Re: Soli Deo Gloria - Pronto pra guerra!

1/8/2016, 21:59

É isso aí Soli, não deixe seu cérebro te sabotar. Esse princípio exige muito de nós, mas se você aplicar o conhecimento e se manter firme e consciente do desejo que vc têm de parar com o vício. Você vai firme e vai vencer. Não custa lembrar que PMO não é mais uma opção. Quando bater muita vontade, procure fazer alguma outra coisa que te dê prazer natural.

Sucesso meu amigo

2/8/2016, 08:40

Soli Deo Gloria escreveu:Hoje tive sonho molhado porém não foi "molhado".

Uma menina das antigas veio falar comigo hoje, ela não mora na mesma cidade que eu. Sei que ela é super afim de mim... manter o controle pra não pedir fotos e etc.

Estou lidando com os sintomas da abstinência + os surtos de vontade de cair.

Hoje voltaram minhas aulas na faculdade, esse período vou estudar com mais constância e tentar socializar mais.

Abraços galera.

Relaxa Soli, só falta pouco para esses surtos passarem Brother!
Valorize seu 8° dia; também redobre a energia e atenção na caminhada para mais 8 dias!
Fica esperto Brother!

Acompanhando

2/8/2016, 12:52

Essa madrugada tive insônia logo após um pesadelo horrível que tive.

A ânsia de cair está crescendo exponencialmente, venho reparando que é sempre nesse momento que eu acabo caindo. Eu consigo ir levando durante um tempo mas depois acabo caindo, seja por P de fato, ou por outros meios como conversas eróticas e etc. Preciso de estratégias pra driblar essa ânsia e acredito que nesse momento o jiu-jitsu vai me ajudar bastante.

Não posso mais cair, tenho uma vida pra viver, objetivos a serem alcançados. Avante.

2/8/2016, 17:55

Soli Deo Gloria escreveu:
Essa madrugada tive insônia logo após um pesadelo horrível que tive.

A ânsia de cair está crescendo exponencialmente, venho reparando que é sempre nesse momento que eu acabo caindo. Eu consigo ir levando durante um tempo mas depois acabo caindo, seja por P de fato, ou por outros meios como conversas eróticas e etc. Preciso de estratégias pra driblar essa ânsia e acredito que nesse momento o jiu-jitsu vai me ajudar bastante.

Não posso mais cair, tenho uma vida pra viver, objetivos a serem alcançados. Avante.

Do dia 8-9-10 até o dia 21 a luta fica pesada Soli, você terá que ser forte, a vantagem que você tem, é saber que os dias difíceis virão, então se prepare, e use as estratégias!

Evite as conversas eróticas também!

4/8/2016, 09:35

Soli brother, Você precisa fechar as brechas, não é fácil chegar no 8° 9° ou 10° dia; você consegue chegar com frequência (isso é bom) porém a parti daí quando a dificuldade aparece você tem fugido da dor recorrendo ao vicio...

Lembre-se que a P Não mata a fome sexual (só aumenta), essa breve satisfação, volta com mais força, e nunca cessa!

Realmente é difícil, mas tenha foco e fé que você com certeza vai chegar lá!

Não se afaste do fórum mano!

Um forte abraço.

8/8/2016, 09:27

Uma coisa faço: esquecendo-me das coisas que ficaram para trás e avançando para as que estão adiante,
prossigo para o alvo, a fim de ganhar o prêmio do chamado celestial de Deus em Cristo Jesus.

Pois bem Soli, Hoje é o dia de você lembrar que não está sozinho no reboot!

Usando esse texto em outras Palavras posso lhe dizer que:
Siga o alvo que é ser o dono de suas vontades; siga para o alvo que é mostrar para sua família, namorada e todos do teu convívio social que você é um novo homem!
O segredo está em persistir.
O segredo está em não desistir.
O segredo está em acreditar!
Não desista.
Mesmo se não voltar para o fórum não desista do reboot cara, felicidades!

8/8/2016, 17:01

Muito obrigado pela ajuda Eder, vc tem me ajudado bastante!

Realmente fiquei bem abatido com essas ultimas recaidas, vou passar um depoimento aqui.

8/8/2016, 17:05

Boa noite pessoal, tudo beleza?

Começo meu depoimento pedindo desculpas pela ausência, precisei tirar um tempo pra pensar e acertar as coisas após mais uma recaída. Porém asseguro a todos que não desisti da batalha, volto mais forte e empenhado.

