Do fundo do poço a ascensão

Meu amigo, só tenho que concordar com o pessoal acima, mas permita-me ser um pouco mais direto: você claramente está dando desculpas pra não assumir o controle da sua própria vida.

Como o amigo acima reconheceu, se vc já tentou o reboot várias vezes antes, mas o máximo que conseguiu foram 2 dias sem PMO, é claramente um indício de perda de controle total. De modo que podemos dizer sem erro: sem bloqueador, nem precisa começar o reboot.

Se o problema com a sua família não tem solução, é você que vai encontrar a solução, não a gente. Mas se vc ainda não reconheceu que o problema é grave, e que a punheta do seu irmão não é mais importante que a sua vida (veja que eu não to falando só da vida sexual, mas de todos os aspectos da sua vida), eu ainda posso te sugerir o seguinte: use um bloqueador apenas pro seu celular, e use somente o seu celular. JAMAIS use o computador de casa. Peça pro seu pai/irmão bloquearem o seu acesso com senha. Quando for estudar, use o celular e se preciso compre um teclado com bluetooth, ou só use o computador da faculdade, sempre em sala movimentada.

Pro celular, use um bloqueador chamado SecureKids. Não sei se tem disponível pra iOS, mas tem no Android. Vc vai instalar o app no seu celular, e vai configurar do computador da sua casa (o mesmo que vc nunca mais vai ter acesso). Nele vc vai bloquear os apps de namoro, e vai bloquear o Play Store. Pra fazer bem feito mesmo, e não ter gatilhos, bloquear tb Facebook e Instagram. E também dá pra bloquear sites específicos. É apenas 20 dólares por ano. Vale super a pena.

Bom meus caros... Primeiramente gostaria de agradecer a vocês que pararam do seu tempo para comentar aqui me dando conselhos e apoio e broncas kkkkk

Resetei o contador e direi uma coisa que descobri


A libido é a maior força dos homens , quando você perde ela, você perde toda sua força de vontade, sua concentração, sua felicidade.

Não cairei mais nessa bosta de porn. Estou tentando ver os blockeadores aqui no pc, tentei colocar ontem mas não consegui, vou pesquisar outros.
Sobre a TV, ela já fica na sala... Meu problema não é o dia, e sim a madrugada quando vou dormir , pois tenho insonia. Então, acho que o segredo, é na hora de dormir. É difícil eu cair de dia, pois eu fico muito atento e consciente, consigo usar o PC de boa, como estou agora. E uso esse escritório o dia enteiro para a faculdade.
Mas não se preocupem, com disciplina não irei cair aqui com o pc , celular e tal. O problema é a noite na hora de dormir. Mas claro... Estou vendo os blockeadores

Faça atividades físicas, como corridas. Canse seu corpo e force ele a dormir todo dia no mesmo horário, uma hora vc vai conseguir dormir certinho.

HomemX escreveu:Bom meus caros... Primeiramente gostaria de agradecer a vocês que pararam do seu tempo para comentar aqui me dando conselhos e apoio e broncas kkkkk

Resetei o contador e direi uma coisa que descobri


A libido é a maior força dos homens , quando você perde ela, você perde toda sua força de vontade, sua concentração, sua felicidade.

Não cairei mais nessa bosta de porn.  Estou tentando ver os blockeadores aqui no pc, tentei colocar ontem mas não consegui, vou pesquisar outros.
Sobre a TV, ela já fica na sala... Meu problema não é  o dia, e sim a madrugada quando vou dormir , pois tenho insonia. Então, acho que o segredo, é na hora de dormir. É difícil eu cair de dia, pois eu fico muito atento e consciente, consigo usar o PC de boa, como estou agora. E uso esse escritório o dia enteiro para a faculdade.
Mas não se preocupem, com disciplina não irei cair aqui com o pc , celular e tal. O problema é a noite na hora de dormir.  Mas claro... Estou vendo os blockeadores

Mano, meus parabéns pelas reflexões. Eu acho que você tem toda razão quando diz que problema é ficar acordado até tarde. É claro que eu não sei como é sua vida, pois às vezes o trabalho da pessoa (por ser um plantão, por trabalhar nas noites como DJ, por exemplo, ou por fazer alguma atividade que necessariamente tenha que ser feita à noite) impede que ela tenha uma vida mais diurna, e consequentemente acorde e durma mais cedo.

