Diário Da Vince

Fala galera!
Tudo bem por aí?

Bom, conheci o movimento nofap a pouco tempo. Já tinha interesse em conhecer a muito tempo, mas nunca tinha achado nada.

Vou fazer desse tópico o meu diário.
Hoje estou no oitavo dia.
A primeira semana foi mais fácil do que o meu primeiro dia! Tive uma crise existencial que trouxe reflexões sobre trabalho, dinheiro, vida pessoal.
No segundo e terceiro dia eu estava bem triste, numa bad mesmo, especialmente por causa da crise existencial. Logo depois, no quarto dia, eu fui me sentindo melhor.

Eu sou o tipo que se masturba toda manhã para iniciar o dia! Nem sempre uso o porno. Inclusive uma das minhas metas para esse ano é parar de ver porno, que desde janeiro venho conseguindo fazer um bom trabalho. Só fraquejei em abril, mas vamos lá...

No quinto dia, eu acordei mais cedo do que o normal e a minha mente só pensava em coisas relacionadas a sexo, mulheres, posições, modalidades e transas que já fiz. Percebi que iria fraquejar se não fizesse alguma coisa. Então peguei a minha bicicleta e fui pedalar pela cidade, por volta de 6h, antes do trabalho. Foi ótimo.

No sexto e sétimo dia, encontrei com a minha namorada. Isso me ajudou muito, pois a gente conversou bastante sobre vários assuntos e também transamos... Consegui dar uma aliviada!

Como disse no começo do tópico, hoje estou no meu oitavo dia, hoje foi difícil. Lembrei de muitas coisas e pensei em muitas coisas também e encontrei no fórum a oportunidade de tirar a minha mente desse foco e contar a minha história e ainda pedir o apoio de vocês! Hehe

AVANTE!!!!

EU SOU MAIS FORTE DO QUE A VONTADE DE MASTURBAÇÃO!

Fala mano, tudo certo, vamo que vamo, estamos com você, lhe desejo toda energia positiva.

Fala, Davince!

Realmente, você é mais forte que a vontade de se masturbar. Parabéns pela marca atingida sem masturbação e pornografia.

Você já leu o ebook? Será de grande utilidade para entender o vício e saber agir para se libertar desse estado atual.

Nos mantenha informados.

Valeu pessoal.
Obrigado por estarem presentes!

Sobre a leitura eu já li uma parte, ainda não terminei de ler. Mas me comprometo aqui de terminar até domingo, dia 26/05

Boa noite amigo. Nao se esqueça dos bloqueadores pois são muito importantes num momento de fraqueza.

Reset inesperado!

Pessoal, eu consegui terminar a leitura do e-book, realmente as perguntas e respostas contidas lá me ajudaram a entender melhor contra o que estou lutando!

E não inclui apenas pornografia, mas os pensamentos eróticos e pornograficos que continuo tendo, mesmo na ausência de vídeos de pornografia também.

Um dos pontos interessantes e que eu não imaginava é que o tinder tem um efeito semelhante a pornografia on-line, enquanto usava o tinder para a busca de uma possível parceira eu estava deixando a porta aberta para o fortalecimento dos caminhos neurais para o vício em pornografia.

Bom, diante disso... Parar de assistir pornografia está tranquilo. Difícil é controlar o pensamento pornografico, a masturbação (essa é a mais difícil) e a minha presença no tinder.

Mas hoje dia 27/05 eu dou o meu primeiro reset, pelos motivos acima! E pretendo agora substituir o horário que sempre me masturbei por um exercício, ao invés de ficar sem fazer nada!