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scot
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12/9/2019, 19:41
Boa noite a todos.
Vou me identificar como scot, tenho 19 anos, descobri o fórum através de um vídeo do Youtube (Como A Pornografia Quase Me Matou Como Artista) do canal TedXTalks onde o palestrante acabou mencionando por alto a existência de fórums relacionado a essa temática e acabou abrindo meus olhos para esse problema.
Não sou um viciado em P, porém por nunca ter me relacionado sexualmente com nenhuma pessoa, acabei frequentando chats de Bate Papo e realizando M com homens que conhecia até chegar ao O. Depois da prática, porém, sempre tinha uma sensação de um vazio enorme me preenchendo e me sentia péssimo, por isso, decidi mudar.
Já fiquei bastante tempo sem praticar M, mas nunca sem cronometrar, e sei na pele das vantagens que traz para a autoestima e como uma simples recaída pode te destruir.
Estava visitando o fórum apenas como fantasma/ghost mas desde que conheci esse lugar, há 4 dias, estou sem realizar o ato de M.
Rene.Gade
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12/9/2019, 21:54
Olá, Scot, seja muito bem-vindo ao fórum!

Boa sorte na sua nova jornada, estaremos aqui acompanhando, e sempre nos ajudando.

Você já leu o e-book? Sugiro que dê uma olhadinha nos tópicos de orientações básicas também, (www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas), em tópicos recomendados  há tutoriais de como criar seu contador, gerenciar seu diário, instalar bloqueadores, e etc. Acredito que em breve alguém mais experiente te auxiliará melhor.  

Espero que consiga se manter cada vez mais longe desse mundo que prejudica muitas áreas das nossas vidas. Mantenha-nos atualizados.

Até maaais!

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14/9/2019, 13:15
Estou indo em direção ao 7º dia.
Sigo firme, ainda que esteja com bastante ereções ao acordar.
Consigo desviar o pensamento quando vejo algo que possa me influenciar a querer praticar M.
Rene.Gade
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14/9/2019, 22:00
É isso aí, Scot!

Parabéns pelos dias conquistados. Espero que continue focado, e forte.

Até maaaais!

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15/9/2019, 18:39
Obrigado, Rene.

E finalmente 7 dias.
O dia de hoje está sendo um pouco tentador, acredito que estar dentro de casa "sem fazer nada" contribua para isso.
Mas por enquanto, sigo invicto.
Peixe-coruja
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15/9/2019, 22:38
//oi scot,
//parabéns por começar uma onda de mudança na sua vida. espero que te traga mais plenitude.
//meu problema com o PMO também são salas de batepapo e contatos online com outros caras. sei bem o que é esse vazio.
//então, ereções matinais são normais, já que você não tem tido O, o que não significa que você precise se render a elas.
//coloque um propósito firme para o seu reboot. pude ver que é o fato de você sair com outras pessoas. já pensou num plano para fazer isso acontecer e você poder começar a sair com os caras? é importante ter esse foco pra desviar quando a vontade de PM for forte.
//mas não quero te colocar pressão, vá com calma, no seu tempo, e com segurança.
//o bom do reboot é que é uma mudança de vida e de perspectivas.
//te desejo muito sucesso e vou te acompanhando.

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rmotta
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16/9/2019, 04:35
Olá scot.

Seja muito bem-vindo ao fórum, amigo.

Quero lhe parabenizar primeiramente, por procurar ajuda ainda tão jovem, você só conseguirá ótimos benefícios pra sua vida.
Dicas importantes, como já foram ditas pelo Rene.Gade é se familiarizar com o E-Book, que trazem muitas informações relevante sobre o reboot e instalar bloqueadores nos seus aparelhos, mas acima de tudo tente sempre busque força para praticar o bloqueio mental.

Vi no seu relato as questões com chats, sem duvidas quando você entender o sentido do reboot e começar a praticá-lo, esses gatilhos vão diminuindo em sua mente.

No mais, conte sempre comigo pois estarei acompanhando seu diário sempre que possível.

Forças e sabedoria!

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18/9/2019, 08:06
Dia 10.
Até aqui, continuo resistindo ao ato da M. Não é uma coisa que me afete tanto, mas de vez em quando, eu sinto impulsos e estou constantemente excitado mesmo que não haja nada acontecendo. O que me motiva a não desistir e realizar o ato é saber o péssimo sentimento que vem depois de frustração e o meu contador de dias.
Pensar que perderei os dias que estou construindo, um por um, não vale a pena.

Infelizmente, confesso que nos últimos três dias tenho entrado no Bate Papo, conversado com homens e até mesmo fiz vídeo chamada mas ainda assim me recusei a praticar PMO. Preciso trabalhar esse aspecto, mas acredito que frequentar o bate papo é um estímulo que sempre rola quando meu corpo "pede" por um O.
Como fiquei em casa, e sozinho, nesses últimos três dias, acho que isso atrapalha também.

Peixe-coruja.
Queria te agradecer pela visita em meu tópico e te desejo força também no seu Reboot. Confesso que acompanho seu tópico, mas como ghost, vou em breve passar lá para te dar uma força. E é muito ruim como a experiência virtual com os caras ataca a gente, porque pra mim isso sem dúvidas é pior que a P. Não tenho o costume de ficar entrando em sites adultos para ver vídeos P, não acho graça nisso.

rmotta
Também agradeço por estar me dando essa moral. Estou muito focado em chegar aos 30 dias e depois dobrar a meta umas duas vezes até chegar aos 90 dias.
Em breve também estarei no seu tópico!
Rene.Gade
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18/9/2019, 17:22
Olá, Scot!

