Diário do Hunk - Iniciando Uma Batalha Pessoal.

Olá a todos!
Tenho um pouco mais de 33 anos de idade, já encontrei este fórum a algum tempo mas somente agora resolvi me cadastrar.
Não consigo lembrar exatamente quando ocorreu minha primeira experiência com P.
Estou decidido a sair desse vício imundo e ver no que vai dar.
Já consumi todo tipo de porcaria que vocês podem imaginar.
Sinto que perdi muitos anos da minha vida com isso e lutarei com todas as forças para me sair dessa e voltar a ser um homem com uma mente saudável.
Sei que não vai ser fácil, conto com o apoio de vocês!

boa hunk , tamo junto nessa ,vc vai vencer amigo rumo aos 90dias.

É isso aí Hunk, com foco, perseverança e auto-controle venceremos essa batalha.

Vamos em frente amigo. Instalar bloqueadores, atividades físicas e de relaxamento, mudança de atitude e de perspectivas.a leitura do material é fundamental. Grande abraço!

Reconhecer o problema é o passo mais importante pra começar a resolvê-lo, e isso você já fez. Ótimo!

Agora é planejar um pouco como você vai combater o vício. Que atividades vai começar (atividades físicas por exemplo), que hábitos vai mudar na tua vida (não ficar moscando na internet como eu ficava, por exemplo), etc., etc.

Quanto mais atividades você fizer, mais completa será a tua vida, e menos o vício vai te pegar.