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Nunca se esqueça: a PMO nunca será solução para NADA. Por mais ansioso que você esteja, saiba que PMO não te levará a lugar algum, a não ser ao fundo do poço.

Se passando 15 dias já e os sintomas de abstinência surgem aos poucos, uma vontade imensa agora de me aliviar, mas tenho que persistir no meu objetivo

Quem disse que é fácil.Reset

Sinto muito pelo reset, meu amigo. Mas pense por outro lado, vc conseguiu ficar mais de duas semanas sem PMO, imagina quantas vezes você teria feito isso antes? O que importa é sua evolução.

Conte-nos mais sobre vc, sobre como foi e por quais motivos vc resetou. Dessa forma nós podemos lhe ajudar de uma maneira melhor.

Forte abraço!

Nos primeiros dia até que foi mais tranquilo pra mim, após o 13º dia começaram a surgir os sintomas de abstinência,
do nada vem aquele desejo de ver Pornografia, principalmente quando estou sozinho em casa, chego do trabalho a tarde fico sozinho, até tento dormir
um pouco mais não sai da mente a possibilidade de me aliviar naquele momento. Nesses 2 últimos dias eu lutei intensamente, mas hoje, me senti desanimado
e ai acabei entrando nos sites novamente. Porém eu já descobrir alguns gatilhos para isso:

-Desanimo
-Estresse
-Tristeza
-Cansaço Mental
-Preocupações

Preciso encontrar outra forma de prazer , algo que eu ocupe meu tempo e goste de fazer(que seja saudável)
Essa "ferramentinha" PERIGOSA chama Smartphone é o que mais me atrapalha, pois me oferece milhões possibilidades de cenas na palma da mão
Não tem bloqueador certo que segure esse vício.

Mas vamos continuar, já estou decidido que quero ser livre dessas correntes e vou lutar até o final.

Obrigado pessoal pela ajuda e atenção que você estão me dando.

Se o momento mais difícil pra você é a tarde, quando está sozinho, então procure algo para se ocupar durante esse período. Faça qualquer coisa, o importante é se manter ocupado, o início do Reboot é a parte mais difícil, você tem que ser radical com o vício, principalmente nesse período. Minha sugestão de atividade para você é a corrida. Nossa! Isso me ajudou bastante no início do Reboot. A corrida, além de ser saudável, ajudar a aliviar o estresse e nos dá uma sensação de prazer incrível, recomendo fortemente.

Também tive essa dificuldade com o smartphone, acabei não encontrando bloqueadores eficazes. O que eu fiz foi baixar um que tinha a opção de bloquear os aplicativos desejados durante um período de tempo escolhido. Como 90% da vezes em que caía na PMO era durante a madrugada, bloqueei todos os navegadores e redes sociais das 22:00 às 06:00. O nome do aplicativo é AppLock. E não adianta de nada você ter um bloqueador e saber a senha, livre-se dela.

Forte abraço.

adson14 escreveu:Nos primeiros dia até que foi mais tranquilo pra mim,  após o 13º dia começaram a surgir os sintomas de abstinência,
do nada vem aquele desejo de ver Pornografia, principalmente quando estou sozinho em casa, chego do trabalho a tarde fico sozinho, até tento dormir
um pouco mais não sai da mente a possibilidade de me aliviar naquele momento. Nesses 2 últimos dias eu lutei intensamente, mas hoje,  me senti desanimado
e ai acabei entrando nos sites novamente. Porém eu já descobrir alguns gatilhos para isso:

-Desanimo
-Estresse
-Tristeza
-Cansaço Mental
-Preocupações

Preciso encontrar outra forma de prazer , algo que eu ocupe meu tempo e goste de fazer(que seja saudável)
Essa "ferramentinha" PERIGOSA chama Smartphone é o que mais me atrapalha, pois me oferece milhões possibilidades de cenas na palma da mão
Não tem bloqueador certo que segure esse vício.

Mas vamos continuar, já estou decidido que quero ser livre dessas correntes e vou lutar até o final.

Obrigado pessoal pela ajuda e atenção que você estão me dando.

Tem um fórum sobre bloqueadores aqui no comoparar. Sugiro que entre lá e tente encontrar alguma ferramenta para resolver esse problema.

Se não conseguir, livre-se do smartphone, trocando-o por um mais simples, como eu fiz. Se eu ainda estivesse com aquele celular sem bloquear, era queda toda semana

Pra quem diz já estar liberto desse vício, me fala por favor...

É REALMENTE POSSÍVEL?

Não mais o que tentar.

adson14 escreveu:Pra quem diz já estar liberto desse vício, me fala por favor...

É REALMENTE POSSÍVEL?

Não mais o que tentar.

Olá, amigo!

Não completei o reboot, pois como pode ver, estou com 54 dias, mas já me sinto livre! Saiba que é possível sim! Dê uma olhada nas Histórias de Sucesso dos outros usuários para se inspirar.

Vi que chegou a completar duas semanas e recaiu. Meu amigo, saiba que a recaída é completamente normal! Eu mesmo tive 3 até chegar no meu reboot atual, e a primeira foi justamente quando completei duas semanas. Não desista nunca, tenha fé sempre, meu amigo! Você sairá dessa, te prometo isso, mas a mudança depende de você, ok?!

Conte comigo nessa luta.

Um abraço e boa sorte pra ti!