Mas se esse não é o seu caso, eu lhe aconselho a tentar estabelecer um horário de sono mais fixo, que você vá pra cama mais cedo e se acorde mais cedo, pois assim você se livrará de ter que ficar sozinho de madrugada (o que é um puta gatilho). Também já sofri de insonia leve, e praticar atividade física foi uma das coisas que ajudou a melhorar minha qualidade do sono e meu "ir dormir" como um todo. Procure se informar sobre ela, e se for o caso, busque uma ajuda profissional. Acredito que você sentirá muitos benefícios ao se acordar mais cedo e dormir mais cedo. Experimente.

Grande abraço, cara

Amigos, olhem esse videos que eu achei na internet, achei muito LEGAL e muito motivador sobre o no fap

https://www.youtube.com/watch?v=3AsItV-w4EA

https://www.youtube.com/watch?v=j9Al93kqjFg


Sou estudando de medicina então entendo um pouco sobre um assunto do video

No segundo video quando ele fala sobre a diminuição de receptores de dopamina, esse fenomeno de regulação se chama DOWN REGULATION.

Down regulation é um sistema de controle do corpo para diminuir a transcrição da proteina receptor ( onde a dopamina se liga ) baixos receptores, menos dopamina no receptor, menos efeito de prazer. Assim acontece as resistencias as drogas e farmacos.

Para refletir rsrs

Paz!

Meus caros , vacilei de novo ... que merda , mesmo erro na madrugada .

Essas férias estão me ferrando , chegando em casa vou tentar blockear os sites pelo meu roteador ...

HomemX escreveu:Meus caros , vacilei de novo ... que merda , mesmo erro na madrugada .

Essas férias estão me ferrando , chegando em casa vou tentar blockear os sites pelo meu roteador ...

Chegou a instalar algum bloqueador no dispositivo? Chegou a testar?

Enviado pelo Topic'it

Concordo com os colegas que se você deixar TUDO LIBERADO vai ser impossível cara!!!

ESSA BATALHA É REALMENTE DURA E SABEMOS DISSO! E por isso! Quando o inimigo é forte temos que ter amas a altura do inimigo!

Não adianta ir para o campo de batalho com rosas na mão!!!

Tipo amigo,
Você falou sobre a TV 4k e etc... mais quais dispositivos e como que você cai neles?? Se você explicar melhor podemos ajudar você de uma maneira diferente...

Exemplo>

- A TV, é por canais fechados eróticos? A TV é conectada a PC?
- Você cai por PC ou notebook? Se sim, quem usa eles? Você tem note particular seu?
- Celular... cai tambem???
- Mais alguma outra brecha??

Explica pra gente aí!!!

Quando você cai via PC ... só coloca no google la e pega o primeiro link??Como funciona!!


NÃO DESISTA CARA!! SIGA FORTE! TENHA MAIS DISCIPLINA QUE VOCÊ CONSEGUIRÁ!

A TV é assim Mano , tem o app de internet que não da pra deletar , ai vc coloca o site que tu quer e foi
Celular eu nunca vi porn pelo cel , acho uma merda .
PC antigamente eu via mais , mas To bem de boa com o pc

Fala aí também sobre seus familiares. Qual é o grande complicador? Que tipo de conflito vc teria com eles, se, por exemplo, vc pedisse pra desconectar a TV da internet?

Enviado pelo Topic'it

Então cara meus familiares são de boa , mas eles usam a internet na TV pra ver Netflix , mas mesmo se eu tirasse a internet da TV , é muito fácil colocar de volta , é apenas apertar um botão

Você já esperimentou falar com eles sobre o seu problema? Eles podem te ajudar, por exemplo, trancando a porta da sala de madrugada. Ou mudando a senha do wifi e arrumar um jeito de te tirar o acesso à TV completamente, por exemplo, mudar a TV pro quarto deles.

Enviado pelo Topic'it

HomemX escreveu:Então cara meus familiares são de boa , mas eles usam a internet na TV pra ver Netflix , mas mesmo se eu tirasse a internet da TV , é muito fácil colocar de volta , é apenas apertar um botão

Mas a TV não é no seu quarto??? Eles assistem no seu quarto?

Naao, é na sala kkkl

Chegando em casa vejo como block pelo roteador

Lembra de uma coisa: só pq o seu principal meio de obtenção de pornô é a TV, isso não quer dizer que o celular e o PC podem ficar livres de bloqueador. Quando vc tá "na caça", qualquer meio serve.

