Me ajudem

Gente, aconteceu uma coisa, tive um sonho q eu tinha me aceitado gay, no sonho eu tinha ejaculado muito, acordei e falei q tinha sido só um sonho e fui no banheiro e percebi q tava tudo melado oq e isso manos ?
E a polução noturna tbm ? pq saiu foi esperma e muito eu estava a 5 dias de reboot.
Ajuda aí galera.

Cara, acho que sim. Se foi um sonho, acho que você não vai ter reiniciar. Em questão dos sonhos, as vezes quando ficamos incucados com certas coisas, acabamos sonhando com elas. Não fique preocupado com isso, e siga em frente.

Manos, pq eu tenho essa paranoia com um conhecido, isso está me atrapalhando muito, me atormenta 24 hrs por dia. Estou com medo de ser vdd isso.
Pq isso acontece?

Manos, eu lembro quando começou a paranoia com esse cara, só começou pq uma amiga transou com ele e começou a dar detalhes do acontecimento.
Dps eu tentava fantasiar com uma garota e a imagem desse cara surgia em minha cabeça do nada até q um dia passou foi um alívio.
Mas voltou novamente e muito forte e eu não aguento mais, pq eu fiquei cismado com um simples conhecido de vista? Agr o nome dele está me atormentando diariamente, fico colocando uma foto dele para ver como fico e fico repetindo para mim mesmo q não tenho interesse nele.
Vcs sabem pq isso acontece ?
Tbm preciso ter foco no reboot, sempre acabo falhando para me testar e eu estou percebendo q esta me afetando mais ainda.

Eu acho que isso acontece porque você projeta no cara aquilo que queria pra você. Sua insegurança faz com que veja ele como sendo melhor. Você deseja ser como ele e esse desejo se confunde com o sexual pelo seu medo de ser gay.
É só uma hipótese.

Entendi mano, realmente no início da paranoia eu achava o corpo do cara bonito mas com o tempo eu percebi q não era nada demais.
Essa paranoia começou tbm pq eu achei o cara bonitão e minha amiga comentou sobre a transa dos dois aí eu fiquei paranóico com ele.
Mas passou e voltou mais forte, quando eu olho uma foto desse conhecido de vista eu penso o cara e bonito mesmo será q isso é vdd ou só e uma armadilha de minha cabeça ?
Lembro q antes do hocd eu podia achar qualquer cara bonito q eu não ficaria cismado.
Poderia ter conhecido esse cara antes do hocd q eu não lembraria da existência dele.

Irmão, o pouco que li do seu diário da pra ver que você não é nenhum pouco gay. Tira isso da sua cabeça! Cara, se você for no meu diário vai perceber que passei por essas coisas também e bem piores. Me afundei mesmo na pornografia com bate-papo na cam, uma coisa bem nojenta e eu não me considero gay. Sei que fui levado a essas coisas, no meu caso. pelo contato com a pornografia, pois a pornografia hétero já não bastava e a carência de uma figura masculina por eu não ter quase amigos e não ter tido amor do meu pai. Fica tranquilo maninho, usa aquela regra do AEIOU para direcionar sua mente para outras coisas. Também tenho orado muito e pedido a Deus ajuda para suportar todas essa coisa e isso que tem me ajudado mais. Eu já estava me conformando achando que era gay, mesmo sonhando em um dia ter uma esposa e filhos. O vício em pornografia é uma maldição! Ele destrói nossos sonhos, mas podemos reconstruir o que foi destruído por essa porcaria. Não desista! Deus está no controle! Vou te acompanhar aqui e quero ver você liberto disso. Fica com Deus!

Tenho 19 anos e tive uma DE com minha namorada semana retrasada e comecei o reboot de pornografia, é quase certeza que adquiri DE por isso é quero muito transar com ela logo e ela tbm quer(ela é virgem ainda e eu também) e não quero vacilar de novo na cama com ela...posso comprar o citrato de sildenafila e tomar uns 40 min antes da gente tentar transar pra manter uma ereção firme???????? porque estou com medo de ir sem medicamento e falhar de novo...se sim. pego o de 50 ou 100mg?

lliw20 escreveu:
Tenho 19 anos e tive uma DE com minha namorada semana retrasada e comecei o reboot de pornografia, é quase certeza que adquiri DE por isso é quero muito transar com ela logo e ela tbm quer(ela é virgem ainda e eu também) e não quero vacilar de novo na cama com ela...posso comprar o citrato de sildenafila e tomar uns 40 min antes da gente tentar transar pra manter uma ereção firme???????? porque estou com medo de ir sem medicamento e falhar de novo...se sim. pego o de 50 ou 100mg?

