Diário da Desgraça - Duvide naum...

OBS.: para quem fica exitado com literatura erótica, não se preocupe, o que houver de erótico eu vou tentar amenizar ao máximo.

Estou no meu oitavo dia no HardMode. Ta simplesmente foda de ver as mudanças (boas e ruins). Vou citar algumas e dps explico com mais detalhes:
- Postura correta (não parecendo um velho com problema na coluna). Isso começou a acontecer por volta do dia 3-4. Eu sempre dei muito valor as mensagens que a boa postura proporciona ao outros e ao próprio corpo. No entanto, nunca conseguia faze-lo naturalmente, espontaneamente. Mas ai, mais ou menos no período citado, minha coluna deu um reset e passou a ficar mais ereta. Claro que quando você está cansado é difícil manter isso naturalmente, mas nata que um esforço consciente não resolva.
- Mente mais clara e maior sensibilidade as emoções. Não só está ligado ao 'No PMO', mas também aos conselhos do mestre Osho que venho aplicando no cotidiano. Esse homem simplesmente está mudando a minha forma de ver o mundo e de interpreta-lo. Sugiro a todos darem uma pesquisada sobre seus conselhos! Mas enfim, o PMO, sem sombra de dúvida, me trouxe mais lucidez e disposição para aplicá-las. Quanto as emoções, manos, é uma avalanche. Tudo fica mais intenso. Talvez seja porque eu estava constantemente dopado com a pornografia e masturbação. Um conselho: A felicidade, euforia, tristeza, TUDO, vai vim mais forte nos primeiros dias. É normal um problema familiar (financeiro, pessoal) acabar com você no início do PMO. AGUENTEM! Saibam que tudo muda! "A única coisa que não muda é a mudança." - Osho. Se permita mudar, mas cabe a você se é para pior ou melhor.
- Quero ficar perto de gente! Lógico, quando meu interior parece uma fogueira, me afasto de todos (n sei pq). Mas fora isso, quero conversar, rir, tirar brincadeira e talz.
- Sou muito mais "eu"  que antes. Decidi ser eu mesmo. Sem risos falsos, abraços exagerados, nada disso! O que eu quiser fazer, eu faço (claro, respeitando o outro HUEHUE). Se a piada for boa, eu dou risada; se for um bom amigo, abraço com calor.
- Paranoia. OK, mas como assim? Qualquer estímulo que sinto eu já fico louco pra tirar isso da cabeça. Quando tenho um sonho erótico, acordo me sentindo culpado por isso Bom, pelos relatos dos outros, isso vai mudando gradativamente para melhor.

Fala vossas desgraças! Bom, vamos lá... decidi contar os pontos do dia que mais me marcaram e a influencia do PMO nisso tudo de uma vista narrativa. Go!

As alterações de humor são realmente fodas. As bads são muito mais profundas e duradouras. Já li a respeito e dizem que essas variações duram com 2 a 3 semanas de PMO. Estejam preparados. 
Minha personalidade/olhar estão ficando diferentes, tanto devido ao PMO quanto aos ensinamentos de Osho: estou a caça de uma mina (real huehue), coisa que nunca tinha feito com tanta vontade (Deve ser o cérebro restaurando os gostos); Estou bastante confuso: com o PMO avançando, sinto menos vontade de me fingir para os outros, ou seja, a minha máscara de uns 1000 anos começa a cair e as pessoas que não sabem que faço PMO estão estranhando um pouco (pai, mãe e talz). Não estou sabendo quem eu sou. Sou o eu de agora ou o eu de antes? Enfim, o tempo dirá; e estou mais sem-vergonha. Não ligo muito para os outros porque agora me sinto melhor que elas, superior até; a vontade de cair matando numa briga é maior. Acho que é porque estou recuperando a minha virilidade.
Bom, em relação ás tentações, vem e voltam, mas nunca deixo a guarda baixa. Descobri que a melhor forma de evitar as tentações é ignorando-as, esquecendo que elas existem! A mente é como água que adquire a forma do recipiente em que está. Se está pensando muito em sexo, sua mente estará voltada quase que exclusivamente para isso. Então, ignorem a existência da pornografia. No mínimo, encarem como um estilo de vida passado.

