Re: JORNADA PARA A FELICIDADE

21/2/2022, 15:22

G.Feitosa.12 escreveu:

ALL MIGHT escreveu:Bem companheiros, estou de volta!

Aconteceu muita coisa desde a ultima vez que entrei neste fórum, coisas ruins e boas, perdas e ganhos...

As coisas boas e os ganhos estou curtindo e as ruins e perdas, simplesmente decidi tirar o aprendizado e seguir em frente, me resolvi com algumas coisas que me ajudaram a viver melhor e agora, quero resolver uma das coisas mais difíceis de minha vida, o vício em pornografia e masturbação.

Ontem fui minha ultima recaída, logo quando acordei e vi meu pai brigando com minha mãe, sendo um total escroto com ela. Minha vontade foi de descer o verbo nele, mas preferi não piorar a situação.

Fui ao banheiro e recaí.

Passei o dia sem energia, cansado como estou até agora, querendo dormir e descansar, estou com muita confusão mental, com muita dor de cabeça e nos olhos.

Aprendi novos gatilhos que me pegavam desprevenido e formas de me livrar deles ou daquela sangria que tenho quando bate a vontade

Continuo aprendendo e focado a me livrar do vício

Ficarei grato em quem quiser me acompanhar novamente!

Grande abraço a todos e vamos em frente!

BOA PARCEIRO, NÃO DESISTA, ESTAMOS COM VOCÊ

Valeu Irmão!
Parabéns pelo sucesso na caminhada!
Grande abraço e boa semana!

24/5/2022, 11:03

Bom dia senhores
Estou escrevendo depois de alguns meses sem vir aqui...
Fiquei um tempo sem PMO, mas voltei ao vício...
Retornei para corrigir o que preciso mudar para continuar o resto da vida sem esse maldito vício.
Minha ultima recaída foi na madrugada do dia 22 para o dia 23.
Estou com mente e corpo bem cansados, estou sem conseguir dormir direito, com ansiedade.
No trabalho e em meus estudos, a produtividade está zero.
Irei me curar de alguns efeitos colaterais passado uns dias, outros passam só depois do longo prazo.
Grato por todos que forem me acompanhar!

24/5/2022, 11:37

ALL MIGHT escreveu:Bom dia senhores
Estou escrevendo depois de alguns meses sem vir aqui...
Fiquei um tempo sem PMO, mas voltei ao vício...
Retornei para corrigir o que preciso mudar para continuar o resto da vida sem esse maldito vício.
Minha ultima recaída foi na madrugada do dia 22 para o dia 23.
Estou com mente e corpo bem cansados, estou sem conseguir dormir direito, com ansiedade.
No trabalho e em meus estudos, a produtividade está zero.
Irei me curar de alguns efeitos colaterais passado uns dias, outros passam só depois do longo prazo.
Grato por todos que forem me acompanhar!

Levanta a cabeça e recomece parceiro, o passado a gente não muda então não se lamente pela recaída ela faz parte do processo, tire aprendizado de cada queda para não cometer o mesmo erro e descuido, toda recaída pode ser evitada a partir do momento que identificamos o gatilho/impulso que nos levou a ela, força na sua jornada abraço

Meu diario: https://www.comoparar.com/t12382-recomeco-tudo-ou-nada

26/5/2022, 08:37

Charada019 escreveu:

ALL MIGHT escreveu:Bom dia senhores
Estou escrevendo depois de alguns meses sem vir aqui...
Fiquei um tempo sem PMO, mas voltei ao vício...
Retornei para corrigir o que preciso mudar para continuar o resto da vida sem esse maldito vício.
Minha ultima recaída foi na madrugada do dia 22 para o dia 23.
Estou com mente e corpo bem cansados, estou sem conseguir dormir direito, com ansiedade.
No trabalho e em meus estudos, a produtividade está zero.
Irei me curar de alguns efeitos colaterais passado uns dias, outros passam só depois do longo prazo.
Grato por todos que forem me acompanhar!

Levanta a cabeça e recomece parceiro, o passado a gente não muda então não se lamente pela recaída ela faz parte do processo, tire aprendizado de cada queda para não cometer o mesmo erro e descuido, toda recaída pode ser evitada a partir do momento que identificamos o gatilho/impulso que nos levou a ela, força na sua jornada abraço

Meu diario: https://www.comoparar.com/t12382-recomeco-tudo-ou-nada

Bom dia Charada!
Obrigado pelo incentivo, estou com este pensamento atualmente e pretendo continuar.
Agradeço por me acompanhar e sucesso em sua jornada também!
Grande abraço!

