HOCD + EP - O fim!

Acabei de chegar em casa frustrado porque não consegui manter a ereção com uma ninfeta vizinha minha. A mina era gostosissima e simplesmente brochei! Sorte que deu câimbra na hora e falei que foi por isso. Chega. Chega. Tenho certeza que foi por conta da pornografia.
São 4 anos tentando parar. Sempre adiei a criação de um diário para realmente postar e acompanhar os conselhos e incentivos!

Sofro de HOCD (não me sinto atraído na rua, mas tô viciado em pornô gay) e EP que é um lixo.
Vou atualizando aqui!
Me ajudem por favor

Primeiramente leia o E-book, lá possui uma serie de informações importantes para você conseguir esse vicio, instale os bloqueadores, é a melhor ferramenta para lhe ajudar nos momentos de crise, e procure atividades extranet, para gerar formas natural de dopamina, lembre-se, sexo real não é recaída, abraços nessa luta.

Bem-vindo ao fórum Gametafilho.
Estou acompanhando sua jornada, também tenho hocd e isso me deixa muito abalado. Estou fazendo reboot e um diário, se quiser me acompanhar e conhecer minha história, estamos ai. Força amigo, rumo aos 90 dias e uma vida nova!

Caras, hoje eu simplesmente peguei a mina que eu sempre quis levar minha vida INTEIRA 10/10 e meu pau não subiu .. sério, esse vício é o pior da história
Mas vamos lá.. sorte que ela tava menstruada, falei que semana que vem pegaria de novo..... O

4° dia sem pornô, galera
Tudo tranquilo
Baixei um app de meditação e vou praticar diariamente
Obrigado pelas palavras

Eu passo por exatamente a mesma coisa. Tenho certeza que sou hétero, consigo me atrair pelas mulheres, mas é como se me faltasse "masculinidade" e eu broxo sempre. Tenho certeza que é por conta da p. Parece que não sou homem cara.. é terrível. Minhas ultimas 5 tentativas com garotas diferentes eu brochei com as 5, com uma delas eu consegui depois de horas de arreto 2 vezes (uma em cada noite)...

É destroçante, no outro dia, lembrar que broxou. Outro dia uma mina até me falou: que que eu tenho que você não consegue transar comigo??

Tenho HOCD também, com p. de trans funciona que é uma beleza. Muito triste.

Estamos juntos cara.. vamos acabar com isso logo, concluir esse reboot e copular com elas.. não desiste nem reseta! Abraço

Ps. Editei p não dar problemas c/ bloqueadores.

Fala amigo!
Seguimos firme na luta
Esses dois fatos que coloquei aqui foram determinantes pra mim. Eu tenho certeza que vou conseguir. Na vez que eu consegui 80 dias foi depois de uma broxada também. Mas recaí "consciente" achando que já tava tranquilo e tava bem estressado, com auto estima baixa...
Agora eu não vou esquecer nunca da sensação de broxar com a mina 10/10
Ainda tô revoltado

Saí com a 10/10 de novo e fiquei nervoso pra caralho pq tinha broxado semana passada e acabei broxando de novo, não sei se a flatline ajudou, não sei se é resquício do vício, não sei se de tudo um pouco... Mas ela é compreensível pra caralho, consegui ter ereção por alguns momentos e tal e no geral a noite foi boa, mas ainda com essa parada...
Tô completando 10 dias super tranquilos em relação a pornografia... Essas humilhações não me deixam nem ter uma mínima vontade de ver...
Ainda não entrei na academia e ainda não tô praticando meditação, mas farei isso nessa semana!
Firmes na luta!

Olá amigo, você saio com ela e estava nervoso pelo que aconteceu no encontro anterior o que pode ter agravado ainda mais a sua DE mesmo se vc não estivesse viciado em PMO só pelo seu nervosismo iria acarretar na DE
Sugiro que você tenha paciencia e espere um pouco pois o reboot é realmente funcional , basta ter foco e dedicação  coisas que você aparenta ter então foque no reboot e aguarde que coisas boas estão por vir
Vamos vencer esse vicio
Abraço e boa sorte

Fala gametafilho, eu também tenho EP é muito frustrante mesmo , isso vai passar Brow relaxa e viva um dia de cada vez ar breve !

