Meu Diário

55 dias
HOCD voltou. Continuo numa flatline e sem vontade de transar. Isso é normal mesmo durante o proceddo?

56 dias

Estou tendo um progresso considerável na academia. Pego muito mais peso, com maior vigor e, pela primeira vez, sinto o prazer de treinar musculação. Além disso, descobri que eu amo estudar mercado financeiro e pretendo trabalhar com isso. Ao estudar essas coisas, me emociono de tão foda que tô achando. Há tempos eu não sentia o prazer da realização pessoal.

O HOCD está mais fraco. Quando ele acontece, sinto uns comichões nos testículos e no pênis. É como se eles encolhessem. É normal? Estou muito sonolento e, às vezes, sinto muita preguiça de fazer algumas coisas. Isso é normal? Minha libido ainda não normalizou. Ando meio sem vontade de fazer sexo e isso já tem um mês. Essa flatline também é normal?

Recebo nudes da minha namorada e não recorro à PMO. Isso é recaída?

Hoje, chego à marca dos 60 dias de REBOOT! Esse período foi marcado por uma forte queda na libido, uma flatline poderosa e o HOCD que apareceu em frequência mínima, comparada aos outros tempos antes do processo.

Não vi progressos no lado sexual devido à flatline, mas esse mês foi um mês de progredir como ser humano. Comecei a ter perspectiva de vida, a me emocionar com cada ideia voltada ao empreendedorismo, vi que estou apaixonado pelo estudo de mercado financeiro e eu estou inclinado espiritualmente à querer conhecer a maçonaria.

Minha relação com a minha namorada enfraqueceu sexualmente, devido à flatline, mas o nosso sentimental está mais conectado. Essa conexão emocional nunca mais tinha sido a mesma. Minha libido normalizou ontem... voltei a sentir um desejo muito intenso de transar com a minha minha mina.

Finalmente, os benefícios estão começando a aparecer com maior clareza e isso me agrada muito! E aqui será esquema Dilma. "Deixar a meta em aberto. Quando atingir a meta, dobrar a meta!" Rumo aos 90, 180, 270, 360...

Parabéns pelos 60 dias Matheus Brito
Cara, você tá num ponto onde eu quero chegar logo...
Voltar a ter uma conexão mais profunda com minha namorada, sem conotação sexual, tô falando emocional mesmo.
Quero voltar sentir prazer com as coisas, com as situações do dia a dia, quero sentir que tenho um futuro em aberto me esperando. No momento me sinto morto. Fisicamente e emocionalmente. Nada me interessa, nada me traz prazer (nem mesmo P)...
Que bom que o reboot está funcionando pra você. Desejo força, que alcance os 90 dias com facilidade!

Matheus Brito escreveu:Hoje, chego à marca dos 60 dias de REBOOT! Esse período foi marcado por uma forte queda na libido, uma flatline poderosa e o HOCD que apareceu em frequência mínima, comparada aos outros tempos antes do processo.

Não vi progressos no lado sexual devido à flatline, mas esse mês foi um mês de progredir como ser humano. Comecei a ter perspectiva de vida, a me emocionar com cada ideia voltada ao empreendedorismo, vi que estou apaixonado pelo estudo de mercado financeiro e eu estou inclinado espiritualmente à querer conhecer a maçonaria.

Minha relação com a minha namorada enfraqueceu sexualmente, devido à flatline, mas o nosso sentimental está mais conectado. Essa conexão emocional nunca mais tinha sido a mesma. Minha libido normalizou ontem... voltei a sentir um desejo muito intenso de transar com a minha minha mina.

Finalmente, os benefícios estão começando a aparecer com maior clareza e isso me agrada muito!  E aqui será esquema Dilma. "Deixar a meta em aberto. Quando atingir a meta, dobrar a meta!" Rumo aos 90, 180, 270, 360...

Parabéns pelos mais de 60 dias e pelos resultados que teve, eu também melhorei muito com meus reboots .

68 DIAS DE REBOOT

Hoje, fiz sexo com a minha namorada e tive dois pequenos episódios de DE durante o ato. Como se o pênis morresse e, depois, voltasse ao normal. Isso é normal durante o processo? Tive um lapso de memória há pouco que lutei pra deletá-lo. Lembrei dessa DE e pensei "com o pornô, tudo era mais intenso..." então, tratei de bloquear esse pensamento para evitar algum tipo de recaída.

68 DIAS DE REBOOT

Hoje, fiz sexo com a minha namorada e tive dois pequenos episódios de DE durante o ato. Como se o pênis morresse e, depois, voltasse ao normal. Isso é normal durante o processo? Tive um lapso de memória há pouco que lutei pra deletá-lo. Lembrei dessa DE e pensei "com o pornô, tudo era mais intenso..." então, tratei de bloquear esse pensamento para evitar algum tipo de recaída.

