O início de uma nova vida!

Passando somente com o intuito de lhe desejar forças!

A propósito, respondi a sua mensagem no meu diário e mais uma vez, agradeço-lhe por perder alguns minutos do seu precioso tempo afim de me auxiliar.

Você consegue guerreiro, todos somos capazes, basta querermos.

Flag escreveu:“Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Por isso, a excelência não é um ato, mas sim um hábito.” (Aristóteles)

Essa vai pra minha parede.

Obrigado, Flag.

Continue firme.
Um abraço.

Mário Vieira

Obrigado pela postagem e pelo cumprimento.

A sua mensagem me chamou a atenção para duas coisa que não havia observado.

Primeiro que completei 30 dias. É um mês sem PMO, isso é bom demais e segundo que falta apenas 2/3, o que tenho para comigo, não será difícil, pois estou muito consciente de tudo.

E quanto à citação que postei, é aquele ditado, "água mole em pedra dura, tanto bate até que fura", é só insistirmos que viramos a situação.

Boa sorte!

Anonymus

Já te conheço bastante e sei o gênio meio nervosinho que tem, portanto há grande probabilidade de não ter gostado da minha mensagem, embora não tenha transparecido nada em sua resposta.

Não quero saber dos seus valores e nem dessa ligação sua com entidades místicas que para mim nada valem. Só quero saber de você largar essa merda e pelo que percebo terá que trabalhar muito, pois falta a consolidação dessa vontade em seu âmago.

Te informo, que apesar ter concluído apenas 1/3 do meu reboot já estou livre dessa merda, pois já acumulo mais 120 dias de abstinência com 4 ou 5 quedas que duraram muito pouco tempo.

Portanto já sinto os efeitos da recuperação, mas faço questão de completar meu reboot de 91 dias e é o que espero também de você.

Daqui a algum tempo não estarei mais presente neste fórum e espero que todos aqui já estejam bem encaminhados para um meio de vida correto, no que concerne a PMO, inclusive você.

Esta mensagem ainda não é uma despedida, mas espero que sempre lembre de minhas palavras e ainda falo mais: - jamais case com a menina que está do seu lado, você estando envolvido nesta esparrela. Se quiser lama, entre nela sozinho. Já percebi que essa menina é bacana e não merece isso.

Outro detalhe, jamais considerei que perdi tempo com você. Se minha palavra teve ou terá utilidade na sua recuperação, foi um investimento sem igual. Você merece toda a dedicação de tempo e esforço, como todos nos que estamos nesse barco.

Como forma de fazer mais uma tentativa,utilizando ferramentas diferentes, deixo aqui uma dicas, que não são minhas, que espero sejam úteis, as quais foram retiradas do site: http://canaldoempreendedor.com.br/empreendedorismo-franquias/12-passos-para-criar-novos-e-saudaveis-habitos/, .

Trata-se de hábitos gerais, mas entendo ser úteis nesse nosso trabalho.

12 PASSOS PARA CRIAR NOVOS E SAUDÁVEIS HÁBITOS EM 30 DIAS

Veja algumas dicas importantes de como criar novos hábitos. Com um pouco de autodisciplina você pode fazê-lo e, depois, é só sustentar o novo hábito com um mínimo esforço.

1-Comprometa-se pelo prazo de 30 dias.
Estudos revelam que, se você mantiver um hábito por 21 dias consecutivos (3 semanas), ele passará a fazer parte de seus novos hábitos definitivamente. Logo, três a quatro semanas é o que você precisa para fazer um hábito tornar-se parte integrante de sua vida. Defina qual é novo hábito que você quer desenvolver e sustente-o firmemente por 30 dias. Marque os 30 dias em seu calendário. Se você pretende desenvolver vários novos hábitos, tente um ou, no máximo, dois de cada vez, caso contrário poderá sobrecarregar-se e frustrar seu intento.

2-Faça diariamente.
Continuidade é fator vital para estabelecer novos hábitos. Se você pretende começar a fazer ginástica, acordar mais cedo, ou ler um livro importante, faça-o diariamente nos primeiros 30 dias. Praticar isso duas ou três vezes por semana no início, dificilmente ajudará a formar novo hábito.

3- Inicie sem exageros.
Não tente implantar um novo hábito em poucos dias. O excesso de motivação poderá fazer com que você exagere e depois desista. Se você pretende estudar inglês duas horas por dia, comece com trinta ou quarenta minutos e nos dias posteriores vá aumentando o horário aos poucos, até perfazer duas horas.

