COMO NÃO SE MOLHAR

21.04.202116:07:54

Olá, tudo bem? Não se sinta tímido, poderia se apresentar e contar-nos um pouco sobre sua trajetória com o vício?

Sim, comecei a ver pornografia acho que aos 12/13 anos, não sei ao certo. Desde que comecei a ver não parei mais e sempre que masturbava usava filmes como estímulos. Hoje tenho 23 anos e sinto os efeitos diretamente do vício como a ejaculação tardia, decidir então fazer o reboot para ver se tenho acesso ao meu corpo e deixar de vez o P . Hoje estou no 21 dia sem PMO.

Primeiramente bem vindo, também parabéns, já foi um grande passo perceber esse vício e tentar mudar e ter conseguido os 21 dias ,continue assim que irá longe. No mais, forças para continuar nesse reboot, invista nas atividades de religação e sempre nos atualize das suas batalhas e vitórias. Estarei acompanhando !

Olá querido irmão,
Seja bem-vindo!
Também estarei de acompanhando.
Logo, logo, um moderador virá te dar as boas vindas e passar algumas regras e recomendações.
Eu quero te conhecer mais, mas sei também do tempo e dos limites de cada um.
Por ora, quero saber: você está solteiro ou namorando ou casado? Esta questão da homossexualidade já é algo bem resolvido e superado para você.
Um abraço.

Muito obrigado! O que seria atividades de religação? Vi que é possível fazer uma espécie de diário, mais ainda estou super confuso com a plataforma. Obrigado pelas dicas.

MAR escreveu:Muito obrigado! O que seria atividades de religação? Vi que é possível fazer uma espécie de diário, mais ainda estou super confuso com a plataforma. Obrigado pelas dicas.

O seu diário é este espaço aqui. Poste sempre aqui. Aqui será sua trajetória. Não abra outros tópicos, pois só é permitido 1 tópico por rebooter.
As atividades de religação - são atividades para substituir o vício e que, geralmente liberam endorfinas. São atividade física, ler um livro, etc. o que você gostar de fazer e te dar prazer e substituir o vício em PMO.

MAR escreveu:Muito obrigado! O que seria atividades de religação? Vi que é possível fazer uma espécie de diário, mais ainda estou super confuso com a plataforma. Obrigado pelas dicas.

Seja bem-vindo, amigo!

Vou deixar aqui alguns conteúdos recomendados, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Até mais!

Hoje no trabalho estava pesquisando um trabalho de uma fotógrafa e acabei esbarrando em fotos explícitas quando folheava, não fiquei vendo obviamente, estou me esforçando para isso não acontecer e acabar no lugar de PMO. Deve recontar os dias por conta disso ? Parece inevitável, penso que parece que quando você não está mais vendo mais P parece que o mundo todo é um universo P e para onde vc ver tem algo do tipo.

Não precisa reiniciar a contagem, ja que foi um acidente , mas cuidado redobrado nessas horas!

Hoje estou no meu 24 dia sem PMO.
Semanas atrás eu sentia uma energia super elevada e meu P qualquer coisa ficava D, esses dias parece que está menos. Estou observando minhas ereções matinais, vi que alguns relatando que ficaram sem por um tempo, pq ? Não tenho tido sonhos eróticos, e nem ejaculação através de sonhos sei lá. Outra coisa que fique em dúvida, tenho E tardia, esse reboot vai me ajudar nisso? Tenho feitos algumas atividades pq sinto um ganho de concentração e foco durante esses dias, e um sentimento de bem estar .

Bem, tem relatos que alguns rebooter fica sem ereções porque estão em flat line,um período em que a libido ta baixa, e o corpo começa a se desintoxicar da pmo, não gerando ereções e estimulos. E parabéns, está indo muito bem, continue firme e sempre fazendo algumas atividades. Forças ai que você consegue vencer esse vício!

Estou flertando com uma pessoa mas percebo que não fico excitado ou com uma energia sexual tão aflorado, não sei explicar. Até as minhas conversas não vão sempre para o lado sexual. Posso manter essas trocas ?

Manter até pode, só cuidado para não cair em algum gatilho, ou mandar/receber algum nud ou algo parecido. Se o papo não vai muito pro lado sexual então acho que está tranquilo, é até um jeito de conseguir algo real. Também é importante colocar limites, eu muitas vezes desvio do assunto quando é sexual e me faço de desentendido, ou você pode explicar pra pessoa que está evitando esses assuntos por motivos pessoais, qualquer coisa, só não deixa isso virar um gatilho.

