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Neo11- Mensagens : 27
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Diário do Neo - Saindo da Matrix
Sex 27 Ago - 17:53
Fala glr, td bom? Meu nome é Neo , tenho 28 anos e sou um viciado em PMO. Vou compartilhar a minha história de modo que eu possa ajudar outras pessoas que estão passando pelos mesmos problemas que eu, e assim tbm estarei me ajudando a vencer esse vício desgraçado. Vamos la!
Meu contato com a pornografia começou muito cedo por volta dos meus 12 a 13 anos. Naquela época o acesso com esse tipo de conteúdo era muito restrito, me lembro que eu via revistas de mulher pelada e aquilo me excitava pra caralho, mas até então ñ era uma compulsão e aquilo ñ afetava a minha vida.
O tempo foi passando e comecei a ter acesso a filmes de putaria daqueles piratas que vendem nas bancas. Esse já me estimulou ainda mais. Lembro que a primeira vez que assisti o filme meu coração batia forte e o tesão era tanto que o meu corpo tremia e o meu pau ficava tão duro que dava trabalho pra amolecer depois, mas ainda assim o consumo ñ era diário.
O tempo foi passando e até então eu ñ via esse meu comportamento como algo prejudicial até que tive o meu primeiro contato sexual, confesso que iniciei a vida sexual tarde em comparação a maioria das pessoas.
Eu sempre fiquei com garotas, mas ñ chegava a transar. Perdi a virgindade com 20 anos e ñ foi a melhor das experiências a garota com quem fiquei era apenas uma ficante e ñ tínhamos muita intimidade.
Lembro que eu estava ansioso por ser a primeira vez e isso acabou prejudicando o meu desempenho, nas preliminares, a minha ereção tava firme, porém quando fui pra penetração o meu pau ficou meia bomba aí pensei "pqp que merda tu vai me deixar na mão logo agora meu camarada?? "Kkkkk .Se eu já tava nervoso acabei ficando mais nervoso ainda e isso fudeu o meu psicológico.
Tentamos novamente outro dia e advinha: broxei de novo kkkkk. Mano eu fiquei puto de mais comigo, pq eu ñ sabia o que tava acontecendo, o fi duma égua só funciona quando eu ñ tava precisando dele e na hora que eu mais precisava ele dizia pra mim "se vira aí" , aquilo fez com a minha alto estima ficasse la embaixo eu tentava ñ pensar sobre o que tinha acontecido, mas essa porra é foda quanto mais vc evita pensar sobre isso mais vc pensa sobre isso.
Eu ficava remoendo e isso acabava me deixando deprimido, o tempo passou e melhorei um pouco com relação a esses pensamentos e voltei a sair e conheci outra garota numa festa. Conversamos, dançamos, bebemos e no final da festa fomos pra casa dela no caminho eu já tava pensando "eita porra é hj que eu vou fazer sexo Caraí " kkkkk quando chegamos na casa dela advinha o que aconteceu? Isso mesmo a porra daqueles pensamentos voltaram para me assombrar . Eu só pensava "eu ñ posso broxar, eu ñ posso broxar" resultado : BROXEIIII aaahhh diiisgraaaçaaaaa...
Ela tentou me reanimar mais como ia reanimar se a cabeça de cima tava bugada, nesse dia eu nem consegui dormir. Fui pra casa triste me perguntando pq isso ta acontecendo comigo?
Até então eu tbm consumia pornografia, mas ñ todo dia até msm pq nessa época eu ñ tinha internet e os vídeos que eu tinha eram poucos. O tempo foi passando, de vez em quando eu saia com algumas garotas todas ficantes ñ tínhamos uma relação fixa e , consequentemente, nós ñ tínhamos tanta intimidade. Na verdade até hj eu só tive uma namorada que foi a minha primeira namorada quando eu tinha uns 14 a 15 anos.
É deprimente o que vou dizer, mas é a verdade (até hj eu nunca tive uma relação sexual satisfatória e todas as vezez quê fui me relacionar a minha mente acabou me sabotando ).
Eu ñ tive muitas experiências sexuais até hj por conta disso se eu for contabilizar as mulheres que eu falhei até hj deve dá umas 10, consequentemente eu acabei evitando algumas oportunidades de sexo.
O quê eu fico mais indignado e que tenho libido caso contrário eu ñ me masturbaria e além disso o meu pau fica duro na masturbação, porém hora H é só decepção.
Com isso, já se passaram 8 anos desde o meu primeiro contato sexual e a cada dia que passa to cada vez mais atolado na merda! É foda! Tive depressão fui no psicólogo e no psiquiatra como ñ tenho condições de fazer a terapia acabei ñ indo mais e o psiquiatra me passou alguns remédios tomei durante um tempo,mas acabei interrompendo o tratamento pq os colaterais estavam me prejudicando e tbm, pq eu ñ queria ser um dependente de medicação sem falar que as consultas e os medicamentos são caríssimos.
De 2016 pra cá passei a ter contato com a internet diarimente pq até então eu ñ tinha internet em casa. Apartir dai o consumo de pornografia passou a ser quase que diário tinha dias que era a madrugada inteira assistindo putaria e batendo punheta até secar a porra. No dia seguinte eu ñ tinha disposição pra nada parecia um zumbi passava o dia todo dormindo, e isso acabava me prejudicando pq eu ñ tava vivendo.
Logo após a sessão de PMO eu ficava pensado o que eu to fazendo com minha vida? E isso acabava fazendo com esse vício se tornar-se um ciclo, pq toda vez que ficava triste eu recorria ao PMO.
Eu até que tentava resistir, mas o vicio é foda! Com isso acabei desenvolvendo alguns sintomas como perda da sensibilidade do pênis .
Eu lembro que a última garota com quem fiquei eu ñ tava sentido nada na hora da penetração. Vcs devem estar se perguntando : "Mas vc ñ havia dito que na hora da penetração sempre broxava?" De fato eu broxei, só que nas preliminares o meu pau fica ereto e nesse dia foi um caso atipico, pq transamos dentro do carro e no começo eu consegui penetrar, porém quando fomos mudar de posição o jubileu amoleceu. Mas no momento em que eu tava penetrando eu ñ tava sentindo nada. Entenderam?
Continuando,
Outros sintomas que eu notei devido ao PMO foram falta de concentração, procrastinação, HOCD, insônia, ansiedade, depressão e dificuldade de socialização.
Resumindo: Eu acredito que o meu problema é uma junção da disfunção erétil psicológica + PMO.