4- Acione a âncora.
Uma âncora é uma espécie de ritual que você ativa um pouco antes de praticar o hábito. Por exemplo, se pretende dormir mais cedo, faça isso sempre no mesmo horário. Se deseja dominar seu temperamento explosivo, olhe para cima por 5 ou 10 segundos quando surgir a vontade de explodir. Se você pretende parar de fumar, estale os dedos sempre que surgir a vontade de pegar um cigarro.

5- Preencha a necessidade eliminada.
Se você está desistindo de um hábito prejudicial, certifique-se de que está substituindo satisfatoriamente o hábito abandonado. Se quiser largar seu temperamento explosivo, você poderia, por exemplo, começar a praticar relaxamento mental e muscular, ou meditar, pois a força de vontade nem sempre é suficiente para sobrepujar um hábito indesejado. Coloque algo positivo no lugar do hábito que você está deixando.

6- Relembre seu compromisso.
Depois de uns dez dias é fácil esquecer-se de sua decisão. Por isso mesmo, escreva o hábito que você está se propondo a executar em várias pequenas cartolinas, e deixe-as à vista para que você se lembre de cumpri-lo diariamente.

7- Remova as tentações.
Provavelmente você terá que reestruturar seu ambiente durante os primeiros 30 dias, para que não caia na tentação de voltar ao velho hábito. Jogue fora os cigarros e evite ambientes frequentados por fumantes, tire a TV do ambiente em que você mais permanece, pratique relaxamento mental antes de ir a uma reunião conturbada ou falar com seu mal humorado chefe.

8- Use a técnica do “mas”.
Muitos psicólogos e terapeutas utilizam uma ótima técnica chamada “mas”, para modificar maus padrões de pensamento. Quando você começar a ser assaltado por maus pensamentos, use a palavra “mas” para interromper o fluxo negativo. “Sou muito tímido, mas se eu trabalhar consistentemente esse problema, vou superá-lo.” “Sou muito nervoso, mas se eu me esforçar regularmente vou superar isso completamente.”
9- 9-9- 9- Tenha paciência.
Não espere sucesso imediato. A construção de um novo hábito deve estar alicerçada em bases sólidas. Isso não é construído da noite para o dia. Alguns tropeços podem acontecer, porém a perseverança fará você retomar o caminho prontamente. Considere como se isso fosse um experimento, por isso não faça qualquer julgamento antes de vencido o prazo de 30 dias. Você sempre sairá da experiência muito maior do que quando entrou nela.

10- Associe-se a pessoas positivas.
Despenda mais tempo com pessoas que já têm o hábito positivo que você quer desenvolver. Espelhe-se nelas porque lhe dará motivação para continuar. O tipo de ambiente que você frequenta vai influenciá-lo positiva ou negativamente no desenvolvimento de novos hábitos, porque você se torna naquilo com que convive por mais tempo.

11- Conscientize-se dos benefícios e das desvantagens.
Saiba quais são os reais benefícios em promover o novo hábito e perceba os níveis de energia e de autoestima que começam a fazer parte de você. Imagine-se antecipadamente de posse do novo hábito que você almeja ter e sinta a alegria em tê-lo incorporado em sua vida. Ao mesmo tempo, conscientize-se das consequências em não adotar o novo hábito e o preço que você terá de pagar por não tê-lo.

12- Tenha em mente seu objetivo de vida.
Atrele seus hábitos aos seus objetivos de vida, àquilo que te motiva e para o qual você nasceu. Não permita que hábitos fracos e nocivos se interponham entre você e sua missão. Você está aqui para vencer e dar exemplo aos outros. Faça dos hábitos saudáveis degraus que alavanquem você e marquem sua passagem pela Terra.
Então, você poderá fazer a pergunta que Ricard Bach, o renomado autor do livro Fernão Capelo Gaivota, fez: “Eu dei a minha vida para me tornar o que sou agora. Valeu a pena?” Espero que sim, e que continue valendo a pena.

Texto extraído e condensado do livro “O Poder da Liderança”, de Ernesto Artur Berg.

Boa sorte!

Bruce

Completei 30 dias, o que corresponde a 1/3 do reboot e estou totalmente firme, sem chance de recaída.