Parabéns pela vitória de 10 dias.

Fugir de locais que fornecem muitos gatilhos é realmente uma boa opção. Muitas vezes pensamos que não dá em nada, mas quando bate um impulso estar nesses locais podem levar o reboot por água a baixo no mesmo momento, haha.

Na minha experiência, enquanto eu não parei de fantasiar coisas antes de dormir, eu nunca consegui diminuir os impulsos e pensamentos que viam pelo dia, e que sempre me levavam a quedas.

Espero que continue cada vez mais focado, e que venham mais conquistas!

Até maaais!

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18/9/2019, 20:12
Falhei.

Estou reiniciando o contador.

Infelizmente, aconteceu comigo o que acontece com a maioria dos que estão no fórum e acabam deixando os gatilhos tomarem conta da rotina.
Acabei me envolvendo com um rapaz do BP que me estimulou ao ponto de eu praticar PMO.

Me senti ótimo por estar descarregado aquela adrenalina, mas péssimo em saber que meus dias tinham ido por água abaixo.
E uma coisa que está me reconfortado nesse momento é que não estou sentindo aquela grande depressão pós masturbação, estou realmente aliviado.

A partir dessa nova sessão que eu vou começar longe da PMO, vou tentar buscar bloqueadores para proibir dois websites (Bate Papo e Skype) e os aplicativos dele na PlayStore. Se alguém tiver alguma sugestão, eu agradeço.

E obrigado pro pessoal que me deu força, espero contar com vocês para recuperar os 10 dias novamente e avançar.
Peixe-coruja
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18/9/2019, 20:48
Oi scot,
então, se você quer se livrar do hábito de PMO você precisa cortar todos os gatilhos, e se o bate papo for um deles, você precisa cortar também.
por experiência própria eu também passei pelo que você passou: vou só dar uma olhadinha no bate papo, falar com alguém e não vou fazer PMO. quando vi estava num buraco de depressão e desânimo. nós sempre nos enganamos, o tempo todo. o foco é deixar de procurar esses lugares para sentir prazer e ir procurar relacionamentos e atividades construtivas, sejam quais sejam.
o meu sistema é com apps pagos, não sei te recomendar os que são de graça por que eu não uso, mas como instalar e usar esses programas é o que mais tem de tópico aqui. assim, a dica que eu deixo é: não fique com a senha. bloquei tudo que tiver que bloquear, até os sites de P e deixe a senha com alguém que você confia. é difícil ter realmente controle sobre o vício, é algo que demora no mínimo 90 dias rsrsrs, e é tendo a ilusão do controle que a gente recai. eu demorei pra aprender isso.

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18/9/2019, 22:36
Forçaaaa, Scot! É exatamente o que o Peixe falou.

No mais, que bom que você já analisou seus gatilhos, e está tomando providências para que ele não se repita.

É interessante que você não se cobrou tanto, ou se martirizou pela queda, algo que já fiz muito, haha. Hoje vejo que são aprendizados, e sempre acabam agregando mais para o nosso conhecimento de como nosso vício está funcionando. Mas é interessante não desfocar dos seus objetivos nesse momento, pois muitas vezes jogamos tudo para o alto pela decepção, e acabamos voltando ao vício mais vezes.

Espero que esteja bem, e te desejo foco nesse momento.

Estarei aqui acompanhando.

Até maaais! I love you

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25/9/2019, 00:04
scot escreveu:Falhei.

Estou reiniciando o contador.

Infelizmente, aconteceu comigo o que acontece com a maioria dos que estão no fórum e acabam deixando os gatilhos tomarem conta da rotina.
Acabei me envolvendo com um rapaz do BP que me estimulou ao ponto de eu praticar PMO.

Me senti ótimo por estar descarregado aquela adrenalina, mas péssimo em saber que meus dias tinham ido por água abaixo.
E uma coisa que está me reconfortado nesse momento é que não estou sentindo aquela grande depressão pós masturbação, estou realmente aliviado.

A partir dessa nova sessão que eu vou começar longe da PMO, vou tentar buscar bloqueadores para proibir dois websites (Bate Papo e Skype) e os aplicativos dele na PlayStore. Se alguém tiver alguma sugestão, eu agradeço.  

E obrigado pro pessoal que me deu força, espero contar com vocês para recuperar os 10 dias novamente e avançar.

Olá Scot.

Como tens estado, amigo?

As quedas fazem parte do processo de aprendizado, não deixe de avaliar a situação que levou a tal evento e procure sempre melhorar para não acontecer novamente.
Conte sempre conosco aqui para lhe ajudar a continuar esse caminho!

Deus o abençoe.

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19/10/2019, 19:34
Olá, Scot

Como tem passado? Li suas mensagens. Como estão suas atividades? Isso influencia muito no resultado de seu reboot. Está fazendo atividade física? E atividade de socialização? Tem conversado com amigos, visitados pessoas, fazendo atividade em grupo, ...?
Outra coisa é a presença no fórum, quanto tiver vontade de acessar o BP, acesse o fórum. Experimente substituir um pelo outro. Vc pode vir em seu diário e dizer o que está sentindo. Tudo de bom. flower

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