Hoje, no dia 69, me veio o HOCD. O fato de conversar muito com os meus amigos me fazem pensar que tô virando gay, pois falo mais com os meus amigos do que com mulheres. Não sou gay, mas o HOCD me faz pensar que eu sou com os pensamentos intrusivoa.

Matheus Brito escreveu:68 DIAS DE REBOOT

Hoje, fiz sexo com a minha namorada e tive dois pequenos episódios de DE durante o ato. Como se o pênis morresse e, depois, voltasse ao normal. Isso é normal durante o processo?

Sim, isto é normal, até porque você ainda está no seu processo de reinicialização.

Matheus Brito escreveu:Tive um lapso de memória há pouco que lutei pra deletá-lo. Lembrei dessa DE e pensei "com o pornô, tudo era mais intenso..." então, tratei de bloquear esse pensamento para evitar algum tipo de recaída.

Parabéns! Esta é a atitude correta.

Matheus Brito escreveu:Hoje, no dia 69, me veio o HOCD. O fato de conversar muito com os meus amigos me fazem pensar que tô virando gay, pois falo mais com os meus amigos do que com mulheres. Não sou gay, mas o HOCD me faz pensar que eu sou com os pensamentos intrusivoa.

Se o seu HOCD veio através do vício em pornografia, o reboot poderá resolver este problema. Caso o seu HOCD veio de fatores externos ao vício em pornografia, aconselhamos que você procure a ajuda de um profissional qualificado.

Sucesso!

CTroy escreveu:

Matheus Brito escreveu:68 DIAS DE REBOOT

Hoje, fiz sexo com a minha namorada e tive dois pequenos episódios de DE durante o ato. Como se o pênis morresse e, depois, voltasse ao normal. Isso é normal durante o processo?

Sim, isto é normal, até porque você ainda está no seu processo de reinicialização.

Matheus Brito escreveu:Tive um lapso de memória há pouco que lutei pra deletá-lo. Lembrei dessa DE e pensei "com o pornô, tudo era mais intenso..." então, tratei de bloquear esse pensamento para evitar algum tipo de recaída.

Parabéns! Esta é a atitude correta.

Matheus Brito escreveu:Hoje, no dia 69, me veio o HOCD. O fato de conversar muito com os meus amigos me fazem pensar que tô virando gay, pois falo mais com os meus amigos do que com mulheres. Não sou gay, mas o HOCD me faz pensar que eu sou com os pensamentos intrusivoa.

Se o seu HOCD veio através do vício em pornografia, o reboot poderá resolver este problema. Caso o seu HOCD veio de fatores externos ao vício em pornografia, aconselhamos que você procure a ajuda de um profissional qualificado.

Sucesso!

Com certeza esse HOCD é induzido por P. Consumia P desde os 10 anos de idade junto à M de maneira compulsiva... só parei e fiquei sóbrio durante esses 69 dias.

Dia 70

O dia tá uma merda! Indisposição e cansaço desde quando acordei. HOCD atacou de novo. Veio de um jeito que eu sentia náuseas e vontade de provocar. É como se os pensamentos invasivos que não dizem respeito à minha sexualidade não fossem para mim. Por exemplo: se sinto vontade de provocar pensando essas merdas, elas não são para mim. Porém, não entendo o motivo desses pensamentos continuarem.

Hoje, pensando nesse processo, tive vontade de abrir mão, tendo em vista que eu não observei melhoras significativas.(ou talvez eu tenha percebido, mas os pontos negativos falam mais alto que os positivos).

Toda essa bad que senti, passou após ter feito sexo com a minha namorada.

Vou ter que resetar :/
Soube que receber nudes da minha namorada(mesmo sem recorrer à PMO) conta como recaída. Que merda... 70 dias sóbrio, mas tinha esse pequeno detalhe. É uma pena ter que zerar o contador.

Dia 01

O HOCD bateu forte ontem e hoje. Minha mente fica me mandando testar o outro lado. Isso não é pra mim, mas, mesmo assim, sofro com esses pensamentos invasivos. É normal?
Outro detalhe:
Tenho estado com vontade de fazer nada. SÓ fiquei deitado, cansado, sem vontade de ir à academia... sem vontade de ter o meu dia a dia. Isso é normal?

É normal mas não siga sua vontade, haja e faça. Se obrigue a fazer.

Matheus Brito escreveu:Dia 01

O HOCD bateu forte ontem e hoje. Minha mente fica me mandando testar o outro lado. Isso não é pra mim, mas, mesmo assim, sofro com esses pensamentos invasivos. É normal?
Outro detalhe:
Tenho estado com vontade de fazer nada. SÓ fiquei deitado, cansado, sem vontade de ir à academia... sem vontade de ter o meu dia a dia. Isso é normal?