Enviado pelo Topic'it

robao77 escreveu:Lembra de uma coisa: só pq o seu principal meio de obtenção de pornô é a TV, isso não quer dizer que o celular e o PC podem ficar livres de bloqueador. Quando vc tá "na caça", qualquer meio serve.

Enviado pelo Topic'it

Sim, obrigado pela ajuda amigo. De verdade.

Usei o blockeador do roteador no firewall parental control, isso blockea sites em toda a rede wi fi e cabo...
Porem existe um limite.. Blockeei 31 sites kkk e da tambem pra blockear palavras chaves... Mas dei uma testada e não é muito eficaz, mas junto com o block de sites, da um combo legal.
Isso vai dar pra dificultar minha vida.. pois vai ser role..

1 dia

Tudo de boas , sem vontade , atento a mente e desviando pensamentos ...

Tá meio difícil mexer no fórum pois blockeei palavras como porn e pornografia , ai as vezes o fórum tem um domínio com pornografia no nome e blockea .. rsrs

Caralho q merda de vício
Um dia sem e eu já tive um sonho erótico q tava vendo porn e me masturbs . Na hora eu tava muito excitado , no sonho tava pensando : agora que já vi fodase vamo aproveita ....

Acordei pensando: graças a deus , mas a vontade não passou ...

Isso sabotou meu reboot ?


Não consigo dormir ... só dormi 4 horas hj ..

Tá foda ... sei que foi um dia só , mas isso pra mim é um inferno .

Tem gente q fala : até a 1 semana é de boa ... os primeiros dias sao faceis só não consegue quem não quer ..

Se vc fala isso : para

Bom dia. Tudo bem?
Estava lendo o seu diário e vejo que você deseja sair do vício da pornografia assim como muitos . Porém acredito que você irá conseguir, mas para isso se faz necessário fazer algumas mudanças.
Acredito que você deveria estudar sobre os efeitos devatadodores que a pornografia causa na mente dos indivíduos. Você já leu o e-book? Instale bloqueadores. Corte tudo o que te faz pensar em pornografia. Mude sua rotina. Dedique ao seu curso. Você mora sozinho? Ou com a família?.
Irei acompanhar seu progresso aqui. Forças brother.
FICA COM DEUS.

HomemX escreveu:Caralho q merda de vício
Um dia sem e eu já tive um sonho erótico q tava vendo porn e me masturbs . Na hora eu tava muito excitado , no sonho tava pensando : agora que já vi fodase vamo aproveita ....

Acordei pensando: graças a deus , mas a vontade não passou ...

Isso sabotou meu reboot ?

Não. Ter sonhos eróticos ou ficar com muita vontade de masturbar não é suficiente pra resetar.

Acho que você vai ter um reboot muito mais eficaz se você ler o e-book todo.

Leia tb esse tópico sobre como evitar fantasias.

www.comoparar.com/t6943-tecnicas-de-evitacao-de-fantasias-por-antonio71

Enviado pelo Topic'it

Sobre o ebook pessoal , pensei q esse introdutório era o ebook kkk

Vi que é pago , acontece que eu gasto muito dinheiro em livros da faculdade pessoal , um livro já é 300 reais .
E nesse semestre preciso de 3 ...
É isso ...

Vivo com meus pais brother .


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2 dia sem pmo

Libido da porra , imperatividade...
Vou dar um role com uns Brothers hj ..

Grande HomemX!!

Rumo à primeira semana de reboot bro! E dps só na caça dos 90!!
.
Caraio!!! 300 pila em cada livro. Mano, se eu fosse tu ligava tiozão do xerox e mandava bala kk

Não curto xerox Mano , vou na raça nos livros kkk


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3 dias sem ..
Dor de cabeça , sono , vontade de dar em cima de todo mundo , meu deus , quero dar em cima de geral , levar geral pra cama

Eu percebi que tudo na vida depende do quanto você quer comer alguém

Vamos nos ajudar. Estou com sérios problemas aqui no trabalho. Depois de 8 dias estou tendo ereções involuntárias o tempo todo, algumas duram muito tempo ( mais de meia hora de pau duro) me ajudem lá no meu diário também!

Não aguento mais , estou quase saindo na rua pra ir caçar mulheres meu deus ...

Preciso MT transar