Saindo da caverna!

Fala Lupuswp!

Bem vindo ao fórum!
O primeiro passo você já deu que é reconhecer que P é um vício, agora é seguir na batalha!!
Estamos juntos meu amigo, torço pelo seu sucesso.

Um abraço!

Lupuswp escreveu:Oi amigos. Sou novo por aqui. Hoje é meu primeiro dia e através dos depoimentos de vocês estou tendo forças para lutar. Ficarei lendo os comentários de vocês aqui. É bom saber que não estou sozinho  Estamos juntos!

Enviado pelo Topic'it

Obrigado mano. Estou aqui esperando sua atualização.

Enviado pelo Topic'it

Eai mano, muito obrigado pelo apoio!

Sigo entre caídas e dias sóbrios... ultimamente tenho andado com muito coisa para fazer, sei que não é desculpa para desistir da luta, mas só o fato de ficar mais tempo longe do fórum, no meu caso, acaba deixando a meta do reboot enfraquecida. Contudo, voltarei a rotina de postar.
A bad da recaída é nervosa, e como já relatei, nestes dias "nublados", tudo fica cinza..

A você e aos nobres amigos do fórum, ficam minhas palavras de FORÇA! Prossigam!

Fala, Ziggy!

É verdade, no começo do reboot vir aqui no fórum todo dia de manhã me ajudava a reafirmar o compromisso comigo mesmo de não ceder à P

Tenta usar o fato de estar ocupado ao seu favor, mano. Aproveita pra ficar longe do celular, do computador, ou de qualquer coisa que te faça recair

Continuo na torcida. Grande abraço!

Fala galera, voltando ao lugar do qual nunca deveria ter saído... desisti de lutar contra o vício sozinho, voltarei as postagens..

Cai novamente.. acreditem, tentando não cair.
Fui assistir vídeos sobre a indústria pornográfica para buscar motivação contra o vício e no meio de um deles, aparece, uma já conhecida atriz pornô.... como já dizia Pedro:"Bino, é uma cilada".
Brincadeiras à parte, fica o aviso para o pessoal que está na luta, para não cair na mesma que eu.
Na real, estou bem desanimado com isto, essa sensação de impotência é a pior, parece até que para mim é uma missão impossível ficar longe do pornô. Não digo nem da masturbação, mas parece que preciso necessariamente acessar P, que merda..

De qualquer, forma sigo na luta

Dia 2, galera!
Pra sair do dia 1 foi, literalmente, um inferno. Mas, sobrevivi e estou aqui firme na luta.
Para atualizar a minha história, desde que parei de postar, nem sei quando: consegui o estágio que estava querendo e e fechei bem o semestre também.
Apesar de ser um viciado, tenho muita coisa para fazer e passo, geralmente, o dia todo fora de casa. Isso ajuda muito e o pornô sempre acabava ficando para o final da noite, religiosamente, todo santo dia, acredito que isso se deva a minha gigantesca ansiedade ou na real tenha causado ela.
Já citei vários dos problemas pelo qual estou nesta luta, acabar com este vício significa muito para mim.
Notei uma melhora significativa no tempo em que mais duas fiquei longe do vício(17 dias), em todos os quadros da minha vida. Socialmente passei a ter menos vergonha de me expressar e me comunicar melhor; parei com o péssimo hábito de olhar somente o corpo das mulheres e passei a me interessar realmente por como elas são como seres humanos e não um pedaço de carne; minha energia aumentou muito; sentidos a flor da pele;sensação de viver a vida em sua plenitude.
Falando assim parece até mentira e eu realmente era cético com tudo isso, por isso tirei minhas próprias conclusões; isso é foda de certa forma, pois agora sei como é a vida fora da caverna, sendo assim, não quero voltar para ela!

Lutemos!

Voltando para a batalha!

É muito difícil manter uma frequência no fórum quando está vivendo uma sequência de recaídas, por isso acabo ficando tanto tempo sem postar. É sempre a desculpa de falta de tempo, então, vou tentar mandar mensagens menores, porém com mais frequência.

Sei da importância do fórum, por isso, acabo sempre voltando. Mas quando entro em uma sessão de derrotas para a PMO, fica difícil postar...

Enfim, sigo na luta, atualmente no dia 4. Vou esperar um tempo para reinstalar o contador, para ter certeza que dessa vez vai!!!

Dia 5!

Sem pensamentos que levam a PMO.