Gametafilho escreveu:Saí com a 10/10 de novo e fiquei nervoso pra caralho pq tinha broxado semana passada e acabei broxando de novo, não sei se a flatline ajudou, não sei se é resquício do vício, não sei se de tudo um pouco... Mas ela é compreensível pra caralho, consegui ter ereção por alguns momentos e tal e no geral a noite foi boa, mas ainda com essa parada...
Tô completando 10 dias super tranquilos em relação a pornografia... Essas humilhações não me deixam nem ter uma mínima vontade de ver...
Ainda não entrei na academia e ainda não tô praticando meditação, mas farei isso nessa semana!
Firmes na luta!

A falta de ereções no início de reboot é normal. Não se preocupe com isso. Dê um tempo nas relações sexuais que as ereções voltarão naturalmente.

Anda tudo uma merda.
Me afundei novamente no vício. Simplesmente meu cérebro falou um "foda-se" pras humilhações e voltei com tudo. Ainda saio com a 10/10.. falei sobre o vício pra ela e ela tenta entender...
É inacreditável pensar que luto contra isso há 4 anos...
Mas criei isso aqui justamente pra atualizar e tinha parado... Vou voltar a postar diariamente.
Eu preciso trazer a responsabilidade pra mim.
Só ando vendo porno gay e a dúvida veio a tona novamente... Eu NUNCA fiquei 90 dias ou mais pra ver o que realmente sou, que já não sei mais há muito tempo.
Ignorem meu contador, estou pelo celular e não sei mudar. Hoje é o meu primeiro dia, dia 15 de maio de 2018!
Esse dia vai ficar pra história.

Eu acabei de transferir 500 reais pro meu melhor amigo e ele só vai me devolver nos 90 dias.
Foda-se, vou usar tudo que eu posso pra ganhar dessa vez!

Na merda de novo!
Eu sempre digo que vou fazer várias coisas e nunca faço. Nossa cabeça é uma merda!

Não saio mais com a 10/10, porque ela queria namorar eu terminei um namoro de 3 anos há pouco tempo. Não tô afim de namorar. Apesar de gostar muito de ficar com ela.

Tem uma menina de outra cidade que quer que eu vá lá! Minha autoconfiança está uma merda porque minhas últimas transas foram isso ai que eu tenho dito... Então vai ser foda se eu for e estiver assim..

Eu já nem sei como eu farei o Reboot dessa vez, hardmode, softmode, não sei! Só sei que meu maior sonho é me livrar da pornografia.

Agora além de eu só pegar os 500 reais com meu amigo depois de 90 dias, a cada recaída eu irei transferir mais 500 reais!

Minhas postagens andam bem confusas, eu sei
Mas é uma vontade de botar tudo pra fora tão grande que nem sei por onde começar...

Vamos lá!
Dia 0!
Vou entrar pra academia, MEDITAR!!!! e vou conseguir. Eu não aguento upar isso aqui com frustrações. Eu quero ser um incentivo pra quem está me lendo!

Olá Gametafilho!

É ótimo ler que você está motivado pra seguir firme dessa vez. Deixe a culpa de lado, não tenha raiva de si mesmo porque isso só agrava a frustração e a vontade de se acabar em PMO.
Recaiu? Mantenha a calma, pensamentos leves e não se pressione dessa forma. Seu reboot precisa ser leve.
Seu cérebro está tentando te sabotar? Sabote ele antes.
Reveja sua estratégia de bloqueio. Pense e analise com afinco, se você quisesse praticar PMO nesse momento, quais os passos que teria de seguir? Acabe com todas as brechas, e se surgir alguma ideia nas horas de calmaria sobre uma forma de burlar o bloqueador, não deixe pra corrigir depois. Seu cérebro não pode conviver com uma possibilidade de brecha, quando menos ver estará caindo de novo. Quando você considerar o gasto de energia necessário pra praticar PMO e a recompensa
que terá por isso, deve conscientemente decidir que não vale à pena. Só assim a PMO deixará de ser uma opção válida.


