Sendo humilde

Ja participei do forum, ano passado, mais por te me esquecido do nome de usuario passei um bom tempo fora, ate hoje quando procurei no meu email e consegui encontrar novamente meu usuàrio.
Passei um nom tempo livre desse vicio, mas depois,voutei , acho qie o principal meio que faz eu voutar seja pelo fato de eu ficar sem fazer nada em casa a noite quando minha familia sai, passei minha infancia nesse vicio por isso desenvolvi gosto mais e mais obsecenos,so fico em extase vendo, alem disso tenho toc,
Não tenho problema em me relacionar com pessoas muito menos com mulheres eu ate sou conselhos pois nesse quesito sou expert,
Acho que devido o porno eo toc, não tenho muitos sentimentos que muitas pessoas tem não, ja procurei no sinto emoções, ja sei que é um problema
Mais algumas vezes vale de beneficio, acho que devido a pornografia.
Irei relatar semanalmente o que ocorrera comigo.
Pois estou em um projeto onde irei mudar meus habitos de dentro pra fora
Alem de postar e falar sobre nutrição para quem quiser me contatar,
Acho que o numero de Homens verdadeiros estão desaparecendo devido os alimentos que tais consomem, alem do vicio
Mudando esses dois habiots com a ajyda de voçês iremos crescer juntos,agradeço

Bem Vindo de volta Marombeiro, cara também tenho esse Toc ( HOCD), Mais começa já de imediato com reboot, e mude seus hábitos, evite gatilhos e fantasias, e ocupa suas me te com outros coisas te desejo sucesso
Att
Vysk

Obrigado
Vou ocupar minha mente
Semana que vem começa minha rotina de aulas, apenas ficarei esperto com os domingos

Marombeiro e mais escreveu:Ja participei do forum, ano passado, mais por te me esquecido do nome de usuario passei um bom tempo fora, ate hoje quando procurei no meu email e consegui encontrar novamente meu usuàrio.
Passei um nom tempo livre desse vicio, mas depois,voutei , acho qie o principal meio que faz eu voutar seja pelo fato de eu ficar sem fazer nada em casa a noite quando minha familia sai, passei minha infancia nesse vicio por isso desenvolvi gosto mais e mais obsecenos,so fico em extase vendo porno transexual e gay, alem disso tenho toc,
Não tenho problema em me relacionar com pessoas muito menos com mulheres eu ate sou conselhos pois nesse quesito sou expert,
Acho que devido o porno eo toc, não tenho muitos sentimentos que muitas pessoas tem não, ja procurei no sinto emoções, ja sei que é um problema
Mais algumas vezes vale de beneficio, acho que devido a pornografia.
Irei relatar semanalmente o que ocorrera comigo.
Pois estou em um projeto onde irei mudar meus habitos de dentro pra fora
Alem de postar e falar sobre nutrição para quem quiser me contatar,
Acho que o numero de Homens verdadeiros estão desaparecendo devido os alimentos que tais consomem, alem do vicio
Mudando esses dois habiots com a ajyda de voçês iremos crescer juntos,agradeço

Muito bem campeão, seja bem vindo novamente, dessa vez pra valer mesmo. Rsrsrs. Vou te passar instruções só pra refrescar a memória.

Fiz um resumo para te ajudar nesse momento. Preste a atenção tabom?

O vício em pornografia, possui muito material a respeito, principalmente os produzidos por um neurocientista chamado Garry Wilson, sugiro que veja alguns vídeos dele sobre o tema e bem, e veja o blog também (http://vicioempornografiacomoparar.com/), cada pessoa reage de uma forma ao reboot.  Foque no reboot, os benefícios virão com o tempo, mas não se concentre nisso pois eles virão, com certeza. Novamente, Seja bem-vindo, todos aqui estão na mesma luta.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

http://www.comoparar.com/t3070-e-book

2 - Instale os bloqueadores, há vários.

