Diário engPM

Bom dia, boa tarde, boa noite! Tudo bem com vcs ?
Acabei esbarrando no fórum nessa tarde, e após ler vários relatos, resolvi que deveria dar minha contribuição e tbm conseguir uma ajuda para me livrar da P.
Não sou psicólogo, nem estudioso, mas pude perceber que o início do problema se instaura muito cedo, assim como foi comigo e leva as vezes, anos para o indivíduo perceber,
quando percebe, esse terrível problema. Acredito que se o problema for tratado logo no início, as consequências não seriam tão ruins... mas a facilidade de acesso todo esse tipo de conteúdo propicia demais esse problema, principalmente nos jovens.

Enfim, tenho 29 anos e alguns anos consumo P diariamente Sempre tive a vida sexual muito ativa, desde a adolescência e dificilmente fiquei longos períodos sem parceira sexual desde meus 14 anos e a M desde os 8 creio eu. Nunca tive problema com DE, mas sempre com ER, de chegar a ter que fingir O algumas vezes pra satisfazer a parceira com o uso do preservativo com o passar dos anos, e diversas vezes a necessidade da MO no ato para me satisfazer já que a penetração não era suficiente.
Sou circuncidado desde os 2 anos e isso provocou a queratinização da glande, que por sua vez diminuiu a sensibilidade. Sempre associei essa falta de estimulo na penetração com a intervenção cirúrgica, mas só agora ligo ao fato do vício. Pois os períodos que ficava sem PMO a relação sexual era completamente diferente.
O ano passado foi bem punk, entrei em uma bad, um nível moderado de depressão, associado a várias horas de PMO por dia e isso me jogou em uma fossa que praticamente me custou o casamento. Acredito que o choque foi tão grande com tudo oque aconteceu, que as coisas viraram de ponta cabeça e hoje estou bem melhor...
Ainda continuo com ER, minha vida sexual é extremamente ativa, mesmo após o término do casamento eu já pratiquei "atos libidinosos" com mais de uma dúzia de malucas desesperadas por machos alfas kkkkkkk Durante as relações não costumo fazer o uso de P, nem curto, mas eu tenho plena consciência que a ER é por conta desse Death Grip e de tantos anos vendo essas porcarias, decorando nome das atrizes favoritas, sites malucos, treinando o inglês da pior maneira possível e consumindo P cada vez mais pesado.

O meu desespero bateu quando já estava pesquisando shemale com midget na mesma frase, ai amigos, é o fundo do poço do caboclo kkkkkkkkkkkkkkkk

Eu já estou sem P a um bom tempo, sem M desde a semana passada e minha vida sexual continua ativa como sempre... meu objetivo é consegui fazer pelo menos o reboot de 90 dias, tentar me livrar da P e ver se a ER é realmente por conta disso ou a falta de sensibilidade na glande (que eu creio pouco provável).

No mais galera, virei sempre aqui dar minha humilde contribuição e espero poder ajudar os amigos de alguma forma.

engPM escreveu:Bom dia, boa tarde, boa noite! Tudo bem com vcs ?
Acabei esbarrando no fórum nessa tarde, e após ler vários relatos, resolvi que deveria dar minha contribuição e tbm conseguir uma ajuda para me livrar da P.
Não sou psicólogo, nem estudioso, mas pude perceber que o início do problema se instaura muito cedo, assim como foi comigo e leva as vezes, anos para o indivíduo perceber,
quando percebe, esse terrível problema. Acredito que se o problema for tratado logo no início, as consequências não seriam tão ruins... mas a facilidade de acesso todo esse tipo de conteúdo propicia demais esse problema, principalmente nos jovens.

