Cavaleiro Andante - diário

Tudo bom galera?
Minha história não é muito diferente da maioria dos que estão aqui no fórum.
Eu tenho 24 anos, sou estudante e viciado em pornografia desde meus 12 anos de idade. Aos poucos vou me apresentando melhor, conforme for me sentido mais a vontade em fazer isso.
Eu cumpri o desafio dos 21 dias com sucesso e até agora não falhei nenhuma vez desde que iniciei o programa, pelo ou menos eu acho     .
Desativei ontem, todas minhas redes sociais (instagram e facebook) e pretendo parar de usar o youtube também, já que todas são gatilhos para minha pessoa. Não tive recaídas até agora, mas especificamente ontem me peguei acessando o instagram de uma mulher "corpulenta" (digamos assim) e minha dúvida é se devo resetar meu contador. Eu abri e visualizei umas 3 fotos desse instagram e já pensei "para, para, para, ... isso pode me levar a uma sessão de P,  bora fazer outra coisa?! ".
Estou no meu 51º dias sem PMO e não sei se devo considerar isso como uma falha.
Outra dúvida minha é com relação aos bloqueadores, eu instalei um deles só que ele bloqueava sites demais, ao ponto de eu imaginar alguém utilizando meu notebook e me questionando o por que de eu usar aquilo. Faço engenharia e a todo momento pessoas usam meu computador para discutirmos algum projeto e é normal acessarem o google ou buscarem alguma coisa em imagens para sanar as duvidas.
Vocês sabem se algum dos bloqueadores em específico é mais sutil (sem caixas de aviso do tipo "site bloqueado") para eu poder instalar e não passar por constrangimentos? Ontem eu percebi a importância real dos bloqueadores e não quero passar por isso novamente.
Eu levo tempo para tomar decisões, mas quando tomo não costumo voltar atrás!

Algumas coisas me ajudaram bastante nesse período e gostaria de compartilhar com vocês. Eu voltei para a academia, comecei a fazer aulas de dança (que sempre quis fazer e nunca tive coragem) e participo de um grupo de meditação. Estou fazendo o planejamento da minha vida, o processo está sendo lento por conta de parte da ansiedade e do medo que sinto terem vindo exatamente da PMO e ainda estou aprendendo a controlar tudo isso.
Encha sua cabeça de coisas produtivas, de tudo que gera movimento e realizações na sua vida. Nem a masturbação, nem o álcool, nem o cigarro ou qualquer outro tipo de substância vão resolver seus problemas ou vão tornar sua vida melhor. Eles vão é te distanciar da realidade meu amigo, "aprenda a viver, descanse quando morrer, TUDO QUE VOCÊ PRECISA ESTÁ DENTRO DE VOCÊ". A felicidade que nós procuramos em experiencias, estímulos, parceiros, amigos ou PMO não existe! A felicidade real existe dentro da gente, mas tá todo mundo muito estressado, preocupado e atordoado em uma realidade que destrói cada vez mais nossas mentes e corpos. Nós sozinhos somos completos e pessoas, amigos, parceiros, experiencias e tudo o que consideramos que nos faz bem estão aí para transbordarmos e não para procuramos a felicidade que nem mendigos.
Então tire um tempo pra você, vá se entender, a mudança começa nos pensamentos. Pense menos, pense eficaz. Meditando eu percebi o quanto eu gasto de energia da minha vida com pensamento inúteis sendo eles P, uma fofoca ou falando de tragédias. Nesse tipo de situação eu sempre pego me perguntando "pensar isso tudo te faz bem?", "então por que continua pensando isso?" ou "por que continua agindo dessa forma", não fique apegado ao que te dizem, tire você mesmo sua própria conclusão. Até por que "pornografia faz bem", "você tem que conhecer o seu corpo, saber o que você gosta", cara eu me masturbo a 12 anos e eu te digo que pornografia não faz você conhecer seu corpo, na realidade faz o contrário, faz você se distanciar do seu corpo, você se torna apático e sem vida. Quer conhecer seu corpo? vai fazer uma dança, lá sim eles te ensinam a interagir com seu corpo e com o de outras pessoas.

Pronto, desabafei! hahahaha
Cansei de falar, o resto fica para os próximos capítulos dessa novela.
Respondam minhas questões pfvr!!

onurb, satisfação conhecê-lo.

onurb escreveu:Estou no meu 51º dias sem PMO e não sei se devo considerar isso como uma falha.

Você deve resetar se tiver se estimulado sexualmente de forma proposital com as imagens. No e-book está escrito, você leu?

onurb escreveu:Outra dúvida minha é com relação aos bloqueadores, eu instalei um deles só que ele bloqueava sites demais, ao ponto de eu imaginar alguém utilizando meu notebook e me questionando o por que de eu usar aquilo. Faço engenharia e a todo momento pessoas usam meu computador para discutirmos algum projeto e é normal acessarem o google ou buscarem alguma coisa em imagens para sanar as duvidas.
Vocês sabem se algum dos bloqueadores em específico é mais sutil (sem caixas de aviso do tipo "site bloqueado") para eu poder instalar e não passar por constrangimentos? Ontem eu percebi a importância real dos bloqueadores e não quero passar por isso novamente.

http://vicioempornografiacomoparar.com/blok-free-e-blok-supreme-tutorial-definitivo/

Mais no final desse artigo, está o MODO INVISÍVEL.