Eu sei que ñ será fácil vencer isso, mas os desafios estão aí para serem superados, cansei de ser escravo das minhas emoções e a partir de hj vou reassumir o controle da minha vida!!!
A todos vcs que leram esse relato eu desejo que esse depoimento os motive a nunca desistir, pois apesar de tudo que passei e ainda estou passando eu ñ desistirei da minha felicidade, pq a vida passa rápido e se ñ fizermos algo hj amanhã poderá ser tarde demais.
Ps: Um abraço e tmj nessa jornada em busca da libertação!
Meu contato com a pornografia começou muito cedo por volta dos meus 12 a 13 anos. Naquela época o acesso com esse tipo de conteúdo era muito restrito, me lembro que eu via revistas de mulher pelada e aquilo me excitava pra caralho, mas até então ñ era uma compulsão e aquilo ñ afetava a minha vida.
O tempo foi passando e comecei a ter acesso a filmes de putaria daqueles piratas que vendem nas bancas. Esse já me estimulou ainda mais. Lembro que a primeira vez que assisti o filme meu coração batia forte e o tesão era tanto que o meu corpo tremia e o meu pau ficava tão duro que dava trabalho pra amolecer depois, mas ainda assim o consumo ñ era diário.
O tempo foi passando e até então eu ñ via esse meu comportamento como algo prejudicial até que tive o meu primeiro contato sexual, confesso que iniciei a vida sexual tarde em comparação a maioria das pessoas.
Eu sempre fiquei com garotas, mas ñ chegava a transar. Perdi a virgindade com 20 anos e ñ foi a melhor das experiências a garota com quem fiquei era apenas uma ficante e ñ tínhamos muita intimidade.
Lembro que eu estava ansioso por ser a primeira vez e isso acabou prejudicando o meu desempenho, nas preliminares, a minha ereção tava firme, porém quando fui pra penetração o meu pau ficou meia bomba aí pensei "pqp que merda tu vai me deixar na mão logo agora meu camarada?? "Kkkkk .Se eu já tava nervoso acabei ficando mais nervoso ainda e isso fudeu o meu psicológico.
Tentamos novamente outro dia e advinha: broxei de novo kkkkk. Mano eu fiquei puto de mais comigo, pq eu ñ sabia o que tava acontecendo, o fi duma égua só funciona quando eu ñ tava precisando dele e na hora que eu mais precisava ele dizia pra mim "se vira aí" , aquilo fez com a minha alto estima ficasse la embaixo eu tentava ñ pensar sobre o que tinha acontecido, mas essa porra é foda quanto mais vc evita pensar sobre isso mais vc pensa sobre isso.
Eu ficava remoendo e isso acabava me deixando deprimido, o tempo passou e melhorei um pouco com relação a esses pensamentos e voltei a sair e conheci outra garota numa festa. Conversamos, dançamos, bebemos e no final da festa fomos pra casa dela no caminho eu já tava pensando "eita porra é hj que eu vou fazer sexo Caraí " kkkkk quando chegamos na casa dela advinha o que aconteceu? Isso mesmo a porra daqueles pensamentos voltaram para me assombrar . Eu só pensava "eu ñ posso broxar, eu ñ posso broxar" resultado : BROXEIIII aaahhh diiisgraaaçaaaaa...
Ela tentou me reanimar mais como ia reanimar se a cabeça de cima tava bugada, nesse dia eu nem consegui dormir. Fui pra casa triste me perguntando pq isso ta acontecendo comigo?
Até então eu tbm consumia pornografia, mas ñ todo dia até msm pq nessa época eu ñ tinha internet e os vídeos que eu tinha eram poucos. O tempo foi passando, de vez em quando eu saia com algumas garotas todas ficantes ñ tínhamos uma relação fixa e , consequentemente, nós ñ tínhamos tanta intimidade. Na verdade até hj eu só tive uma namorada que foi a minha primeira namorada quando eu tinha uns 14 a 15 anos.
É deprimente o que vou dizer, mas é a verdade (até hj eu nunca tive uma relação sexual satisfatória e todas as vezez quê fui me relacionar a minha mente acabou me sabotando ).
Eu ñ tive muitas experiências sexuais até hj por conta disso se eu for contabilizar as mulheres que eu falhei até hj deve dá umas 10, consequentemente eu acabei evitando algumas oportunidades de sexo.
O quê eu fico mais indignado e que tenho libido caso contrário eu ñ me masturbaria e além disso o meu pau fica duro na masturbação, porém hora H é só decepção.
Com isso, já se passaram 8 anos desde o meu primeiro contato sexual e a cada dia que passa to cada vez mais atolado na merda! É foda! Tive depressão fui no psicólogo e no psiquiatra como ñ tenho condições de fazer a terapia acabei ñ indo mais e o psiquiatra me passou alguns remédios tomei durante um tempo,mas acabei interrompendo o tratamento pq os colaterais estavam me prejudicando e tbm, pq eu ñ queria ser um dependente de medicação sem falar que as consultas e os medicamentos são caríssimos.
De 2016 pra cá passei a ter contato com a internet diarimente pq até então eu ñ tinha internet em casa. Apartir dai o consumo de pornografia passou a ser quase que diário tinha dias que era a madrugada inteira assistindo putaria e batendo punheta até secar a porra. No dia seguinte eu ñ tinha disposição pra nada parecia um zumbi passava o dia todo dormindo, e isso acabava me prejudicando pq eu ñ tava vivendo.
Logo após a sessão de PMO eu ficava pensado o que eu to fazendo com minha vida? E isso acabava fazendo com esse vício se tornar-se um ciclo, pq toda vez que ficava triste eu recorria ao PMO.
Eu até que tentava resistir, mas o vicio é foda! Com isso acabei desenvolvendo alguns sintomas como perda da sensibilidade do pênis .
Eu lembro que a última garota com quem fiquei eu ñ tava sentido nada na hora da penetração. Vcs devem estar se perguntando : "Mas vc ñ havia dito que na hora da penetração sempre broxava?" De fato eu broxei, só que nas preliminares o meu pau fica ereto e nesse dia foi um caso atipico, pq transamos dentro do carro e no começo eu consegui penetrar, porém quando fomos mudar de posição o jubileu amoleceu. Mas no momento em que eu tava penetrando eu ñ tava sentindo nada. Entenderam?
Continuando,
Outros sintomas que eu notei devido ao PMO foram falta de concentração, procrastinação, HOCD, insônia, ansiedade, depressão e dificuldade de socialização.
Resumindo: Eu acredito que o meu problema é uma junção da disfunção erétil psicológica + PMO.
