Diário do Golfista - Tentando a superação

Amigos de batalha, prazer sou o Golfista. Como todos vocês estou aqui em busca de superar esse mal do vício em pornografia e masturbação, que acredito será , infelizmente ,um dos principais problemas de saúde psicológica das novas gerações. Realmente é um vício pesado, que condiciona o cérebro de maneira impressionante e devastadora. Somos privilegiados de ter tido acesso a esse estudo do prof. Gary Wilson e que proporcionou o Projeto e a criação deste fórum que trata de maneira científica e esclarecedora como funciona o mecanismo de condicionamento do cérebro, e que acarreta neste vicio e em tantos outros. Temos uma grande oportunidade de aplicar as regras do reboot e conseguir nos libertarmos. Bom, falando sobre mim, minha história nesse mundo obscuro da pornografia começa aos 14 anos, e como muitos aqui na minha idade (29 anos) com acesso as revistas eróticas, cine band privê, dvds, até chegar na internet discada e agora banda larga e que incrivelmente junto com o avanço das facilidades de acesso ao pornô vem o aumento do nível de dependência.Nesses 15 anos de vicio, não me lembro um período maior que 20,30 dias que fiquei sem masturbação ou pornô. No ano passado descobri esse fórum e desde então já iniciei alguns reboots que nunca passaram de 10 dias. Mas tenho consciência que não levei a sério como deveria, acho que menosprezava um pouco o poder do vicio. Mas esse ano, me vi numa situação em que qualquer sentimento negativo, tédio, estresse, tristeza que eu passasse, eu recorria ao Pmo como ''remédio'', só que após aquele prazer momentâneo os sentimentos negativos continuavam existindo e acabaram por se multiplicar cada vez mais, me vejo a beira de cair em uma forte depressão, uma tristeza e desanimo constantes tomam conta de mim. Tenho EP, dificuldade de foco, memória ruim, alta procrastinação, baixa estima.A conclusão óbvia do que me levou a isso tudo foram esses anos de viciado. Trabalho, estudo, sou casado, mas tudo fica comprometido pelo vicio. Depois de ler o ebook, as historias de sucesso e acompanhar também muitos perfis aqui, está forte dentro de mim um sentimento de esperança e busca pela superação disso. Não posso me conformar em ficar a vida quase toda preso nisso, tenho consciência do quão é difícil, mas sei que é possível porque nosso cérebro é bastante adaptável e aplicando os passos para o reboot ele pode abandonar essa condição de dependente. Bom companheiros de caminhada, sem mais delongas, estou vencendo há 8 dias e meu objetivo é vencer não somente os 90 e sim os resto dos dias que me faltam, já perdi muito tempo da minha vida nisso. Agora BASTA!

Boa sorte, já deu a primeira tacada, ótimo DRIVER, logo você chega ao último GREEN.

RockyBalboa escreveu:Boa sorte,  já deu a primeira tacada, ótimo DRIVER,  logo você chega ao último GREEN.

Obrigado Rocky! Força para nós!

Fala Golfista.

Seja bem vindo ao fórum. Certamente aqui terá condições de reportar suas vitórias, derrotas, angústias e assim por diante.

Eu ainda não completei o reboot, mas sigo atrás. Cai e levantei inúmeras vezes, mas sempre acredito que vou conseguir.

Tente manter regularidade em suas postagens.

Um abraço e boa caminhada!

Olá Golfista,

Seja muito bem-vindo ao Fórum. Pelo que percebi você já leu e-book, não é mesmo!? Já está utilizando os bloqueadores? Eles são fundamentais nessa luta, meu caro. No mais, sinta-se à vontade aqui no fórum, em seu diário. Estamos aqui para entreajudarmos. Sucesso nessa caminhada! Siga o reboot à risca e tudo dará certo. Um forte abraço.

Com atenção,
5&4.

Corredor escreveu:Fala Golfista.

Seja bem vindo ao fórum. Certamente aqui terá condições de reportar suas vitórias,  derrotas, angústias e assim por diante.

Eu ainda não completei o reboot, mas sigo atrás. Cai e levantei inúmeras vezes, mas sempre acredito que vou conseguir.

Tente manter regularidade em suas postagens.

Um abraço e boa caminhada!

Obrigado Corredor, estou acompanhando seu diário também, a jornada é tortuosa, mas não podemos desistir, sabemos o quanto isso é prejudicial para nossas vidas, então vamos com tudo! Abraço!

5&4 escreveu:Olá Golfista,

Seja muito bem-vindo ao Fórum. Pelo que percebi você já leu e-book, não é mesmo!? Já está utilizando os bloqueadores? Eles são fundamentais nessa luta, meu caro. No mais, sinta-se à vontade aqui no fórum, em seu diário. Estamos aqui para entreajudarmos. Sucesso nessa caminhada! Siga o reboot à risca e tudo dará certo. Um forte abraço.