Enfim, tenho 29 anos e alguns anos consumo P diariamente Sempre tive a vida sexual muito ativa, desde a adolescência e dificilmente fiquei longos períodos sem parceira sexual desde meus 14 anos e a M desde os 8 creio eu. Nunca tive problema com DE, mas sempre com ER, de chegar a ter que fingir O algumas vezes pra satisfazer a parceira com o uso do preservativo com o passar dos anos, e diversas vezes a necessidade da MO no ato para me satisfazer já que a penetração não era suficiente.
Sou circuncidado desde os 2 anos e isso provocou a queratinização da glande, que por sua vez diminuiu a sensibilidade. Sempre associei essa falta de estimulo na penetração com a intervenção cirúrgica, mas só agora ligo ao fato do vício. Pois os períodos que ficava sem PMO a relação sexual era completamente diferente.
O ano passado foi bem punk, entrei em uma bad, um nível moderado de depressão, associado a várias horas de PMO por dia e isso me jogou em uma fossa que praticamente me custou o casamento. Acredito que o choque foi tão grande com tudo oque aconteceu, que as coisas viraram de ponta cabeça e hoje estou bem melhor...
Ainda continuo com ER, minha vida sexual é extremamente ativa, mesmo após o término do casamento eu já pratiquei "atos libidinosos" com mais de uma dúzia de malucas desesperadas por machos alfas kkkkkkk Durante as relações não costumo fazer o uso de P, nem curto, mas eu tenho plena consciência que a ER é por conta desse Death Grip e de tantos anos vendo essas porcarias, decorando nome das atrizes favoritas, sites malucos, treinando o inglês da pior maneira possível e consumindo P cada vez mais pesado.

O meu desespero bateu quando já estava pesquisando shemale com midget na mesma frase, ai amigos, é o fundo do poço do caboclo kkkkkkkkkkkkkkkk

Eu já estou sem P a um bom tempo, sem M desde a semana passada e minha vida sexual continua ativa como sempre... meu objetivo é consegui fazer pelo menos o reboot de 90 dias, tentar me livrar da P e ver se a ER é realmente por conta disso ou a falta de sensibilidade na glande (que eu creio pouco provável).

No mais galera, virei sempre aqui dar minha humilde contribuição e espero poder ajudar os amigos de alguma forma.

Boa tarde engPM, cara primeira mente parabéns por tomar essa importante atitude de reconhecer seu vício e buscar se livrar do mesmo.
Baixe os bloqueadores e-book e bora pra cima lutar contra esse problema. Tenho certeza que ira conseguir alcançar e ultrapassar essa meta que você colocou, irei te acompanhar nesse diário e ajudar no que for possível....

Força nessa nova vida cara! Estou contigo.

Ótima tarde.

SmackDown escreveu:

Boa tarde engPM, cara primeira mente parabéns por tomar essa importante atitude de reconhecer seu vício e buscar se livrar do mesmo.
Baixe os bloqueadores e-book e bora pra cima lutar contra esse problema. Tenho certeza que ira conseguir alcançar e ultrapassar essa meta que você colocou, irei te acompanhar nesse diário e ajudar no que for possível....

Força nessa nova vida cara! Estou contigo.

Ótima tarde.

Fico grato pelas palavras e pela força amigo, vamos em frente!

Fala galera, blz ?
A partir de amanhã, tentarei deixar o feedback no final de cada dia... como ontem foi bem corrido, não tive tempo.

Vamos lá...
Durante esse período sem PMO não está batendo aquela vontade de consumir nada do tipo, acredito que pelo fato do trabalho estar preenchendo muito o meu tempo e nas horas vagas eu estou no crossfit, ou fazendo uma corrida ou com amigos... a vontade não bateu.
Como comentei, me divorciei a pouco tempo, mas estamos pensando em um retorno e nesse meio tempo eu e a ex estamos nos pegando muito kkkkkk acabou que ficamos na quarta a noite, e ontem tbm. Eu não sei se é "efeito placebo" mas o sexo está melhorando, principalmente a questão da sensibilidade.
Pra não dizer que não senti nada, ontem na hora de dormir acredito que bateu um pouco o efeito caçador, mas nada que não fosse suportável... dormi muito bem.

Obs.: Uma coisa que está funcionando muito bem para mim é a ocupação, procuro sempre estar fazendo algo, lendo, trabalhando, estudando, jogando, praticando esportes... quanto mais vc conseguir preencher seu tempo e evitar de ficar sozinho em frente a um computador é melhor. Não instalei bloqueadores nos meu aparelhos e não pretendo instalar, pois quero ter o total controle de minhas ações, sempre fui uma pessoa muito focada, então quando me comprometo a fazer algo, eu entro de cabeça.