Eu sei que ñ será fácil vencer isso, mas os desafios estão aí para serem superados, cansei de ser escravo das minhas emoções e a partir de hj vou reassumir o controle da minha vida!!!
A todos vcs que leram esse relato eu desejo que esse depoimento os motive a nunca desistir, pois apesar de tudo que passei e ainda estou passando eu ñ desistirei da minha felicidade, pq a vida passa rápido e se ñ fizermos algo hj amanhã poderá ser tarde demais.
Ps: Um abraço e tmj nessa jornada em busca da libertação!
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- Neo11
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Data de inscrição : 27/08/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Sáb 28 Ago - 20:40
Dia 01
Hj foi um dia tranquilo, embora eu esteja um pouco deprê.
Ontem eu havia me comprometido que a partir de hj iria acordar todos os dias as 06:00 hs da manhã, porém acabei ñ cumprido o que eu havia me comprometido. Nesse quesito, preciso assumir a
responsabilidade e tomar vergonha na cara, pq esses pequenos detalhes podem abrir brechas para outras falhas.
Em relação a compulsão por PMO ta tranquilo até o momento e espero que continue assim, mas sei quê o bicho vai pegar depois dos 10 dias, pois já tive essa experiência antes. O tempo máximo que eu fiquei em abstinência até hj foram 17 dias.
Dessa vez estou tomando alguns cuidados que ñ tomei das outras vezes como por exemplo: Instalação de bloqueadores nos meus dispositivos, excluí todas as minhas redes sociais exceto o whats , pq eu
realmente preciso, estou evitando ficar com o celular na mão e evito ficar fantasiando sobre sexo, porém é difícil.
Tento ocupar minha mente com outra atividades. Hj depois do almoço eu estudei e no final da tarde fui caminhar pra espairecer um pouco mais tbm pra sair um pouco de casa e evitar ficar pensando na vida e nos problemas
Certa vez ouvi uma frase que dizia assim " A derrota começa na mente" e é a mais pura verdade, pq se nós ñ tivermos o controle da nossa mente ela nos controlará. Eu cansei de ser escravo dos meus vícios. Vou tomar vergonha na cara e encarar os fatos como homem, pq esse desafio agora é questão de honra! Esse vicio me fudeu durante anos, porém eu ñ permitirei quê isso continue.
Vou deixar uma reflexão da Qual gosto muito e espero que ela possa ajudar aqueles que estejam ,assim como eu, deprimidos, porém resilientes e confiantes que a vitória chegará.
"Confie em Deus, confie em vc, confie no seu potencial. Faça as coisas darem certo na sua vida. Vc é incrivelmente capaz de fazer muita coisa boa realmente acontecer. Ñ desista! O seu momento de glória
chegará! Repita a si msm: vou vencer! vou vencer! vou vencer! Nada de desânimo, confiança e positividade sempre. É com fé e determinação que vc fará a sua vitória se concretizar na sua vida. Ñ pare,
mantenha o foco!"
Tmj glr!
Hj foi um dia tranquilo, embora eu esteja um pouco deprê.
Ontem eu havia me comprometido que a partir de hj iria acordar todos os dias as 06:00 hs da manhã, porém acabei ñ cumprido o que eu havia me comprometido. Nesse quesito, preciso assumir a
responsabilidade e tomar vergonha na cara, pq esses pequenos detalhes podem abrir brechas para outras falhas.
Em relação a compulsão por PMO ta tranquilo até o momento e espero que continue assim, mas sei quê o bicho vai pegar depois dos 10 dias, pois já tive essa experiência antes. O tempo máximo que eu fiquei em abstinência até hj foram 17 dias.
Dessa vez estou tomando alguns cuidados que ñ tomei das outras vezes como por exemplo: Instalação de bloqueadores nos meus dispositivos, excluí todas as minhas redes sociais exceto o whats , pq eu
realmente preciso, estou evitando ficar com o celular na mão e evito ficar fantasiando sobre sexo, porém é difícil.
Tento ocupar minha mente com outra atividades. Hj depois do almoço eu estudei e no final da tarde fui caminhar pra espairecer um pouco mais tbm pra sair um pouco de casa e evitar ficar pensando na vida e nos problemas
Certa vez ouvi uma frase que dizia assim " A derrota começa na mente" e é a mais pura verdade, pq se nós ñ tivermos o controle da nossa mente ela nos controlará. Eu cansei de ser escravo dos meus vícios. Vou tomar vergonha na cara e encarar os fatos como homem, pq esse desafio agora é questão de honra! Esse vicio me fudeu durante anos, porém eu ñ permitirei quê isso continue.
Vou deixar uma reflexão da Qual gosto muito e espero que ela possa ajudar aqueles que estejam ,assim como eu, deprimidos, porém resilientes e confiantes que a vitória chegará.
"Confie em Deus, confie em vc, confie no seu potencial. Faça as coisas darem certo na sua vida. Vc é incrivelmente capaz de fazer muita coisa boa realmente acontecer. Ñ desista! O seu momento de glória
chegará! Repita a si msm: vou vencer! vou vencer! vou vencer! Nada de desânimo, confiança e positividade sempre. É com fé e determinação que vc fará a sua vitória se concretizar na sua vida. Ñ pare,
mantenha o foco!"
Tmj glr!
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- Neo11
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Data de inscrição : 27/08/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Dom 29 Ago - 20:28
Dia 02
Fala glr, vcs tão bem? Espero que sim.
O meu dia hj foi monótono como a maioria dos meus dias. Infelizmente! Eu ñ tenho muitos amigos, portanto isso acaba influenciando um pouco na minha qualidade de vida. Além disso, estou estudando para concursos e isso acaba influenciando a minha rotina, pq quase ñ saio de casa.
Eu sei que precisarei mudar meus hábitos, pois a fase de religação é fundamental para a cura do vício. Entretanto, atualmente fica um pouco complicado, pq estou desempregado, sem grana, sem namorada etc, porém isso ñ será desculpa para recair. Farei de tudo para que eu possa me libertar desse vício .
Ontem tive dificuldades para dormir. Vcs tbm sentem essa dificuldade ou será que isso acontece somente cmg?
Em relação ao PMO, até o momento ta de boa e ainda ñ notei nenhuma diferença até pq dessa vez evito uma série de coisas que anteriormente eu vacilava.
É isso glr! Até amanhã. Tmj
Fala glr, vcs tão bem? Espero que sim.
O meu dia hj foi monótono como a maioria dos meus dias. Infelizmente! Eu ñ tenho muitos amigos, portanto isso acaba influenciando um pouco na minha qualidade de vida. Além disso, estou estudando para concursos e isso acaba influenciando a minha rotina, pq quase ñ saio de casa.