Tentando fugir das muitas armadilhas colocadas no nosso caminho; procuro ler notícias diariamente e até isso é um gatilho, pelo fato de muitos sites publicarem sobre a vida dos famosos(apesar de eu procurar ler mais sobre economia e outras coisas) e assim vai... acho que nem preciso falar do resto, basta uma de foto uma uma atriz xyz na "praia" que isso impregna na minha mente. Felizmente, consegui "driblar" tais fotos, mas preciso mudar minhas fontes de informações...

No trabalho tudo em ordem, estou finalizando o estágio, mas não pretendo ficar aonde estou hoje(uma hr entro mais em detalhes sobre isso). Focando nos estudos do TCC e por enquanto tudo tranquilo, espero que continue assim!

Um abraço, guerreiros(as)!

E quem diria, depois de um bom tempo sem bater esta meta, chego no dia 6!

Hoje me veio um bom sentimento de felicidade no fim da tarde, costumo apreciar as coisas simples da vida, como hoje, escutando um bom som(Daft Punk) e assistindo um belo pôr do sol.

A tarde dormi uns 20 min., sempre faço isso ao chegar do trabalho e nesse pouco tempo tive sonhos com uma atriz de filme pornô que eu era meio obcecado, felizmente, não me induziu a procurar nada do tipo.

Fiz meus 20 min. diários de musculação em casa kk, pior que ta dando resultado, sempre fui cético quanto a treinar em casa, ainda mais rapidão pra não gastar muito tempo. Mas agr estou nessa há uns dois meses e pretendo continuar.

Só para detalhar minha situação tive orgasmo no domingo, durante relação com minha namorada, mas estou sem p. desde quinta. Minha briga maior é contra p., contudo, vou tentar ficar sem m. tb, pq sei que é quase impossível, no meu caso, cair em m. sem p..

Mas é isso, vamos seguindo mais um dia, com um bom sentimento, que espero que dure!

Grande abraço!

Dia 8, enfim!

Na correria, só passando para deixar um salve.

Tudo nos conformes, fugindo dos atos e pensamentos que levem a PMO; sentimento de felicidade por estar no controle da situação.
Amanhã vou para casa da namorada, que mora sozinha, e ficarei até segunda a noite. Lá as chances de recair são mínimas, apesar de já ter acontecido, mas são águas passadas...

Bora seguir na luta, tamo junto!

isso ai meu amigo !!! um dia após o outro ao poucos se consegue.

K4yhk3 escreveu:isso ai meu amigo !!! um dia após o outro ao poucos se consegue.

Muito obrigado pela força, K4yhk3!
Tmj, junto meu amigo!!!

Dia 10!

Passei o feriado na casa da namorada, sempre muito bom. Apesar de estarmos focados em projetos pessoais e passar boa parte do tempo estudando, melhor fazermos isso juntos do que cada um em sua casa, mas temos os momentos de descanso no final do dia e nada como trocar uma boa ideia, assistir um filme, fazer uma comida ou até pedir uma pizza, acredito muito na felicidade das coisas simples da vida.

Nesse tempo, transamos duas vezes, uma coisa que me incomoda quando fico muito tempo sem me me masturbar é minha EP, meu deus, parece que vou explodir antes de começarmos a fazer qualquer coisa e realmente acaba acontecendo muito rapidamente. Normalmente, já tenho EP e quando não temos preliminares o sexo não chega a durar 3 a 4 min, depende muito de como estou no dia, as vezes dura mais, as vezes menos. Acredito que sempre tive uma predisposição a ter EP, mas a pornografia levou isso a outro patamar, é como treinar para correr 100m todos os dias, as vezes 4 ou mais vezes, num curto período de tempo e depois querer correr a prova da maratona. Enfim, percebi que de uns anos pra cá isso tem ficado cada vez pior, vendo P então.. tenho gozado cada vez mais rápido, esse também foi um dos motivos que me levou a querer lutar novamente contra esse vício maldito.

Apesar desse episódio de EP no fds, estou me sentindo muito bem, é realmente muito boa essa sensação de pelo menos por agora, não sei amanhã ou depois(espero continuar assim), mas pelo menos por hoje, não ser escravo da P.

Gostaria de fazer mais reflexões aqui, brisar mais sobre a vida e as minhas filosofias kkk não para convencer ninguém, mas para talvez ajudar quem está passando pelas mesmas coisas que passei; falar sobre sentimentos humanos, que muitas vezes a P nos faz negá-los ou que passam camuflados por sua sombra, como o medo e a ansiedade, por exemplo.