Toma essas coisas não cara. Espere! Tudo tem seu tempo. Faça as coisas com calma e quando vocês tiverem bastante maturidade, vocês podem partir para um outro nível.

Eu não pretendo tomar sempre, sabe?? só nessa primeira vez mesmo pra garantir uma ereção...
porque eu quero muito e tô com medo de falhar na hora...sem contar que nessas duas semanas de reboot já percebi que estou tendo mais ereções involuntárias, tô pensando nela e sexo sempre

lliw20 escreveu:Eu não pretendo tomar sempre, sabe?? só nessa primeira vez mesmo pra garantir uma ereção...
porque eu quero muito e tô com medo de falhar na hora...sem contar que nessas duas semanas de reboot já percebi que estou tendo mais ereções involuntárias, tô pensando nela e sexo sempre

É contigo mesmo rapaz, se fosse eu esperaria, mas já te aconselhei rsrs, então pelo menos encapa esse pinto mlk. Vai fazer filho agora não. kkkk Se cuida e fica com Deus. Abraço!

Muito obrigado pelas suas palavras meu parceiro.
Mas vc acho q tenho algum indício de bissexualidade ?

Sair dessa escreveu:Muito obrigado pelas suas palavras meu parceiro.
Mas vc acho q tenho algum indício de bissexualidade ?

Tem não maninho. É só essa porcaria de pornografia que confundiu a sua cabeça. Comece o reboot caso não tenha começado e tente cumprir ao máximo. Prometa ´para si mesmo que nunca mais verá pornografia, sei que é difícil, mas vai vencendo essa luta um dia de cada vez. Você é um vencedor e HOMEM abençoado. Confie em Deus e Ele te ajudará nessa caminhada. Fica com Deus e estamos aqui para te ajudar. Abraço!

comecei meu reboot a quase duas semanas, mas todo dia estou tendo ereções e pensando em sexo, é normal isso????? devo reiniciar toda vez que penso em sexo?

lliw20 escreveu:comecei meu reboot a quase duas semanas, mas todo dia estou tendo ereções e pensando em sexo, é normal isso????? devo reiniciar toda vez que penso em sexo?

É bem normal isso irmão. No meu caso que já estou com 80 dias, tem várias ereções durante o dia e só acordo de barraca armada e eu tenho mais de 30 anos! hehe Você não precisa reiniciar a contagem quando pensar em sexo, somente caso acesse conscientemente pornografia ou pratique masturbação, mas mesmo assim, evite pensar nessas coisas, desvie o pensamento disso. Também tenho esses pensamentos e as ereções vem junto e quando durmo acabo teno poluções, mas estou conseguindo me controlar. Use a regra do AEIOU desenvolvida pelo cara que criou o fórum. Ajuda e muito!

por Rafael Rossi
EVITAÇÃO DIRETA DE FANTASIAS

Essas são técnicas para o dia-dia, para lidarmos diretamente com a compulsão mental por pornografia na hora, quando devido à algum gatilho do ambiente, pensamentos pornográficos chegam involuntariamente à nossa mente.
Não adianta nada "não pensar em sexo". Quanto mais combatermos os pensamentos sexuais, mais eles surgirão em nosso mente. É como aquela velha história: "não pense num elefante cor-de-rosa". Obviamente que a pessoa vai passar o dia pensando no tal elefante cor-de-rosa. Para facilitar a memorização, esse conjunto de técnicas foi denominado como "AEIOU".

A - Agir IMEDIATAMENTE
Sempre que for exposto à um gatilho ou à uma fantasia, mudar o foco do pensamento em milionésimos de segundos. Isso parece bastante óbvio na teoria mas, na prática, muitas vezes nos envolvemos na teia da fantasia e, quando vemos, já estamos presos. A neurociência nos fala que toda vez que o nosso cérebro imagina algo, o nosso corpo age como se estivesse vivendo de verdade.
Toda vez que fantasiamos os caminhos neurais do vício são repavimentados, testosterona é liberada e o organismo se prepara para o coito iminente. A partir daí, tentar frear o organismo, é REPRESSÃO SEXUAL, pois a expressão sexual após um determinado tempo numa fantasia vira uma necessidade urgente. O segredo, portanto, é CORTARMOS O MAL PELA RAIZ e fugirmos da fantasia ASSIM QUE ELA SURGE.
Toda vez que a fantasia surgir, mudamos imediatamente o foco, seja fazendo alguma atividade; seja mudando o foco visual (em vez de olharmos a mulher gostosa na rua, admirarmos o céu, a natureza ou as crianças); seja substituindo IMEDIATAMENTE o pensamento erótico por uma fantasia prazerosa como brincar com os nossos filhos, ou acariciar um animal de estimação; seja aplicando alguma das demais técnicas que iremos ver em seguida. Tudo isso é EDUCAÇÃO SEXUAL.
Em outras palavras: REPRESSÃO SEXUAL é nos submetermos ao estímulo e depois reprimir a expressão sexual. EDUCAÇÃO SEXUAL é evitarmos o estímulo e FICARMOS EM PAZ.

