Diário Regiwhip

Olá pessoal, vim aqui relatar sobre minha evolução. Eu sempre assisti a pornografia de forma normal e esporádica, mas de uns anos para cá vinha vendo todo dia praticamente e às vezes mais de uma vez por dia. Os pornos normais não me satisfaziam, não era qualquer porno que me deixava excitado. Eu tinha que ficar procurando por um bom tempo até achar um porno que me fizesse gozar. Desde dezembro de 2016 que vinha percebendo que minhas ereções não eram mais como antes. Antigamente tinha ereções muito rígidas, conseguia transar bastante e em diversas posições. De 2017 para cá minha vida foi uma espiral de loucuras. Teve muitas vezes em que broxei e o pau não subia nem a pau, ou subia mas rapidamente perdia a ereção. E outras vezes em que consegui transar normalmente. Isso me deixou muito para baixo. Eu já vinha tentando parar de assistir porno, mas nunca havia conseguido. Hoje estou a 19 dias sem ver nenhum tipo de pornografia. As vezes me masturbo só com a imaginação e tals, porque tem vezes que fico com muita vontade. Durante esses 19 dias eu transei duas vezes. A primeira vez foi ruim, foi 1 semana depois de eu ter parado de ver porno. Eu broxei, e demorei muito, muito mesmo para adquirir a ereção. A segunda vez foi essa segunda e consegui ter um bom desempenho. Confesso que ainda tenho medo de me arriscar e me envolver, por ter medo de broxar. Mas acredito que tenho que ficar me arriscando e vendo se estou tendo progressos ou não.

Olá, Regiwhip!

Seja bem-vindo ao fórum!

Vou acompanhar seu diário.

Recomendo que leia o e-book (http://vicioempornografiacomoparar.com/guia-introdutorio) e que faça o uso de bloqueadores.

Abraços!

Salve Regiwhip.
Já faz 1 semana que você postou no seu diário. Com está indo... algum progresso?

Olá pessoal, mals a demora em responder. Bem, hoje faz 29 dias que não vejo nenhum tipo de porno na internet. No começo foi difícil , mas agora está bem mais fácil suportar, nem sinto tanta falta assim. Parei de assistir porno porque estava ficando com disfunção erétil, ficava com caras bem gostosos e meu pau não subia ou subia pouco. Bem, durante esse mês de mudanças tenho sentido muitas coisas positivas. No domingo agora (9/12) marquei de me encontrar e fiquei com 2 carinhas. Foi inacreditável, mas eu tive ótimas ereções nas preliminares  e o sexo foi ótimo. Meu pau não me deixou na mão. E com o segundo cara também foi ótimo, consegui ter uma boa ereção e ela veio rápido. É realmente como se estivesse ocorrendo uma reprogramação cerebral. Tenho me sentido menos ansioso também. Pretendo continuar firme e forte nisso, muitas mudanças positivas, estou voltando a ser como era antes. Ah, durante esses 29 dias eu não tenho visto nenhum tipo de pornografia, mas às vezes eu me masturbo sem ver nada mesmo. E confesso que pra mim foi terrível essa época em que broxava várias vezes durante o sexo, como sou ativo, isso é terrível e inaceitável.

Olá
Qual sua idade?
Bom, 2 carinhas no mesmo dia... nao sei o que penso disso.

tenho 24 anos, bem fiquei com 2 carinhas porque como falei antes, eu preciso ficar me avaliando constantemente. Vendo de fato os resultados. Não entendi porque você disse que não sabe o que pensar disso, me explique melhor.

Oi Regiwhip, quando se masturbar, evite fantasiar para não ativar ligações do vício em sua mente.

E procure comentar em outros diários para vc ganhar mais força em seu reboot, além de instalar um contador de diaspara ficar mais fácil de medir seu progresso.

Tb vou te acompanhar e desde já torcendo pelo seu êxito.

Beijinho.

tem coisa pior do que ficar no tédio. Já faz uns meses que eu tô passando por uma sensação enorme de tédio. Mas continuo firme e forte e hoje faz 32 dias que não vejo nenhum tipo de pornografia. Mas atualmente estou sem trabalhar, sem estudar (terminei a facul no meio desse ano) e estou muito ansioso esperando o resultado de um concurso na minha área (que tenho muitas chances de entrar dentro da vaga) e também do resultado da residência. Tem dias que só saio de casa para ir a academia e sinceramente acho isso tudo um saco. Gosto de me sentir produtivo, de fazer várias coisas e atividades, mas infelizmente esse momento não tem isso. O que me salva é que sempre final de semana estou saindo de casa com amigos ou primos e bebendo também, pra desparecer e sair do tédio. Moro no interior e é péssimo de marcar algum encontro com alguém por aqui, fora o medo de saírem espalhando por aí com quem eu fiquei ou deixei de ficar. Mas é isso, foco pra frente e vamos ver no que vai dar.

Regiwhip escreveu:tem coisa pior do que ficar no tédio. Já faz uns meses que eu tô passando por uma sensação enorme de tédio. Mas continuo firme e forte e hoje faz 32 dias que não vejo nenhum tipo de pornografia. Mas atualmente estou sem trabalhar, sem estudar (terminei a facul no meio desse ano) e estou muito ansioso esperando o resultado de um concurso na minha área (que tenho muitas chances de entrar dentro da vaga) e também do resultado da residência. Tem dias que só saio de casa para ir a academia e sinceramente acho isso tudo um saco. Gosto de me sentir produtivo, de fazer várias coisas e atividades, mas infelizmente esse momento não tem isso. O que me salva é que sempre final de semana estou saindo de casa com amigos ou primos e bebendo também, pra desparecer e sair do tédio. Moro no interior e é péssimo de marcar algum encontro com alguém por aqui, fora o medo de saírem espalhando por aí com quem eu fiquei ou deixei de ficar. Mas é isso, foco pra frente e vamos ver no que vai dar.

Infelizmente, esse tédio é normal, Regi. Estou em casa nas férias da faculdade e me sinto nesse mesmo tédio, pois tb sou de cidade pequena e não sou assumido pra minha família. Sou bem cabreira em marcar encontros por isso e nem sempre saio, então acabo ficando em casa. O jeito é continuar mantendo o ritmo na academia como vc tá fazendo e sugiro meditação em eventuais momentos de estresse. Boa sorte no seu concurso. Abraços!

Olá pessoal, pois é Will esse tédio realmente atrapalha bastante, mas é bom procurar fazer algumas coisas sozinho, se conhecer melhor e tals. Passei esses dias em postar porque estava muito ocupado com outras coisas (ainda bem que estava ocupado, kkkkk). Bem, eu transei na quinta feira (dia 20/12) com um carinha, ele era mais ou menos atraente. Mas o que me impressionou é que não tive uma performance tão boa assim. Eu tive uma ereção, mas na hora de pôr a camisinha eu broxava. Até que depois de um tempinho conseguimos transar de boa. Não sei se essa falha foi por conta da minha ansiedade, porque confesso que estava ansioso ou por conta da flatine que como alguns falam é algo que vai e volta ao longo do reboot. Fiquei meio pra baixo, mas estou firme e forte e hoje faz 38 dias que não vejo nenhum tipo de porno. O que é mais impressionante é que tem vezes em que vou transar em que apenas nos beijos e preliminares fico com o pau tão duro, tão duro e é uma ereção bem persistente. Mas tem outras vezes que não é bem assim. Ainda não sei ao certo a causa dessas variações. Mas espero melhorar cada vez mais. Bom natal a todos e aproveitem!

Regiwhip escreveu:Olá pessoal, pois é Will esse tédio realmente atrapalha bastante, mas é bom procurar fazer algumas coisas sozinho, se conhecer melhor e tals. Passei esses dias em postar porque estava muito ocupado com outras coisas (ainda bem que estava ocupado, kkkkk). Bem, eu transei na quinta feira (dia 20/12) com um carinha, ele era mais ou menos atraente. Mas o que me impressionou é que não tive uma performance tão boa assim. Eu tive uma ereção, mas na hora de pôr a camisinha eu broxava. Até que depois de um tempinho conseguimos transar de boa. Não sei se essa falha foi por conta da minha ansiedade, porque confesso que estava ansioso ou por conta da flatine que como alguns falam é algo que vai e volta ao longo do reboot. Fiquei meio pra baixo, mas estou firme e forte e hoje faz 38 dias que não vejo nenhum tipo de porno. O que é mais impressionante é que tem vezes em que vou transar em que apenas nos beijos e preliminares fico com o pau tão duro, tão duro e é uma ereção bem persistente. Mas tem outras vezes que não é bem assim. Ainda não sei ao certo a causa dessas variações. Mas espero melhorar cada vez mais. Bom natal a todos e aproveitem!

Oi, Regiwhip!

Pode ser que o carinha não tenha te excitado tanto assim. Normal isso. A gente não sente o mesmo nível de T por todo mundo.

Seria interessante que você colocasse um contador na sua assinatura, pois facilita o controle do número de dias de reboot.

Abraços!

Olá, como estão? Eu viajei e passei ano novo na praia com uns amigos, cidade grande e tals. Aí tive oportunidade de marcar com dois carinhas do app, transei com os dois e tive um desempenho ótimo, ainda bem. Tive boas ereções e consegui transar de boa. Mas confesso que tem vezes que ainda fico com medo de marcar algo com alguém e broxar na hora H, o que é horrível. Mas o reboot realmente traz muitas vantagens pessoal. Às vezes me pego pensando porque não descobri sobre isso antes, seria muito melhor. Eu não sei instalar um contador por aqui não, achei que fosse fácil fazer isso, mas não é. Mas estou há 47 dias sem ver nenhum tipo de pornografia. As vezes me masturbo pensando em transas anteriores. Tem dias que estou com um fogo maior e tem outros dias que estou sem muito desejo sexual, mas acredito que isso também seja normal. Até porque ninguém está a todo momento, a toda hora pensando em sexo.

Regiwhip, neste link tem um tutorial para instalar o contador. Dá uma lida pois é bem simples de fazer.

Beijinho.

Oi meu querido,

Que bom saber do seu progresso! Ao meu ver, não tem problema algum você ter relações com mais de uma pessoa, contanto que tenha proteção. Além disso, recomendo que sempre que for transar, que seja por sua vontade mesmo e por evolução própria, não para se testar. Geralmente quando dá errado, nessa época, nos frustra demais.
Eu também recomendo que instale um contador, assim fica mais fácil te acompanhar!
Você está esperando resultado para residência de medicina? Se preferir não responder, não tem problema
Conte comigo! Abraços!

Olá pessoal, tentei aqui instalar um contador seguindo o passo a passo, não sei se deu certo, mas fiz tudo certinho. Bem, fiz residência na área de farmácia. Estava viajando esses dias e sem net também. Mas na quinta feira fiquei com um carinha daqui, só uns beijos e amassos mesmo e tive uma boa resposta do meu pênis sim. Não deu pra ter sexo completo porque não tínhamos um local acessível para isso. Fui para uma praia com família, queria mesmo era ter ido com uns amigos, porque daria para eu beber muito, sair com eles pra outros lugares e me passar bastante, mas é o que tem ner? kkkkkk
Vi uns caras gostosos lá na praia só de sunga, tesão da porra, e eu vendo e tentando disfarçar sempre é claro, kkk. Mas fico feliz por isso porque lembro que na Semana Santa de 2017 eu fui passear na praia sozinho e andando passei por caras super gostosos e não tinha reação alguma. Era como se não estivesse vendo nada, e naquela época via porno como muita frequência sim. Me sentia péssimo naquela época, achava que estava muito doente, ficava pesquisando um monte de coisas na internet pra tentar descobrir qual a causa desse meu problema, ficava às vezes achando que poderia ser algum problema físico e tals. Lembro que cheguei até a marcar alguma consulta com um urologista, mas não cheguei a ir com medo de que ele fosse falar aquele mesmo bla bla bla de sempre: que eu era jovem, que era coisa da minha cabeça, que certamente eu não tinha nenhum problema físico. Atualmente não sinto vontade alguma de ver porno na internet e antes via os sites ao monte e passava um tempão procurando o video ideal pra me masturbar.

