ficar 90 dias sem PMO (pornografia, masturbação e orgasmo). O objetivo é parar de estimular o teu cérebro com sexo virtual (neste período sexo real é permitido). Então neste tempo você não deve consumir nenhum conteúdo erótico, nem imagens, ou vídeos ou livros, e isto tem que acontecer, para que o teu cérebro volte a se interessar pela realidade, não por coisas imateriais.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos, ele é o melhor que já usei no Android). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado. Já que você usa Linux, você pode instalar uma extensão no Firefox denominada Procon Latte.

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

https://comoparar.forumeiros.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais.