JORNADA PARA A VITÓRIA - LUTAREI

Bom, galera, eu desisto. Não desisto de lutar, mas, sim, do NoFap. Fora meses já tentando, e todos eles têm sido falhos. Eu, sempre depois de uma semana, falho. É meu máximo. Por isso, vou adotar um novo método, o Kaizen. Vou deixar o vídeo aqui caso queiram ver, mas é uma decisão minha, e é uma tentativa nova. Eu voltarei, em breve. E, se Deus quiser, com boas notícias. Até logo, amigos, fiquem com Deus e força nessa batalha.

Fala Bro!

Lamento te falar, mas esse método muito provavelmente não vai funcionar. Basta reler o e-book para entender o porquê. Esperamos pela sua volta, abraços!

Mano, se ele não funcionar vou ter que procurar ajuda psicológica. Pra eu saber se vai, tenho que tentar. Porque o NoFap do e-book nunca funcionou comigo.

Ajuda psicológica não vai adiantar. O que vai adiantar 100% de certeza é hipnose ericksoniana mas o tratamento é caro a sessão. Mas é certeza. Procura um hipnólogo no google ai e marca. Só ir atrás dele. Tem uns que fazem por skype.

HEY GUYS! Aqui estou eu, de volta! Bom, vou relatar primeiramente minha experiência nesses últimos dias com o método Kaizen, o que fiz, como foi, se funcionou ou não, e depois, falarei sobre meu projeto e visão para o futuro.

Sobre o método Kaizen: bom, fiquei cerca de um mês ou mais colocando em prática o método Kaizen, e, obtive progresso. Ainda tenho vontade de me masturbar, claro, mas, não de ver pornografia. Por ser um método que funciona de forma gradativa, e faz teu cérebro entender a masturbação/pornografia como obrigação, ele acaba se enojando, e eu, me enjooei de ver pornografia. Pode ser que eu veja, mas não terei mais o mesmo estímulo. Não terei mais aquela vontade incontrolável de ver, e, caso eu veja por acidente, é MUITO mais fácil de controlar. Como está no vídeo, ele começa com um ciclo de pornografia mais viciante e bizarra, depois vai diminuindo, até chegar à masturbação por imaginação. E, eu me sinto com estímulos mais fortes por mulheres reais. Nesse meio tempo, duas garotas vieram aqui em casa, e, desculpem o termo, mas, meu pau era outro. Eu estava muito mais excitado, e não era passageiro. Era como se mulheres tivesse voltado a ser normais. Era como se eu tivesse voltado aos meus 11 anos, quando não via pornografia. Me sinto melhor, e agora sim pronto para fazer o NoFap. Recomendo que, caso não estejam tendo sucesso com o NoFap logo de cara, tentem o método Kaizen. Está no vídeo e também me disponho a ajudar.

Sobre o NoFap e futuro: dependerá de quantas mulheres ou quantas vezes me relacionarei. Coloquei dois contadores na minha assinatura, um para Masturbação (até com imaginação), e outra para pornografia. Caso eu esteja com vontade (aquela vontade quase incontrolável de me masturbar), farei isso usando minha imaginação, usando a lembrança dos momentos que tive com essas garotas aqui em casa, com outras em festas, na faculdade, enfim, coisas próximas a realidade, que também recomendo que usem caso a vontade esteja matando. E, caso eu vir pornografia, aí reiniciarei o de pornografia.

Em suma, é isso. Me disponibilizo a responder perguntas, dúvidas, e questionamentos, e desejo a todos uma boa recuperação! Seguimos em frente com o NoFap, força, guerreiros!

Iremos conseguir! Todos vamos!

Fala, pessoal! Tudo bem? Espero que sim! Bom, que estava no fórum de adolescentes talvez tenha ouvido falar da minha história. Eu lutei (e ainda luto) contra pornografia e masturbação. Mas, ontem fiz niver e passei pra esse fórum aqui hahahaha. Bom, basicamente, já estou há um ano nessa luta. Várias recaídas, encontrei o método KAIZEN, que foi muito útil e ainda é, e parava e voltava com o reboot. Tentativas de ter relações com algumas meninas, porém falhei. Não colocarei toda a culpa na pornografia e masturbação, até pq eu sou virgem e tava forçando com algumas que eu nem gostava, a última inclusive não me atraía, mas tentei e deu ruim... e com uma outra, me atraía, consegui ter ereções, porém, não fiz por medo e nervosismo. Mas, dessa vez será diferente: LUTAREI. Fiz os ciclos do Kaizen esse mês, e agora estou pronto para o NoFap. Não tenho HOCD, apenas tinha uns gostos (fetiches) meio estranhos, porém, totalmente repulsivos na vida real, que eu nunca teria vontade de realizar. À princípio, farei sem os bloqueadores, até porque meu conhecimento como técnico em informática me faz com que eu saiba desinstalar todos, mas, estou indo na psicologa da minha faculdade e estamos trabalhando muito o autocontrole (sou um cara meio estourado e ansioso, digamos assim). Eu conto também com o feedback de todos vocês aqui! Deixem o link dos tópicos de vcs para que eu vá lá comentar, TIME! Vamos TODOS ir pra seção de histórias de sucesso, hein?! Hahahah que Deus abençoe a todos! Obrigado!

Mais um dia, e tranquilo. Claro, vieram uns pensamentos, mas rapidamente controláveis. Fiquei estudando com meu amigo maior parte do dia, então nada me incomodou muito. Que Deus me guarde esta noite, e a todos vocês, companheiros.

Estarei acompanhando o seu diário a partir de hoje, TheBlackWolf!

Avante!

Seeker escreveu:Estarei acompanhando o seu diário a partir de hoje, TheBlackWolf!

Avante!

Valeu, Seeker! Vamos conseguir! Acompanharei também o seu!

Seeker escreveu:Estarei acompanhando o seu diário a partir de hoje, TheBlackWolf!

Avante!

Ah, e tive que adotar esse sistema de Submetas!!! Muito interessante!!

TheBlackWolf escreveu:Fala, pessoal! Tudo bem? Espero que sim! Bom, que estava no fórum de adolescentes talvez tenha ouvido falar da minha história. Eu lutei (e ainda luto) contra pornografia e masturbação. Mas, ontem fiz niver e passei pra esse fórum aqui hahahaha. Bom, basicamente, já estou há um ano nessa luta. Várias recaídas, encontrei o método KAIZEN, que foi muito útil e ainda é, e parava e voltava com o reboot. Tentativas de ter relações com algumas meninas, porém falhei. Não colocarei toda a culpa na pornografia e masturbação, até pq eu sou virgem e tava forçando com algumas que eu nem gostava, a última inclusive não me atraía, mas tentei e deu ruim... e com uma outra, me atraía, consegui ter ereções, porém, não fiz por medo e nervosismo. Mas, dessa vez será diferente: LUTAREI. Fiz os ciclos do Kaizen esse mês, e agora estou pronto para o NoFap. Não tenho HOCD, apenas tinha uns gostos (fetiches) meio estranhos, porém, totalmente repulsivos na vida real, que eu nunca teria vontade de realizar. À princípio, farei sem os bloqueadores, até porque meu conhecimento como técnico em informática me faz com que eu saiba desinstalar todos, mas, estou indo na psicologa da minha faculdade e estamos trabalhando muito o autocontrole (sou um cara meio estourado e ansioso, digamos assim). Eu conto também com o feedback de todos vocês aqui! Deixem o link dos tópicos de vcs para que eu vá lá comentar, TIME! Vamos TODOS ir pra seção de histórias de sucesso, hein?! Hahahah que Deus abençoe a todos! Obrigado!

Mano, que método é esse? Me deixou curioso véi, que safadeza KSJDKSJD.
Vamo que vamo, irmão! Acabei de postar lá no meu diário o segredo que a galera usa pra sair do vício e que quase ninguém tá fazendo. Se tiver afim de ver...

Abração, irmão!!

Marker escreveu:

TheBlackWolf escreveu:Fala, pessoal! Tudo bem? Espero que sim! Bom, que estava no fórum de adolescentes talvez tenha ouvido falar da minha história. Eu lutei (e ainda luto) contra pornografia e masturbação. Mas, ontem fiz niver e passei pra esse fórum aqui hahahaha. Bom, basicamente, já estou há um ano nessa luta. Várias recaídas, encontrei o método KAIZEN, que foi muito útil e ainda é, e parava e voltava com o reboot. Tentativas de ter relações com algumas meninas, porém falhei. Não colocarei toda a culpa na pornografia e masturbação, até pq eu sou virgem e tava forçando com algumas que eu nem gostava, a última inclusive não me atraía, mas tentei e deu ruim... e com uma outra, me atraía, consegui ter ereções, porém, não fiz por medo e nervosismo. Mas, dessa vez será diferente: LUTAREI. Fiz os ciclos do Kaizen esse mês, e agora estou pronto para o NoFap. Não tenho HOCD, apenas tinha uns gostos (fetiches) meio estranhos, porém, totalmente repulsivos na vida real, que eu nunca teria vontade de realizar. À princípio, farei sem os bloqueadores, até porque meu conhecimento como técnico em informática me faz com que eu saiba desinstalar todos, mas, estou indo na psicologa da minha faculdade e estamos trabalhando muito o autocontrole (sou um cara meio estourado e ansioso, digamos assim). Eu conto também com o feedback de todos vocês aqui! Deixem o link dos tópicos de vcs para que eu vá lá comentar, TIME! Vamos TODOS ir pra seção de histórias de sucesso, hein?! Hahahah que Deus abençoe a todos! Obrigado!

Mano, que método é esse? Me deixou curioso véi, que safadeza KSJDKSJD.
Vamo que vamo, irmão! Acabei de postar lá no meu diário o segredo que a galera usa pra sair do vício e que quase ninguém tá fazendo. Se tiver afim de ver...

Abração, irmão!!

É um método japonês de construção e destruição de hábitos. O Copini postou no canal dele, e fez um especial voltado ao vício em pornografia. https://youtu.be/dP6wgsYgrGg

E irei ver esse segredo, sim! Vou dar uma passada no seu diário! Abraço, Marker!

Enviado pelo Topic'it

Boa tarde, irmãos! Ontem, dia tranquilo, passei estudando, quase sem nenhum estímulo a PMO. Hoje, começou bem em relação a isso (porque na minha prova de ponteiro e lista só Deus na causa), porém, na volta pra casa, voltei meio que paquerando uma garota que me atrai muito, mas muito mesmo, pelos traços corporais principalmente e isso me deixou com uns pensamentos meio perigosos. É bom pois trocamos olhares, um sorriso, e isso é importante pra que eu possa voltar a me sentir atraído por mulheres de verdade, carnais, o problema são meus pensamentos depois. E uma guria da facul postou um stories com trajes de banho no instagram, e, ao mesmo tempo que eu tô super motivado a chamar ela pra conversar e conhecer, é ruim por esses mesmos pensamentos. Gosto de usar instagram, facebook, tinder, porque lá têm as garotas da facul, da outra facul, e aqui é uma cidade universitária, ou seja, tem muita guria. Daí fica bem mais de boa pra chamar elas e iniciar conversa, o problema, é a sensualização excessiva nas fotos (não que elas não possam sensualizar, mas pra quem está nossa batalha, é um empecilho). Mas, diminuí drasticamente o tempo de acesso a eles, e excluí os aplicativos dos mesmos do celular. No mais, estarei agora estudando com meu amigo pra prova de amanhã, e vigiando pra que eu não caia na tentação. À noite, volto pra fechar o diário de hoje. Força, até!

TheBlackWolf escreveu:Boa tarde, irmãos! Ontem, dia tranquilo, passei estudando, quase sem nenhum estímulo a PMO. Hoje, começou bem em relação a isso (porque na minha prova de ponteiro e lista só Deus na causa), porém, na volta pra casa, voltei meio que paquerando uma garota que me atrai muito, mas muito mesmo, pelos traços corporais principalmente e isso me deixou com uns pensamentos meio perigosos. É bom pois trocamos olhares, um sorriso, e isso é importante pra que eu possa voltar a me sentir atraído por mulheres de verdade, carnais, o problema são meus pensamentos depois. E uma guria da facul postou um stories com trajes de banho no instagram, e, ao mesmo tempo que eu tô super motivado a chamar ela pra conversar e conhecer, é ruim por esses mesmos pensamentos. Gosto de usar instagram, facebook, tinder, porque lá têm as garotas da facul, da outra facul, e aqui é uma cidade universitária, ou seja, tem muita guria. Daí fica bem mais de boa pra chamar elas e iniciar conversa, o problema, é a sensualização excessiva nas fotos (não que elas não possam sensualizar, mas pra quem está nossa batalha, é um empecilho). Mas, diminuí drasticamente o tempo de acesso a eles, e excluí os aplicativos dos mesmos do celular. No mais, estarei agora estudando com meu amigo pra prova de amanhã, e vigiando pra que eu não caia na tentação. À noite, volto pra fechar o diário de hoje. Força, até!

Fala, bro!!

Cara, sei exatamente como é isso. Eu tava usando o Insta e o Tinder pra chegar nas mina. Tava dando muito certo, mas véi, sem condições, tem gatilho PRA CACETE. Tava quase impossível manter o reboot ficando nessas redes sociais, então vi que minha vida valia muito mais do que isso e parei de usar. Espero que não acabe deslizando também usando esses negócios ai, mano.

Abração!

Marker escreveu:

TheBlackWolf escreveu:Boa tarde, irmãos! Ontem, dia tranquilo, passei estudando, quase sem nenhum estímulo a PMO. Hoje, começou bem em relação a isso (porque na minha prova de ponteiro e lista só Deus na causa), porém, na volta pra casa, voltei meio que paquerando uma garota que me atrai muito, mas muito mesmo, pelos traços corporais principalmente e isso me deixou com uns pensamentos meio perigosos. É bom pois trocamos olhares, um sorriso, e isso é importante pra que eu possa voltar a me sentir atraído por mulheres de verdade, carnais, o problema são meus pensamentos depois. E uma guria da facul postou um stories com trajes de banho no instagram, e, ao mesmo tempo que eu tô super motivado a chamar ela pra conversar e conhecer, é ruim por esses mesmos pensamentos. Gosto de usar instagram, facebook, tinder, porque lá têm as garotas da facul, da outra facul, e aqui é uma cidade universitária, ou seja, tem muita guria. Daí fica bem mais de boa pra chamar elas e iniciar conversa, o problema, é a sensualização excessiva nas fotos (não que elas não possam sensualizar, mas pra quem está nossa batalha, é um empecilho). Mas, diminuí drasticamente o tempo de acesso a eles, e excluí os aplicativos dos mesmos do celular. No mais, estarei agora estudando com meu amigo pra prova de amanhã, e vigiando pra que eu não caia na tentação. À noite, volto pra fechar o diário de hoje. Força, até!

Fala, bro!!

Cara, sei exatamente como é isso. Eu tava usando o Insta e o Tinder pra chegar nas mina. Tava dando muito certo, mas véi, sem condições, tem gatilho PRA CACETE. Tava quase impossível manter o reboot ficando nessas redes sociais, então vi que minha vida valia muito mais do que isso e parei de usar. Espero que não acabe deslizando também usando esses negócios ai, mano.

Abração!