Deu certo sim, Regi. Que bom q vc está progredindo no reboot. E as estratégias de socialização estão muito boas...

É incrível, mas essa semana está sendo de grandes tentações para mim, depois de tanto tempo assim pessoal? Tive grandes vontades de ver um porno e me masturbar na segunda, na terça e hoje essa semana. Acho isso tão estranho, porque no início estava tão focado e dedicado e nem sentia tantas vontades assim de olhar pornografia na net. Mas esses dias estão bem difíceis, estou me controlando e ainda não cometi nenhum deslize.

Regiwhip escreveu:É incrível, mas essa semana está sendo de grandes tentações para mim, depois de tanto tempo assim pessoal? Tive grandes vontades de ver um porno e me masturbar na segunda, na terça e hoje essa semana. Acho isso tão estranho, porque no início estava tão focado e dedicado e nem sentia tantas vontades assim de olhar pornografia na net. Mas esses dias estão bem difíceis, estou me controlando e ainda não cometi nenhum deslize.

Infelizmente, isso é normal pq só começamos a sentir mais forte os benefícios do reboot a partir dos 90 dias, até lá ocorrem altos e baixos mesmo depois de um tempo considerável como é o seu caso, embora as três primeiras semanas sejam as mais difíceis. Mas tenha paciência e continue investindo no método que isso tende a melhorar.

Olá a todos, como estão? Bem, hoje faz mais de 60 dias que estou sem consumir pornografia. Os benefícios realmente ocorrem, antes de ontem fiquei com um carinha na praia (estava viajando) e tive uma boa resposta e tals. Mas às vezes sinto uma vontade de ver pornografia, sabe aquela vontade que dá de se masturbar vendo um porno? pois é, ando sentindo ela às vezes. Ás vezes me pego conversando com amigos e eles acabam falando sobre filmes porno e tals e eu apenas falo também para não ficar de fora. Ás vezes continuo me masturbando pensando em transas anteriores, sem ver nada pornográfico. Eu achava que deixar o porno de lado ia me trazer melhoras extraordinárias, não que elas não tenham vindo: tenho me sentido mais disposto, mais confiantes, enfim. Mas ainda continuo com aquela memória péssima, me esqueço de tudo tão fácil, achei que isso fosse melhorar muito também com o evoluir do reboot. Ao menos a minha disfunção erétil melhorou muito, muito mesmo, visto que esse foi o principal motivo de ter iniciado esse reboot. Mas é isso, às vezes colocamos fé demais no reboot, achando que ele vai nos trazer poderes sobrenaturais, mas nada disso.

Olá Regiwhip,

Realmente, o reboot não fará milagres em nossa vida, e nem é a nossa proposta, porém o período é uma etapa da vida onde as pessoas substituem a pornografia por novas praticas que somadas geram benefícios além dos que esperamos.
O "milagre" que muitos sentem vem muitas vezes do substituir todo aquele tempo e energia dedicado a PMO por algo que realmente acrescente em sua vida.

Eu tenho algumas recomendações que ajudarão você não no reboot somente, mas na sua vida como um todo.