Da mesma forma que, repetidamente fomos acessando e praticando PMO, até tornar um hábito e inclusive chegar ao vício, se fizermos o caminho inverso lograremos o mesmo êxito, só que positivamente.

Portanto sejamos inteligentes e utilizemos o pensamento Aristoteliano a nosso favor.

Sempre tentei largar esse vício e nunca consegui mais que 10 dias de abstinência, pois o fazia às cegas. Com esse site e fórum, passamos a acumular conhecimento para sabermos conduzir o reboot de forma eficiente.

E como conhecimento é poder, nos temos tudo para dominar o inimigo, é só utilizarmos o que já conhecemos e temos disponível.

Boa sorte!

Caro, Flag.

Achei muito interessante o artigo que compartilhou. Até o imprimi, para carregar em minha pasta e ler regularmente, até absorver todos os passos a ponto de praticá-los.

Acho que já internalizei alguns hábitos novos, como escrever (principalmente aqui no fórum), praticar corrida/musculação e estudar muito (este já é mais antigo, mas não com a mesma intensidade de hoje), que substituíram a trágica masturbação pornográfica.

Esta absorção de novos hábitos está totalmente alinhada com a frase de Aristóteles, que você mesmo citou, pois, de fato, nós somos aquilo que praticamos, ou seja, somos os nossos hábitos. Isso fica muito claro quando analisamos as mudanças por que passamos durante este processo de Reboot.

Obrigado por sempre contribuir para o nosso crescimento pessoal. Tenho a impressão de que este Reboot está promovendo mais mudanças positivas do que eu previra no início, muito além da simples interrupção da PMO.

Um forte abraço. Continue firme.

Estou saindo de férias.

Até breve. Continue firme.

Bruce, bom proveito, mas lembre-se, férias do reboot, jamais.

Um abraço e até breve.

Para refletir:

Lendo um artigo escrito por Vanessa Lemos, deparei com uma frase que acho bastante pertinente nesse nosso contexto: "A vida não maltrata, ela ensina".

E a vida é um eterno adquirir conhecimento e experiências, como bem observou Platão: "Devemos aprender durante toda a vida, sem imaginar que a sabedoria vem com a velhice."

Não raro esse aprendizado é doloroso e é o que experimentamos nesse nosso trabalho de recuperação do vício, mas vale a pena.

BFS

Bom dia Flag, acabo de ler seu diário, o que estou fazendo aos poucos com os participantes mais assíduos, e vejo o quanto a sua caminhada está sendo incrível. Para quem saiu de 10 dias e hoje pode contar nos dedos a s recaídas que são bem menores que os dias conquistados, isso nos dá muito mais estímulos a continuar nessa dura batalha.
Quero parabenizá-lo por mais esses 32 dias de conquistas! Pude perceber que os seus conflitos acabam sendo oriundos do trabalho, o que muitas vezes acontece comigo também, levando a caídas. O que me satisfaz nessas leituras pelo fórum é perceber que passamos pelos mesmos sintomas e sensações.
O último artigo publicado por você me despertou interesse em praticar em algo simples na minha vida e colocarei em prática. Bom final de semana! Força!

Marcelo

Agora há pouco tive a grata satisfação de parabenizar o Yoda pelo comprimento do reboot.

No meu caso, a despeito de já me considerar rebootado, continuo na luta.

Siga esse caminho que já vem caminhando que tudo dará certo.

Quem está caindo é que não estabeleceu prioridade.

Vamos caminhando juntos pois afinal estamos praticamente com o mesmo tempo.

Boa sorte!

Flag, passando aqui só para ostentar meu contador.

Caros Companheiros

Como habitualmente ocorre comigo, nos fins de semana fico fora do ar e esse em especial, foi bastante agitado com muitos programas bons e tudo transcorreu tranqüilo quanto à PMO.

Porém, ontem (segunda feira), as coisas saíram do meu controle e por precaução, embora não tenha deletado meu contador, abri outro do zero considerando que estou analisando para chegar a uma conclusão se cai ou não, razão pela qual estou com dois contadores.

Como sabem estou fazendo reboot também de mulher dado as particularidades do meu envolvimento com sexo, pois conclui que além de ser viciado em PMO, ainda tenho um problema de compulsão sexual que me acompanha a vida toda.