Sem mais delongas, vamos ao que interessa... Quem já acompanhou um pouco o meu diário sabe que essa não é a primeira, nem a segunda e provavelmente não deve ser décima vez que caio... em resumo, eu já cai muitas e muitas vezes. Fazendo uma análise crítica do meu histórico de recaídas pude notar algo muito interessante, além das razões normais que fazem com que todos caiam, ou seja, os gatilhos aliados ao vício em si, começo a perceber o meu problema com o contador. Isso mesmo, o contador. Apesar de ainda estar formulando a minha teoria a respeito dele, começo a perceber que ele tem sido uma grande fonte de ansiedade, principalmente nos primeiros dias. Portanto, vou me desligar ao máximo que eu puder dele, antigamente ele agia como um ponto central na minha vida, agora vou tentar me desgarrar ao máximo dele, principalmente nos primeiros dias.

Além-disso eu costumava misturar muito o meu desempenho escolar com as minhas recaídas, a ponto de achar que os dois eram a mesma coisa, como se para completar um “ciclo de recaída” eu precisasse me ferrar em alguma prova na faculdade e isso de fato ocorreu algumas vezes, infelizmente. Portanto, pretendo desgarrar as coisas o máximo que puder. Sabendo que um viciado em porn realmente tem uma chance muito maior de se dar mal na faculdade, mas não vou colocar isso mais como regra.

Além destas mudanças, manterei as mais comuns: facebook somente usarei pela noite e em um tempo breve, instagram desinstalado e só me irei conectar o fórum em outro momento pré-determinado.
Espero que o meu relato possa ajudar aos companheiros que passam pelos mesmos problemas.

Forte abraço

Deus nos abençoe.

8/8/2016, 17:23

Tava dando uma olhada aqui nos posts mais antigos e nos diários de outras pessoas das quais eu acompanhava, muitas delas parece que já desistiram do método ou estão tentando de outras formas ... não é fácil.

8/8/2016, 18:23

Muito bom seu diário, cara. Força, é agora ou nunca.

Quanto ao contador, comigo até agora parece que ele é bom. É como se fosse algo que aumentasse de valor com o tempo e, por isso, nos causa mais pressão para seguir em frente no reboot.

Quanto a associar a recaída a outras decepções em nossas vidas, também vi como um perigo. Nas minhas tentativas de reboot passadas, sempre que tinha uma recaída e ia sair com uma garota, já chegava lá com um pensamento derrotista e pessimista. É como se eu pensasse que já não tinha toda a energia anterior.

Ao contrário disso, acho que devemos, depois de recaídas, tentar abstraí-las das nossas ações, pois o pensamento pessimista já é em si um problema que afeta os resultados.

Fique na força Abraço!

8/8/2016, 23:36

levanta a cabeça e ande pra frente.
ter quedas é esperado, só não pode entregar os pontos e desistir.

9/8/2016, 08:08

Soli Deo Gloria escreveu:[justify]Tava dando uma olhada aqui nos posts mais antigos e nos diários de outras pessoas das quais eu acompanhava, muitas delas parece que já desistiram do método ou estão tentando de outras formas ... não é fácil.

Sentimento de culpa não ajuda em nada parceiro. Não tenho envergadura empírica ou moral para te aconselhar, mas elementos como força de vontade aliado com estratégias de como parar é o que basta para revertermos qualquer tipo de vício comportamental, seja ele qual for.

Se o preço inclui ficar na merda e se sentir um lixo por um pouco de tempo ( como estou agora ) é melhor do que ficar pra sempre na merda e ser sempre um lixo, penso assim.

Sucesso pra você confrade !

9/8/2016, 20:48

Obrigado pela força galera.

10/8/2016, 21:11

Vamos lá Soli, estou te acompanhando!

Se observarmos o reboot com clareza, acabamos descobrindo que o método é mais simples do que pensamos!
Ele nos oferece o conhecimento sobre o vicio (que é a base), depois recomenda que a gente faça o que sempre deveríamos fazer! Exercícios, Conhecer e manter relacionamentos com pessoas (socialização), evitar o isolamento... Buscar prazer (dopomina) nas coisas que realmente vale apena!

Segue firme mano!

11/8/2016, 23:12

Como você está Soli?

11/8/2016, 23:38

Eder escreveu:Vamos lá Soli, estou te acompanhando!

Se observarmos o reboot com clareza, acabamos descobrindo que o método é mais simples do que pensamos!
Ele nos oferece o conhecimento sobre o vicio (que é a base), depois recomenda que a gente faça o que sempre deveríamos fazer! Exercícios, Conhecer e manter relacionamentos com pessoas (socialização), evitar o isolamento... Buscar prazer (dopomina) nas coisas que realmente vale apena!

Segue firme mano!

Como diz aquela frase, a vida é fácil a gente é que complica tudo. rsrs

Vlw pela força irmão, tmj

12/8/2016, 22:42

Avalia esse texto Soli, foi o toguro quem escreveu, é longo mais vale a pena!