Eu sei que precisarei mudar meus hábitos, pois a fase de religação é fundamental para a cura do vício. Entretanto, atualmente fica um pouco complicado, pq estou desempregado, sem grana, sem namorada etc, porém isso ñ será desculpa para recair. Farei de tudo para que eu possa me libertar desse vício .
Ontem tive dificuldades para dormir. Vcs tbm sentem essa dificuldade ou será que isso acontece somente cmg?
Em relação ao PMO, até o momento ta de boa e ainda ñ notei nenhuma diferença até pq dessa vez evito uma série de coisas que anteriormente eu vacilava.
É isso glr! Até amanhã. Tmj
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NoStress- Mensagens : 175
Data de inscrição : 31/07/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Dom 29 Ago - 21:02
Amigo, mude essa situação... É bastante lamentável, mas você pode mudar, então mude porra, seja melhor que ontem, e não veja essa pornografia infernal novamente, forças pra ti!Neo11 escreveu:Dia 02
Fala glr, vcs tão bem? Espero que sim.
O meu dia hj foi monótono como a maioria dos meus dias. Infelizmente! Eu ñ tenho muitos amigos, portanto isso acaba influenciando um pouco na minha qualidade de vida. Além disso, estou estudando para concursos e isso acaba influenciando a minha rotina, pq quase ñ saio de casa.
Eu sei que precisarei mudar meus hábitos, pois a fase de religação é fundamental para a cura do vício. Entretanto, atualmente fica um pouco complicado, pq estou desempregado, sem grana, sem namorada etc, porém isso ñ será desculpa para recair. Farei de tudo para que eu possa me libertar desse vício .
Ontem tive dificuldades para dormir. Vcs tbm sentem essa dificuldade ou será que isso acontece somente cmg?
Em relação ao PMO, até o momento ta de boa e ainda ñ notei nenhuma diferença até pq dessa vez evito uma série de coisas que anteriormente eu vacilava.
É isso glr! Até amanhã. Tmj
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- Neo11
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Data de inscrição : 27/08/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 30 Ago - 16:11
Dia 03
Estou tendo muita insônia esses dias. Ñ sei se o motivo é a abstinência de PMO ou se é devido a minha ansiedade. Talvez seja os dois. Sempre fui um cara um pouco ansioso, mas ultimamente ta foda. Provavelmente seja por causa da minha rotina que ainda ñ está organizada, sendo assim, preciso concertar isso.
Antes de aderir ao reboot minha rotina tava toda bagunçada. Quantas noites eu fiquei em claro assistindo pornografia e me masturbando e eu acredito que isso acabou influenciando bastante na qualidade do sono.
Com relação ao PMO ta tranquilo até agora. O quê ta me fazendo sexo é o sono, pq isso ta atrapalhando a minha concentração e isso afeta a qualidade do meu estudo.
Noite passada fui dormir era por volta das 23:00, porém o sono só veio depois das 04:00. Isso acaba fazendo sexo minha rotina. Daqui pra frente vou dormir todos os dias no msm horário para o meu cérebro se acostumar com esse hábito, pq antes eu ñ tinha uma rotina.
Ñ percebi nenhuma melhora até o momento. A única melhora que eu percebo é o fato de estar limpo e com a consciência tranquila por estar lutando contra o vicio.
Ah! Eu já ia me esquecendo, outra coisa que eu tenho notado é que a minha mente ta tentando me sabotar. Como assim? Eu penso em sexo do momento que acordo até o momento que vou dormir. Ela fica na minha cabeça " sexo sexo sexo sexo sexo..."kkkkk essa porra é foda! Mas eu ñ vou ceder. Ela pode ficar me azucrinando até cansar, pq agora eu sou dono da minha vontade.
Eu acho que vou começar a meditar. Tem uma prática que se chama "mindfulness" e acho que poderá me ajudar nessa caminhada, pois a minha mente está muito agitada. Preciso voltar a minha atenção para o presente.
Daqui a pouco irei da uma corrida para oxigenar um pouco o cérebro e gastar um pouco dessa energia acumulada já que ñ estou mais gastando com PMO.
Por hj é só. Até amanhã!
Tmj
Estou tendo muita insônia esses dias. Ñ sei se o motivo é a abstinência de PMO ou se é devido a minha ansiedade. Talvez seja os dois. Sempre fui um cara um pouco ansioso, mas ultimamente ta foda. Provavelmente seja por causa da minha rotina que ainda ñ está organizada, sendo assim, preciso concertar isso.
Antes de aderir ao reboot minha rotina tava toda bagunçada. Quantas noites eu fiquei em claro assistindo pornografia e me masturbando e eu acredito que isso acabou influenciando bastante na qualidade do sono.
Com relação ao PMO ta tranquilo até agora. O quê ta me fazendo sexo é o sono, pq isso ta atrapalhando a minha concentração e isso afeta a qualidade do meu estudo.
Noite passada fui dormir era por volta das 23:00, porém o sono só veio depois das 04:00. Isso acaba fazendo sexo minha rotina. Daqui pra frente vou dormir todos os dias no msm horário para o meu cérebro se acostumar com esse hábito, pq antes eu ñ tinha uma rotina.
Ñ percebi nenhuma melhora até o momento. A única melhora que eu percebo é o fato de estar limpo e com a consciência tranquila por estar lutando contra o vicio.
Ah! Eu já ia me esquecendo, outra coisa que eu tenho notado é que a minha mente ta tentando me sabotar. Como assim? Eu penso em sexo do momento que acordo até o momento que vou dormir. Ela fica na minha cabeça " sexo sexo sexo sexo sexo..."kkkkk essa porra é foda! Mas eu ñ vou ceder. Ela pode ficar me azucrinando até cansar, pq agora eu sou dono da minha vontade.
Eu acho que vou começar a meditar. Tem uma prática que se chama "mindfulness" e acho que poderá me ajudar nessa caminhada, pois a minha mente está muito agitada. Preciso voltar a minha atenção para o presente.
Daqui a pouco irei da uma corrida para oxigenar um pouco o cérebro e gastar um pouco dessa energia acumulada já que ñ estou mais gastando com PMO.
Por hj é só. Até amanhã!
Tmj
- Neo11
- Mensagens : 27
Data de inscrição : 27/08/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 30 Ago - 17:08
NoStress escreveu:Neo11 escreveu:Dia 02
Fala glr, vcs tão bem? Espero que sim.