Sim, o Tinder tu até consegue ficar de boa por ser algo mais rápido, passou sumiu, agora insta... mas Marker, valeuzão pela ajuda!! E parabéns pelos 30 dias!!! Vi suas dicas, vi seu diário, cara, tu é god demais, vai conseguir os 90, 180, e o estado absoluto de confiança e comprometimento, pra nunca mais voltar pra essa vida! Tua ajuda é muito importante, muito mesmo!! Tamo junto, abraço!!

Galera, indo dormir! Agora à noite, alguns gatilhos, pensamentos, mas, controlados com sucesso! Irei dormir, pois daqui a 5h estarei de pé novamente hahahah valeu, pessoal! Força, vigiem aí, sem cair nas tentações, só resistindo, força pra vocês galera!!

Bom dia, lutadores!!! Mais um dia de batalha começando, e estou focado!!! De ontem pra hoje, apenas algumas tentações mentais, porém, controladas rapidamente. É sempre importante manter o mindset focado 100% do seu dia, não importa lugar ou hora. Agora, hora de ir para a faculdade, pois hoje tem uma prova e dois trabalhos para entregar hahaha. Força a todos nesse dia, que Deus vos abençoe!

Siga firme, meu caro! Abraço!

Seeker escreveu:Siga firme, meu caro! Abraço!

Valeu, Seeker, abraço!!!

Galera, mais um dia se passou, e aqui vem o relato. Hoje me senti mais disposto, ativo, e mais "atraente". Claro, fui bem arrumado pra faculdade e isso conta, mas, percebi que minha vontade de falar e conhecer as garotas, em especial, uma, com a qual já venho trocando olhares há um tempo, aumentou. Me senti mais corajoso, com mais potencial pra falar com qualquer mulher que fosse. E, em relação a PMO, tive algumas tentações, pensamentos, vontade de abrir sites P, mas, resisti. O máximo que cheguei foi no instagram, mas, nada demais, consegui controlar, e o "malaquias" fez a parte dele e ficou de boa. Então é isso, agora, hora de dormir!!! Até amanhã, guerreiros! Abraço!

Bom dia, alcateia! Hoje, um dia mais pesado em relação às tentações. Já tive umas ereções noturnas, sonhos sexuais, mas, quando acordava, respirava fundo, ia tomar uma água, relaxava e voltava a dormir. Quando acordei, fiz tudo normal, alguns pensamentos sujos me vieram à cabeça, cenas de P, mas, controlei e não abri! E alguns pensamentos em relação às garotas que fico, ou converso com intenção de ficar, tbm vieram, mas, na hora que eu pensava, eu mentalizava que, se eu quisesse botá-los realmente em prática e fazer deles os momentos mais prazerosos possíveis, eu deveria segurar a barra, e não ceder à tentação de M. Estou no sexto dia, sei que daqui pra frente esses pensamentos se tornarão mais frequentes, então, sei que minha atenção deve dobrar, e eu devo estar preparado. Estado absoluto de comprometimento, NADA IRÁ ME ABALAR, NÃO IREI CEDER À TENTAÇÃO ALGUMA, NADA ME FARÁ VER P, OU M. EU SOU FORTE, EU SOU UM GUERREIRO, E VOCÊS, MEUS AMIGOS, ESTÃO NESSA LUTA COMIGO, NÃO IREI DECEPCIONÁ-LOS. VAMOS FORTE PARA O DIA DE HOJE, GUERREIROS!

ABRAÇO!

Boa noite, guerreiros!! hoje, um dia bom, e ruim, como todos. De coisas boas, conversei com duas gatas que tô trocando aquela ideia pra ficar, e está fluindo bem com ambas. Fora que a sensação hoje perto delas foi beeem diferente, se é que me entendem. Fiquei bem mais "animado" hehe. Das ruins, fui mal na minha prova, e pro reboot, foi mais difícil. Mais tentações, não cheguei a ver P, e nem bateu vontade, mas vi um vídeo de uma guria que é beeem gata, e me deixou com uma baita vontade, mas, me manti firme. Agora, irei dormir, pois, minha primeira submeta está a caminho!!! Rumo aos primeiros 7 dias!!! Forte abraço, pessoal, força!!!