Pois bem, depois de bastante tempo, esse fim de semana que passou, fiz sexo com a patroa, e como já imaginava, em vez de me acalmar passei a ter mais vontade, mas procurei me controlar o que fiz às duras penas.

Porém, ontem, na segunda feira encontrei com uma antiga namorada a qual convidei para vir ao meu local de trabalho. Chegando aqui, começamos a conversar e foi rolando um clima e acabou pegando fogo.

Não rolou sexo por não ter um preservativo aqui na hora, mas rolou felação de todo jeito, beijo de língua de cada um quase engolir o outro e tudo que se possa imaginar.

Antes disso, recebi um WhatsApp, com uma cena de uma menina numa biblioteca, que é uma loucura. Acredito que a maioria aqui já viu esse vídeo. É um que a menina linda e perfeita que está com uma blusa amarela. O Vídeo é de deixar qualquer um desorientado.

Pois bem, o que aconteceu comigo? Recebi o WhatsApp, sem prestar muita atenção o carreguei, assisti sem consegui me conter, pois não tinha como ser diferente e aquilo me deixou louco. Porém, não ficou por ai, assisti mais duas vezes, até babando, parecendo um cachorro de desenho animado quando vê um bifão de carne.

Em uma postagem já há umas duas semanas, o Pirata (que sumiu) falou que viu um vídeo tipo esse e entendia não ter caído, por estar fora do contexto de assistir deliberadamente PMO no computador, como fazíamos.

Inclusive, manifestei concordando com ele, pois foi algo que recebeu, sem ir atrás.

Porém, minha situação foi diferente. Eu assisti, assisti mais vezes e fiquei desorientado com aquilo na cabeça e doido, tanto que, se não fosse a bosta desse vídeo, haveria a possibilidade de não rolar o que rolou na real (não sei).

Bom, é isso o que sucedeu comigo, que encontro totalmente firme no reboot, porém não tive coragem de deletar o vídeo, mas assim que botar carga no aparelho vou faze-lo, mas assumo que o farei com pesar, pois o negócio é simplesmente maravilhoso. Acho que nunca vi nada igual.

Diante dessa situação, que não poderia deixar de trazer para cá, criei novo contador pois estou entendendo que cai e assim vou deletar um deles.

Sou muito rigoroso com minhas proposições, bem como exigente e perfeccionista, o que pode parecer incompatível com o vício em PMO, mas vejo isso como inexplicável diante de minha ignorância e estupidez.

Portanto, acredito que vou deletar o contador antigo, pois não conseguiria, continuar o reboot como se nada tivesse acontecido, mesmo não tendo praticado PMO como d’antes.

Mentir, omitir ou ter qualquer atitude desonesta neste espaço, estamos agindo contra nós mesmos.

Assim, aguardem nova postagem com minha conclusão definitiva sobre esse episódio.

Como disse, fim de semana fico fora do ar e retornado tive dificuldade para manifestar aqui dado a ocorrência de um episódio que não tem nada a ver com sexo ou PMO.

Mas dando uma vistoria por aqui, vejo que o pessoal está meio sumido. Será que houve uma recaída geral ou um desgaste natural causada pelo longo tempo de permanencia aqui.

Aproveito a oportunidade para apreciar, com satisfação a ostentação do Yoda

Um abraço e me aguardem.

Flag, alguns vão dizer que você recaiu e outros vão dizer que não, outros vão dizer que você esteve na corda bamba e conseguiu se safar pois não se masturbou etc ... Já eu, acredito que de alguma forma o vídeo mexeu em você, se vai atrapalhar o seu reboot ou não, cabe a você decidir. Analise se está tendo a mesma sensação das recaídas, aquela sensação ruim etc ..

Quanto ao vídeo, nunca vi e nem posso ver  

Se alguém me mostrar nudez ou pornografia eu pago de doidão e agrido a pessoa.

Brincadeira.

Que a força esteja com você.

Abraço

PS: Queremos uma festa no seu sítio, com ninfetas bibliotecárias ousadas para todos os rebooters.

Também não vi esse vídeo e nem quero ver, hehehe

Mas quanto à sua situação, eu avaliaria que vc ficou na corda bamba, mas não caiu, mas depende muito de quais são suas metas no reboot e o que estabeleceu para a sua saúde sexual e mental. Se foi algo que te perturbou muito profundamente, talvez seja o caso de resetar mesmo.