Palavra do dia: Foco

engPM escreveu:Fala galera, blz ?
A partir de amanhã, tentarei deixar o feedback no final de cada dia... como ontem foi bem corrido, não tive tempo.

Vamos lá...
Durante esse período sem PMO não está batendo aquela vontade de consumir nada do tipo, acredito que pelo fato do trabalho estar preenchendo muito o meu tempo e nas horas vagas eu estou no crossfit, ou fazendo uma corrida ou com amigos... a vontade não bateu.
Como comentei, me divorciei a pouco tempo, mas estamos pensando em um retorno e nesse meio tempo eu e a ex estamos nos pegando muito kkkkkk acabou que ficamos na quarta a noite, e ontem tbm. Eu não sei se é "efeito placebo" mas o sexo está melhorando, principalmente a questão da sensibilidade.
Pra não dizer que não senti nada, ontem na hora de dormir acredito que bateu um pouco o efeito caçador, mas nada que não fosse suportável... dormi muito bem.

Obs.: Uma coisa que está funcionando muito  bem para mim é a ocupação, procuro sempre estar fazendo algo, lendo, trabalhando, estudando, jogando, praticando esportes... quanto mais vc conseguir preencher seu tempo e evitar de ficar sozinho em frente a um computador é melhor. Não instalei bloqueadores nos meu aparelhos e não pretendo instalar, pois quero ter o total controle de minhas ações, sempre fui uma pessoa muito focada, então quando me comprometo a fazer algo, eu entro de cabeça.

Palavra do dia: Foco

Muito bom. Só não esqueça da seguinte frase: Prefiro ser escravo dos bloqueadores do que da pornografia. Os bloqueadores ajudam muito nos momentos de abistinência. O objetivo dos bloqueadores é dar uma certa "preguiça" ao se pensar em acessar pornografia. Mas se prefere fazer sem bloqueadores...Vai em frente. To na torcida aqui.

Conor Mcgregor. escreveu:

Muito bom. Só não esqueça da seguinte frase: Prefiro ser escravo dos bloqueadores do que da pornografia. Os bloqueadores ajudam muito nos momentos de abistinência. O objetivo dos bloqueadores é dar uma certa "preguiça" ao se pensar em acessar pornografia. Mas se prefere fazer sem bloqueadores...Vai em frente. To na torcida aqui.

Eu penso em colocar os bloqueadores caso eu veja que vou ceder... até agora está tudo bem quanto a isso, bate uma vontade de abrir alguma página quando sento no pc, apenas pra olhar mesmo, mas consigo me controlar... acredito que seja o condicionamento ao ter esse costume. Mas vamos em frente... vc já está bastante tempo longe em...

Faaaaala galera, blz ?

Então, acabou que na sexta acabei saindo com uns amigos e tinha um contato que sempre rolava aquele sexo sem compromisso, acabou que no fim da noite acabou rolando aquela pegação na saída do bar e transamos a noite toda dentro do carro próximo a casa dela kkkkk. Morar no interior tem essas vantagens Não tive efeito caçador.
O sexo foi bom, acredito que o fato de não praticar PMO a um certo tempo já vem surtindo algum efeito, a questão da sensibilidade ainda continua muito pouca... estou seriamente pensando em voltar a praticar o JELQ + bomba peniana... na época que praticava a sensibilidade da glande melhorou muito... só tenho receito de recair, já que é necessário estimulo no falo.

Ontem tirei o dia pro descanso, recusei o convite dessa amiga pra repetir a loucura da noite anterior, e outros contatos chamaram pra sair tbm, mas fiquei praticamente o dia no quarto assistindo netflix e jogando... certas vezes me bateu uma pequena vontade de ver P mas resisti. É incrível como o corpo pede pra consumir essa bosta

Pra mim está mais difícil me desvincular dos contatinhos do que ficar sem PMO kkkkkkk acredito que substitui um pelo outro, só pode... mas como pretendo voltar para ex eu tbm preciso abrir mão desses probleminhas hehehe, até pq se ela descobrir eu estou fud....

Hoje está sendo mais um dia normal, já fiz um corrida de 5K, mais tarde almoço e pretendo dar uma adiantada no trampo ainda hoje... vamos pra cima!