Com atenção,
5&4.

Obrigado 5&4! Estou utilizando o bloqueador qustodio no celular e no pc o K9, criei as senhas que não me lembraria e por enquanto está tudo indo bem. Ainda não tive impulso de tentar acessar nenhum daqueles sites, mas as racionalizações estão a mil na minha cabeça, parece uma luta entre um ''capetinha'' e um ''anjinho'' dentro da minha cabeça, mas estou conseguindo afastar esses pensamentos. Preciso criar ânimo, acordar mais cedo e praticar alguma atividade, para repor a dopanima que meu cerebro pede e que conseguia com a PMo. No mais é superar dia após dia e ir me fortalecendo.Abraço!

Uma dica é por uma "lista" na sua cabeça de tudo que a pornografia te fez perder e repetir para si mesmo todos os dias. Temos que ter medidas drasticas sobre situações estremas. Sempre lembre de tudo de mal que aconteceu com vc graças a pornografia.

Fala Golfista! Seja bem-vindo!

Obrigado por passar em meu diário, saiba que você tomou uma importante decisão em criar um diário aqui. Assim como meu relato e o de outros rebooters te ajudaram, seu relato também será muito importante pra todos nós que estamos na mesma batalha.

Prepare-se, virão tempos mais difíceis, outros mais tranquilos e em todos eles, o vício rondará seu pensamento de vez em quando. Pelo que você já deve ter lido aqui, isso é normal e vai perdendo força com o tempo. Só se deve ter cuidado porque não é um processo linear. Às vezes um dia perto do marco zero pode ser mais fácil que um que já se aproxime dos 90 dias... Esteja atento ao que você sente e poste aqui. Além de ser um processo de autoconhecimento, isso é uma terapia e tanto!

Fique firme, estarei acompanhando!

Um abraço!

Como foi dito, se mantenha no caminho. Tudo oscilará mas fique no reboot.

Fala golfista, tudo bom?

Meu amigo, seja muito bem vindo ao fórum, foi uma ótima decisão ter escolhido fazer um perfil e nos contar um pouco de sua história. Estamos aqui pra superar isso juntos, pode contar comigo nessa caminhada.

Eu também conheci o fórum e tentei parar sozinho, mas não consegui, agora, com esse "compromisso" e ajuda que eu tenho de todos, essa nova vida vai se tornando real e alcançável.

Li que esta utilizando os mesmos bloqueadores que eu, de fato gosto muito deles, não tenho o que reclamar, são perfeitos pra mim, nem tenho acesso a senha deles, mas também não fico tentando achar brechas.

Quando aos seus pensamentos a mil, uma coisa que li no fórum e que vem me ajudando muito: quando estivermos nessa situação é importante manter a calma e pensar em outra coisa, esperar isso sair da cabeça, sei que não é tarefa fácil, mas condicionar o cérebro a fomentar fantasias não é o caminho certo, com o tempo isso melhora.

Essa batalha deve ser prioritária em nossas vidas meu amigo, você, assim como eu, já perdeu muito (em todas as áreas) com essa vida de PMO. Agora é chegada a hora da mudança!

Vai atualizando assim que possível seu diário, acho que isso ajuda bastante contar como está se superando.

Estamos juntos meu amigo, abração.

Fala Golfista!

E então irmão, como andam as coisas? Quando puder, mande notícias.

É sempre bom manter uma certa constância no diário, ajuda até a organizar as ideias.

Espero que esteja bem.

Fique firme! Um abraço!

Fala Golfista, obrigado pela força em meu diário. Como andam as coisas por aí? Espero que bem. Quais atividades extranet vem praticando? Já leu o ebook? Vi que você é novo por aqui, portanto, seja muito bem-vindo. Abraços e sucesso no reboot.

Fala Golfista. Parabéns pelo reboot. Está indo muito bem, cara. Se continuar assim, conseguirá alcançar a meta. Acompanhando aqui sua luta. Abraços!

E como vão as coisas, Golfista? Tá levando de boa as montanhas russas do reboot? Abração, meu velho!

Força, brother. Tb coloquei essa meta. COnsegui ficar mais de 100 dias sem e os resultados são significativos.

Mas infelizmente acabei recaindo, estou me achando um lixo ultimamente.

Golfista! Tá vivo, man? Some não, brother! Hehehe

A interação no fórum é um dos aspectos mais importantes na recuperação de qualquer rebooter. Se caiu, levante-se rápido e parta prá cima da PMO. Dê notícias, já estamos com saudades! 

Fala Golfista!

E então meu velho, como andam as coisas?

Como nosso amigo 5&4 falou, escrever aqui ajuda muito tanto a você quanto a outras pessoas. Vá fazendo seu relato, não precisa ser nada elaborado. Quando as outras pessoas começam a interagir, tudo flui naturalmente!

Um grande abraço!