Como lidar com fantasias:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/08/como-lidar-com-fantasias.html

14/8/2016, 13:54

Eder escreveu:Avalia esse texto Soli, foi o toguro quem escreveu, é longo mais vale a pena!

Como lidar com fantasias:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/08/como-lidar-com-fantasias.html

Obg pela dica mano, muito bom o texto. Vou ler mais textos desse blog.

16/8/2016, 08:39

Bom dia mano!

Sobre meu tempo na net, Já entro sabendo o que vou fazer.

Não perco tempo fazendo o que não me planejei, evito ficar á toa na net!
E o mais importante, tenho restrição de horário, as 22:00 horas o k9 bloqueia minha net todos os dias!

Parabéns pelo 7° dia, vamos firme que a luta só esta começando.

16/8/2016, 08:40

Qual é o exercício que você pratica brother?
E como está sua socialização?

16/8/2016, 19:54

Eder escreveu:Bom dia mano!

Sobre meu tempo na net, Já entro sabendo o que vou fazer.

Não perco tempo fazendo o que não me planejei, evito ficar á toa na net!
E o mais importante, tenho restrição de horário, as 22:00 horas o k9 bloqueia minha net todos os dias!

Parabéns pelo 7° dia, vamos firme que a luta só esta começando.

Boas dicas irmão, vou utiliza-las.

Eder escreveu:Qual é o exercício que você pratica brother?
E como está sua socialização?

Mano, eu faço Jiu-Jitsu e minha socialização anda bem, já fui um cara bem tímido, hoje em dia converso bem mais.

17/8/2016, 10:40

Soli Deo Gloria escreveu:

Eder escreveu:Bom dia mano!

Sobre meu tempo na net, Já entro sabendo o que vou fazer.

Não perco tempo fazendo o que não me planejei, evito ficar á toa na net!
E o mais importante, tenho restrição de horário, as 22:00 horas o k9 bloqueia minha net todos os dias!

Parabéns pelo 7° dia, vamos firme que a luta só esta começando.

Boas dicas irmão, vou utiliza-las.

Eder escreveu:Qual é o exercício que você pratica brother?
E como está sua socialização?

Mano, eu faço Jiu-Jitsu e minha socialização anda bem, já fui um cara bem tímido, hoje em dia converso bem mais.

Eu havia esquecido do Jiu-jitsu mano rsrs.
Se liga que está chegando o 9° e o 10° dia brother, lembre-se que não é fácil chegar nesses dias, então hora de quebrar a zona de conforto e lutar com mais força para alcançar os 20!
Qualquer coisa posta aqui, vou te acompanhar ativamente até lá!
Segue firme brother!

17/8/2016, 20:14

Eder escreveu:
Eu havia esquecido do Jiu-jitsu mano rsrs.
Se liga que está chegando o 9° e o 10° dia brother, lembre-se que não é fácil chegar nesses dias, então hora de quebrar a zona de conforto e lutar com mais força para alcançar os 20!
Qualquer coisa posta aqui, vou te acompanhar ativamente até lá!
Segue firme brother!

Cara, vc é foda!
Aconteceu isso mesmo que vc falou, estou passando pelos dias mais difíceis e estou sentido isso mesmo,a vontade de cair está vindo bem forte.
Aqueles pensamentos súbitos saco?
Momento de lutar com mais afinco!
Muito obrigado pela força irmão.

18/8/2016, 01:13

Também acompanho seu diário, Soli!
Força aí! Eu torço muito pela sua recuperação e sucesso.

18/8/2016, 10:33

Soli Deo Gloria escreveu:

Eder escreveu:
Eu havia esquecido do Jiu-jitsu mano rsrs.
Se liga que está chegando o 9° e o 10° dia brother, lembre-se que não é fácil chegar nesses dias, então hora de quebrar a zona de conforto e lutar com mais força para alcançar os 20!
Qualquer coisa posta aqui, vou te acompanhar ativamente até lá!
Segue firme brother!

Cara, vc é foda!
Aconteceu isso mesmo que vc falou, estou passando pelos dias mais difíceis e estou sentido isso mesmo,a vontade de cair está vindo bem forte.
Aqueles pensamentos súbitos saco?
Momento de lutar com mais afinco!
Muito obrigado pela força irmão.

Você terá que ser maior que essa vontade cara, não veja P de forma alguma, nem fantasie (pois dá no mesmo)
Foca em alguma atividade na sua casa brother, (arrumação talvez), até chagar a hora do Jiu-jitsu ou Faculdade!
Seja forte que essa fissura passa com uns dias, porém evite ficar sozinho em lugares que facilitem uma queda...
Vai visitar tua namorada, chama um amigo para sair, inventa algum compromisso, mas não se deixe vencer brother... Ah, também evita papo erótico ao telefone!
Acompanhando!