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Voltam as minhas dúvidas sobre o nofap é bom

Esse distress deve-se à abstinência pelos vistos. A flatline que pelos vistos não é saudável.

Dizia lá que o nofap aumenta suicidio, machismo, desrespeito pelos lgbts e outras coisas assim como bullying e anti-semitismo.

Dizia que é um movimento extremista e radical.

Fiquei triste com uma coisa hoje

Chumbei ao exame teórico de radiologia por 0,6 valores em 10.
Tive 4 no teórico. Com as frequências ficava 11,4 em 20 só que por causa da parcelar ficou NRC( não reúne condições) e chumbei na Normal.(1a fase). E tenho que ir ao recurso.

O recurso é a 2a fase

Eu estudei muito para radiologia e por isso é chato

Também estava stressado com a anatomia e perdi tempo com ela

Pensei que a anatomia ajudasse para a radiologia mas só me complicou a vida

E fez-me confundir certas coisas

Fiz PM sem O e agora estou melhor

Acho que o nofap é importante

Porém sabemos pouco sobre ele

E quero aprender para melhorar

Tenho que me controlar

Acho que vou ficar um tempo sem o forum

Meu brother! Boa noite!

Cara muito interessante isso que vc falou sobre psicologia e o vício... Personalidades.

Muito interessante mesmo meu amigo. A mente humana é fascinante.

Irmãozinho já percebi q vc tem um potencial enorme mas muitas vezes parece q vc é muito impulsivo, age sem pensar...

A impulsividade é uma coisa controversa porque o individuo acaba sendo mais propenso a abrir mão de atitudes por satisfação no curto prazo. Além disso a impulsividade pode também causar hiper foco.

Talvez vc tenha um pouco te TDAH, já ouviu falar sobre isso? Nunca fiz o diagnostico mas acho que tenho um pouco disso. São vários espectros não é mesmo?

Cara o que recomendo para vc ter mais foco é anotar os gatilhos que te motivam a isso e o a satisfação q isso te gera... Depois mudar a rotina (atitude que vc pratica apos o gatilho), isso meio q com o tempo irá reformular o hábito...


Recomendo urgentemente vc ler o livro O Poder do Hábito, acho que até mesmo para sua faculdade vai ser agregador.

Sobre a impulsividade... É como se existisse o fusca e a Ferrari, a impulsividade se bem canalizada pode até ser a ferrari por conta do hiper foco. Mas por conta da falta de foco é como se vc fosse uma ferrari q quebrasse no meio do caminho... Já ouviu a história da corrida entre a tartaruga e a lebre?

O foco não é se comparar aos outros mas aprender sobre si mesmo e fazer dar certo.

Enfim vamos conversando...


Sobre o vicio no fórum.... Tenta usar o forum para anotar seus estudos para usar o vicio no forum para te incentivar nos estudos

Igoranb escreveu:Meu brother! Boa noite!

Cara muito interessante isso que vc falou sobre psicologia e o vício... Personalidades.

Muito interessante mesmo meu amigo. A mente humana é fascinante.

Irmãozinho já percebi q vc tem um potencial enorme mas muitas vezes parece q vc é muito impulsivo, age sem pensar...

A impulsividade é uma coisa controversa porque o individuo acaba sendo mais propenso a abrir mão de atitudes por satisfação no curto prazo. Além disso a impulsividade pode também causar hiper foco.

Talvez vc tenha um pouco te TDAH, já ouviu falar sobre isso? Nunca fiz o diagnostico mas acho que tenho um pouco disso. São vários espectros não é mesmo?

Cara o que recomendo para vc ter mais foco é anotar os gatilhos que te motivam a isso e o a satisfação q isso te gera... Depois mudar a rotina (atitude que vc pratica apos o gatilho), isso meio q com o tempo irá reformular o hábito...


Recomendo urgentemente vc ler o livro O Poder do Hábito, acho que até mesmo para sua faculdade vai ser agregador.