Yoda

Você não imagina como o vídeo do WhatsApp mexeu comigo, mas também não era para menos. Até hoje ainda lembro da menina que é perfeita.

E tem mais, não foi somente o vídeo, como no meu pacote de reboot está incluído mulher, eu falhei nesse sentido também.

E sei que aqui eu sou meu maior juízo e a minha honestidade é para comigo mesmo.

Evidentemente que ver uma mulher pelada ou alguma cena de sexo, pode ocorrer ocasionalmente, sem que você tenha buscado aquilo, pois em todo lugar e principalmente  na internet têm esses apelos, o que não implica em queda, mas eu assisti deliberadamente e ainda repeti e depois ainda envolvi com a menina na real.

Entendo que qualquer ato deliberado de ver pornografia, mesmo que light, ou uma simples nudez ou que seja uma mulher de bikini, se você foi atrás, incorreu em queda, pois para nós, doentes, tudo isso gera a ação dos neurotransmissores que ocorre nas sinapses desencadeando aquela sensação que todos nós conhecemos muito bem. Essa reação físico/química produz a dopamina que nos dá aquela sensação de saciedade momentânea alimentando o vício.

Assim, ocorreu isso, recaiu. Quem aqui no fórum não está respeitando esse princípio, está enganado a si mesmo. Está trapaceando contra si mesmo.

E não é só, isso se aplica à masturbação, mesmo que sem orgasmo, pois a manipulação peniana gera prazer.

Cara, nos somos doentes e segunda feira tive a a maior confirmação disso, portanto, se não ficarmos espertos quanto a isso, nesse reboot, jamais atingiremos a cura. Ficaremos levando em banho maria esse reboot.

Portanto, tenho para comigo que recaí, só estou dando um tempo para o segundo contador subir um pouquinho para deletar o primeiro, para não me dar tanto pesar. Sei que é bobagem isso, mas pelo menos não estou fraudando meu reboot.

P.S.: Se eu arrumar uma menina daquela não quero saber de mais nada. A festa será só entre eu e ela. Rsrsrsrsr

Obrigado pela opinião.

Parabéns pela sinceridade e pelo juízo de consciência Flag. Conforme as palavras que descreve a respeito do vídeo, percebo que você se envolveu mesmo e que esse é um dos seus pontos fracos, tem que eliminar esse gatilho, quando perceber que é algum vídeo desse tipo, você tem que acionar seu sistema de defesa urgentemente para uma tomada de decisão eficaz. Força Guerreiro.

Bom dia Flag, realmente esse vídeo mexeu com você. Também não o vi pois estou evitando acesso a facebook e whatsapp. Mas a grande vantagem disso tudo é você reconhecer que mexeu com você e que te deu uma desequilibrada.
Como percebo, o seu objetivo no reboot é radical, não vê para não ser induzido ao sexo real. Se for realmente esse o seu objetivo e pelas suas palavras, ouve a recaída.
O nosso problema são os gatilhos saborosos dessas ninfetas que dispara a loucura e o desejo do PMO. Não temos como fugir deles, o que fazemos é ver e avisamos ao cérebro que aquilo foi algo que ocorreu e que não será um estímulo para ele. Não conseguiremos viver sem cairmos nesses gatilhos, mas temos que mudar a forma de enxergá-lo e transmitir ao nosso cérebro, dizendo que isso não irá mais o estimular. E o pior que não é nada fácil. Força e um abraço.

Flag

1 nao transforme um lapso num colapso

2 vc esta sendo perfeccionista

3 delete o tal video, reconheca que escorregou e caso aconteca de novo dai sim resete tudo( e mete o dedo no cu)

4 agora pare de rolo e delete o contador pequeno, erga a cabeca e siga em frente

5 eu sou teu padrinho aqui, por favor aceita essa ordem, AGORA !

Não reseta não.
Passou.

Eu tive um problema do tipo uns dias atras e fiquei na noia.
Não rolou PMO nem nada, só vi um pedaço e fechei..e to aqui quase completando 70 dias.

Força ai cara!

Flag

Quanto a sua suposta recaída, você é quem deve ponderar se ocorreu toda aquela descarga de dopamina que nos tornou viciados, ou foi algo fraco.