Gostaria de agradecer a todos que mantém este fórum e a toda essa comunidade, que é como um lar para nós que dividimos muitos dos mesmos problemas. As histórias e depoimentos me motivam em muitos aspectos da vida, me sinto como amigo de muitas pessoas daqui pelo simples fato de acompanhar suas histórias, batalhas, derrotas e vitórias, isso é muito bom!

Obrigado, pessoal!

Dia 10!

Passei o feriado na casa da namorada, sempre muito bom. Apesar de estarmos focados em projetos pessoais e passar boa parte do tempo estudando, melhor fazermos isso juntos do que cada um em sua casa, mas temos os momentos de descanso no final do dia e nada como trocar uma boa ideia, assistir um filme, fazer uma comida ou até pedir uma pizza, acredito muito na felicidade das coisas simples da vida.

Nesse tempo, transamos duas vezes, uma coisa que me incomoda quando fico muito tempo sem me me masturbar é minha EP, meu deus, parece que vou explodir antes de começarmos a fazer qualquer coisa e realmente acaba acontecendo muito rapidamente. Normalmente, já tenho EP e quando não temos preliminares o sexo não chega a durar 3 a 4 min, depende muito de como estou no dia, as vezes dura mais, as vezes menos. Acredito que sempre tive uma predisposição a ter EP, mas a pornografia levou isso a outro patamar, é como treinar para correr 100m todos os dias, as vezes 4 ou mais vezes, num curto período de tempo e depois querer correr a prova da maratona. Enfim, percebi que de uns anos pra cá isso tem ficado cada vez pior, vendo P então.. tenho gozado cada vez mais rápido, esse também foi um dos motivos que me levou a querer lutar novamente contra esse vício maldito.

Apesar desse episódio de EP no fds, estou me sentindo muito bem, é realmente muito boa essa sensação de pelo menos por agora, não sei amanhã ou depois(espero continuar assim), mas pelo menos por hoje, não ser escravo da P.

Gostaria de fazer mais reflexões aqui, brisar mais sobre a vida e as minhas filosofias kkk não para convencer ninguém, mas para talvez ajudar quem está passando pelas mesmas coisas que passei; falar sobre sentimentos humanos, que muitas vezes a P nos faz negá-los ou que passam camuflados por sua sombra, como o medo e a ansiedade, por exemplo.

Gostaria de agradecer a todos que mantém este fórum e a toda essa comunidade, que é como um lar para nós que dividimos muitos dos mesmos problemas. As histórias e depoimentos me motivam em muitos aspectos da vida, me sinto como amigo de muitas pessoas daqui pelo simples fato de acompanhar suas histórias, batalhas, derrotas e vitórias, isso é muito bom!

Obrigado, pessoal!

Ziggy Stardust escreveu:Dia 10!

Passei o feriado na casa da namorada, sempre muito bom. Apesar de estarmos focados em projetos pessoais e passar boa parte do tempo estudando, melhor fazermos isso juntos do que cada um em sua casa, mas temos os momentos de descanso no final do dia e nada como trocar uma boa ideia, assistir um filme, fazer uma comida ou até pedir uma pizza, acredito muito na felicidade das coisas simples da vida.

Nesse tempo, transamos duas vezes, uma coisa que me incomoda quando fico muito tempo sem me me masturbar é minha EP, meu deus, parece que vou explodir antes de começarmos a fazer qualquer coisa e realmente acaba acontecendo muito rapidamente. Normalmente, já tenho EP e quando não temos preliminares o sexo não chega a durar 3 a 4 min, depende muito de como estou no dia, as vezes dura mais, as vezes menos. Acredito que sempre tive uma predisposição a ter EP, mas a pornografia levou isso a outro patamar, é como treinar para correr 100m todos os dias, as vezes 4 ou mais vezes, num curto período de tempo e depois querer correr a prova da maratona. Enfim, percebi que de uns anos pra cá isso tem ficado cada vez pior, vendo P então.. tenho gozado cada vez mais rápido, esse também foi um dos motivos que me levou a querer lutar novamente contra esse vício maldito.

Apesar desse episódio de EP no fds, estou me sentindo muito bem, é realmente muito boa essa sensação de pelo menos por agora, não sei amanhã ou depois(espero continuar assim), mas pelo menos por hoje, não ser escravo da P.