O meu dia hj foi monótono como a maioria dos meus dias. Infelizmente! Eu ñ tenho muitos amigos, portanto isso acaba influenciando um pouco na minha qualidade de vida. Além disso, estou estudando para concursos e isso acaba influenciando a minha rotina, pq quase ñ saio de casa.
Eu sei que precisarei mudar meus hábitos, pois a fase de religação é fundamental para a cura do vício. Entretanto, atualmente fica um pouco complicado, pq estou desempregado, sem grana, sem namorada etc, porém isso ñ será desculpa para recair. Farei de tudo para que eu possa me libertar desse vício .
Ontem tive dificuldades para dormir. Vcs tbm sentem essa dificuldade ou será que isso acontece somente cmg?
Em relação ao PMO, até o momento ta de boa e ainda ñ notei nenhuma diferença até pq dessa vez evito uma série de coisas que anteriormente eu vacilava.
É isso glr! Até amanhã. Tmj
ironmaiden2244- Mensagens : 176
Data de inscrição : 11/05/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 30 Ago - 17:18
Fala, camarada, blz?
Continue firme. Esse é o caminho.
Vc ainda descobriu cedo, poderia ter postergado mais. Aproveite essa oportunidade e use em seu favor para definitivamente mudar sua e realidade, e, como vc mesmo diz, "sair dessa matrix".
Take the redpill.
Abraços companheiro.
Continue firme. Esse é o caminho.
Vc ainda descobriu cedo, poderia ter postergado mais. Aproveite essa oportunidade e use em seu favor para definitivamente mudar sua e realidade, e, como vc mesmo diz, "sair dessa matrix".
Take the redpill.
Abraços companheiro.
Neo11 gosta desta mensagem
- Neo11
- Mensagens : 27
Data de inscrição : 27/08/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 30 Ago - 17:19
Vlw mano!NoStress escreveu:Amigo, mude essa situação... É bastante lamentável, mas você pode mudar, então mude porra, seja melhor que ontem, e não veja essa pornografia infernal novamente, forças pra ti!Neo11 escreveu:Dia 02
Fala glr, vcs tão bem? Espero que sim.
O meu dia hj foi monótono como a maioria dos meus dias. Infelizmente! Eu ñ tenho muitos amigos, portanto isso acaba influenciando um pouco na minha qualidade de vida. Além disso, estou estudando para concursos e isso acaba influenciando a minha rotina, pq quase ñ saio de casa.
Eu sei que precisarei mudar meus hábitos, pois a fase de religação é fundamental para a cura do vício. Entretanto, atualmente fica um pouco complicado, pq estou desempregado, sem grana, sem namorada etc, porém isso ñ será desculpa para recair. Farei de tudo para que eu possa me libertar desse vício .
Ontem tive dificuldades para dormir. Vcs tbm sentem essa dificuldade ou será que isso acontece somente cmg?
Em relação ao PMO, até o momento ta de boa e ainda ñ notei nenhuma diferença até pq dessa vez evito uma série de coisas que anteriormente eu vacilava.
É isso glr! Até amanhã. Tmj
Pode deixar que me tornarei alguém do qual poderei me orgulhar. Ñ aceitarei mais ser reserva na minha vida daqui pra frente só serei titular.
Obrigado pelas palavras e sucesso na sua caminhada!
Tmj
ironmaiden2244 gosta desta mensagem
- Neo11
- Mensagens : 27
Data de inscrição : 27/08/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 30 Ago - 17:31
Fala brother, blz!ironmaiden2244 escreveu:Fala, camarada, blz?
Continue firme. Esse é o caminho.
Vc ainda descobriu cedo, poderia ter postergado mais. Aproveite essa oportunidade e use em seu favor para definitivamente mudar sua e realidade, e, como vc mesmo diz, "sair dessa matrix".
Take the redpill.
Abraços companheiro.
A vida é muito curta para desperdiçamos com coisas que ñ agregam em nossa vida. Eu penso assim: se outros conseguiram se livrar dessa desgraça de vício. Pq eu ñ consigo?
Eu sei que ñ será fácil, entretanto se fosse fácil qualquer um conseguiria e eu ñ sou qualquer um. Eu vou vencer esse vício nem que seja na base do ódio. É questão de honrra!
Flw meu camarada! Sucesso pra ti e que consigamos vencer os nossos vícios e assim nos tornarmos donos da nossa vontade.
Tmj
ironmaiden2244 gosta desta mensagem
- ironmaiden2244
- Mensagens : 176
Data de inscrição : 11/05/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 30 Ago - 17:34
Neo11 escreveu:Fala brother, blz!ironmaiden2244 escreveu:Fala, camarada, blz?
Continue firme. Esse é o caminho.
Vc ainda descobriu cedo, poderia ter postergado mais. Aproveite essa oportunidade e use em seu favor para definitivamente mudar sua e realidade, e, como vc mesmo diz, "sair dessa matrix".
Take the redpill.
Abraços companheiro.
A vida é muito curta para desperdiçamos com coisas que ñ agregam em nossa vida. Eu penso assim: se outros conseguiram se livrar dessa desgraça de vício. Pq eu ñ consigo?
Eu sei que ñ será fácil, entretanto se fosse fácil qualquer um conseguiria e eu ñ sou qualquer um. Eu vou vencer esse vício nem que seja na base do ódio. É questão de honrra!
Flw meu camarada! Sucesso pra ti e que consigamos vencer os nossos vícios e assim nos tornarmos donos da nossa vontade.
Tmj
Bora pra cima, fiote!
Eu acredito em seu potencial!
Conte com o fórum para te auxiliar nesse processo.
Abraços.
Neo11 gosta desta mensagem
- Neo11
- Mensagens : 27
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Ter 31 Ago - 17:18
Dia 04
Estou tendo muita dificuldade em acalmar os pensamentos. Minha mente está inquieta e os meus pensamentos estão acelerados. Ta foda !!
Como eu já havia mencionado dias anteriores à minha insônia ainda persiste e isso acaba dificultando bastante a minha recuperação, mas eu ñ vou ceder de jeito nenhum nem que pra isso eu tenha que ficar acordado semanas. A minha mente tem que se adaptar a abstinência nem que seja na marra.
Eu acho que essa minha dificuldade pra dormir ñ seja só por causa do vício, mas tbm por outras ansiedades que eu estou enfrentando. Ainda contínuo procrastinando bastante nas minhas atividades. Acredito que assim que meu sono normalizar isso melhorará.
Sobre o PMO : hj a compulsão veio forte . Na verdade nesse momento estou me segurando para ñ sucumbir ao impulso e por isso aqui estou escrevendo para tentar distrair a mente. Até ontem tava tranquilo, mas hj ta foda! Ñ importa pq eu ñ vou ceder!