Palavra do dia: descanso

Faaaala galera, blz ?
Acho que ngm acompanha esse troço kkkkk... deve ser pq não estou tão mal quanto outros relatos que vejo por aqui.

Mas enfim, sigo firme e forte no plano... hoje acordei com um tesão anormal, já levantei e fiz uns exercícios de calistenia pra gastar um pouco a energia e fui tomar aquele banho pra trabalhar com o corpo bacana.

Estou indo bem com o plano, só tenho um problema quanto o whats, algumas várias mulheres me enviam xereselfs direto ou gifs e afins com P. chamando pra dar aquela acasalada, já desativei o download automático, mas eu dou aquela baixada pra elas verem que eu visualizei... acabo nem abrindo mesmo. Como eu estou querendo voltar pro meu casamento, quero me desvincular dessas capetinhas, mas está difícil. Ontem a noite consegui fugir da tentação de passar o bambu em uma, após ela insistir várias vezes, mesmo eu dizendo que estava cansado do trampo e tudo mais... enfim, mulher quando quer o trem é o cão, vira até massagista profissional.

No mais é isso ai, as vezes durante o trabalho no pc bate aquela vontadezinha de abrir uma página, acabo perdendo um pouco o foco no trabalho... quando isso acontece eu levanto, tomo uma água, um café e volto pro pc. Estou pensando seriamente em desativar o facebook pelo menos... tenho contato com muitos amigos de fora por lá, mas sinto que é um tempo perdido e as vezes me pego zapeando por uns 30-60 min a toa.. tempo esse que poderia estar fazendo outra coisa produtiva.

Palavra do dia: Disperso

engPM escreveu:Faaaala galera, blz ?
Acho que ngm acompanha esse troço kkkkk... deve ser pq não estou tão mal quanto outros relatos que vejo por aqui.

Mas enfim, sigo firme e forte no plano... hoje acordei com um tesão anormal, já levantei e fiz uns exercícios de calistenia pra gastar um pouco a energia e fui tomar aquele banho pra trabalhar com o corpo bacana.

Estou indo bem com o plano, só tenho um problema quanto o whats, algumas várias mulheres me enviam xereselfs direto ou gifs e afins com P. chamando pra dar aquela acasalada, já desativei o download automático, mas eu dou aquela baixada pra elas verem que eu visualizei... acabo nem abrindo mesmo. Como eu estou querendo voltar pro meu casamento, quero me desvincular dessas capetinhas, mas está difícil. Ontem a noite consegui fugir da tentação de passar o bambu em uma, após ela insistir várias vezes, mesmo eu dizendo que estava cansado do trampo e tudo mais... enfim, mulher quando quer o trem é o cão, vira até massagista profissional.

No mais é isso ai, as vezes durante o trabalho no pc bate aquela vontadezinha de abrir uma página, acabo perdendo um pouco o foco no trabalho... quando isso acontece eu levanto, tomo uma água, um café e volto pro pc. Estou pensando seriamente em desativar o facebook pelo menos... tenho contato com muitos amigos de fora por lá, mas sinto que é um tempo perdido e as vezes me pego zapeando por uns 30-60 min a toa.. tempo esse que poderia estar fazendo  outra coisa produtiva.

Palavra do dia: Disperso

Então. Eu aconselho sériamente em deletar seu facebook. Pra mim, o facebook é uma playboy digital; A outra é tomar cuidado com seu whatsapp. Pra mim reboot que o cara assisti porno não é reboot. Se o reboot for sua prioridade. Aconselho a mandar elas pararem de te mandar isso. Joga a desculpa que você prefere o real. Sempre cola comigo. vlw

Conor Mcgregor. escreveu:
Então. Eu aconselho sériamente em deletar seu facebook. Pra mim, o facebook  é uma playboy digital; A outra é tomar cuidado com seu whatsapp. Pra mim reboot que o cara assisti porno não é reboot. Se o reboot for sua prioridade. Aconselho a mandar elas pararem de te mandar isso. Joga a desculpa que você prefere o real. Sempre cola comigo. vlw

No whats eu não abro, eu baixo e deleto... não dá tempo nem de piscar haha mas vou usar essa tática sua... Quanto o meu face, é muita coisa relacionada a trabalho e música, não tem nenhuma pornografia, no máximo coisas de academia. A questão do facebook é aproveitamento do tempo mesmo, mas vou começar a me policiar mais quanto a isso.

