Meu relato e a esperança da cura

Olá,

Sou novo no fórum, tenho 19 anos e desde os 12 com PMO e descobri recentemente que eu era viciado em pornografia depois do teste que o Gabe Deem falava em seus vídeos. Adquiri DE por Pornografia faz um tempo e decidi, por meio do dia 21 de agosto, de parar definitivamente com a pornografia e com a masturbação. Estou desde esse dia sem PMO. Fiz isso porque achava que ajudaria no tratamento da DE, mas, na época, não sabia que esta era realmente a causa. Acreditei por muito tempo que a DE era de cunho orgânica, ou seja, gastei dinheiro com Tribulus Terrestris, Maca Peruana, achei que estava com Hipotireoidismo, que tinha alergia à camisinha... muitas coisas, mas nunca que era o pornô. Estou em uma flatline faz quase um mês, e aos poucos os meus fetiches estranhos de pornografia foram embora. Acredito que estou 90 por cento curado, mas ainda sei que, pelo meu período de flatline, minha ereção está fraca ainda. O incrível desse experimento é que minha ansiedade praticamente sumiu, tenho vontade de fazer exercícios e estou fazendo o Jejum Intermitente pois este, além de todos os seus benefícios, ajuda na regeneração cerebral que é o foco de todo rebooter. Esta é a segunda vez que eu faço reboot, a primeira eu fiz só por experiência e por querer parar mesmo, o que durou uns 3 meses e voltou pois, cada vez que eu pensava em pornografia, a minha nuca fica dormente, acredito que era a dopamina exalando ao pensar na pornografia. É muito sofrível descobrir que esta coisa que parece tão inofensiva acabou com a sua vida sexual. Estou com fé em Deus que sairei curado desta desventura e que eu possa voltar a ser uma pessoa normal como todas as outras. Por hoje é isso, só queria desabafar mesmo e força à todos que estão neste caminho. Espero dar a volta por cima depois de tanto sofrimento que eu passei, um abraço e até mais.

Olá, Seja Bem-vindo ao fórum!

É isso ai determinação, foco e disciplina, você já deu seu primeiro passo, e já tem bastante experiência pelo que li.
Esse pensamento é muito importante para o Reboot, eu também da mesma forma que você consegui ficar +de 3 meses sem a pornografia (acho q consegui ficar uns 5), mas infelizmente cai de novo... E sim também acredito que seja pensamentos pornográficos, a famosa "fantasia sexual", que ainda tinha com 5 meses sem... O segredo é não reforçar esses pensamentos, e ocupar a mente com outras coisas.

Sucesso no Reboot!

Valeu! O foda é que já fazem quase 90 dias e a ereção está muito fraca ainda, pois estou na flatline. Parece que eu nunca vou conseguir recuperar como estava no primeiro mês de PMO, ali por meio de fim de setembro... mas estou com fé em Deus que eu vou me recuperar. Tens alguma experiência em Flatline que possa me ajudar? Grato.

Scaramanga escreveu:Valeu! O foda é que já fazem quase 90 dias e a ereção está muito fraca ainda, pois estou na flatline. Parece que eu nunca vou conseguir recuperar como estava no primeiro mês de PMO, ali por meio de fim de setembro... mas estou com fé em Deus que eu vou me recuperar. Tens alguma experiência em Flatline que possa me ajudar? Grato.

Em relação a isso não precisa se preocopupar não, sim já passei por isso...
É algo digamos que não tem padrão, ela pode aparecer em determinados momentos e desaparecer em outros, mas uma hora tudo irá se estabilizar, com o afastamento da pornografia seu cérebro entrará em equilíbrio.

É importante ressaltar que o gráfico de Reboot não é uma linha reta, é como se fosse uma onda subindo, onde ela chega no pico e cai drasticamente, e vai se estabilizando até chegar em linha reta, você provavelmente está no momento em que a onda está embaixo, mas vai existir vários momentos em que ela vai estar encima e vc vai sentir benefícios íncriveis!

É só ter força mesmo no reboot e não desistir!

Parabéns irmão vc já deu o primeiro passo, vc já tem experiência, agora é. Só seguir o caminho certo. Fica com Deus... É a flatline vai passa seja forte.

Às vezes me pego pensando porque logo eu fui vítima da DE por pornografia, sendo que em um grupo grande de amigos que consumiam ou consomem pornografia na mesma intensidade que eu usava não adquiriu DE... As coisas sempre foram difíceis para mim, e mais uma batalha eu tenho que enfrentar. Este estado de abstinência total de PMO é muito bom para cérebro e alma, mas de vez em quando vêm pensamentos questionadores e tristonhos tal como: "Você poderia estar aproveitando uma vida feliz sexualmente e socialmente como as pessoas que não eram viciadas", "Estou em uma Flatline, parece que não tenho alma sexual nenhuma, estou morto libidinosamente"... etc etc. Alguma palavra de ajuda? Queria que alguém que se recuperou deste mal desse uma palavra aqui. No mais, é só um desabafo. Que Deus abençoe vocês e garanto que vou seguir nisto até o fim, apesar dos pensamentos.