A minha mente ta tão viciada que hj eu estava lendo os relatos de alguns aqui do fórum e fiquei excitado. Por acaso isso tbm já aconteceu com vcs? Daqui pra frente vou evitar ler tantos relatos pra n dar brechas para o vicio.
Outra coisa que notei é que quando eu fiquei excitado com o relato o meu pau ficou ereto com muita facilidade e a lubrificação foi muito maior. Eu acho que é devido a abstinência.
Vou sair daqui a pouco pra correr taovez isso me ajude.
Por hj é isso! Mais um dia vencido graças a Deus !
"UM DIA DE CADA VEZ"
Tmj
Estou tendo muita dificuldade em acalmar os pensamentos. Minha mente está inquieta e os meus pensamentos estão acelerados. Ta foda !!
Como eu já havia mencionado dias anteriores à minha insônia ainda persiste e isso acaba dificultando bastante a minha recuperação, mas eu ñ vou ceder de jeito nenhum nem que pra isso eu tenha que ficar acordado semanas. A minha mente tem que se adaptar a abstinência nem que seja na marra.
Eu acho que essa minha dificuldade pra dormir ñ seja só por causa do vício, mas tbm por outras ansiedades que eu estou enfrentando. Ainda contínuo procrastinando bastante nas minhas atividades. Acredito que assim que meu sono normalizar isso melhorará.
Sobre o PMO : hj a compulsão veio forte . Na verdade nesse momento estou me segurando para ñ sucumbir ao impulso e por isso aqui estou escrevendo para tentar distrair a mente. Até ontem tava tranquilo, mas hj ta foda! Ñ importa pq eu ñ vou ceder!
A minha mente ta tão viciada que hj eu estava lendo os relatos de alguns aqui do fórum e fiquei excitado. Por acaso isso tbm já aconteceu com vcs? Daqui pra frente vou evitar ler tantos relatos pra n dar brechas para o vicio.
Outra coisa que notei é que quando eu fiquei excitado com o relato o meu pau ficou ereto com muita facilidade e a lubrificação foi muito maior. Eu acho que é devido a abstinência.
Vou sair daqui a pouco pra correr taovez isso me ajude.
Por hj é isso! Mais um dia vencido graças a Deus !
"UM DIA DE CADA VEZ"
Tmj
MascaradeFerro- Mensagens : 211
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Qua 1 Set - 10:44
Nobre Neo!
Li seu diário, parabens pela sinceridade meu amigo!
A P desgraça nossa cabeça e isso afeta nossa qualidade de vida, durante esse processo voce vai se sentir tao confiante que vai acabar com esse problema, isso é totalmente psicológico, e com a auto estima lá em cima e o controle das suas decisoes isso vai voltar a normalidade.
Parabens pelo progresso e pela decisao.
Li seu diário, parabens pela sinceridade meu amigo!
A P desgraça nossa cabeça e isso afeta nossa qualidade de vida, durante esse processo voce vai se sentir tao confiante que vai acabar com esse problema, isso é totalmente psicológico, e com a auto estima lá em cima e o controle das suas decisoes isso vai voltar a normalidade.
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- Neo11
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Qua 1 Set - 20:16
Vlw mano!MascaradeFerro escreveu:Nobre Neo!
Li seu diário, parabens pela sinceridade meu amigo!
A P desgraça nossa cabeça e isso afeta nossa qualidade de vida, durante esse processo voce vai se sentir tao confiante que vai acabar com esse problema, isso é totalmente psicológico, e com a auto estima lá em cima e o controle das suas decisoes isso vai voltar a normalidade.
Parabens pelo progresso e pela decisao.
Obrigado pela força e vamos vencer essa porra.
Tmj
- Neo11
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Qua 1 Set - 20:38
Dia 05
Mais um dia e aqui estamos firmes e fortes. Hj foi tranquilo se comparado a ontem, mas isso ñ quer dizer que foi fácil. Todos os dias eu luto contra os pensamentos negativos que invadem minha mente e tentam me dominar. Às vezes eu desconfio que tenho TOC.
Sobre o PMO, percebi que ao acordar eu estava com uma leve ereção e fiquei muito feliz, pois há muito tempo eu ñ acordava de pau duro. Embora ñ tenha sido aqueeelaaa ereção, ainda assim pra mim foi um grande alívio por saber que a minha função sexual ñ foi totalmente comprometida pelo vício.
O meu sono ainda ñ normalizou, porém sei que isso é uma questão de tempo.
Por hj é isso. Até amanhã!
Tmj
Mais um dia e aqui estamos firmes e fortes. Hj foi tranquilo se comparado a ontem, mas isso ñ quer dizer que foi fácil. Todos os dias eu luto contra os pensamentos negativos que invadem minha mente e tentam me dominar. Às vezes eu desconfio que tenho TOC.
Sobre o PMO, percebi que ao acordar eu estava com uma leve ereção e fiquei muito feliz, pois há muito tempo eu ñ acordava de pau duro. Embora ñ tenha sido aqueeelaaa ereção, ainda assim pra mim foi um grande alívio por saber que a minha função sexual ñ foi totalmente comprometida pelo vício.
O meu sono ainda ñ normalizou, porém sei que isso é uma questão de tempo.
Por hj é isso. Até amanhã!
Tmj
- Neo11
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Qua 1 Set - 22:21
"Por mais duro que seja a realidade ela ainda é a melhor opção!"
- Neo11
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Qui 2 Set - 20:12
Dia 06
Mais um dia vencido graças a Deus! Hj eu estou com preguiça de digitar. Só passei aqui pra atualizar o diário.
Sobre o PMO: Sem novidades.
Tmj
- Neo11
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Sex 3 Set - 10:15
Dia 07
Eu sei que ainda é cedo para eu estar aqui relatando, mas foi preciso. Geralmente eu só relato como foi o meu dia à noite, todavia eu preciso compartilhar com alguém o que estou sentindo.
Ainda a pouco eu estava no youtube ouvindo música e acabei vacilando, pq quase me deixei ser pego pelo vício. De repente eu já estava vendo videos de mulheres dançando com roupas sensuais e quando percebi que estava ficando excitado, imediatamente, sai e fui fazer outra coisa. Esse vício é traiçoeiro ñ dá pra ficar dando mole senão vc cairá.