Essa inibição é mesmo necessária? Quando me perguntam eu digo que é por motivos particulares e para os mais íntimos eu digo que eu bloqueei para eu parar de assistir pornografia.

onurb escreveu:Algumas coisas me ajudaram bastante nesse período e gostaria de compartilhar com vocês. Eu voltei para a academia, comecei a fazer aulas de dança (que sempre quis fazer e nunca tive coragem) e participo de um grupo de meditação. Estou fazendo o planejamento da minha vida, o processo está sendo lento por conta de parte da ansiedade e do medo que sinto terem vindo exatamente da PMO e ainda estou aprendendo a controlar tudo isso.

Muito bem. São essas, atividades de religação.

onurb escreveu:Encha sua cabeça de coisas produtivas, de tudo que gera movimento e realizações na sua vida. Nem a masturbação, nem o álcool, nem o cigarro ou qualquer outro tipo de substância vão resolver seus problemas ou vão tornar sua vida melhor. Eles vão é te distanciar da realidade meu amigo, "aprenda a viver, descanse quando morrer, TUDO QUE VOCÊ PRECISA ESTÁ DENTRO DE VOCÊ". A felicidade que nós procuramos em experiencias, estímulos, parceiros, amigos ou PMO não existe! A felicidade real existe dentro da gente, mas tá todo mundo muito estressado, preocupado e atordoado em uma realidade que destrói cada vez mais nossas mentes e corpos. Nós sozinhos somos completos e pessoas, amigos, parceiros, experiencias e tudo o que consideramos que nos faz bem estão aí para transbordarmos e não para procuramos a felicidade que nem mendigos.
Então tire um tempo pra você, vá se entender, a mudança começa nos pensamentos. Pense menos, pense eficaz. Meditando eu percebi o quanto eu gasto de energia da minha vida com pensamento inúteis sendo eles P, uma fofoca ou falando de tragédias. Nesse tipo de situação eu sempre pego me perguntando "pensar isso tudo te faz bem?", "então por que continua pensando isso?" ou "por que continua agindo dessa forma", não fique apegado ao que te dizem, tire você mesmo sua própria conclusão. Até por que "pornografia faz bem", "você tem que conhecer o seu corpo, saber o que você gosta", cara eu me masturbo a 12 anos e eu te digo que pornografia não faz você conhecer seu corpo, na realidade faz o contrário, faz você se distanciar do seu corpo, você se torna apático e sem vida. Quer conhecer seu corpo? vai fazer uma dança, lá sim eles te ensinam a interagir com seu corpo e com o de outras pessoas.

É verdade. Excelente análise.

onurb escreveu:Coloquei esse contador no dia 0 porque não sei alterar, quem puder ajudar com isso também fico agradecido!

Não sei. Veja o tutorial de instalação de contadores alternativos.

http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

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Abraços amigo,

Fique bem.

Muito obrigado por seu comentário Jotapê, acho que eu posso considerar que olhei o instagram com intuito de me estimular. Por mais que eu não tenha me masturbado, eu fui com intuito de utilizar isso como um gatilho. Voltando a estaca zero então! hahahaha

Quanto aos bloqueadores gostei do que você falou, acho que não tem por que esse constrangimento todo meu. As vezes é melhor eu lidar com isso sem esse medo exatamente pra tirar todo esse ocultismo que levamos pro vício em PMO.

Estou lendo o e-book com calma pra procurar entender melhor.

Grande abraço!

Boa noite galera!
Estou no meu 4º dia sem PMO! Depois de ter refletido sobre os 51 dias que fiquei sem PMO, resolvi resetar meu contador.
Ao ler e entender o que o JotaPê me aconselhou, eu decidi instalar os bloqueadores (no notebook, no PC de casa e no meu celular) e terminei de ler todo o e-book.
O fato de eu ter feito o desafio dos 21 dias, passado por vários sintomas de abstinência e ter resetado por conta de ter visto 3 fotos de uma mulher gostosa no instagram não me desmotivou e por mais que esses 51 dias não tenham sido 100% limpos ( eu fantasiei algumas vezes vendo fotos no instagram ou simplesmente pensando sobre), eu acredito que já me fez passar pelo pior. Ando bem tranquilo em relação ao controle com a pornografia, principalmente agora com os bloqueadores e pelo fato de eu ter desativado meu instagram e facebook.

Queria saber de vocês, os que namoram principalmente, eu já namoro a um bom tempo e o sexo sempre foi bom, nunca tive DE mas sempre tive ER e ficava fantasiando durante o sexo. Eu sempre seguro o orgasmo pensando que o sexo tem que durar mais, penso eu que queria "imitar" o que via nas minhas sessões de P.
Quanto tempo vocês consideram natural a duração de uma relação sexual? Eu fiquei meio perdido com relação a isso depois que comecei o reboot.