1/4/2023, 18:50

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19/12/2023, 11:14

Bom dia caros senhores
Retornei a este Fórum em busca de ajuda com meu vício em pornografia.
Escreverei aqui senão diariamente, semanalmente.
Nos últimos meses tenho sido um completo desastre. Larguei meu emprego devido ao alto estresse que eu estava tendo e somado ao vício, tudo ficava pior.
Estou atualmente iniciando um projeto próprio e espero que as coisas deem certo. Tenho muitos momentos de baixo astral, tristeza profunda, relembro de coisas ruins que aconteceram e quando começo a relembrar meu cérebro parece que quer a pornografia para aliviar toda essa dor.
Eu preciso ser forte e me reerguer contra essa merda novamente.
Vamos um dia de cada vez...
Grade abraço a todos

19/12/2023, 19:13

ALL MIGHT escreveu:Bom dia caros senhores
Retornei a este Fórum em busca de ajuda com meu vício em pornografia.
Escreverei aqui senão diariamente, semanalmente.
Nos últimos meses tenho sido um completo desastre. Larguei meu emprego devido ao alto estresse que eu estava tendo e somado ao vício, tudo ficava pior.
Estou atualmente iniciando um projeto próprio e espero que as coisas deem certo. Tenho muitos momentos de baixo astral, tristeza profunda, relembro de coisas ruins que aconteceram e quando começo a relembrar meu cérebro parece que quer a pornografia para aliviar toda essa dor.
Eu preciso ser forte e me reerguer contra essa merda novamente.
Vamos um dia de cada vez...
Grade abraço a todos

Olá, amigo. Seja bem-vindo de volta. Realmente, usamos PMO como escape para nossos problemas e isso cria um ciclo vicioso que nos afundamos cada vez mais. Vou deixar aqui um tópico para você ler como sugestão, abçs e não esqueça do fórum.

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

19/12/2023, 21:46

Krawk escreveu:

ALL MIGHT escreveu:Bom dia caros senhores
Retornei a este Fórum em busca de ajuda com meu vício em pornografia.
Escreverei aqui senão diariamente, semanalmente.
Nos últimos meses tenho sido um completo desastre. Larguei meu emprego devido ao alto estresse que eu estava tendo e somado ao vício, tudo ficava pior.
Estou atualmente iniciando um projeto próprio e espero que as coisas deem certo. Tenho muitos momentos de baixo astral, tristeza profunda, relembro de coisas ruins que aconteceram e quando começo a relembrar meu cérebro parece que quer a pornografia para aliviar toda essa dor.
Eu preciso ser forte e me reerguer contra essa merda novamente.
Vamos um dia de cada vez...
Grade abraço a todos

Olá, amigo. Seja bem-vindo de volta. Realmente, usamos PMO como escape para nossos problemas e isso cria um ciclo vicioso que nos afundamos cada vez mais. Vou deixar aqui um tópico para você ler como sugestão, abçs e não esqueça do fórum.

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Grande Krawk, boa noite amigo! É um prazer ter você aqui.
Obrigado pela matéria, irei ler e aplicar os conhecimentos da mesma.
Vamos firmes contra essa porcaria!
Grande abraço!

21/12/2023, 12:04

Senhores, boa tarde, estou seguindo firme contra essa imundice da pornografia e os pensamentos provenientes dela.
Estou gripado essa semana, sinto que devido a minha ultima serie de recaídas minha imunidade baixou devido meu emocional estar muito abalado.
Estou tendo crises de agitação e ansiedade, creio que tudo isso se deve ao vício e seus efeitos colaterais.
Eu não quero viver com isso, quero viver bem e feliz. Por isso estou lutando com todas as minhas forças.
Durante a madrugada tenho essas crises e também durante o dia, depois que passa, em alguns episódios chega me dar fraqueza a ponto de precisar me deitar para descansar alguns minutos, depois minha cabeça fica meio fora de orbita, uma loucura, mas tenho fé que tudo isso vai melhorar.
Sinto minha mente em um estado de alerta ou perigo, dificuldade para relaxar. Estou fazendo o uso de alguns suplementos para tais sintomas, leva uns dias para fazer efeito.
Grato por tudo e vamos em frente

27/12/2023, 22:39

Boa noite senhores
Passando para deixar uma atualização.
Sigo firme sem recaídas, vi hoje que foram 9 dias aqui no contador e fiquei abismado, pois parecia que havia passado menos tempo. Esses dias tem sido de muita ansiedade e gatilhos constantes da pornografia. Estou tendo muito cansaço, estou dormindo muito por esses dias que estou de folga.
Percebi uma coisa interessante fazendo esse novo Reboot, meu cérebro muitas vezes não está querendo recair no vício pelo fato de eu estar com tesão, ou muita energia para fazer aquilo, mas apenas para ter aquele estimulo e liberação de alta dopamina. Estou conseguindo distinguir isso aos poucos.
Fora isso, estou com muita névoa mental, dificuldade grande em raciocinar as coisas e também de dormir. Minhas emoções estão um pouco distorcidas também...
Espero que tudo isso seja reparado com o reboot, pois estou de fato preocupado, não quero viver assim...
Vou manter a esperança e o pensamento positivo de que tudo ficará bem e continuar a resistir as tentações.
Grande abraço a todos que me acompanham!

29/1/2024, 08:52

Boa sorte

JORNADA PARA A FELICIDADE