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular; e para colocar um aqui como o meu por exemplo:

1º Passo:

Entre em https://countingdownto.com/create-count-up




2º Passo:

Opções do lado esquerdo da tela:

Em “Event Name”, coloque o título de seu contador.

Em “Event date”, coloque a data de início de seu reboot.

“Text color” - altera a cor da fonte.

“Background color” - altera a cor de fundo.

Em “Event time”, coloque a hora de início de seu reboot.

“Timezone” – Altera o fuso horário.

Opções do lado direito da tela:

“Stile” – altera a aparência do contador.

“Size” – altera o tamanho do contador.

“Text alignment” – altera o alinhamento do texto.

“Text effect” – coloca efeitos no texto.

“Text effect strenght” – o quão forte os efeitos no texto devem ser.

“Language” – altera a língua nativa para seu contador.

“Link” (?)

3º Passo:

Click em “Add to my website” logo abaixo do contador.




4º Passo:

Copie o código gerado pelo site.




5º Passo:

Faça login do fórum.

6º Passo:

Clique em "Perfil".

7º Passo:

Vá no item “assinatura” e cole o código que você copiou no espaço.

8º Passo:

Clique em “salvar”.

7 - Visite o fórum regularmente, é vital entender a importância dele para vencer a PMO ou MO. Também li que foi aconselhado neste ponto logo acima. Mesmo assim, não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

8 - Sempre entre nos diários de outros para encorajá-los isso te ajudará a ficar alerta para com os bombardeios.

9 -  EVITE A PROCASTINAÇÃO!

10 - EVITAR PENSAMENTOS COMO: "Será que já tem resultado?" Isso pode te derrubar, CONFIE E MUDE.

11 - Não Desista.



SEMPRE ENTRE NO FÓRUM PARA ENCORAJAR OUTROS, NÃO HÁ BENEFÍCIO MAIOR DO QUE SER ENCORAJADO POR ENCORAJAR OUTROS   -  PARK TENSON

 Att.
Park

Valeu Park
Vou seguir as recomendações

Beleza, meu colega.

Aquela situação de não ter sentimentos é normal para qualquer um viciado em PMO. Sei que fico muito estranho no dia em que me masturbo. Não expresso nenhum sentimento e nem nada. Fica tão descontrolado nosso sistema fisiológico que a gente quer chorar mas não consegue, quer fazer uma coisa mas faz outra, enfim, fica uma verdadeira confusão mental.

Quanto a questão de nutrição, te aconselho ler o tópico do W.Burk e do Blpr. Eles também gostam de se nutrir bem e dão várias dicas sobre esse quesito. Vou passar o link abaixo:

Abre na página 33 do tópico dele. Ele começa já bastante sobre alimentação. --> https://comoparar.forumeiros.com/t752p800-diario-de-brlp


W.Burk --> http://www.comoparar.com/t2507-diario-de-w-burk-rumo-a-liberdade#31164

Esses cara são fodas

Vai dar certo pô, esse ano ainda a gente se livra dessa maldição, só siga em frente!!!!

Um maromba predador, perigoso e com destreza,Boa sorte na caminhada campeão.

Valeu Filhodezeus tamo nessa luta
Um peso que devemos tirar para podermos crescer como homens
Tamo junto

Primeiro final de semana de uns tempos pra ca calmo, não senri vontade de ver pornigrafia, hoje tava normal so senti uma leve vontade quando vi uma imagem no youtube,mas estou me controlando
O cerebro as vezes le faz uma proposta,vai de voçê aceitar,mas dessa vez não caio não

Boooooa Marombeiro, as vezes nosso quer trollar kkkkk, mais quando estiver com vontade, aguenta firme e faça outra coisa que te distraía, te desejo sucesso.