Que pena que recaiu e que ainda tem que enfrentar essa Hocd, espero que ela passe rápido. Mas parabéns por ter ficado dez semanas sem pmo. Continue relatando

Meu desejo sexual está sendo a vontade de visitar os sites pornográficos e o impulso de me lembrar das cenas dos vídeos que eu via. Não recaí, mas a fissura é grande.
O HOCD não sumiu e a minha libido não se reestabeleceu para as parceiras reais ainda. Mesmo no meu namoro, ando sem vontade de manter relações. Tudo isso é normal?

Matheus Brito escreveu:Meu desejo sexual está sendo a vontade de visitar os sites pornográficos e o impulso de me lembrar das cenas dos vídeos que eu via. Não recaí, mas a fissura é grande.
O HOCD não sumiu e a minha libido não se reestabeleceu para as parceiras reais ainda. Mesmo no meu namoro, ando sem vontade de manter relações. Tudo isso é normal?

Talvez 70 dias não sejam suficientes para se livrar da HOCD. A flatline pode ser que seja extensa, mas uma hora passa. Caso não passe, aí acho que você deve procurar um médico.

Eai Matheus!!

Sabe aquele ditado: "cada um é cada um"? Então, alguns podem se recuperar do HOCD mais rápido do que outros. Com quantos dias você está de reboot?

O importante é ter paciência e não alimentar esses pensamentos e essa vontade de ver pornô.
E as atividades de religação? como tá?

Matheus Brito escreveu:Meu desejo sexual está sendo a vontade de visitar os sites pornográficos e o impulso de me lembrar das cenas dos vídeos que eu via. Não recaí, mas a fissura é grande.
O HOCD não sumiu e a minha libido não se reestabeleceu para as parceiras reais ainda. Mesmo no meu namoro, ando sem vontade de manter relações. Tudo isso é normal?

Nesses momentos em que a vontade de ver P ou de se M é muito importante não recair, são esses momentos que você tem que permancer firme e ir contra essa vontade de ver PMO só assim pra vspencê-la definitjvamente.

Estou no processo desde outubro. Meu desejo sexual estava no auge, pois meu sexo com a minha namorada nunca foi tão gostoso e eu tava num ponto em que eu cheguei a me excitar com as nulheres da academia durante o treino. Porém, recenteme o hocd voltou a me perturbar, bem como a indisposição, a fissura para recorrer à PMO e as lembranças dos vídeos que assisti no passado. Isso é normal?

Obs: o que mais incomoda é o HOCD.

Matheus Brito escreveu:Estou no processo desde outubro. Meu desejo sexual estava no auge, pois meu sexo com a minha namorada nunca foi tão gostoso e eu tava num ponto em que eu cheguei a me excitar com as nulheres da academia durante o treino. Porém, recenteme o hocd voltou a me perturbar, bem como a indisposição, a fissura para recorrer à PMO e as lembranças dos vídeos que assisti no passado. Isso é normal?

Obs: o que mais incomoda é o HOCD.

O reboot em oscilações. Tem momentos fáceis e outros difíceis. Quando a fissura aparecer, esteja preparado para combatê-la.

Em relação ao HOCD, não se importe com esses pensamentos. É o cérebro que ainda não se recuperou totalmente.

Boa tarde, pessoal!
Me masturbei hoje sem pornografia. O desejo sexual tava grande e a minha namorada não poderia vir hoje, pois está doente. Então, recorri à MO sem P e sem fantasiar.

A percepção que eu tive foi muito ruim. Como se não tivesse mais graça. Como resultado, cheguei à conclusão de que o sexo é muito melhor. Não senti mais prazer como senti na época do vício. Meio que percebi que não preciso mais disso na minha vida.

Então, eis a questão: recaí ou não?

Matheus Brito escreveu:Boa tarde, pessoal!
Me masturbei hoje sem pornografia. O desejo sexual tava grande e a minha namorada não poderia vir hoje, pois está doente. Então, recorri à MO sem P e sem fantasiar.

A percepção que eu tive foi muito ruim. Como se não tivesse mais graça. Como resultado, cheguei à conclusão de que o sexo é muito melhor. Não senti mais prazer como senti na época do vício. Meio que percebi que não preciso mais disso na minha vida.

Então, eis a questão: recaí ou não?

Como foi sem fantasiar, não é recaída.

Você mesmo percebeu que não vale a pena se masturbar e não vai mais fazer isso.

Acredito que é isso mesmo: quando nos livramos da pornografia, masturbação pra quê? É uma coisa sem graça mesmo.