Exemplo típico:
Se imaginarmos a morena da globeleza dançando na nossa frente, no início da música: "lá vou eu, lá vou eu". Você vai realmente! Vai para qualquer outro lugar que não seja a tal morena. Cancele urgentemente!
Agora se, por outro lado, você se deixa automaticamente envolver pela fantasia, quando ouvir a musiquinha toda, talvez já seja muito tarde.


E - Escaneamento de necessidades: `
Por trás de toda fantasia existe uma NECESSIDADE REAL não preenchida. Toda vez que você tiver uma fantasia pergunte-se: "Qual a minha necessidade, agora?". Só o fato de fazer uma pergunta já tira o estímulo do sistema límbico e o joga no córtex frontal diminuindo a excitação da fantasia. Em seguida escaneie seu cérebro em busca da necessidade escondida por trás dessa fantasia.
Exemplos:
- Sono: uma vez eu estava tendo uma fantasia atrás da outra. Orei pedindo orientação sobre o que estava acontecendo. Um intuição me ocorreu: "durma!". Eu tinha dado vários plantões seguidos e estava cansado. O meu cérebro buscou o caminho mais fácil para sentir algum prazer diante de tanto cansaço. Bastou eu dormir para que TODAS AS FANTASIAS SUMISSEM. Quando acordei no final da tarde estava alegre, feliz. Tentei ainda fantasiar algo para testar, mas a minha mente parecia uma tela de cinema em branco - tudo na mais perfeita paz.
- Conexão: quando estamos sozinho tendemos a fantasiar muitos. Ligar para um amigo ou sair em grupo supre essa necessidade e a fantasia desaparece
- Diversão: quando estamos fazendo um trabalho muito monótono e chato tendemos a fantasiar para "escaparmos" da situação. Buscar "um refresco", uma diversão resolve o problema.
Certa vez, eu estava tendo um turbilhão de fantasias que voltavam o tempo todo por mais que eu as evitasse. Perguntei, então, a mim mesmo: "qual é a sua necessidade real, Antônio?". Descobri que a minha vida estava muito monótona, era só trabalho, trabalho e trabalho. Resolvi, então, parar na praia, caminhar descalço e mergulhar de bermuda e tudo no mar. Acabou-se o problema. As fantasias sumiram.

I - imersão no próprio corpo:
Essa técnica é extremamente poderosa e eficaz. Funciona de forma rápida, quase mágica. Voltando aquele exemplo da morena da globeleza, você volta para o seu corpo e se pergunta:
- O que estou vendo, agora?
- Um monte de carros num engarrafamento.
O que estou pegando agora?
- Na direção do meu veículo
Que cheiro estou sentido
- O do aromatizador do meu carro junto com o cheiro da fumaça dos outros automóveis.
O que estou ouvindo?
- O barulho dos motores do outros veículos.
Não precisa fazer todas essas perguntas, basta fazer só uma e a fantasia some como por encanto. Num engarrafamento a sua mente tentou "escapulir" para os braços da morena fatídica Very Happy - traga-a de volta para o seu corpo.

O - Observação de si mesmo
Tá pensando em sacanagem? Ok! Volte um pouco e observe qual foi o pensamento que ocorreu imediatamente antes desse. Faça um big brother assistindo a você mesmo. Vá rebobinando a fita até encontrar a causa da fantasia. Só esse escaneamento em si faz a fantasia desaparecer além de aumentar em muito o auto-conhecimento do rebooter.
Exemplo: quando eu estava indo pegar o elevador do hospital onde trabalho me ocorreram cenas de um filme erótico que assisti. Imediatamente me perguntei: "o que eu estava pensando antes disso?". Aí percebi que uma mulher de vestido curto passou na minha frente e eu a desejei. Imediatamente isso me linkou com o tal vídeo. Tudo isso aconteceu em milionésimos de segundos, totalmente no automático e eu só percebi porque fiz o escaneamento. Fiquei tranquilo, feliz e mudei o foco do pensamento.