Att.
Vysk

Hoje mesmo deu outra vontade e eu fui durmi para não vacilar,
Estou no Hard mode

Eaí marombeiro! Legal vc ter retornado ao fórum e compartilhado teus problemas aqui com a gente. Apesar das dificuldades vejo que vc tem um bom conhecimento e tenta ajudar bastante o pessoal e o teu incentivo para aqueles que tbém tem problemas com HOCD. Tenho certeza que no teu caso isso foi pelo vício em P, então o reboot vai fazer vc superar isso, eu tenho percebido uma melhora grande nesse sentido.

Cara te faço um alerta, quando a fissura bater ir dormir não é a melhor estratégia, a não ser que vc realmente esteja bem cansado, pois ficar na cama tendo fissura é um passo pra uma recaída. Vc mora em um lugar quente, quanto a vontade bater vá tomar um banho frio, isso ajuda muito cara!

Abraço! Força aí!

Valeu Brit. Por sua força

Hoje amanheci o dia com muita ernegia,estava me sentindo diferente um geito novo de agir e pensa mais aguçados,me alegrei muito ja estou 4 dias sem PMO e os beneficios estã aparecendo mesmo cedo.
Agora de tarde fiquei um pouco deprimido acho que porque minhas aulas ainda não começaram ai fiquei sem fazer nada, minha mente estava me pedindo para ver P me alegando que isso ia me deixar alegre, foi dificil pois estava para cair mais me lembrei do forum, e sai do quarto para não vacilar pois e nesse lugar que mais caio,
Agora estou mais tranquilo escrevendo
Ate mais

Boooooa atitude Marombeiro continue Assim que tu vai longe!

Parabéns pela meta cabeça, mas procure nao ficar procrastinando, desenhe, leia, va na casa de algum amigo faça tudo só nao faça nada.

Boa! Quando vier aquela vontade, faça algum exercício físico por pelo menos uns 3 minutos... Com certeza a ansiedade passa e seu corpo não vai querer dopamina obtida através da PMO.

Bom progresso, rapaz! Já está conseguindo dominar as suas próprias vontades!

Parabéns pela rotina mano, continue assim que é só progresso. Força

Hoje o dia foi tudo ocupado manrive firme, apwnas sinto desejo pelas mulheres que vejo mais nada de fantasias sexuais, acho que e apenas a libido que esta voltando, não fiquei deprimido
Estou me sentindo normal

é isso ai aos poucos as coisas vao voltando aos trilhos.

Abraços.

Hoje estava no curso de manhã quamdo o professor estava falando de auto estima,e ele falou que so pela minha cara, ele vinha que eu tinha autoestima alta,
Mais é verdade estou com uma auto estima auta ate mesmo outro aluno falou que me notou logo nos primeiros dia meu jeito, agora estou num ouyro curso superior a noite ja me socializeu com quade todos homens e mulheres. Esta tudo oq so tenho um problema.
Não sinto emoções a respeito dos meus relacionamentos fico olhamdo para as mulheres mais sem nenhuma exitação, galera é paia voçê não sente emoção por nada,desde muito tempo tenho esse problema acho que se desenvolveu junto com o toc eo vicio. As vezes vejo isso como positivo voçê manipula as pessoas so é ruim isso é uma razão porque nunca namorei, não foi por falta de mulher mais sim por não sentir nada por alguem por isso não gosria de estar assim com alguem,mais de vez em quando si to falta. Valeu galera

Galera voçê poderiam me falar se aconteceu com voçês.eu estava notando que meus testiculos aumentaram um pouco de tamanho, nã seu se é devido o não O ou a associaçã do aumento de testosterona no sangue ja que não a gasto mais, alguem que tiver ocorrido o mesmo pode me explicar?

Fala maromba, é assim mesmo cara, o amigão lá em baixo fica maior mesmo e o testículo também (comigo foi assim), também não sei que zorra é kkkkkk, mas enfim, você está se saindo muito bem cara, meus parabéns, você vai dominar esse vício e vai poder ter uma vida normal, tenho certeza.