Vlw meu querido!

Faaaaala povo... blz ?

Então, passada rápida por aqui, estou na correria resolvendo tudo pra viajar amanhã, devo ficar sem acessar o fórum até segunda ou terça por conta disso.

O reboot continua firme e forte, ontem sai com uma amiga e acabou rolando um motelzinho de leve, nem estava afim, maaaas... e para minha surpresa tive surpresas negativas e positivas.

Negativas: pela primeira vez eu senti meu pau meio anestesiado... acredito que minha libido tenha dado uma abaixada sinistra ontem.... a gnt ficou naquelas preliminares e minhas ereções pareciam uma montanha russa kkkkkk como eu sou muito resolvido quanto ao sexo e consigo levar as coisas na brincadeira, tendo consciência do que tava rolando comigo, consegui contornar a situação e se ela percebeu algo, não demonstrou nada. Não sei se foi DE, até pq com qualquer estímulo que ela fazia o bicho tava no ponto a noite toda.

Positivas: A sensibilidade do falo está voltando aos poucos e eu estou começando a ter mais prazer a penetração, tanto que cheguei ao orgasmo assim... coisa que não me acontecia a tempos... nem me lembro a ultima vez. Todas as vezes eu acabo fazendo a mina fazer um oral no final pra chegar la.

Então galera, continuem firme, eu em apenas 2 semanas já estou sentindo muita diferença e o reboot realmente está funcionando comigo. Em tão pouco tempo já está assim, imagina quando completar os 90 dias... eu pretendo não consumir mais pornografia, ficou muito claro pra mim que não é saudável, não é natural , não é algo bacana que vá acrescentar em nada...

Dicas: a prática de esportes está me ajudando muito, assim como ter sempre uma parceira sexual... a prática dos 2 constantemente estão me fazendo um bem danado.

Bom feriado a todos, muita paz, muitas felicidades... aos que filhos como eu, aproveitem seus filhos, eu vou me acabar com a minha hahaha e não façam a besteira de cair em tentação, ficando em casa sozinhos ou trancados no quarto... ocupem a mente, leiam um livro, saiam de casa, vão namorar, assistir um bom filme, andar de bike... tem coisa pra caramba hehe

Bjão a todos e vlw!!!

Palavra do dia: incentivo

engPM escreveu:Faaaaala povo... blz ?

Então, passada rápida por aqui, estou na correria resolvendo tudo pra viajar amanhã, devo ficar sem acessar o fórum até segunda ou terça por conta disso.

O reboot continua firme e forte, ontem sai com uma amiga e acabou rolando um motelzinho de leve, nem estava afim, maaaas... e para minha surpresa tive surpresas negativas e positivas.

Negativas: pela primeira vez eu senti meu pau meio anestesiado... acredito que minha libido tenha dado uma abaixada sinistra ontem.... a gnt ficou naquelas preliminares e minhas ereções pareciam uma montanha russa kkkkkk como eu sou muito resolvido quanto ao sexo e consigo levar as coisas na brincadeira, tendo consciência do que tava rolando comigo, consegui contornar a situação e se ela percebeu algo, não demonstrou nada. Não sei se foi DE, até pq com qualquer estímulo que ela fazia o bicho tava no ponto a noite toda.

Positivas: A sensibilidade do falo está voltando aos poucos e eu estou começando a ter mais prazer a penetração, tanto que cheguei ao orgasmo assim... coisa que não me acontecia a tempos... nem me lembro a ultima vez. Todas as vezes eu acabo fazendo a mina fazer um oral no final pra chegar la.

Então galera, continuem firme, eu em apenas 2 semanas já estou sentindo muita diferença e o reboot realmente está funcionando comigo. Em tão pouco tempo já está assim, imagina quando completar os 90 dias... eu pretendo não consumir mais pornografia, ficou muito claro pra mim que não é saudável, não é natural , não é algo bacana que vá acrescentar em nada...