Gostaria de fazer mais reflexões aqui, brisar mais sobre a vida e as minhas filosofias kkk não para convencer ninguém, mas para talvez ajudar quem está passando pelas mesmas coisas que passei; falar sobre sentimentos humanos, que muitas vezes a P  nos faz negá-los ou que passam camuflados por sua sombra, como o medo e a ansiedade, por exemplo.

Gostaria de agradecer a todos que mantém este fórum e a toda essa comunidade, que é como um lar para nós que dividimos muitos dos mesmos problemas. As histórias e depoimentos me motivam em muitos aspectos da vida, me sinto como amigo de muitas pessoas daqui pelo simples fato de acompanhar suas histórias, batalhas, derrotas e vitórias, isso é muito bom!

Obrigado, pessoal!

Fala amigo! Espero que essa msg te encontre em bom estado anímico. Maneiro que tenha conseguido curtir dias de forma saudável. Na minha curta experiência no reboot, não se trata de um processo linear em que gradualmente e quanto mais tempo passa você se sente melhor e percebe seus benefícios. Talvez você se sinta melhor no dia 10 e no dia 15 não perceba diferença alguma. Apesar disso, no somatório, estamos sim evoluindo e chegando mais perto do objetivo esperado. Se agarre aos momentos prazerosos como os do feriado para perceber que eles devem ser regra em sua vida e não a exceção. Para os momentos difíceis em que nossa mente tenta nos sabotar, e que pode sentir a ausência dos benefícios do reboot, combata a ansiedade pois você está sim no caminho correto! No meu caso tem ajudado a meditação, corrida, diminuição do uso de redes sociais e leitura (ainda que eu não tenha conseguido tanto progresso com os livros pela dificuldade de concentração), talvez possam te ajudar também. Se me permite dizer algo que talvez não tenha noção: olhando para outros relatos do fórum, você é um cara privilegiado! Além da parte afetiva, seu namoro te dá laços de sociabilidade fora do mundo virtual, o que acredito ser um forte instrumento para reversão dos malefícios da PMO. Apesar de todos as características negativas que o vício despeja em nossas vidas, você foi capaz de conquistar sua namorada e manter um relacionamento. Tenho certeza que você é um grande cara, com grande capacidade e está mais perto de seus objetivos do que imagina! Estamos juntos nessa

o2Lázaro escreveu:

Ziggy Stardust escreveu:Dia 10!

Passei o feriado na casa da namorada, sempre muito bom. Apesar de estarmos focados em projetos pessoais e passar boa parte do tempo estudando, melhor fazermos isso juntos do que cada um em sua casa, mas temos os momentos de descanso no final do dia e nada como trocar uma boa ideia, assistir um filme, fazer uma comida ou até pedir uma pizza, acredito muito na felicidade das coisas simples da vida.

Nesse tempo, transamos duas vezes, uma coisa que me incomoda quando fico muito tempo sem me me masturbar é minha EP, meu deus, parece que vou explodir antes de começarmos a fazer qualquer coisa e realmente acaba acontecendo muito rapidamente. Normalmente, já tenho EP e quando não temos preliminares o sexo não chega a durar 3 a 4 min, depende muito de como estou no dia, as vezes dura mais, as vezes menos. Acredito que sempre tive uma predisposição a ter EP, mas a pornografia levou isso a outro patamar, é como treinar para correr 100m todos os dias, as vezes 4 ou mais vezes, num curto período de tempo e depois querer correr a prova da maratona. Enfim, percebi que de uns anos pra cá isso tem ficado cada vez pior, vendo P então.. tenho gozado cada vez mais rápido, esse também foi um dos motivos que me levou a querer lutar novamente contra esse vício maldito.

Apesar desse episódio de EP no fds, estou me sentindo muito bem, é realmente muito boa essa sensação de pelo menos por agora, não sei amanhã ou depois(espero continuar assim), mas pelo menos por hoje, não ser escravo da P.

Gostaria de fazer mais reflexões aqui, brisar mais sobre a vida e as minhas filosofias kkk não para convencer ninguém, mas para talvez ajudar quem está passando pelas mesmas coisas que passei; falar sobre sentimentos humanos, que muitas vezes a P  nos faz negá-los ou que passam camuflados por sua sombra, como o medo e a ansiedade, por exemplo.

Gostaria de agradecer a todos que mantém este fórum e a toda essa comunidade, que é como um lar para nós que dividimos muitos dos mesmos problemas. As histórias e depoimentos me motivam em muitos aspectos da vida, me sinto como amigo de muitas pessoas daqui pelo simples fato de acompanhar suas histórias, batalhas, derrotas e vitórias, isso é muito bom!