Se foi uma passada de olho banal, sem envolvimento emocional com a fantasia, acho que você não deve zerar o contador. Mas se foi algo deliberado, com a intenção primitiva de obter dopamina fácil, aí, meu camarada, acho que deve ser honesto consigo mesmo, e botar o contador pra correr de forma sincera, e fazer do seu reboot uma verdadeira libertação, e não uma vitória para os outros verem. Até porque ninguém te conhece, sua vitória ou derrota aqui não é sua, é do Flag, um ser fictício.

Esta é a principal vantagem do anonimato e do nick, que é o fato de não sofrermos as interferências dos paradigmas e estigmas sociais. Podemos ser sinceros aqui, sem medo de críticas, pois nossas personalidades estão seguras atrás do teclado.

Além do mais, resetando ou não, você já está na vantagem. É só raciocinar: quantas sessões de PMO você teve nos últimos três meses? Com certeza, não passaram dos dois dígitos.
Agora compare, quantas sessões você praticava em três meses, quando estava totamente envolvido com a pornografia? Este contador não passa de uma referência de contagem. A mudança verdadeira já está ocorrendo no nosso cérebro, desde que sejamos honestos com nós mesmos. Noventa dias vão passar de qualquer jeito, resetando ou não.

Porém, um contador sincero é fundamental para nossa métrica quanto à evolução da recuperação, assim como pra comparar com a evolução dos outros. Esta é a idéia do experimento do Reboot. O foco não é um mero contador (este seria apenas um fator motivacional), mas sim os efeitos da recuperação.

É isso. Um forte abraço.

Força e disciplina.

Bruce sensato !

Parsifal escreveu:Também não vi esse vídeo e nem quero ver, hehehe
Mas quanto à sua situação, eu avaliaria que vc ficou na corda bamba, mas não caiu, mas depende muito de quais são suas metas no reboot e o que estabeleceu para a sua saúde sexual e mental. Se foi algo que te perturbou muito profundamente, talvez seja o caso de resetar mesmo.

Parsifal

Respondendo uma manifestação sua anteriormente, concluí que caí, pois além de olhar o vídeo deliberadamente ainda repeti. Não adianta tampar o sol com a peneira.

E tem mais, Hoje fui deletar o vídeo, pois estava com ele até hoje (estava sem coragem de perdê-lo) e assisti mais uma vez. A menina do vídeo é uma loucura.

Então o que fiz, reiniciei o contador mais uma vez.

Não tenho tido impulsos para ver P na internet e nem M, mas essa bosta desse vídeo me descontrolou.

Mas não tem problema, vamos recomeçar.

Agora, fiquei pesaroso com sua queda, pois já estava com 2/3 concluídos, mas estou chegando à conclusão que esse processo não tem uma meta, pois esta é o seu desenvolvimento e nos estamos seguindo essa trilha. Isso é que é importante.

Força para nós!

Mario Vieira escreveu:Parabéns pela sinceridade e pelo juízo de consciência Flag. Conforme as palavras que descreve a respeito do vídeo, percebo que você se envolveu mesmo e que esse é um dos seus pontos fracos, tem que eliminar esse gatilho, quando perceber que é algum vídeo desse tipo, você tem que acionar seu sistema de defesa urgentemente para uma tomada de decisão eficaz. Força Guerreiro.

Mário

Estive meio afastado devido problemas profissionais, o que tem me deixado muito mal.

Esse vídeo me bagunçou tudo e hoje ainda o assisti novamente quando o fui deletar. Consequência: zerei novamente meu contador.

Ser sincero aqui não é mérito, pois estaríamos mentindo para nós mesmos e isso é uma grande imbecilidade, portanto não fiz mais do que deveria realmente fazer.

A propósito, parabéns por ter ultrapassado 2/3 do reboot.

E vamos continuando essa luta Guerreiro!

Marcelo37 escreveu:Bom dia Flag, realmente esse vídeo mexeu com você. Também não o vi pois estou evitando acesso a facebook e whatsapp. Mas a grande vantagem disso tudo é  você reconhecer que mexeu com você e que te deu uma desequilibrada.

Marcelo

E como mexeu comigo esse vídeo, tanto que o mantive no celular até hoje, quando fui deletá-lo, com o maior pesar e não resisti e assisti novamente, razão pela qual zerei o contador hoje mais uma vez.

Mas estou continuando, embora um pouco combalido mas não posso parar.

Devido a uma série de problemas na área profissional, estou meio afastado e sem muita motivação para uma série de coisas.

Mas vamos continuando com esse reboot, pois afinal não temos opção.