Mas eu tbm procuro enxergar o lado bom das coisas. Como assim? Se fosse a uma semana atrás que isso tivesse acontecido eu provavelmente teria recaido, mas hj ñ. Sendo assim, eu sinto que a minha vontade de vencer o PMO é maior do que a minha compulsão em assistir. Outra coisa que eu tbm tiro como aprendizado é que tenho que restringir o meu acesso ao YouTube, pq tem muitos gatilhos. Vcs conhecem algum bloqueador para censurar os vídeos com conteúdo erótico que sirva para o YouTube? Se alguém souber me digam . Eu agradeço.
Em relação ao PMO, até o momento ñ tenho notado mudanças muito significativas, porém ta tudo bem, pois sei que estou no começo do reboot e tbm sei que é preciso ter paciência , pq os benefícios virão.
O meu sono ainda ta uma merda e isso ta sendo o mais foda, mas uma hora ele volta ao normal.
Por hj é isso. Até amanhã!
Tmj
Eu sei que ainda é cedo para eu estar aqui relatando, mas foi preciso. Geralmente eu só relato como foi o meu dia à noite, todavia eu preciso compartilhar com alguém o que estou sentindo.
Ainda a pouco eu estava no youtube ouvindo música e acabei vacilando, pq quase me deixei ser pego pelo vício. De repente eu já estava vendo videos de mulheres dançando com roupas sensuais e quando percebi que estava ficando excitado, imediatamente, sai e fui fazer outra coisa. Esse vício é traiçoeiro ñ dá pra ficar dando mole senão vc cairá.
Mas eu tbm procuro enxergar o lado bom das coisas. Como assim? Se fosse a uma semana atrás que isso tivesse acontecido eu provavelmente teria recaido, mas hj ñ. Sendo assim, eu sinto que a minha vontade de vencer o PMO é maior do que a minha compulsão em assistir. Outra coisa que eu tbm tiro como aprendizado é que tenho que restringir o meu acesso ao YouTube, pq tem muitos gatilhos. Vcs conhecem algum bloqueador para censurar os vídeos com conteúdo erótico que sirva para o YouTube? Se alguém souber me digam . Eu agradeço.
Em relação ao PMO, até o momento ñ tenho notado mudanças muito significativas, porém ta tudo bem, pois sei que estou no começo do reboot e tbm sei que é preciso ter paciência , pq os benefícios virão.
O meu sono ainda ta uma merda e isso ta sendo o mais foda, mas uma hora ele volta ao normal.
Por hj é isso. Até amanhã!
Tmj
- Neo11
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Sáb 4 Set - 18:17
Dia 08
Mais um dia concluído. Hj me bateu uma bad do carai. Na verdade nesse momento estou escrevendo pra tentar de alguma forma amenizar essa sensação. O meu dia foi totalmente improdutivo e a minha mente ñ desacelera. Isso é muito exaustivo, pois acaba consumindo todas minhas energias. Eu nem lembro quando foi a última vez que eu tive uma noite de sono satisfatória. Hj eu passei o dia bolado pensando sobre aacontecimentos do passado que me causaram muita ansiedade e frustração. As vezes eu fico refletindo sobre a minha vida e imaginando sobre os meus fracassos . Isso é muito ruim!
A minha mente fica tentando me jogar pra baixo toda hora. Porém nada disso fará com que eu recaia no vício!
Sobre o PMO, ñ notei nenhum benefício até agora, por outro lado a abstinência ta me deixando numa deprê do caralho e além disso minha mente ta a milhão.
Aliás, na verdade o único benefício que notei é que estou ficando excitado mais facilmente mesmo estando com a mente cansada devido a privação do sono.
Vlw glr
Mais um dia concluído. Hj me bateu uma bad do carai. Na verdade nesse momento estou escrevendo pra tentar de alguma forma amenizar essa sensação. O meu dia foi totalmente improdutivo e a minha mente ñ desacelera. Isso é muito exaustivo, pois acaba consumindo todas minhas energias. Eu nem lembro quando foi a última vez que eu tive uma noite de sono satisfatória. Hj eu passei o dia bolado pensando sobre aacontecimentos do passado que me causaram muita ansiedade e frustração. As vezes eu fico refletindo sobre a minha vida e imaginando sobre os meus fracassos . Isso é muito ruim!
A minha mente fica tentando me jogar pra baixo toda hora. Porém nada disso fará com que eu recaia no vício!
Sobre o PMO, ñ notei nenhum benefício até agora, por outro lado a abstinência ta me deixando numa deprê do caralho e além disso minha mente ta a milhão.
Aliás, na verdade o único benefício que notei é que estou ficando excitado mais facilmente mesmo estando com a mente cansada devido a privação do sono.
Vlw glr
- Neo11
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Data de inscrição : 27/08/2021
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Dom 5 Set - 12:19
Dia 09
Hj acordei um pouco melhor, apesar do meu sono ainda ñ está normal. Já é meio dia e ñ fiz porra nenhuma até agora. Preciso rever isso, pois a procrastinação ñ pode substituir o PMO se tornando um novo vício. Hj é domingão, por isso vou relevar, mas a partir de amanhã construirei minha rotina.
Sobre o PMO, sem novidades. A compulsão ainda ta forte, porém me mantenho firme no objetivo. Desde o dia em que iniciei o reboot só tive ereção matinal uma vez. Mas, to tranquilo em relação a isso.
O que eu preciso realmente é trabalhar o meu mindset. O emocional é fator primordial para a cura e a libertação de todos os medos e ansiedades. Sendo assim, focarei nisso tbm e claro aliado a uma mudança de hábitos.
Por hj é só.
Tmj
Hj acordei um pouco melhor, apesar do meu sono ainda ñ está normal. Já é meio dia e ñ fiz porra nenhuma até agora. Preciso rever isso, pois a procrastinação ñ pode substituir o PMO se tornando um novo vício. Hj é domingão, por isso vou relevar, mas a partir de amanhã construirei minha rotina.
Sobre o PMO, sem novidades. A compulsão ainda ta forte, porém me mantenho firme no objetivo. Desde o dia em que iniciei o reboot só tive ereção matinal uma vez. Mas, to tranquilo em relação a isso.
O que eu preciso realmente é trabalhar o meu mindset. O emocional é fator primordial para a cura e a libertação de todos os medos e ansiedades. Sendo assim, focarei nisso tbm e claro aliado a uma mudança de hábitos.
Por hj é só.
