- Anonimo19
- Mensagens : 1
Data de inscrição : 15/02/2019
Primeiro dia 15/02/19
15/2/2019, 19:43
Primeiro dia - cada segundo sem, é uma vitória pra mim
- Mais que vencedor
- Mensagens : 476
Data de inscrição : 22/10/2018
Idade : 27
Re: Primeiro dia 15/02/19
15/2/2019, 22:27
Bem vindo ao fórum!
A luta é difícil, mas não é impossível! É importante não desanimar com as recaídas e ver quais são as brechas ou que vc deixou de fazer.
O primeiro passo é a decisão. Mas tem que ser aquele tipo de decisão de vida ou morte. Depois, siga o método. Tolerância 0, para de olhar pras mulheres na rua. Se preciso desative as redes sociais, pare com filmes. Crie uma nova vida, se ocupe com coisas simples e produtivas. Sem atividades de religação de nada adianta a abstinência. Tenha paciência consigo mesmo e quando tiver que resistir, seja homem e resista! Procure se doar mais pelas pessoas e se socialize. Tente ao máximo estar junto de alguém. Continue no fórum e sempre que possível atualize seu diário.
Se ainda não viu, assista os vídeos do Gary Wilson, o curso do Pe Paulo Ricardo e os vídeos de M do canal Psicologia Positiva.
A luta é difícil, mas não é impossível! É importante não desanimar com as recaídas e ver quais são as brechas ou que vc deixou de fazer.
O primeiro passo é a decisão. Mas tem que ser aquele tipo de decisão de vida ou morte. Depois, siga o método. Tolerância 0, para de olhar pras mulheres na rua. Se preciso desative as redes sociais, pare com filmes. Crie uma nova vida, se ocupe com coisas simples e produtivas. Sem atividades de religação de nada adianta a abstinência. Tenha paciência consigo mesmo e quando tiver que resistir, seja homem e resista! Procure se doar mais pelas pessoas e se socialize. Tente ao máximo estar junto de alguém. Continue no fórum e sempre que possível atualize seu diário.
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"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
"O Reino dos Céus é arrebatado à força e são os violentos que o conquistam." Mateus 11, 12
Meu diário - https://www.comoparar.com/t8595-diario-em-busca-do-racional-em-mim
- caiodctor
- Mensagens : 2
Data de inscrição : 15/02/2019
Re: Primeiro dia 15/02/19
15/2/2019, 22:45
Mais que vencedor escreveu:Bem vindo ao fórum!
A luta é difícil, mas não é impossível! É importante não desanimar com as recaídas e ver quais são as brechas ou que vc deixou de fazer.
O primeiro passo é a decisão. Mas tem que ser aquele tipo de decisão de vida ou morte. Depois, siga o método. Tolerância 0, para de olhar pras mulheres na rua. Se preciso desative as redes sociais, pare com filmes. Crie uma nova vida, se ocupe com coisas simples e produtivas. Sem atividades de religação de nada adianta a abstinência. Tenha paciência consigo mesmo e quando tiver que resistir, seja homem e resista! Procure se doar mais pelas pessoas e se socialize. Tente ao máximo estar junto de alguém. Continue no fórum e sempre que possível atualize seu diário.
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alguem me ajuda, gostaria de conversar sobre, pf algum moderador ou membro experiente me adiciona, [INFORMAÇÕES EXCLUÍDAS PELA MODERAÇÃO]
- lion29
- Mensagens : 532
Data de inscrição : 11/09/2016
Re: Primeiro dia 15/02/19
16/2/2019, 04:21
Caso se sentir a vontade conte sua história no seu diário, vai te ajudar a desabafar e tirar esse peso da mente e criar mais forças para iniciar esse reboot.
Siga os procedimentos padrões do fórum: instalar um contador de dias, fazer atividades de religações: exercícios físicos, ler, socializar e instalar bloqueadores.
Acompanhe os diários dos companheiros aqui do fórum para se motivar tbm. Boa sorte, abraço.
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