Diário diário

Bom, finalmente resolvi me expor aqui, já acompanho o fórum à algum tempo e leio sobre o assunto. Já tinha tentado alguns reboots, mas nunca passado de 3 ou 4 dias, sem muita motivação. Vou narrar a minha história aqui, de forma resumida e mais clara possível - eu pretendo. Eu antes de palavras motivadoras preciso de algumas respostas, sou muito cético para me ancorar apenas em motivação barata, e com todo respeito, vejo muitos aqui exibindo esse tipo de comportamento. Não queria partir para esse lado.

Vamos começar a história pelo princípio, 12 anos, eu era um pré adolescente sem nenhum traquejo social, com uma timidez quase indecente, bem ansioso, todo certinho, respeitoso, com medo de chegar em meninas. Como eu sempre fui quieto e tirava altíssimas notas era a figura padrão do nerd que se acha estar fazendo tudo certo e se vê injustiçado pelo mundo, ainda hoje tenho certa raiva do meu vitimismo dessa época, eu odiava tudo que fazia sucesso. Mas nessa época eu comecei a me masturbar, sem pornografia, sem porra nenhuma. Só na imaginação, e eu viciei nessa merda. Eram 3, 4 por dia.

Os tempos passaram e pouca coisa mudou até eu chegar por volta de 16/17 anos (o numero de punhetas provavelmente aumentou), até essa época tinha pouco ou nenhum contato com o sexo feminino e nunca tinha beijado na boca. Por isso não era de se espantar o meu estranhamento interior quando, em pouco mais de um ano depois eu já estava saindo, fumando, bebendo e pegando muita gente. Sim, eu tinha me tornado a figura que era há pouco odiava. Mas gostava disso, por algum tempo senti realmente que era um cara mais fodão (e sim, hoje mais velho vejo que nesse período conturbado progredi bastante em alguns aspectos).

Mas é claro que deu merda, eu não tinha a mesma vivência de meus amigos, pra mim era tudo muito novo. E naquele dia, totalmetne pressionado, num puteiro fedido com uma prostituta que não me atraia e com 15 minutos para fazer o serviço que eu apresentei meu primeiro caso de DE. Problema esse que ainda me incomoda até hoje. E não vamos perder o fio da meada, nessa época eu ainda me masturbava demais, da mesma forma que quando novo.

Fiquei uns 2 anos nessa mesma vida, sempre que ia transar brochava, comecei a fugir de ocasioes... Até que comecei a namorar. Nas primeiras transas usei Viagra, até notar que conseguia transar sem... E namorei por 6 anos. Nessa época eu provavelmente era mais viciado em PMO do que nunca, curtia uns conteúdos bem diferentes, que hoje já não me excitam. Tive boas transas namorando, mas talvez pelos problemas anteriores em muitos momentos eu tive inseguranças sexuais. Além do mais, camisinha sempre me incomodou muito, e minha ex se recusava à tomar anticoncepcionais, então eu sempre transava com a pressão de não poder gozar, e essa pressão normalmente me levava a gozar mais rápido. Tive uns episódios seguidos de EP ao longo do namoro que com o tempo melhoraram.

Até que eu terminei em Junho do ano passado, e voltaram os meus problemas de EP e DE. É bom ressaltar que nesse período eu já tava lendo sobre o reboot e tudo envolvido, as vezes tentava ficar uns dias sem masturbação, que eram sempre conturbados... E de lá pra cá rolaram muitas coisas, terapia, meditação, e eu de fato melhorei em ambos os problemas (apesar de não estar 100%, muito longe disso), até que a umas 3 semanas atrás, eu estava medicado comendo uma menina (que transou pouco, diga-se de passagem) de 4 com camisinha e eu senti meu pau simplesmente ANESTESIADO, se eu não tivesse medicado alí provavelmente brocharia. Aí comecei a me perguntar o quanto dos meus problemas eram fruto dos ocorridos na minha vida, e quanto podiam ter vindo de PMO. Agora eu tenho algumas dúvidas, se alguém por favor já tiver passado por isso e puder se solidarizar e me ajudar, eu ficaria grato.

- Comecei a ler sobre o assunto, bom, pelo que achei, a masturbação altera de certa forma a percepção sensorial do penis. Olhando por esse lado o Reboot seria bom né? Tipo, alguém de fato não sentia tanto prazer no sexo convencional e após o reboot começou a apreciar mais? E eu nem to falando das questões mentais envolvidas, to falando da parte física mesmo, sentir mais prazer no pau.