Cara, felizmente eu nunca tive DE induzida por PMO. Os problemas que tive foram: dessensibilização peniana, distorção da forma com que eu via as mulheres, auto estima baixa (causada também por outros fatores), falta de concentração, procrastinação, falta de ambição (isso aconteceu em vários aspectos da minha vida), agravamento de problemas que eu já tinha -como isolamento social et c. Enfim, a pornografia me trouxe alguns problemas e agravou alguns que eu já tinha. O pior foi ter piorado o estado de algumas complicações que eu tive e tenho até hoje.
Hoje eu estou bem melhor em relação a algumas coisas. Algumas complicações não serão resolvidas com o reboot, disso eu tenho certeza, mas este ajudará em muitas coisas em minha vida.
Ainda estou no início do meu tratamento e sei que o caminho é longo, diria até que é infinito. Mesmo estando no início do processo, eu, o Bad, já sinto grandes benefícios.
Desculpa por ter falado só de mim e tals. O que eu quis dizer com isso acima é que todos tivemos e/ou temos problemas com a PMO. Apesar das adversidades que encontramos no caminho, todos temos melhoras com o reboot. Não o considero como sendo fácil, mas como sendo necessário pra recuperar tudo que me foi tirado pela pornografia.
Vou tentar sempre acompanhar o seu progresso. Infelizmente não vou responder sempre, mas prometo que vou ler enquanto puder.
As recaídas virão, muito provavelmente, mas com consistência você e eu chegaremos lá. É frustrante, eu bem sei disso, mas pode servir de aprendizado. A leitura do e-book faz-se importante para o melhor aproveitamento do reboot.
Instale bloqueadores pra te ajudar a evitar recaídas; instale um contador de dias pra manter-se motivado; seja persistente.
TEM QUE SER VILÃO, CARAI!!!

Valeu pelo pouco de tempo que você dedicou a mim por meio desse texto! Até agora eu não tive nenhuma recaída e acredito que não terei. Atualmente estou tão sem vontade de sexo que tanto faz. Parece que isso nunca vai ter fim e que terei uma vontade sexual jovial de novo... Mas é isso aí, persistência até o último dia das nossas vidas. Também tive distorções causadas pelo PMO, e é foda tudo que essa coisa fez em mim, me tirou totalmente a juventude. Mas o importante é que tenho 19 anos ainda e vou seguir em frente em busca da cura. Obrigado e quem quiser dar algumas palavras de apoio, fiquem à vontade.

Eai Scaramanga,

Movi sua outra postagem para seu diário. Não crie outros tópicos, em vez disso atualize seu diário.

No mais, bem vindo ao fórum. Vou acompanhar tu progresso.
Abrçs.

Eu sei, as vezes é complicado segurar esse peso que carregamos, vemos o tempo perdido e nos perguntamos pq eu entrei nesse vício? Mas o passado amigo é algo que não conseguimos controlar... vc é jovem ainda amigo! (Mais velho do que eu kkkkk) é que vc não vê o seu futuro, mas imagine se vc pudesse encontrar com você do futuro, mas com sua versão de melhor de si mesmo, ou seja com tudo que você puder conquistar durante a vida... Você seria muito diferente dessa pessoa, ou bem parecida? Sei que é triste sentir os Malefícios da pornografia, e que muitas vezes desejamos nunca tê-la visto na vida, mas você está aqui! E isso já é um grande passo! Você deveria comemorar muito isso! Se você perguntar ao um ex-fumante qual foi o dia que ele decidiu parar de fumar, ele saberá decorado como se fosse o aniversário dele, pois aquele foi um dia extremamente importante! Um dia de comemoração! Da mesma forma o dia que você resolver desistir do vício da pornografia! Isso é um grande marco! (O meu dia é 14/11/2016) O seu é o dia que você fez o cadastro no fórum (09/11/2017) esse é um dos dias mais importantes da sua vida! O primeiro passo já foi dado, os próximos mesmo que sejam mais difíceis ficaram mais fáceis a cada dia! Todos os malefícios induzidos pela pornografia irão passar! Você será uma pessoa livre tenha fé nisso, e com um futuro brilhante pode acreditar!

Sucesso no Reboot!

Valeu pelas mensagens. Desculpa por ter criado outro tópico, não sabia disso. Enfim, é isso, vou continuar atualizando aqui. Abraços!

Eai mano! Seja bem vindo.

Instala um contador de dias ai p gente ver seu progresso.

Forte abraço.

Bom, foi há exatos três meses que eu comecei essa jornada de altos e baixos e garanto que os benefícios são incríveis. Estou mais focado, parei quase 99 por cento de ver tudo com relação pornográfica, parei de fica objetificando toda e qualquer mulher na rua, parei de ter ereções ao ver imagens e notícias que remetiam à um conteúdo sexual (cheguei a ter prazer com coisas absurdas). Enfim, estou quase curado, apesar de ter passado 90 dias, acredito que eu ainda tenha DE por Pornografia, mas está melhorando a cada semana, as esperanças é que já no começo do próximo ano vou estar curado. Queria agradecer à todos que me apoiaram nesse post, mesmo eu sendo novato e ter começado sem o uso deste fórum, acreditem que vocês foram responsáveis também pelos 90 dias completos. Estou determinado à ficar sem PMO PARA SEMPRE. Claro que pelo número gigante de anos que eu terei pela frente (se Deus quiser) eu posso escorregar algumas vezes, mas estarei focado nesta reabilitação e estou esperançoso para que minha saúde sexual volte e eu me sinta como uma pessoa normal. Continuarei com os posts até que eu tenha uma história de sucesso definitiva. ABRAÇOS E VOCÊS CONSEGUEM!