Obrigado, pessoal!

Fala amigo! Espero que essa msg te encontre em bom estado anímico. Maneiro que tenha conseguido curtir dias de forma saudável. Na minha curta experiência no reboot, não se trata de um processo linear em que gradualmente e quanto mais tempo passa você se sente melhor e percebe seus benefícios. Talvez você se sinta melhor no dia 10 e no dia 15 não perceba diferença alguma. Apesar disso, no somatório, estamos sim evoluindo e chegando mais perto do objetivo esperado. Se agarre aos momentos prazerosos como os do feriado para perceber que eles devem ser regra em sua vida e não a exceção. Para os momentos difíceis em que nossa mente tenta nos sabotar, e que pode sentir a ausência dos benefícios do reboot, combata a ansiedade pois você está sim no caminho correto! No meu caso tem ajudado a meditação, corrida, diminuição do uso de redes sociais e leitura (ainda que eu não tenha conseguido tanto progresso com os livros pela dificuldade de concentração), talvez possam te ajudar também. Se me permite dizer algo que talvez não tenha noção: olhando para outros relatos do fórum, você é um cara privilegiado! Além da parte afetiva, seu namoro te dá laços de sociabilidade fora do mundo virtual, o que acredito ser um forte instrumento para reversão dos malefícios da PMO. Apesar de todos as características negativas que o vício despeja em nossas vidas, você foi capaz de conquistar sua namorada e manter um relacionamento. Tenho certeza que você é um grande cara, com grande capacidade e está mais perto de seus objetivos do que imagina! Estamos juntos nessa

Muito obrigado pela bela mensagem e pela força, tenho certeza que você também é um grande cara, o2Lázaro!!!

Tenho consciência de que os benefícios do reboot vão e voltam... isto torna-se um problema para mim ao passar dos dias, parece que a nossa mente tenta nos enganar, dizendo que sem os benefícios de nada vale a pena o reboot, daí já é meio caminho andado para cair... Mas, sabendo destes artifícios da mente, estou mais ligeiro.

Sobre ser privilegiado, eu também me considero, não exatamente pela vida que tenho, mas por olhar as coisas da forma diferente. Minha namorada sempre me diz que vejo as coisas sempre "pelo copo meio cheio" e nunca "meio vazio". Por exemplo, meu fds poderia ter sido um lixo por conta destes problemas com EP, mas eu sempre tento ver as coisas positivas que fazemos, não é por não querer passar as coisas negativas que acontecem no meu dia aqui no diário(quando são relevantes eu geralmente escrevo), mas as vezes elas tornam-se pequenas frente as coisa boas que acontecem.

Há um tempo aprendi a ver as coisas desta forma e para mim, é uma fórmula da felicidade. Ter gratidão pelas coisas boas(muitas vezes imperceptíveis no nosso dia a dia) e aproveitar todos os momentos. Não estou dizendo que não passo raiva, ou que não vivo momentos tristes, não é isso; mas se fosse uma equação eu diria que na maioria dos dias termino com um saldo positivo de felicidade(no reboot isto é amplificado).

Acredito que minha criação(comecei a trabalhar muito cedo, entre outras coisas, que mais pra frente entre em detalhes, agora o tempo não dá kk) e as experiências muito loucas que tive na vida, moldaram as bases do que sou hoje e sou muito feliz por ter esta consciência, ser eu.
Talvez, outra pessoa olhasse para minha vida e dissesse, "caramba, você tem 28 anos, não tem carro, não terminou a faculdade, namora a 8 anos e não casou; mas que m*rda" kkk. Mas, como eu disse, tudo depende do referencial que você está olhando...

Enfim, queria conversar mais sobre isso, mas tenho que ir.
Um grande abraço, meu amigo!

Dia 14, meus amigos!

Apenas passando pra deixar aquele salve ligeiro e dizer que sigo firme na luta!
Alguns pensamentos de P em momentos de strees, mas continuo driblando.
Nesse reboot não estou sentindo tanto os benefícios como outras vezes, contudo, não estou na fissura que ficava também. Senti uma diferença na voz e alguns momentos de euforia ao longo do dia.
Muita correria por estes dias, mas estou bem mentalmente.
Amanhã vou pra casa da minha namorada e volto domingo a noite!

Forte abraço, tmj!!!