- Bom, nesse ano solteiro em muitas situações anteriores ao sexo eu ficava muito ansioso, e só PENSAVA na porra do sexo, de forma que na hora H minha ejaculação era muito rapida. Para ser sincero, isso aconteceu comigo hoje. Após um tempo de 20 dias sem se masturbar (meu recorde rs) tive uma recaída na terça feira, e tava à 5 dias sem... Hoje eu sabia que ia ganhar um boquetinho (e olha que nem era sexo, que me deixaria mais ansioso) e fiquei o dia inteiro pensando nisso, cheguei na hora H e gozei em 20 segundos. Agora o X da questão é o seguinte, essa sensação pré-sexo que eu senti hoje se assemelha MUITO com o que vocês parecem chamar de efeito caçador. Eu não sei muito bem do que se trata, mas parece ser aquele momento onde seu corpo e mente pedem por sexo de uma forma absurda. E sim, esse mesmo efeito que sinto na abstinência de PMO é o que me bate muitas vezes antes de transar, principalmente quando to ansioso. Alguém sabe se tem como se livrar, ou ao menos enfraquecer isso?

- E por fim, bem, eu estava planejando fazer o reboot em uma época que eu tava meio de saco cheio de mulher, o começo foi muito mais fácil do que eu imaginava, mas assim que eu voltei a tentar pegar umas mulherzinhas a tentação pela PMO foi só aumentando. Foi numa dessas que falhei essa semana... E hoje eu acordei completamente galudo, já pensando em sexo, pensei (o boquetinho vai salvar o meu reboot) porra nenhuma, gozei em 20 segundos, fiquei puto pensando que antes de tentar isso não acontecia, cheguei em casa e caí na tentação.. Enfim, não sei mesmo o que fazer, acho que no meu caso só no modo Hard, certo?

Bom galera, essa é a minha história, desde já agradeço profundamente que ler e tentar me ajudar... Eu queria ter elaborado melhor, mas sinto que preciso de algumas respostas o quanto antes. No momento que achei que tava fazendo a coisa certa o reboot tava ocorrendo sem o menor problema, quando eu comecei a ter duvidas a motivação, que no meu caso tende a ser embasada começou a miar. E sinto que enquanto eu não tiver uma ideia bem elaborada do que fazer e em quais circunstâncias qualquer tentativa vai ser inutil.

Caro Pedro Ribeiro, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Seja Bem-Vindo!

Vamos lá, algumas novidades aconteceram.

Depois dessa ejaculação em velocidade recorde eu fiquei meio puto com a situação e tive uma recaída. Isso domingo passado.

Aí tava levando a sério o reboot, até que quarta-feira um antigo contato veio falar comigo de sexo, e porra, o papo começou a esquentar muito, começou a rolar nude e dei mole também.

Minha dúvida é, o ideal é evitar ao máximo esse tipo de situação "picante" né? Mas isso pra mim é quase um voto de celibato, porque o motivo de eu falhar no tempo que fiquei quase 20 e poucos dias foi exatamente ter baixado o tinder e ter começado a conversar mais com mulher. Como eu lido com ir numa boate por exemplo? Eu não sou um cara que faço questão de pegar/comer alguém na noite, mas se eu to sem pegar ninguém a uns tempos simplesmente começo a ficar loco pra sair, e saindo arrumo alguma coisa, não que necessariamente um sexo. Isso vai ser um problema para o reboot? Como lidar?

Aí vocês vão falar: "Ah, faça sexo real"... Porra, a chance de dar errado é imensa. Eu já tenho normalmente uma ansiedade alta em relação à isso pelo lance da DE. Da ultima vez que fiquei 3 dias sem me masturbar e fui ganhar um boquete gozei em 15 segundos, isso porque a menina nem me atrai tanto e deu mais aquela chupada de broderagem pra aliviar. Uma situação de muita excitação eu vou gozar em 5 segundos, e vai aumentar a minha ansiedade.

Um ponto positivo de mim por agora em relação ao ano passado: to no meu 4º dia e não sinto nenhuma tentação de fato que tenha sido forte pra me levar a ter recaída. Ano passado em 2 dias sem punheta tava suando frio.

Enfim, agradeço a motivação de todos, mas se puderem responder as perguntas da primeira postagem eu agradeceria...