Fala aí Theblackwolf!

Parabéns pelo avanço. Segue firme nessa disposição.
Quanto as redes sociais... acho que desapegar é o melhor caminho. Como sou casado meus argumentos são outros... mas a real é que subestimamos o potencial de queda.

Abraço!

Eae men!

Parabéns pelos quase 7 dias. Passando aqui pra te desejar aquela força e agradecer pela participação no meu diário! Acompanhando aqui também!

Cuidado com esses vídeos hein, são gatilhos bastante perigosos kkk

Continue firme. Bom reboot!

Abraço.

Guerreiro JD escreveu:Fala aí Theblackwolf!

Parabéns pelo avanço. Segue firme nessa disposição.
Quanto as redes sociais... acho que desapegar é o melhor caminho. Como sou casado meus argumentos são outros... mas a real é que subestimamos o potencial de queda.

Abraço!

Valeu, Guerreiro!!! Sim, é difícil ficar em redes sociais devido à sensualização e exposição das mulheres (homens tbm, mas na maioria, vejo que as mulheres se expõem mais o corpo), mas, além de ser uma ferramenta de comunicação com familiares, é uma boa ferramenta para conseguir conversar com garotas. Mas, tenho limitado bastante meu tempo, e procurado me ocupar com mais coisas, tipo produção musical e estudo. Mas, obrigado pela força, seguimos lutando!!!

Capitão Nascimento escreveu:Eae men!

Parabéns pelos quase 7 dias. Passando aqui pra te desejar aquela força e agradecer pela participação no meu diário! Acompanhando aqui também!

Cuidado com esses vídeos hein, são gatilhos bastante perigosos kkk

Continue firme. Bom reboot!

Abraço.

Show, capitão!!! Vamos firme, sem medo, sem fraquejar para as tentações!! Sim, são gatilhos perigosos, tanto que quando percebi que já estava me alterando, fechei e fui tomar uma água, tranquilizar... e agora é a época em que sei que devo cuidar melhor. Valeu pela força, abraço!!!

É ISSO! 7 dias, primeira submeta concluída. Feliz por estar buscando meu melhor, me comprometendo a ser melhor, e sabendo que preciso melhorar muito mais! Tenho minhas dificuldades, sei que virão piores, sei que virão dias em que eu irei acordar ofegante, suado, com a mente e o corpo buscando PMO, mas, resistirei mil vezes se for preciso!!! Isso não é mais opção!! Sobre meu reboot, até o momento não foi tão difícil, às vezes vêm pensamentos sobre sexo, não mentirei, imagens sensuais na cabeça, e, principalmente, desejos com as garotas as quais fico, ou estou conversando para ficar... mas, tenho conseguido controlar bem. Sobre redes sociais, ontem, além de ter conversado com as duas garotas que disse, eu conheci mais uma no ponto de onibus... ela é da facul, desde que entrei olho pra ela, mas ela não me notava... até que ontem, ela chegou, olhou pra mim, pediu umas informações sobre o horário do onibus e começamos a conversar sobre a faculdade, curso dela... como foi pouco tempo, entramos, ela sentou no banco dela e eu no meu, e nos despedimos brevemente quando chegamos à facul. Em casa, quando cheguei, segui ela no instagram, e já chamei. Estamos trocando uma ideia agora. Tenho uma semana pra tentar algo, pois domingo que vem volto pra minha cidade kkk. Senão, só ano que vem. Eu vejo o instagram como um mal até necessário, pois, se não fosse o insta, ou facebook, eu não conseguiria continuar a conversa, e jogar meu charme nela. Mas, deve sim se ter muito cuidado com o que se vê e quanto tempo passamos nele. É isso, vamos acompanhando uns aos outros, minha primeira vitória foi hoje, vamos em busca dos 15!!! FORTE ABRAÇO A TODOS!!