Um vencedor - Pneu furou, acenda o farol!

Não sou novo no site, já tive várias tentativas de sair do vício e fracassei em todas.
Hj é o primeiro dia de mais uma vez... espero que seja a última.

Depois de tantos métodos e formas de tentar sair dessa situação, entendi que estamos brigando contra a natureza. Por isso, peço a ajuda de vocês para me ajudarem com uma forma de meu cérebro forçar o sucesso, ou seja, a natureza contra a natureza.

Já li e reli vários guias e métodos, já comprei e passei pelos cursos (e-book e desafio de 21 dias)... Enfim, ´pensei em apostar uma grana alta ou algo do tipo para que eu me force a segurar a onda. Não se espantem, estou desesperado. O que quero é nunca mais ter que voltar aqui dizendo que tive uma recaída.

Redução de danos: Vou me permitir me masturbar uma vez por semana, sem ônus emocional. Se isto acontecer, será por 5 minutos, no máximo. Caso consiga vencer 1 mês sem me masturbar, vou me presentear com uma foto sorrindo em uma rede social ou sair a noite sem o compromisso de ser "legal" (ou qualquer forma de me dar prazer social).

Lista inicial de tarefas:
1. Arrumar a cama
2. Cortar, pentear e manter o cabelo e barba adequados.
3. Tomar 2 litros de água/dia
4. Atividade física
5. Ser solidário
6. Ler um capítulo
7. Orar / Ócio exclusivo e pessoal
8. Organizar algo

Caso tenham alguma sugestão ou dica para me ajudar, estou de coraçao aberto. Hoje fiz uma promessa pra mim mesmo: NÃO VOU MAIS ME MASTURBAR!

Abraço a todos e tenham em mente que hoje é o primeiro dia de uma jornada eterna.

"A vida é uma só"
"A gente só vive uma vez"
"Tudo passa, isso também passará"

Belo Horizonte, 31 de julho de 2019.

Boa sorte na sua jornada. Eu também já participo desse fórum há um tempo, já li e tentei várias formas de me livrar do vício e fracassei inúmeras vezes no reboot. Hoje tomei a decisão de travar uma batalha definitiva contra esse mal que é a PMO. Portanto, estamos juntos nisso. Quanto a criar uma rotina, é importante, eu também criei uma e isso é bom. Mas, não fique neurótico, se dedique bastante para segui-la, mas, faça isso tranquilamente. Abraço!

Enviado pelo Topic'it

Mithrandir, obrigado pela cia.
Pode contar cmg para o que precisar, estarei aqui no que for possível.
Sim, a lista de tarefas é relativa. Pretendo acrescentar e reduzir algumas coisas com o tempo... Mas sempre no sentido de construir e nunca acabar. Ficando longe da pornografia é o que importa.

Grande abraço!

Boa tarde irmão vc não é o primeiro a cair mais o importante é não desistir ok e tenha pensamentos positivos a seu respeito veja o que Deus dis
Em
PROVÉRBIOS 23.7: “ASSIM COMO VOCÊ PENSA NA SUA ALMA, ASSIM VOCÊ É!” reflite ok abraco!!

opa, estamos aí novamente.

tenho tido algumas descobertas nos ultimos dias, vou atualizar vcs...

Tenho feito algumas pesquisas pra conhecer melhor o que está se passando cmg e assim conseguir vencer meus medos que me impedem de ser feliz.
Como disse na ultima postagem, não acredito que o vício se dê por razões autônomas. Ele sempre está ligado ao nosso corpo natural e social.
Enfim, descobri que tenho que melhorar minha autoestima, ou seja, uma mudança por dentro e por fora.
Ver filmes pornográficos revelam minha insegurança com o tamanho do meu pênis.
Por óbvio, todos os caras que estão lá tem o pau grande e isso faz o sujeito acreditar que todos os homens da Terra tem o pau maior que o seu.
E pior, faz acreditar que as mulheres, ao verem seu pau, irão ficar insatisfeitas.
Vou passar disso, não é a vida que quero levar.
Tenho 15 cm de pau e sempre deixei minhas namoradas muito satisfeitas na cama, esse é o fato. A fantasia, diferente da realidade, põe na minha cabeça que não sou um homem desejado pelas mulheres. Esse é o dano que a pornografia causa em mim. É uma mistura de ansiedade social com insegurança.
O caminho pra sair dessa é me valorizar mais como pessoa e não como um homem que pensa em sexo o tempo todo.
Hj volto a fazer atividades físicas, na ideia que vou dar um passo de cada vez.

Grande abraço a todos os colegas que lêem as postagens e aos que respondem tbm.

fenix94 escreveu:opa, estamos aí novamente.

tenho tido algumas descobertas nos ultimos dias, vou atualizar vcs...

Tenho feito algumas pesquisas pra conhecer melhor o que está se passando cmg e assim conseguir vencer meus medos que me impedem de ser feliz.
Como disse na ultima postagem, não acredito que o vício se dê por razões autônomas. Ele sempre está ligado ao nosso corpo natural e social.
Enfim, descobri que tenho que melhorar minha autoestima, ou seja, uma mudança por dentro e por fora.
Ver filmes pornográficos revelam minha insegurança com o tamanho do meu pênis.
Por óbvio, todos os caras que estão lá tem o pau grande  e isso faz o sujeito acreditar que todos os homens da Terra tem o pau maior que o seu.
E pior, faz acreditar que as mulheres, ao verem seu pau, irão ficar insatisfeitas.
Vou passar disso, não é a vida que quero levar.
Tenho 15 cm de pau e sempre deixei minhas namoradas muito satisfeitas na cama, esse é o fato. A fantasia, diferente da realidade, põe na minha cabeça que não sou um homem desejado pelas mulheres. Esse é o dano que a pornografia causa em mim. É uma mistura de ansiedade social com insegurança.
O caminho pra sair dessa é me valorizar mais como pessoa e não como um homem que pensa em sexo o tempo todo.
Hj volto a fazer atividades físicas, na ideia que vou dar um passo de cada vez.

Grande abraço a todos os colegas que lêem as postagens e aos que respondem tbm.

Salve fenix94! Um dos problemas pornografia é esse os atributos sexuais que existem la diferem muito da realidade! Tudo é exagerado ao máximo ! Criando assim uma ilusão que a realidade é aquela! Procura atividades físicas, meditar, socializar, as mulheres analisam muito mais pra essas questões do que tamanho do pau! O tamanho do pau é um dos últimos da lista, se é que esta na lista!

Ta aí... mais uma recaída.

Não to aguentando mais viver assim... Me indicam algum bloqueador bom? o K9 agora é pago...