Diário - Brian

Olá!

Eu sou Brian e, apesar de ter começado em novembro do ano passado, somente agora decidi fazer parte do Forum. Decidi parar de vez com a pornografia por constatar grande parte das consequencias em minha vida. Também pelo fato de não conseguir parar por conta própria. Minha motivação também é espiritual. Sou cristão protestante e não combina de forma alguma a pornografia, e isso foi um grande motivador. Então meu trajeto foi esse:

- Início do Reboot em modo hard em 18 de novembro de 2017
- Em 19 de fevereiro - após a conclusão dos 90 dias, sentia as diferenças. Estava ótimo! Maior concentração, foco, autoestima muito melhor, enfim. Nesse dia me mstbei, sem fantasias, conforme orientação no ebook. Infelizmente serviu como gatilho para mim. O prazer não é o mesmo. Meu erro aqui foi que desde o dia 85º eu fiquei sonhando com o dia 91º onde eu poderia me mtbar. Fiquei planejando e isso é péssimo.
- Em 26 de fevereiro - tive uma recaída e me mstbei mais que 5x nesse dia usando pngrafia através de um celular velho que encontrei aqui em casa :/.
- Em 27 de fevereiro resetei o contador
- Em 01 de março - recaí e usei PMO até dizer chega.
- Nesse período entre 1 e 28 de março, usei pno muitas vezes, e aproveitei para reler o ebook, redefinir os bloqueadores, dei meu celular velho para um amigo que estava precisando enfim, fiz a preparação toda, porque dia 28 de março era especial para mim, meu aniversário, um bom marco para se lembrar hehe:
- Em 28 de março - Resetei e iniciei meu contador e desde então sigo firme.

Notas importantes:
8º DIA: Estou tranquilo, sei q tem algo querendo dentro de mim, mas como não permito que apareça, nada vem a tona. Ainda continuo relendo o ebook. Quero terminar logo para parar de pensar sobre isso e focar mais nas demais atividades de prazer genuíno. Ler relatos de sucesso me dão ânimo e não vejo graça em voltar para PNO. Não é mais atrativo.
12º DIA: Tive polução noturna, sem lembrar do sonho. Antes eu não gostava pq dava meio aquele efeito caçador, mas dessa vez não teve esse efeito.
14º DIA: Foi bem pesado esse dia, segurando muitas fantasias que brotam de qualquer lugar, qualquer pessoa e qualquer hora. sinto pesado.
18º DIA: Tive polução noturna
23º DIA (HOJE): Tô aqui, felizão, resolvendo escrever meu diário . O interessante que percebi é que dessa vez minha atração por mulheres está mais forte. O tipo de pngfia que eu via era de tudo, e sinto que eu tinha HOCD. Então está sendo muito interessante isso, mas evitar fantasias é o foco. Meu foco dessa vez são MIL dias hehe. Como iniciei na adolescência, os efeitos sobre mim devem estar bem profundos e os efeitos do Reboot podem demorar para aparecer completamente.

Sucesso para nós!

Muito sucesso para ti, nao deixe de relatar aqui.

Se continuar nessa pegada dá certo, muito sucesso nessa jornada. Abraços

Enviado pelo Topic'it

Cadê você Brian, nos dê noticias.

Hoje, no 77º dia, caí novamente. Obrigado a todos pela força. Nessa última semana foi muito forte. Infelizmente me deixei me tocar, e tudo foi levando para a png.
Diferente da outra vez que reiniciei o contador, somente pratiquei mtb uma vez e parei.
Estou aqui, e la vamos nós de novo.
Minha iniciativa dessa vez será escrever em um caderno preto e pequeno todos os motivos pelos quais eu decidi parar com a png. Vou experimentar, acho que vai ajudar, já que terei em mãos em qualquer momento.
Vou estar mais presente para contar como está sendo.
Força amigos. Bora pra frente.

brian.ferreira escreveu:Hoje, no 77º dia, caí novamente. Obrigado a todos pela força. Nessa última semana foi muito forte. Infelizmente me deixei me tocar, e tudo foi levando para a png.
Diferente da outra vez que reiniciei o contador, somente pratiquei mtb uma vez e parei.
Estou aqui, e la vamos nós de novo.
Minha iniciativa dessa vez será escrever em um caderno preto e pequeno todos os motivos pelos quais eu decidi parar com a png. Vou experimentar, acho que vai ajudar, já que terei em mãos em qualquer momento.
Vou estar mais presente para contar como está sendo.
Força amigos. Bora pra frente.

Parabéns pelas mais de 10 semanas longe da PMO, é realmente uma pena você não ter completado o reboot (ainda). Agora, não se culpe, você ficou um longo período sem PMO e um dia com a prática não significa que você voltou a ser um viciado nessas coisas, mas daqui à alguns dias deve sentir uma grande vontade de recair de novo: mas tente permancer firme senão acaba voltando ao vício.

Valeu, obrigado pelo toque! Tens razão.