Se pergunte o que o PMO estava roubando de você, era tempo? energia? confiança?
É um erro achar que apenas retirando a pornografia as coisas vão se recuperar sozinhas, é como uma doença que debilita o corpo, não adianta só tomar os remédios, a patologia pode ser curada, mas o corpo só se recupera quando levantamos da cama e tomamos as atitudes necessárias para recuperar o que foi perdido.

O segundo passo é se perguntar como você pode melhorar e ter como objetivo ser uma pessoa melhor a cada dia.
Não estou falando em ser melhor só de ser bom, ou ser justo e sim na questão de se superar, ter você como medida para poder traçar metas reais e deixar de lado a comparação com o outro.
Os viciados em PMO se acostumam a viver uma vida imaginária e uma comparação sem fim com os outros e aí que começa a clássica insegurança. Pensamentos como eu não sou bom como ele, não tenho um corpo assim, eu queria ter uma vida igual a dessa pessoa são tão intensos que os dependentes de dopamina acabam se colocando no papel de expectadores da vida, pois acabam acreditando que eles nunca serão capazes de fazer algo grande.

E por último, a grama do vizinho sempre será mais verde.
Você se por na lista verá que há muitas coisas para comemorar, mas ao ler os relatos de pessoas que chegaram aos 90 dias vai sentir que as vezes você não está no "mesmo nível" que eles, e é natural, afinal os relatos são escritos quando a pessoa está feliz e orgulhosa , aí parece que a vida ficou perfeita, mas ela nunca será. Os pensamentos em ver pornografia estarão com você o que muda é a força com que eles vem, a vontade as vezes virá mas você já é dono de sí mesmo e sabe como dizer não e seguir bem com isso, os medos e inseguranças que foram cultivados por anos ainda vão te assombrar as vezes, mas se o seu reboot também foi associado com uma transformação pessoal você saberá distinguir o que é o seu medo do que é a realidade.

O reboot não tem haver com ser super herói, tem haver com te devolver a autonomia, a te ensinar a compreender que com dedicação é possível mudar de patamar, o vício nunca sumirá, mas ele não pertencerá a mesma pessoa de 90 dias atrás.

Espero ter te ajudado, estarei te acompanhando aqui.

beijinhos

Domi1 escreveu:Olá Regiwhip,

Realmente, o reboot não fará milagres em nossa vida, e nem é a nossa proposta, porém o período é uma etapa da vida onde as pessoas substituem a pornografia por novas praticas que somadas geram benefícios além dos que esperamos.
O "milagre" que muitos sentem vem muitas vezes do substituir todo aquele tempo e energia dedicado a PMO por algo que realmente acrescente em sua vida.

Eu tenho algumas recomendações que ajudarão você não no reboot somente, mas na sua vida como um todo.

Se pergunte o que o PMO estava roubando de você, era tempo? energia? confiança?
É um erro achar que apenas retirando a pornografia as coisas vão se recuperar sozinhas, é como uma doença que debilita o corpo, não adianta só tomar os remédios, a patologia pode ser curada, mas o corpo só se recupera quando levantamos da cama e tomamos as atitudes necessárias para recuperar o que foi perdido.

O segundo passo é se perguntar como você pode melhorar e ter como objetivo ser uma pessoa melhor a cada dia.
Não estou falando em ser melhor só de ser bom, ou ser justo e sim na questão de se superar, ter você como medida para poder traçar metas reais e deixar de lado a comparação com o outro.
Os viciados em PMO se acostumam a viver uma vida imaginária e uma comparação sem fim com os outros e aí que começa a clássica insegurança. Pensamentos como eu não sou bom como ele, não tenho um corpo assim, eu queria ter uma vida igual a dessa pessoa são tão intensos que os dependentes de dopamina acabam se colocando no papel de expectadores da vida, pois acabam acreditando que eles nunca serão capazes de fazer algo grande.