Tmj
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Dom 5 Set - 12:29
Força na luta Neo, quanto maior o tempo de abstinência mais o cerebro vai tentar nos sabotar pra que a gente caia na tentação, temos que resistir mesmo que seja um impulso muito forte que mexe com nosso corpo todo, siga firme abraçoNeo11 escreveu:Dia 09
Hj acordei um pouco melhor, apesar do meu sono ainda ñ está normal. Já é meio dia e ñ fiz porra nenhuma até agora. Preciso rever isso, pois a procrastinação ñ pode substituir o PMO se tornando um novo vício. Hj é domingão, por isso vou relevar, mas a partir de amanhã construirei minha rotina.
Sobre o PMO, sem novidades. A compulsão ainda ta forte, porém me mantenho firme no objetivo. Desde o dia em que iniciei o reboot só tive ereção matinal uma vez. Mas, to tranquilo em relação a isso.
O que eu preciso realmente é trabalhar o meu mindset. O emocional é fator primordial para a cura e a libertação de todos os medos e ansiedades. Sendo assim, focarei nisso tbm e claro aliado a uma mudança de hábitos.
Por hj é só.
Tmj
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Dom 5 Set - 21:13
Parabéns man. Vamos vencer essa batalhaNeo11 escreveu:Dia 09
Hj acordei um pouco melhor, apesar do meu sono ainda ñ está normal. Já é meio dia e ñ fiz porra nenhuma até agora. Preciso rever isso, pois a procrastinação ñ pode substituir o PMO se tornando um novo vício. Hj é domingão, por isso vou relevar, mas a partir de amanhã construirei minha rotina.
Sobre o PMO, sem novidades. A compulsão ainda ta forte, porém me mantenho firme no objetivo. Desde o dia em que iniciei o reboot só tive ereção matinal uma vez. Mas, to tranquilo em relação a isso.
O que eu preciso realmente é trabalhar o meu mindset. O emocional é fator primordial para a cura e a libertação de todos os medos e ansiedades. Sendo assim, focarei nisso tbm e claro aliado a uma mudança de hábitos.
Por hj é só.
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 6 Set - 10:44
Vlw mano!GuerreiroDeFé escreveu:Força na luta Neo, quanto maior o tempo de abstinência mais o cerebro vai tentar nos sabotar pra que a gente caia na tentação, temos que resistir mesmo que seja um impulso muito forte que mexe com nosso corpo todo, siga firme abraçoNeo11 escreveu:Dia 09
Hj acordei um pouco melhor, apesar do meu sono ainda ñ está normal. Já é meio dia e ñ fiz porra nenhuma até agora. Preciso rever isso, pois a procrastinação ñ pode substituir o PMO se tornando um novo vício. Hj é domingão, por isso vou relevar, mas a partir de amanhã construirei minha rotina.
Sobre o PMO, sem novidades. A compulsão ainda ta forte, porém me mantenho firme no objetivo. Desde o dia em que iniciei o reboot só tive ereção matinal uma vez. Mas, to tranquilo em relação a isso.
O que eu preciso realmente é trabalhar o meu mindset. O emocional é fator primordial para a cura e a libertação de todos os medos e ansiedades. Sendo assim, focarei nisso tbm e claro aliado a uma mudança de hábitos.
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 6 Set - 10:45
NoStress escreveu:Parabéns man. Vamos vencer essa batalhaNeo11 escreveu:Dia 09
Hj acordei um pouco melhor, apesar do meu sono ainda ñ está normal. Já é meio dia e ñ fiz porra nenhuma até agora. Preciso rever isso, pois a procrastinação ñ pode substituir o PMO se tornando um novo vício. Hj é domingão, por isso vou relevar, mas a partir de amanhã construirei minha rotina.
Sobre o PMO, sem novidades. A compulsão ainda ta forte, porém me mantenho firme no objetivo. Desde o dia em que iniciei o reboot só tive ereção matinal uma vez. Mas, to tranquilo em relação a isso.
O que eu preciso realmente é trabalhar o meu mindset. O emocional é fator primordial para a cura e a libertação de todos os medos e ansiedades. Sendo assim, focarei nisso tbm e claro aliado a uma mudança de hábitos.
Por hj é só.
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Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 6 Set - 11:02
Dia 10
É glr parece que vou ter que apelar para algum medicamento para que eu possa dormir. Ta muito foda! A insônia está sendo o meu pior sintoma nesse reboot. Já faz uma semana que eu ñ durmo bem e isso ta me deixando louco. Resistir a tomar a medicação, porém vou ter que ceder pelo menos até o meu sono normalizar. Eu já tive episódios de insônia antes e sei que a medicação pode ser uma aliada se usada da maneira correta.
Eu sei que a minha insônia é causada em grande parte por causa da ansiedade e agora quê estou em abstinência de PMO acabou se intensificando. Preciso criar uma rotina e assim criar novos hábitos que irão me ajudar nessa jornada.
A respeito do PMO, sem muitas novidades. Percebo que meu humor ainda está bastante desregulado, os meus pensamentos ainda tão bem descontrolados e a minha ereção está mais fácil, embora eu só tenha tido ereção matinal uma vez desde o início do reboot.
A partir de hj postarei a cada 05 dias, pois estou passando muito tempo aqui no fórum e procrastinando outros afazeres.
Pois é glr . Vlw
É glr parece que vou ter que apelar para algum medicamento para que eu possa dormir. Ta muito foda! A insônia está sendo o meu pior sintoma nesse reboot. Já faz uma semana que eu ñ durmo bem e isso ta me deixando louco. Resistir a tomar a medicação, porém vou ter que ceder pelo menos até o meu sono normalizar. Eu já tive episódios de insônia antes e sei que a medicação pode ser uma aliada se usada da maneira correta.
Eu sei que a minha insônia é causada em grande parte por causa da ansiedade e agora quê estou em abstinência de PMO acabou se intensificando. Preciso criar uma rotina e assim criar novos hábitos que irão me ajudar nessa jornada.
A respeito do PMO, sem muitas novidades. Percebo que meu humor ainda está bastante desregulado, os meus pensamentos ainda tão bem descontrolados e a minha ereção está mais fácil, embora eu só tenha tido ereção matinal uma vez desde o início do reboot.
A partir de hj postarei a cada 05 dias, pois estou passando muito tempo aqui no fórum e procrastinando outros afazeres.
Pois é glr . Vlw
- MascaradeFerro
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Data de inscrição : 04/12/2019
Idade : 33
Re: Diário do Neo - Saindo da Matrix
Seg 6 Set - 12:11
Cara to exatamente assim!
Insonia + Ansiedade - Tem horas que do nada o coraçao acelera!
Fala aí como ficou sua rotina pra essa semana?
Insonia + Ansiedade - Tem horas que do nada o coraçao acelera!
Fala aí como ficou sua rotina pra essa semana?
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