Vou tentar atualizar mais o meu diário porque sinto que seja necessário nesta luta. Primeiro que a flatline que estou passando ela tem altos e baixos: tem dias que eu estou super de bem da vida e tem dias depressivos, como hoje. Acordei para tratar algumas coisas pendentes com meus documentos e me deparo com uma recaída amorosa (não PMO) e fico sofrendo ao lembrar dos nossos momentos. Lembrando que este relacionamento foi prejudicado com minha DE de pornografia e outras coisas fora deste campo. Estou totalmente focado no objetivo de excluir o PMO da minha vida que não tenho mais vontade nenhuma de ver pornô ou me masturbar, mas sinto incomodado com o fato de eu não querer sexo e de também alguns dias eu não acordar com ereção matinal. Posso concluir que a flatline é uma experiência assustadora, parece que eu não tenho testosterona! Vou tentar fazer um exame de saliva pra saber meus níveis de testosterona nessa flatline. Este foi o diário de hoje, até a próxima!

PS: quem souber me dizer como coloco o contador de dias no perfil, por favor, diga-me.

Scaramanga escreveu:Bom, foi há exatos três meses que eu comecei essa jornada de altos e baixos e garanto que os benefícios são incríveis. Estou mais focado, parei quase 99 por cento de ver tudo com relação pornográfica, parei de fica objetificando toda e qualquer mulher na rua, parei de ter ereções ao ver imagens e notícias que remetiam à um conteúdo sexual (cheguei a ter prazer com coisas absurdas). Enfim, estou quase curado, apesar de ter passado 90 dias, acredito que eu ainda tenha DE por Pornografia, mas está melhorando a cada semana, as esperanças é que já no começo do próximo ano vou estar curado. Queria agradecer à todos que me apoiaram nesse post, mesmo eu sendo novato e ter começado sem o uso deste fórum, acreditem que vocês foram responsáveis também pelos 90 dias completos. Estou determinado à ficar sem PMO PARA SEMPRE. Claro que pelo número gigante de anos que eu terei pela frente (se Deus quiser) eu posso escorregar algumas vezes, mas estarei focado nesta reabilitação e estou esperançoso para que minha saúde sexual volte e eu me sinta como uma pessoa normal. Continuarei com os posts até que eu tenha uma história de sucesso definitiva. ABRAÇOS E VOCÊS CONSEGUEM!

Parabéns, Scaramanga! Você agora possui 90 dias de reboot no cinturão. Tenho certeza que sua DE será revertida, man. O que impacta também é o aspecto psicológico que atrapalha um pouco também. Mas se fez tudo certinho em relação ao reboot, evitou pornografia, evitou masturbar-se, evitou fantasiar, fugiu dos substitutos pornográficos, realizou abstinência temporária de sexo, não há com o que se preocupar. Vai dar certo!

Scaramanga escreveu:Vou tentar atualizar mais o meu diário porque sinto que seja necessário nesta luta. Primeiro que a flatline que estou passando ela tem altos e baixos: tem dias que eu estou super de bem da vida e tem dias depressivos, como hoje. Acordei para tratar algumas coisas pendentes com meus documentos e me deparo com uma recaída amorosa (não PMO) e fico sofrendo ao lembrar dos nossos momentos. Lembrando que este relacionamento foi prejudicado com minha DE de pornografia e outras coisas fora deste campo. Estou totalmente focado no objetivo de excluir o PMO da minha vida que não tenho mais vontade nenhuma de ver pornô ou me masturbar, mas sinto incomodado com o fato de eu não querer sexo e de também alguns dias eu não acordar com ereção matinal. Posso concluir que a flatline é uma experiência assustadora, parece que eu não tenho testosterona! Vou tentar fazer um exame de saliva pra saber meus níveis de testosterona nessa flatline. Este foi o diário de hoje, até a próxima!

PS: quem souber me dizer como coloco o contador de dias no perfil, por favor, diga-me.

Cara, a libido é bem flutuante durante o período de reboot e pode até se estender um pouco mais. Essa fase passa, tenha paciência.

Você precisa de parar de sofrer pelo leite derramado, isso não vai ajudar em nada. Sei bem o quanto a PMO afeta um relacionamento, mas ão adianta lamentar. Use essa questão somente como combustível para inflamar o seu pós-reboot e não como motivo de tristeza, sofrimento. O que passou, passou. Agora, você terá a oportunidade de fazer tudo diferente, sem estar preso ao maldito vício.

Continua firme no pós-reboot, man. Abração.