E por último, a grama do vizinho sempre será mais verde.
Você se por na lista verá que há muitas coisas para comemorar, mas ao ler os relatos de pessoas que chegaram aos 90 dias vai sentir que as vezes você não está no "mesmo nível" que eles, e é natural, afinal os relatos são escritos quando a pessoa está feliz e orgulhosa , aí parece que a vida ficou perfeita, mas ela nunca será. Os pensamentos em ver pornografia estarão com você o que muda é a força com que eles vem, a vontade as vezes virá mas você já é dono de sí mesmo e sabe como dizer não e seguir bem com isso, os medos e inseguranças que foram cultivados por anos ainda vão te assombrar as vezes, mas se o seu reboot também foi associado com uma transformação pessoal você saberá distinguir o que é o seu medo do que é a realidade.

O reboot não tem haver com ser super herói, tem haver com te devolver a autonomia, a te ensinar a compreender que com dedicação é possível mudar de patamar, o vício nunca sumirá, mas ele não pertencerá a mesma  pessoa de 90 dias atrás.

Espero ter te ajudado, estarei te acompanhando aqui.

beijinhos

Falou tudo! 

Reflete nisso aí, Regiwhip! Vai te ajudar muito.

Verdade Domi, o vício em pornografia só faz gastar nosso tempo e não acrescenta em nada de bom, só vai trazendo malefícios com o passar o tempo. Ótimas suas palavras Domi, você realmente entende bem do assunto e falou tudo. Bem, estou há dias sem ver nenhum tipo de pornografia pessoal, o resultado é realmente tão bom. Sinto pela minha ausência esses dias, é que estava meio sem tempo de falar no fórum e não sou uma pessoa que fala muito. Sou mais do tipo curto, grosso e direto. Durante essas últimas semanas fiquei com alguns carinhas e transei com outros, e tive um resultado ótimo sabe, meu pênis respondendo bem aos estímulos. Muitas vezes acordo com grandes ereções matinais e às vezes me masturbo sem ver nada pornográfico. Tem dias que sinto um tesão tão grande, enorme, que fico querendo chamar meus ficantes e tals, mas tento me controlar. Ás vezes também sinto uma vontade louca de assistir algum porno, mas acabo nunca cedendo a esse tipo de tentação. Tenho continuado forte na academia, saindo pra as festas com amigos, passado o tempo lendo, jogando na internet e tals, me alimentando bem (sempre tive uma alimentação saudável) porque acredito que tudo isso junto (esse conjunto) só traz melhorias em amplos aspectos. E vou aproveitar esse último mês de folga, porque depois do carnaval começo a trabalhar, aí não vou ter tempo de fazer mais nada mesmo.

Que bom, Regi. E as estratégias de religação estão excelentes.

Abç.

Isso mesmo, aproveita bastante as férias, use camisinha e boa sorte ai!

beijinhos

Gente, voltei depois de muito tempo. Desse período off até agora passei a maior parte do tempo bem, tendo boas ereções e conseguindo transar normalmente. Mas essa semana passada acho que me masturbei com pornografia umas 2 x na semana e ontem fui a sauna com um amigo. Fiquei com alguns homens gostosos lá mas minha ereção me deixou muito na mão, tava demorando muito pra conseguir ficar de pau duro, tanto que acabei sendo ativo com um cara sem camisinha. Depois fiquei morrendo de culpa e fui ao hospital para iniciar a PEP (fazer os antirretrovirais agora por 28 dias). Mas fico sem saber o real motivo de ter broxado tanto na sauna, não sei se foi a ansiedade por estar no meio de tanta gente ou porque assisti mais pornos essa semana. Vou abolir o uso de pornos por enquanto e ver se tenho algumas melhoras, eu acho que eu tava vendo em média 1 por no por semana (em apenas um dia da semana), mas sinto que de uns tempos para cá passo muito tempo procurando o porno ideal para me masturbar e fora que prefiro as versões mais pesadas como orgia e tals (aquela coisa que o cérebro vai se acostumando e passe a pedir doses mais altas). Pretendo ficar mais ativo aqui no fórum para discutir mais esse assunto.