As coisas não estão correndo bem? Comigo também não. Mas nada vai mudar se não decidirmos seguir em frente.

Estarei sempre acompanhando o seu diário.

Abraço

eye escreveu:Olá Gametafilho!

... Pense e analise com afinco, se você quisesse praticar PMO nesse momento, quais os passos que teria de seguir? Acabe com todas as brechas, e se surgir alguma ideia  nas horas de calmaria sobre uma forma de burlar o bloqueador, não deixe pra corrigir depois...
...Abraço

Fala amigo eye! Isso aqui foi ótimo!
Obrigado pelas palavras!
Você também tem um diário? Vou acompanhar o seu também! Abraço


Firme na luta!
2 dias!
Até agora tudo ok!

Iae bro! Parabéns pela determinação de seguir focado mesmo com a queda. É assim que devemos seguir sempre. Até porque os erros nos ensinam muito.

É importante que você veja o que está fazendo você cair. Se é seu celular, coloque todos os bloqueadores possíveis. Se é a smartTV, desligue-a nos horários mais críticos. Enfim, se você está caindo, é porque existe alguma brecha aberta. Talvez o Youtube, ou a Netflix, ou o Facebook, Instagram, etc. No incío é preferível que você se desconecte de todas essas mídias, pois isso te ajudará a fazer um Reboot mais tranquilo e seguro.

Um grande abraço cara, continuarei acompanhando.

Gametafilho escreveu:

eye escreveu:Olá Gametafilho!

... Pense e analise com afinco, se você quisesse praticar PMO nesse momento, quais os passos que teria de seguir? Acabe com todas as brechas, e se surgir alguma ideia  nas horas de calmaria sobre uma forma de burlar o bloqueador, não deixe pra corrigir depois...
...Abraço

Fala amigo eye! Isso aqui foi ótimo!
Obrigado pelas palavras!
Você também tem um diário? Vou acompanhar o seu também! Abraço


Firme na luta!
2 dias!
Até agora tudo ok!

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Siga firme!

Faaala Gametafilho! Sofro exatamente dos mesmos problemas que você (a HOCD que ataca bastante e também a EP que é um saco)
Cara, as recaídas são coisas que podem acontecer, mas o importante de todo o erro é que você aprende com ele, o mais importante é: NÃO DESANIMAR!
Eu sou novo no fórum e estou completando 1 semana de reboot hoje (fazendo em softmode).

Se quiser uma ajuda com a HOCD (que é um pé no saco) é: quando vier algum pensamento intrusivo, você deve se focar em qualquer outra coisa, geralmente eu penso em algo que exista no mundo real, sei lá, como futebol, um videogame, etc. Só vc substituir o pensamento por algo que você realmente goste e que te deixe feliz. A HOCD realmente é algo que incomoda muito, mas o que você NUNCA deve fazer é pensar na sua mente que você deve pensar nisso, porque quando você diz isso pra sim mesmo, de forma ou outra você já tá pensando, saca?

Do mais eu acho que é isso, um abraço do seu amigo Jowsee!

Se quiser dar uma passada, tenho um "diário" aqui também (coloquei entre aspas porque não atualizei nos últimos dias)


Meu diário: http://www.comoparar.com/t7661-diario-do-jowsee

Depois de muito tempo estou determinado em recomeçar nessa caminhada!
Amanhã é meu primeiro dia e prometo dar mais atenção a este fórum que me ajuda tanto!
Dia 1/90 Loading...

Força gametafilho
Nao sou ninguem pra ficar dando conselho mas posso falar o que tem me ajudado.

Eu precisei dar uma afastada da porra nas mina. Como eu estou nessa ansiedade do resultado, nao podia incluir a ansiedade de estar com elas, a tensão do sexo e talz.

Precisava de uns dias pra agua acalmar sabe?

Talvez ajude dar uma cortada nisso... Eu meio que cortei tudo relacionado ao vicio ao a ansiedade da coisa. E ai fui colocando aos poucos o que não fazia mal diretamente... as "amigas" foram as primeiras da lista pra eu dar um stand by kkk