Obrigado pelas orientações, durante a conversa a pessoa me mandou um vídezinho que não intendi bem o que era mais acho he era alguma coisa relacionada a nude, acabei abrindo e vendo . Mas não era explícito e não mostrava nada pq estava meio escuro no entanto havia movimentos ali. Devo resetar ?
Hoje estou em 28 dias e tive um sonho erótico e no sonho eu evitava ver as partes íntimas da pessoa.

Não precisa resetar, já que você não viu realmente , mas como disse, é necessário ter cuidado se isso acontecer novamente, sugiro que desabilite a opção de baixar a foto automaticamente, e pensar duas vezes se vale ou não a pena baixar a imagem que a pessoa provavelmente irá mandar, para não topar com um gatilho. E quanto ao sonho molhado, dizem que os sonhos revelam nosso inconsciente, então isso pode significar bastante coisa sobre o seu inconsciente

Hoje fazem 31 dias sem PMO. Tenho sentido o tesao um pouco alto com relação a dias atrás. Queria saber o que são estímulos artificiais.

MAR escreveu:Hoje fazem 31 dias sem PMO. Tenho sentido o tesao um pouco alto com relação a dias atrás. Queria saber o que são estímulos  artificiais.

Parabéns pelos 31 dias!

Estímulos artificiais são vídeos, fotos... usados para provocar excitação e chegar ao orgasmo - ciclo PMO.

Parabéns pelos 31 dias, continue assim e irá cada vez mais longe, e cuidado com esse tesão, procure atividades que dissipem ele para que não possa causar problemas !

Oi MAR, parabéns por 31 dias, realmente é um marco e continue firme que você conseguirá se livrar desse mau.

Valeu pessoal, vamos que vamos!

Josuez escreveu:Parabéns pelos 31 dias, continue assim e irá cada vez mais longe, e cuidado com esse tesão, procure atividades que dissipem ele para  que não possa causar problemas !

Pois é, tenho feito isso, fujo! As vezes olhando fotos de caras eu também fico excitado e paro . Quando eu acordo ou as vezes acontece naturalmente que eu acho bom . Esses dias também veio umas lembranças de coisas que vi antes do reboot, o que faço ?

Pois é, tenho feito isso, fujo! As vezes olhando fotos de caras eu também fico excitado e paro . Quando eu acordo ou as vezes acontece naturalmente que eu acho bom . Esses dias também veio umas lembranças de coisas que vi antes do reboot, o que faço ? [/quote]
Ainda mais cuidado com essa olhadas nas fotos, pode parecer que está no controle, mas uma hora ou outro isso pode se tornar um gatilho e o auto controle pode ser burlado. Sobre as lembranças, elas vão continuar aparecendo , então é preciso ignorá-las, vi uma dica de um rebooter que é a observação de pensamentos, não lutar contra eles, mas somente deixar eles virem a tona e deixarem eles desaparecerem sem responder ou entender, sei que tem meditações que usam essa técnica para acalmar a mente.

33 dias hoje! Não sinto vontade de me masturbar ou ver pornografia. Hoje eu acabei vendo um semi nude (devo resetar?) engraço que não sentir o que sentir tesao ou excitação ou uma energia sexual tão aflorada quando vi esse semi nude. Tenho tido sonhos eróticos também, e as vezes tenho pensado muito em sexo e vontade de transar. Estou flertando com alguém e pode ser que uma hora rolê sexo, estou com medo de não saber o que pode acontecer na hora

Estou tentando não me culpar por coisas que vão chegando durante esse reboot, coisas que intendi que faz parte e que cabe eu saber como reagir e lidar com as mesmas, ou seja acho que o reboot para além de não praticar PMO, é também se “libertar” das culpas, observar mais seu corpo, seus desejos e querer ir além, sabendo que vc nunca tenha tido a oportunidade de filtra ou saber lidar, “escolher”, sentir todos esses bagulhos sexuais de forma consciente e limpa . Tenho pensando que hoje eu posso escolher o que quero ver, pensar, sentir por mais que apareça na minha frente matérias ou coisas que não são limpas e tal.