Diário da mudança, primeira vez com bloqueadores.

Obrigado pelas palavras, Kaneki. Acabei falhando ontem, mas vamos começar novamente.

Sei exatamente o que me fez falhar.
1) Reativei o instagram para tentar socializar. Estava afim de uma menina e não tinha o whatsapp dela, então comecei a segui-la no instagram. Só que acabei ficando com vergonha de puxar assunto. No fim acabei indo atrás de conteúdo erótico.

2) Parei de trabalhar de porta aberta, então na privacidade me masturbava.

Pois é amigo, já cometi muito esses erros, ambos são ambientes de gatilhos, continue observado esses erros para deixar eles fixados em sua mente, abçs.

Venci o final de semana. Sigamos para os próximos dias. Vou ter uma festa esse final de semana, minha "grande queda" que me fez perder todo o avanço foi alguns dias depois da última, dessa vez lidarei melhor.

Bora pra frente amigo, sempre se mantenha focado, abçs. Um dia de cada vez.

O vício é forte, mas minha vontade de ser livre precisa ser maior. Machuquei o dedo e tive diversos problemas no trabalho, então além de ansioso também não estou podendo fazer musculação, que me ajuda a contornar o stress. Ainda assim seguirei firme, vou tentar correr e passear com o cachorro para gastar energia

Boa amigo, bora pra frente, continue lutando com oq pode, abçs.

Falhei ontem. Mesmo problema da última grande falha após mais de uma semana. Vou pra uma festa, uso substâncias, volto hiper estimulado e acabo cedendo à M. Droga.
Fiquei com vergonha de falar isso aqui, mas vi que não tinha motivos para não ser sincero.


O pior é que saí na sexta e fiquei com tesão enquanto conversava com uma amiga e vi que poderia tentar beija-la, só que a ansiedade disparou, comecei a pensar que se beijássemos faríamos sexo e eu brocharia. Então recuei e fiquei frustrado.

Foda é que tinha achado uma pequena vitória o fato de sentir um tesão tão natural com uma mulher cis assim, bem naturalmente.

Búfalo escreveu:Falhei ontem. Mesmo problema da última grande falha após mais de uma semana. Vou pra uma festa, uso substâncias, volto hiper estimulado e acabo cedendo à M. Droga.
Fiquei com vergonha de falar isso aqui, mas vi que não tinha motivos para não ser sincero.


O pior é que saí na sexta e fiquei com tesão enquanto conversava com uma amiga e vi que poderia tentar beija-la, só que a ansiedade disparou, comecei a pensar que se beijássemos faríamos sexo e eu brocharia. Então recuei e fiquei frustrado.  

Foda é que tinha achado uma pequena vitória o fato de sentir um tesão tão natural com uma mulher cis assim, bem naturalmente.

Fala irmão blz?
Poxa lamento por vc, mas veja, não é o fim!
Bom, por isso que vc relatou já podemos identificar um gatilho, essas substâncias que vc consome.
É preciso aprender com cada queda, identificar o que te faz cair, a partir daí cortar e reiniciar.
Se vc não parar com o uso dessas coisas, outras e outras quedas poderão ocorrer.
Pense nisso!
Não desista! Bora pra cima, levanta aí que se entregar ao vício não é mais uma opção.
Sucesso pra ti ferra e que Deus o abençoe em todo o tempo.

Falhei de novo, dessa vez sem substâncias. Estava indo bem mas falhei, vamos a mais uma tentativa. Que saco

Búfalo escreveu:Falhei de novo, dessa vez sem substâncias. Estava indo bem mas falhei, vamos a mais uma tentativa. Que saco

Ei, bora irmão!
Cair faz parte do processo, ficar no chão não.
Eu entendo vc, depois de cada queda bate aquela deprê, mas tenha foco, conte conosco e avante, dias melhores virão!!!
Deus te abençoe irmão!!!

Fiquei limpo de segunda até hj, em que caí.

bora pra frente amigo, feche as brechas e siga em frente, com muita atividade de religação, abçs.

Boa noite!

Mano, a vida é feita de tentativas, erros e daí sim começar a acertar. Você vai criar uma estratégia pra não recaí, vai falhar e aí vai acertar. É assim que você vai construir o seu exército de superação. Não dá pra fazer as coisas acontecerem da noite pro dia, entende ? Então, seja analítico com tudo ao seu redor. Identifique gatilhos, adote táticas, mentalize seus planos pro dia e etc, mas NÃO PARE DE TENTAR!

Apareça mais vezes. Abraços !