Sobre a impulsividade... É como se existisse o fusca e a Ferrari, a impulsividade se bem canalizada pode até ser a ferrari por conta do hiper foco. Mas por conta da falta de foco é como se vc fosse uma ferrari q quebrasse no meio do caminho... Já ouviu a história da corrida entre a tartaruga e a lebre?

O foco não é se comparar aos outros mas aprender sobre si mesmo e fazer dar certo.

Enfim vamos conversando...


Sobre o vicio no fórum.... Tenta usar o forum para anotar seus estudos para usar o vicio no forum para te incentivar nos estudos

Também nunca fiz o diagnóstico, Igoranb. Talvez tenha. Não sei bem. Talvez seja uma hipótese de diagnóstico. Como se diz em medicina um diagnóstico diferencial.

Gostei da sua metáfora com o ferrari e da da tartaruga e da lebre. Acho que só com ler isso já aprendi. Foi agregador.

Pareceu-me interessante o livro O Poder do Hábito.

Vou tentar não me comparar com os outros.

Se quiseres, vou explicando coisas da universidade, mas aviso que há muito de biomédico( aka técnico) que pode ser difícil de entender em outras cadeiras, mas estas de psicologia e de propedeutica médica e cirúrgica posso explicar bem, porque é menos complexo acho eu.

A seguir, a psicologia que é na 5a feira tenho farmacologia. Posso explicar coisas disso se quiseres.

Existe uma coisa no tema sobre drogas de abuso em que se fala que a área do cérebro de querer é maior que a de gostar, pelo que os vícios podem ser vícios.

E é isso.

Não sei se tenho TDAH. Fazer o diagnóstico na Internet é problemático, porque é difícil, mas fui a uma psicóloga no passado e ela não identificou nada disso. Ela pode é não ser bem dessa área de identificar isso( psicometria) talvez. Eu noto é que podia ser mais foca( o mesmo que focado) e menos desfoca.

Alguém sabe se a pornografia causa síndrome do pânico?

Json escreveu:Alguém sabe se a pornografia causa síndrome do pânico?

Amigo, a pornografia em si não causa a síndrome do pânico por que ela não causa nada, ela é na verdade um sintoma. O vício em PMO pode ter como consequência uma comunicação baixa, uma timidez alta e outras coisas que vão resultar em alguém ansioso. E alguém ansioso tem sim tendencias a ter síndrome do pânico. O que eu posso te sugerir, caso seja pra ti, procure orientação profissional e se acredita que a raíz de seus problemas seja esse vício em PMO, comece o reboot junto com um acompanhamento profissional. Você só tem a ganhar fazendo isso. Seja bem-vindo ao fórum, espero que volte mais vezes e em situações melhores abçs

Krawk escreveu:

Json escreveu:Alguém sabe se a pornografia causa síndrome do pânico?

Amigo, a pornografia em si não causa a síndrome do pânico por que ela não causa nada, ela é na verdade um sintoma. O vício em PMO pode ter como consequência uma comunicação baixa, uma timidez alta e outras coisas que vão resultar em alguém ansioso. E alguém ansioso tem sim tendencias a ter síndrome do pânico. O que eu posso te sugerir, caso seja pra ti, procure orientação profissional e se acredita que a raíz de seus problemas seja esse vício em PMO, comece o reboot junto com um acompanhamento profissional. Você só tem a ganhar fazendo isso. Seja bem-vindo ao fórum, espero que volte mais vezes e em situações melhores abçs

Muito obrigado pela resposta, sobre o reboot eu já estou fazendo um tempo, não quero mais ser um viciado.
Quando eu faço isso eu me sinto um merda, um covarde é por isso que acho que tô começando a achar que posso ter essa síndrome do pânico.

Eu costumava ver pornografia porquê eu sofria bullying com a minha aparência, e isso só foi piorando com o passar do tempo, HJ com 17 anos me tornei um adolescente recluso é introvertido.

Esse era o motivo que eu usava a pornografia, para amenizar a dor, mais depois que eu acessava essa merda e fazia pmo eu me sentia pior ainda é mesmo assim continuava acessando.