É isso! Desejo muitas forças ás desgraças que estão tentando sair desse vício da poha. Se puderem, comentem para discutirmos sobre como vencer o vício!

Seja bem-vindo, meu caro! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
• Faça o download do E-book "Vício em pornografia, como parar?" E-book Atualizado (Super Recomendado) ou E-book Antigo. Leia-o na íntegra, com calma e bastante atenção. Nesse livro, você vai entender os motivos pelos quais a P e MO se tornaram tão fascinantes para nós. Ainda, vai a encontrar o método "Como Parar".
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante).
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Mobicip e NetAngel (Realizando a compra do e-book atualizado, você vai receber um bônus com outras sugestões).
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.
  

P.S. Sugiro que troque o seu nickname, solicite isso no tópico da Moderação. Embora "desgracesa" seja um neologismo. Ele passa a ideia de "desgracença" o que seria ofensivo. Seria interessante também trocar o nome do seu diário. As coisas positivas ajudam bem mais que coisas negativas.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Seguir as dicas dos irmãos ai, força aí na batalhas.fica com Deus.

Olá guys!

Sinto que minha mente está lentamente mudando! Estava de boas assistindo meu anime e tomando um café quando, do nada, ví uma cena provocativa, olhei para aquilo e disse: "hmm, era msm nescessário?" Fiquei indiferente!; mas não estou 100% curado. Essa indiferença só dura uns 3 segundos e dps a mente começa a fantasiar. 
Creio que estou, mais ou menos, no meio da balança: começando a perder esse tesão por hentai e ganhando com a real life.

Estou sentindo que vou entrar na "flatline": minha virilidade e confiança estão baixando. Também tem o fato que eu fiquei no pc com as costas curvadas o dia inteiro.

Bom, de resto, emoções continuam a oscilar para o KRL. Alguns problemas com uns colegas estão favorecendo isso. Tem horas fico quase depressivo e outras que fico super alegre. Tentações continuam sendo chatas.

OBS.: Moderação, em breve vou mudar meu nick e nome de diário. Desculpe se causei algum incomodo, pois não foi minha intenção. Queria que o pessoal gargalhasse com ele, mas vejo que estou fazendo o oposto.

Após 14 dias de PMO, eu tive uma recaída. Desde ontem, estava vendo um programa em que, de vez em quando, vazia umas cotações sexuais. Isso abriu uma brecha e fez eu recair hoje. Estou muito triste comigo mesmo e pelo que perdi, mas essa tristeza não vai ajudar em nada. Ficar se lamentando não beneficiará ninguém. Agora sei o fazer e não fazer! 

Vou tentar abordagens diferentes. Com o tempo, vou divulgando-as no meu diário.

É aprender com os erros e lembrar dos malefícios que esse vício causa (já não os estava sentindo mais.)

Chega de animes (por enquanto); manter uma alimentação saudável; ter o PMO como segundo pensamento.

Vou começar a fazer boxe chinês, isso com certeza vai ser um estímulo para continuar o PMO.

De mais, é isso... força meus amigos!

Que pena, cara! Às vezes focamos nos gatilhos mais perigosos, a pornografia explícita, e esquecemos que os substitutos pornográficos também desempenham o mesmo papel. 

Infelizmente, os programas de televisão de hoje, que dizem que são para entretenimento, estão cheios de gatilhos. Por conta disso, temos que ser mais seletivos. Eu, ultimamente, só tenho utilizado a tv para assistir telejornal, jogos de futebol, alguns documentários, filmes criteriosamente pesquisados e só. O resto é balela, alienação.

Faça mesmo alguma atividade de religação, pois ela detém o mecanismo de proporcionar ao seu organismo dopamina de forma natural. Assim, o seu corpo não sente tanta falta das dopaminas que eram liberadas durantes as sessões de PMO.

Sucesso no novo reboot!