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capitaohateras
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Compromisso Diário. Empty Compromisso Diário.

23/8/2019, 11:31
Olá Pessoal, li bastante o fórum. Vou começar esse tópico e todos os dias. Vou postar aqui. Uma forma de criar um compromisso com vocês. Com isso, não posso decepcionar cada um de vocês.
Cada relato que li isso me deu força.

Hoje entrei em pornografia, mas no meio da pornografia tive a primeira vitória não masturbei e disse para mim mesmo. Esse é o Homem que você quer ser ?

Estudo para um concurso há anos. Preciso da internet para resolver questões comentadas, pois utilizo um site que oferece esse serviço. Aí aquela velha história vou dar só uma olhadinha.

Comecei adotar algumas posturas para ajudar a combater o vício. Exercício Físico, melatonina para dormir, Meditação e orações.

Tem momentos na vida precisamos tomar tipo de homem. Homem no sentido de ser firme. O grande erro que não consegui vencer o vício consistia em tirar a masturbação, mas não colocava nada com isso, vem aquele vazio, aquela carência.
73w4rk
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Compromisso Diário. Empty Re: Compromisso Diário.

23/8/2019, 12:01
Seja bem vindo Capitão!

Também sou novo aqui mas veterano nesse vício que só nos destrói. Tento parar a anos com PMO mas o máximo que consigo são 5 dias.
Seria bom você nos explicar a quanto tempo pratica PMO e como foram suas tentativas de parar.
No mais. Espero que consiga vencer assim como eu também preciso.
Se poder ler meu diário também. Irei acompanhar o seu e se precisar de mim, estou aqui pode ter certeza!
Um grande abraço.

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"Não me entrego sem lutar, tenho ainda coração. Não aprendi a me render, que caia o inimigo então..."
Metal contra as nuvens- Legião Urbana



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23/8/2019, 13:04
73w4rk escreveu:Seja bem vindo Capitão!

Também sou novo aqui mas veterano nesse vício que só nos destrói. Tento parar a anos com PMO mas o máximo que consigo são 5 dias.
Seria bom você nos explicar a quanto tempo pratica PMO e como foram suas tentativas de parar.
No mais. Espero que consiga vencer assim como eu também preciso.
Se poder ler meu diário também. Irei acompanhar o seu e se precisar de mim, estou aqui pode ter certeza!
Um grande abraço.

Olá 73w4rk estou nessa luta também o máximo consigo uma semana. O problema que demoramos a admitir isso é um problema. É quando vamos ver negócio já está gigantesco.

Segui o padrão de todo mundo porno leve quando que foi ver estava porno pesado. Demorando horas em cada masturbação. Vou fazer um compromisso contigo. Não vou masturbar entrar pornografia. Vou acompanhar você. Hora que você sentir for cair. Pede me ajuda.

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23/8/2019, 13:08
Pessoal estava pensando o que acham usar o hagount do gmail. Hora que um tiver querendo cair manda uma mensagem lá pedindo ajuda. Para alguém dar um puxão de orelha.
Whats não uso estou usando aqueles telefones antigos por causa do vício. Hangount da para usar no computador no gmail. Quem quiser deixa o email envio o convite.
capitaohateras
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23/8/2019, 13:10
capitaohateras escreveu:Olá Pessoal, li bastante o fórum. Vou começar esse tópico e todos os dias. Vou postar aqui. Uma forma de criar um compromisso com vocês. Com isso, não posso decepcionar cada um de vocês.
Cada relato que li isso me deu força.

Hoje entrei em pornografia, mas no meio da pornografia tive a primeira vitória não masturbei e disse para mim mesmo. Esse é o Homem que você quer ser ?

Estudo para um concurso há anos. Preciso da internet para resolver questões comentadas, pois utilizo um site que oferece esse serviço. Aí aquela velha história vou dar só uma olhadinha.

Comecei adotar algumas posturas para ajudar a combater o  vício. Exercício Físico, melatonina para dormir, Meditação  e orações.

Tem momentos na vida precisamos tomar tipo de homem. Homem no sentido de ser firme. O grande erro que não consegui vencer o vício consistia em  tirar a masturbação, mas não colocava nada com isso, vem aquele vazio, aquela carência.
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23/8/2019, 14:44
Boa Capitão!Firmo esse compromisso com você também!
Seguinte... você deve saber que existem muitas situações que te colocam cara a cara com a pornografia? As vezes é um momento, um objeto, uma atitude... Enfim, pode ser muitas coisas. Consegue descreve-las pra mim? Essas situações são chamadas de Deixas ou gatilhos e elas são as responsáveis por fazer você praticar PMO. Se poder, descreve ao máximo esses momentos.

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23/8/2019, 18:38
Brother o meu gatilho digo assim. Vou dar só uma olhadinha por exemplo no facebook ou instagram ai hora que vejo já estou no sites pornos e querendo me masturbar.
Instalei bloqueadores ajudou demais. Tenta instalar bloqueador. Uma forma de me punir digo assim já minha vida está uma merda vou me masturbar. Estudo para um concurso o cenário está complicado. Qual é seu gatilho ?
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Compromisso Diário. Empty Re: Compromisso Diário.

24/8/2019, 07:58
Bom dia Capitão!

Os gatilhos podem ser várias coisas e muitas delas coisas que nem imagina.
No meu caso, eu listei inúmeras tipo :
Ociosidade, Solidão momentânea, ansiedade, estresse, computador, quarto escuro e com janelas fechadas, ver e desejar mulheres ou se esbarrar com pornografia mesmo que por acidente.
Portanto, acredito que seja crucial você sentar se acalmar e fazer uma autoavaliação. Seja crítico consigo pois você não consegue com o inimigo sem conhece-lo.
Tenta mais... Para pensa... Tenho certeza que aparecerão mais gatilhos ai.
Abraço.

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Kusmin
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Compromisso Diário. Empty Re: Compromisso Diário.

24/8/2019, 08:06
Salve Capitão ! É bom dar uma afastada das redes sociais, acaba sendo um gatilho para a PMO.

Bom reboot ! Abraços

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Compromisso Diário. Empty Re: Compromisso Diário.

24/8/2019, 10:55
Salve Salve Kusmin vamos aniquilar esse vício. Top o vídeo. O bacana do fórum as pessoas aqui são muito 10. Hoje adotei uma estratégia como estudo na frente do computador estou desconectando o mouse. Deixo ele em outro quarto da casa. Da para ir estudando usando somente o teclado.
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