U - unir-se a alguém
Não consegue tirar esse harém da cabeça? Ligue AGORA para um amigo e converse alguma coisa divertida. Marque um passeio com alguém. Entre no fórum AGORA e poste alguma coisa, ajude algum usuário. Você verá que a fantasia irá passar mais facilmente e que depois da conversa você talvez nem lembre mais desses pensamentos compulsivos que estavam na sua mente.

Muito obrigado umcaralegal pelas suas palavras.
Mas infelizmente o meu hocd aconteceu pq o meu irmão deu em cima de mim.
Mas eu sempre tento fazer o reboot.

Sair dessa escreveu:Muito obrigado umcaralegal pelas suas palavras.
Mas infelizmente o meu hocd aconteceu pq o meu irmão deu em cima de mim.
Mas eu sempre tento fazer o reboot.

Entendo meu irmão como isso deve ter mexido com você. Imagina alguém do nosso sangue fazer isso com a gente. Tente se acalmar e parar de pensar nisso. É uma situação complicada. Aqui existem muitos casos parecidos de "abusos", já que isso não deixa de ser um abuso, mesmo não rolando nada. Mexe muito com as pessoas. Estarei orando por você.

Muito obrigado Umcaralegal!

tô entendendo cada vez mais como isso funciona...e acho que estou indo bem no reboot, nem estou sentindo vontade de M e ver P...não sei se é pq fazem só duas semanas ou porque estou MUITO FOCADO nisso!

Novamente, grato pelas suas palavras!

Então galera, não fico reparando em homens como antes eu acho bonito mas não ligo, mas oq realmente me incomoda e essa paranoia com o conhecido de vista, isso é um tormento diário.
Estou no 5 dia de reboot.

Sair dessa escreveu:Então galera, não fico reparando em homens como antes eu acho bonito mas não ligo, mas oq realmente me incomoda e essa paranoia com o conhecido de vista, isso é um tormento diário.
Estou no 5 dia de reboot.

Parabéns irmão. Fica firme no reboot. Isso vai passar! Cara, tenho o mesmo problema que você. Também fico reparando nos caras e isso me incomoda, mas aos poucos está passando. Isso no meu caso tem muita relação com carência e falta de amizades.

Abraço meu irmão!

Tive outra polução hoje, as poluções estão aparecendo em um longo intervalo de tempo, tipo duas semanas, isso é bom?

Umcaralegal, eu ficava paranóico com todo cara q via na rua mas agr está mais fraco.
Porém eu fico muito paranóico com um cara q estudou comigo, não tinha amizade nenhuma com ele era só um conhecido pra mim. Cada vez q coloco uma foto do cara parece q fica pior.
Muitas das vezes eu acredito mas depois eu falo q não tem sentido isso.

Sair dessa escreveu:Umcaralegal, eu ficava paranóico com todo cara q via na rua mas agr está mais fraco.
Porém eu fico muito paranóico com um cara q estudou comigo, não tinha amizade nenhuma com ele era só um conhecido pra mim. Cada vez q coloco uma foto do cara parece q fica pior.
Muitas das vezes eu acredito mas depois eu falo q não tem sentido isso.

Pode ser só admiração mesmo maninho. Fica tranquilo e tira essa neurose da sua cabeça. Também já tive esse sentimento por algumas pessoas, mas era só carência de amizade mesmo. Faça mais amigos. É o que eu estou tentando fazer. Mas amigo de verdade, daquele que você pode confiar. Abraços!

Umcaralegal, atualmente eu consigo me socializar mas não é mesma coisa de antes do meu suposto hocd.
Estou completando uma semana de reboot mas realmente oq me incomoda é essa suposta paranoia com o conhecido de vista pois infelizmente não sei se é verdade ou não. E tbm posso até ficar com receio de conversar com homens mas se eu ver um homem com um corpo definido eu já fico achando q tenho atração.
Já tive uma paranoia com esse conhecido de vista no ano passado mas depois de um tempão voltou e isso me atormenta.

estou indo para o dia 15 do reboot e as poluções estão frequentes, tive 3 poluções seguidas (sexta, sábado e domingo), gostaria de saber se isso é normal? tenho conversas sobre sexo com minha namorada todos os dias...e nisso rolam ereções...