Dicas: a prática de esportes está me ajudando muito, assim como ter sempre uma parceira sexual... a prática dos 2 constantemente estão me fazendo um bem danado.

Bom feriado a todos, muita paz, muitas felicidades... aos que filhos como eu, aproveitem seus filhos, eu vou me acabar com a minha hahaha e não façam a besteira de cair em tentação, ficando em casa sozinhos ou trancados no quarto... ocupem a mente, leiam um livro, saiam de casa, vão namorar, assistir um bom filme, andar de bike... tem coisa pra caramba hehe

Bjão a todos e vlw!!!

Palavra do dia: incentivo

Que bom que as coisas estão melhorando. Continue firme e forte. E ótimas palavras e dicas.

Faaaaala meu povo e minha pova... blz ?

De volta aqui, cheguei de viagem e trouxe junto uns quiilos a mais kkkk tirei esses dias pra me dar o luxo de comer feito um porco e fiz apenas algumas caminhadas como passeio mesmo...

Enfim, quanto o plano... firme e forte. Acredito que na semana passada eu estava naquela "flatline" como vcs dizem e tinha alguns altos e baixos, tanto que quando sair com uma amiga eu senti o mixaria meio estranho, mas, funcionando.

Como não tenho como descrever cada dia, vou fazer um resumão das impressões que eu tive nesse período de 5 dias.

Estou dormindo menos e acordando mais disposto;
O tom de voz vem mudando, notei nas gravações do whats;
Como tenho princípio de calvice (AAG), meu cabelo começou cair bastante;
Crescendo pelos mais grossos no corpo, assim como a barba;
Cravos e espinha feito adolescente;
Qualidade das ereções extremamente melhor;
Estou começando a ter sensibilidade na glande;
Consegui chegar ao O com penetração diversas vezes;
Prazer durante o sexo está infinitamente melhor...

O único problema que eu achei foi a questão da queda de cabelo e as espinhas,, mas eu sei que isso está relacionado diretamente a testosterona, assim como outros sintomas que estão vinculados a isso.

No mais, não tenho nada a reclamar, apenas do fato de não ter iniciado a reboot anos atrás e ter me livrado desse vício a muito mais tempo... creio que isso seja realidade de muita gente, um problema velado e que não nem de longe conversado entre amigos... pensando nisso, acabei enviando o vídeo do Gary Wilson via inbox para alguns amigos e para minha surpresa alguns acabaram se identificando com o problema. Ficou muito claro pra mim que isso é um problema recorrente e cada vez mais comum na sociedade e já passou da hora de ser levado a sério e discutido. Talvez se eu tivesse feito o reboot a mais tempo, não teria passado por uma série de problemas que o vício me ocasionou ao longo desses anos. Enfim, tentem de alguma forma ajudar... talvez alguém próximo a vc pode estar passando por isso e não tenha nem consciência.

Fica aqui meu relato e segue o plano... força galera!

Palavra do dia: Testosterona

Fala pessoal, blz ?

Caminhando pra quase 1 terço do programa de reboot e está sendo muito bom... o sintoma que estou sentindo mais é a flatline. Nesses dois dias tive altos e baixo em relação ao apetite sexual, as vezes muita vontade, outras vezes nada... estou sem sexo desde domingo, acredito que isso esteja contribuindo pra libido aumentar.

Ontem cabei indo fazer uma caminhada com uma amiga, depois fomos comer e a deixei em casa... rolou aquele convite pra entrar, mas consegui resistir com uma desculpa esfarrapada.

No mais é isso, vamos pra cima!

Palavra do dia: Flatline

Faaala galera, blz ?

Estava em viagem, meio trabalho meio passeio... segui normal o plano, mas uma noite estava assistindo tv na casa da "namorada" e ela zapeando os canais na tv acabou colocando no P. e ficamos assistindo e rolando um sexo rolando o filme... sem querer querendo acabei assistindo no meio daquele vuco vuco... enfim, estava indo tudo bem, mas nem foi minha culpa, acabou acontecendo isso e eu preferi reiniciar o contador... evitei o máximo isso acontecer quando ia em moteis com as amigas, mas acabou rolando isso na casa da namorada... é tenso. Reset no reboot kkkkkkkkk