Novo Diário

Ola pra toda rapaziada do forum,vinha acompanhando desde o finalzinho de janeiro,cheguei no fórum enquanto procurava informação sobre o meu TOC,que eu tinha acabado de descobrir e cai num topico aqui falando sobre HOCD,q nao é meu tipo de TOC(O meu TOC não foi induzido pela pornografia eu acho,já q nao tenho duvidas da minha sexualidade, apesar dele ter diminuido bastante nesse tempo q eu comecei a fazer reboots) e fui dando uma olhada no forum e descobri sobre os efeitos da pornografia. Tenho 15 anos e me masturbo desde provavelmente os 11-10 anos,98% das vezes com pornografia.Eu tava lendo os artigis e vi q pros jovens o reboot é mais dificil,por causa de sempre ver na internet,e vi que era vdd,quando eu era mais novo(até mais ou menos uns 12-13 anos)eu me masturbava com hentai,chegava bater 3 punheta no dia,ja q nesse tempo eu era um lerdão viciado no pc q n saia nem de casa,dps q meu pc quebrou(provavelmente a melhor coisa q me aconteceu)minha mae n tinha dinheiro pra comprar outro foi ai q eu comecei a viver.Continuei me masturbando mas nunca tinha problema de DE e nem de EP,todas as vezes q transei foi bom,mas eu sempre tive problemas de ser lerdo,de nao se impor,apesar de ja ter dado um jeito nisso a uns meses,principalmente dps de comecar a rebootar.Provavelmente só conseguia ficar com garotas pq (pelo q falam)sou bonitin kk,
Eu já tentei fazer o reboot por conta própria umas 5 vezes,e o maximo tempo q fiquei foi 2 semanas,estou escrevendo agora as 20:41 e estou recaindo a 3 dias contando com hj,vou recomeçar o reboot agora.Alguem ai podia me indicar um bloqueador pra iphone 4s?Ja procurei por vários e ou sao pagos ou nao funcionam,tambem queria perguntar como faço pra colocar um contador de dias.Obrigado por tds q responderem e valeu

Boas! Afinal você sofre de HOCD ou é vício em pornografia?
Não conheço nenhum bloqueador para iphone até porque o meu é android :/
Força no Reboot!

Eae Pete,valeu pela força! E respondendo sua pergunta,eu tenho TOC e tbm sou viciado em pornografia,mas o meu TOC não é HOCD,mesmo o meu TOC sendo relacionado um pouco a sexualidade eu não tenho os sintomas dos de HOCD(desconfiar da minha sexualidade,ficar vendo se sinto tesão por homens etc),mas desde q eu comecei a tentar o reboot,o TOC melhorou bastante,e eu tbm me lembro de q nao tinha TOC antes do tempo que comecei a me masturbar,então n sei se esse TOC é relacionado ao meu vicio.

Entendo! O meu HOCD não foi induzido a P. Na verdade sempre masturbava muito chegando a ser por vezes 5x ao dia! Antes de começar com isto da M em exagero eu era tesudo pelas meninas, lembro-me de muitas coisas engraçadas que eu ás vezes fazia a elas kkkk agora como isto apareceu fui perdendo auto-estima, lembro-me da primeira vez que fiquei cheio de ansiedade, ficava todo o momento a pensar na minha sexualidade e se eu pensasse que era gay vinha-me uma lágrima ao olho e só me queria matar e esconder do mundo e nunca mais ser visto... a minha última recaída foi drástica (1h na casa de banho do trabalho a chorar).
Desculpe lá, este post é seu kkkk
Mas respondendo ao seu vício. É como vc no meu post disse, ocupar a mente, fazer exercício, tomar um café com os colegas, e sempre que dá vontade de ver porno faça como minha psiquiatra falou, escolha a sua cor favorita e pinte sobre o pensamento! E olha que resulta
Abraço aí guerreiro!

Abraço mano!

Hj n fiz mta coisa,msm sendo pascoa,minha religiao nao comemora entao só fiquei no celular de manhã e de tarde fiquei com meus amigos na casa do meu primo,daqui a pouco vou me arrumar pra ir numa festa.Nem se passou pela minha cabeça ver P graças a Deus.

Continue assim mano. Fazendo as coisas que te mantém afastado da pornografia, pois deste modo o reboot acontecerá naturalmente. Não se esqueça de ler o e-book sobre o vício em pornografia e aplicar as dicas que estão nele.

Um forte abraço.

Vou tentar mano,mas o q tá prejudicando é obloqueador pra iphone q eu não consegui achar mas de resto ta td d boa,obrigado e boa sorte no seu reboot

Bem vindo!


Breve resumo do reboot:


-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores, outros assuntos.
- Criar um diário na sessão correspondente à sua idade


# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios, sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas


Links importantes:

E-book: http://www.comoparar.com/t3070-e-book
Frases motivacionais: http://vicioempornografiacomoparar.com/motivacao/
Orientações básicas: http://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas





Abraço,
Luís Santos.

Slim Shady Do PG escreveu:Ola pra toda rapaziada do forum,vinha acompanhando desde o finalzinho de janeiro,cheguei no fórum enquanto procurava informação sobre o meu TOC,que eu tinha acabado de descobrir e cai num topico aqui falando sobre HOCD,q nao é meu tipo de TOC(O meu TOC não foi induzido pela pornografia eu acho,já q nao tenho duvidas da minha sexualidade, apesar dele ter diminuido bastante nesse tempo q eu comecei a fazer reboots) e fui dando uma olhada no forum e descobri sobre os efeitos da pornografia. Tenho 15 anos e me masturbo desde provavelmente os 11-10 anos,98% das vezes com pornografia.Eu tava lendo os artigis e vi q pros jovens o reboot é mais dificil [...]

A questão de ser mais difícil não é o fato de ser jovem, é o fato de ter o comportamento em ficar muito tempo na internet,assim os jovens tem o comportamento de ficarem mais tempo na lendo conteúdos altamente sexuais, dessa forma são mais propensos a pornografia. Por isso faz parte do reboot sair mais do ambiente virtual e ir para a vida real.


Como instalar um contador de dias:

http://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Como instalar um contador de dias alternativo:

http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Dá uma olhada nessa seção:

Ferramentas e Bloqueadores:

http://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores




Boa sorte,
Luís Santos.