Grande abraço a todos.

Boa noite galera!

Estou agora no meu 13º depois de ter resetado o meu contador (motivo: olhar instagram de uma gostosa e ter fantasiado por uns minutos).
Bem eu não me arrependo por ter resetado, principalmente por estar "fazendo" o reboot de uma forma errada, uma hora ou outra eu ia ter uma recaída, Eu estava sem os bloqueadores, não tinha lido todo o ebook e usando instagram.
Agora estou com bloqueadores no celular, no notebook e no computador de casa, desativei meu instagram e facebook, deletei os aplicativos e instalei os bloqueadores de uma forma que não consiga instalar esses apps novamente. Desde que eu resetei não senti vontade alguma de PMO, o meu grande problema no momento são as fantasias. Não posso ver uma mulher com um corpo razoável que eu já olho direto para as pernas ou para a bunda, mas logo em seguida já percebo e mudo o olhar de direção e me preocupo em pensar outra coisa.

Eu fiz sexo fds passado com minha namorada, só que gozei muito rápido. Eu senti meu pênis extremamente sensível, nunca tive traços de EP, e acredito que tinha ER. Será que estou com EP ou é apenas um sinal que minha sensibilidade do pênis aumentou?

Nessa nova jornada para o reboot, pretendo ficar em hard mode por 4 semanas. Eu estava pretendendo isso semana passada, mas acabou rolando sexo no fds.

Mesmo tendo resetado, me sinto muito melhor. Tinha muita falta de atenção para realizar atividades da faculdade, mas desde que eu parei com a PMO sinto que estou mais concentrado quando leio, apesar de ainda esquecer algumas coisas.  Outro fator é a fobia social, sempre fui muito fechado (ou pelo ou menos acreditava ser assim) e aos poucos estou interagindo mais com pessoas ao meu redor, sendo elas conhecidas ou não (estou forçando essa interações, por que não sei vocês mas eu fico meio perdido não sabendo como reagir ou procurando as palavras certas para falar). Olhar nos olhos também está se tornando rotina e sinto que minha postura como namorado está melhorando     .

A clareza mental que o reboot proporciona é impressionante!
Vejo vocês em breve!


Grande abraço a todos os guerreiros desse fórum!

Broda escreveu:

Fala Bro!

Olha, esse lance de olhar as mulheres e fantasiar é um problema mesmo. O negócio a se entender é que instintivamente ao olhar uma mulher, a primeira coisa que puxará nosso olhar serão as áreas sexuais. Isso já foi pesquisado, é fato, como homens isso VAI acontecer, então não adianta ficar se martirizando quando isso acontecer. Bem como também, caso estejamos acessando um site e em um canto qualquer tenha uma foto de mulher com lingerie, você VAI olhar, disso não tem como fugir de jeito nenhum.

O que importa mesmo é o que você fará após isso. Beleza, você notou a mulher como um todo logo na primeira observação e mesmo sem vontade de olhar dessa forma, o que diferenciará se você vai ter fantasias e se você vai voltar para o fundo do poço depois é justamente onde você vai focar o olhar.

Costumo dizer que mulheres foram feitas para serem admiradas do pescoço para cima, ainda mais no nosso caso de viciados em P.  Portanto, você tem que mudar o foco o mais rápido possível, sem pensar duas vezes. Quanto mais rápido você for em desviar o olhar, maior a probabilidade de não começar uma fantasia. Esteja focado em evitar os três tipos de gatilho que seu reboot decolará, porque esses são os verdadeiros sacrifícios que temos que fazer como rebooters:

Gatilhos na rua
Gatilhos no pc
Gatilhos mentais (fantasias)

Desativando esses três, o sucesso é questão de tempo, porque só recaímos quando começamos a vacilar nesses pontos.

Respondendo sua pergunta, provavelmente sua sensibilidade aumentou mesmo. Parar com a fricção da mão no pinto (punheta) faz com que o mesmo fique mais sensível, já que a pressão da mão é muito maior do que de uma vagina, além de que a melhora na dopamina irá melhorar sua sensibilidade também. Nesse caso, tenta fazer com mais calma, respira fundo e se necessário faça umas pausas para não gozar muito rápido.

Abração!

Ótimas dicas Broda!

Essa de que mulheres devem ser admiradas do pescoço pra cima é uma ótima forma de antecipar os gatilhos. Os bloqueadores trataram todos meus gatilhos do PC e celular, e os gatilhos na rua e fantasias mentais são minha principal guerra.

Quanto ao aumento da sensibilidade, acho que você tem toda razão! Vou ter que ir com calma agora, nessa etapa eu estou revendo como é meu comportamento na cama, por que até então eu pensava que meu desempenho tinha que ser digno de um ator porno, é uma reconstrução de o que é sexo para mim.

Sucesso para todos nós!