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Olá! Tudo bem?

Falo neste fórum pelo nome de Marco Meliodas!

Tenho 20 anos e 3 meses. Sou português!

Há mais de 6 anos que lido com o vício e sei que é algo problemático!

Tive um período penso que de 2020 a 2022 que pratiquei bastante nofap! Consegui streaks de 14 dias 3 vezes e acho que a minha melhor foi de 20 dias.

De há 4 meses para cá o vício tem ficado pior e ganhei adição por sites de namoro e mandar mensagens a p****! Só que só mando mensagens depois vem a consciência e apago e bloqueio! É mesmo muito mau! Pior que sexting! Porém, usa menos sites de P!

Devia ter mantido o nofap e agora está complicado, porque há umas duas semanas para cá tenho-me M quase todos os dias!

Vou dar o meu melhor para melhorar e fazer o reboot! Sei que o tempo depende de pessoa! Vou-me tentar superar!

Assim como o Meliodas, vou tentar despertar o meu verdadeiro poder( poder original) com os sentimentos mais profundos e vencer o vício!

Considero que pureza, humildade e sensatez são muito importantes!

E vou tentar cultivá-las no site!

Por favor, quem passar por aqui dê-me dicas!

P.S. Não sei instalar bloqueadores! Como se faz?

P.P.S. Meti agora a pesquisa segura no google!

O dia correu bem!

Fui às aulas e trabalhei nos meus estudos!

Fiquei cansado! Vou dormir para enfrentar o próximo dia de frente!

Primeiro dia vencido!
A lutar pelo 2o!
Vou estudar hoje!

marco meliodas escreveu:Primeiro dia vencido!
A lutar pelo 2o!
Vou estudar hoje!

Seja bem-vindo!
Parabéns pela iniciativa.
E parabéns por postar no segundo dia. É ótimo manter essa regularidade.
Não sei se você já fez isso, mas tente olhar para os momentos no passado em que caiu diante da P, quais foram os gatilhos? Em que situação/contexto ocorreu (ex: depois do trabalho, depois de uma frustração amorosa)? Em qual site ou rede social pode vir a te derrubar?

Faça essa análise para te ajudar a crescer

E sempre que precisar de apoio, pode contar conosco!

marco meliodas escreveu:Primeiro dia vencido!
A lutar pelo 2o!
Vou estudar hoje!

Parabéns, mantenha sua mente sempre ocupada com atividades saudáveis e produtivas! Priorize um bom descanso e cuide da sua saúde, a persistência e o tempo trarão bons resultados.

Um guerreiro moribundo escreveu:

marco meliodas escreveu:Primeiro dia vencido!
A lutar pelo 2o!
Vou estudar hoje!

Parabéns, mantenha sua mente sempre ocupada com atividades saudáveis e produtivas! Priorize um bom descanso e cuide da sua saúde, a persistência e o tempo trarão bons resultados.

Muito obrigado! Este 2o dia também consegui! Estudei durante o dia e fui depois a uma festa!
Há pouco pensei que ia M, pq me enganei e fui a um site de namoros.
Mas se calhar fui demasiado cauteloso.

Depois, fui ajudar a orientar uns alunos do 1o ano que estavam com dificuldades no grupo do curso e fiquei melhor!

Será que o karma ajuda no nofap? ahahah

Vou dormir! Boa sorte, guerreiro!

Estive a pesquisar no fórum do nofap original ( o No Fap) e pelos vistos há relatos disso de pessoas incríveis mesmo com streaks muito altas e que começam a usar esses sites( o pior é o Tinder e o Badoo acho eu) e ao início parece que n se passa nada, mas depois caem.

Eles aconselham largar esses sites durante o reboot e até ser completo!

Porém, é estranho no reboot que há pessoas com streaks muito grandes( 500 dias) que mesmo assim caem, mas claro que ficam com muitos benefícios e a situação nunca fica como antes do reboot!

Mas claro que há pessoas que chegam a streaks muito altas e que largam aquilo a que se chama de vício. Deixam de objetificar a mulher e tal. Andam bem, bem-dispostos, trabalhadores que é o que se quer.

Por isso, acho que compensa mesmo fazer o reboot!

Queria só dizer que o Luan e o Pedoca são usuários que escreveram diários que me inspiraram muito! Que é possível vencer o nofap! É possível sonhar!

Por isso, muito obrigado a todos os que postam no site e que ajudam a melhorar a vida de muita gente e a terem a coragem de começar o reboot de novo ou pela primeira vez!

Há muita gente que está em graus de vício maus e que consegue melhorar e levar a vida com mais leveza, pureza e confiança!

Por isso, eu vou confiar.

E tentar pensar positivo.

Tenho que enfrentar o novo dia, o 3o dia!

Falhei ontem à noite!

A razão foi o site de namoro!

Vou tentar fazer melhor hoje!

Voltei!

Dia vencido!

Fui à cerimónia da bata branca que é uma etapa importante que marca a entrada dos médicos no hospital!

E gostei muito!

Continuar a insistir!

Vou agora estudar um bocadinho! E depois vou estudar!

Novo dia! Nova luta!

Até agora controlado!

Vou estudar um bocado e depois a uma festa qndo o meu telemóvel estiver carregado!

Foco no objetivo!

Sempre em frente!

Deixo aqui este link p usarem se precisarem!

Acho que me ajudou!

Ajuda a sensibilizar sobre a prostituição!

E sobre os males da P, n só p nós como p muita gente!

Gente essa q acaba por sofrer pelo negócio q se formou em torno da P, do S e da objetificação da mulher e dos relacionamentos em geral na vida de muita gente!

Vamos sonhar!

Libertar-nos deste mal!

E os outros também!

Grato,
Marco Meliodas

Agora força nas canetas!

Ou como se diz no Algarve!

Alas que se faz tarde!!

Talvez este tmb vos ajude!

Acredito q estudar é mto importante e q é um trabalho q permite construir o teu fúturo!

Este youtuber é um exemplo!

Ele quer ser um ótimo engenheiro informático!

E é mesmo mto emocional nos seus discuros!

Adoro este canal!

Tem vídeos de Youtube mto bons! Deixo aqui alguns!!

2o dia a terminar!

Vencido!

Bora lá!

Foco no objetivo! O nofap é p vencer!

Vou só tentar n ser calmo e n cometer erros como da outra vez!

Bora lá!

Assim, é que é!

Eu posso acreditar que!

As coisas n acontecem por acaso!

E que há uma razão p estar aqui!

Tenho q lutar!

Como dizia o FeAlves no seu canal!

" Uma das principais características das pessoas de sucesso é capacidade de execução"

Bora lá executar!

Vou estudar!

Vou-me concentrar!

Recai p causa da P a ver sites de p****!

Tenho q tentar melhorar!

Desta vez resisti 2 dias! Da outra tmb!

Vou tentar dormir!

Se estiver a dormir, n estou a recair!
Amanhã vou tentar substituir o vício por atividades prazerosas!

Tenho que ter concentração. Foco no objetivo

O dia está a correr sob controlo!

Vou a uma atividade social!

Eu axredito q o nofap é bom, mas q tmb são importantes atividades de religação, n só manter a streak como p maximizar os benefícios!

Como se diz é preciso trabalho, pq as coisas n acontecem p acaso! Consistência é importante!

Resultados hão de chegar!

Muito bem!

Dia completo!!

Vou estudar um bocadinho!