Hora de compartilhar e recomeçar a luta!

Obrigado pelas palavras e pelos conselhos Toguro.
Pretendo voltar para a academia neste próximo mês, e tenho saído mais com os amigos. Estou buscando ficar mais próximo das pessoas que eu gosto e me permitir ter um tempo só pra mim para dormir melhor, jogar algum jogo ou jogar conversa fora com alguém (coisa eu não costumava fazer, ficava maluco com tanta tarefa e trabalho que eu tinha).
Os bloqueadores eu até instalei no celular quando percebi que acabei caindo no erro com o celular, e eu deixei bem cansativo o método para recuperar a senha dos bloqueadores do celular, já o bloqueador do pc, eu realmente coloquei um número aleatório sem anotar e esqueci completamente (por sorte, o k9 é ótimo e nunca bloqueou indevidamente algo que eu realmente precisasse).
Obrigado mesmo pela força, vou me empenhar muito para que eu possa ser uma história de sucesso e também a ajudar os outros

DIA [02-05]
Feriado enfim. Fazia tempo que não vinha um feriado que eu não quisesse simplesmente ficar em casa, no meu canto. Graças a Deus, dessa vez foi diferente, o feriado veio e eu já estava animado para sair e viajar, não queria ficar em casa no meu canto, por vários motivos, um deles é que eu sabia que isso daria vazão à P. E foi um feriado ótimo, sai com minha namorada e alguns amigos e nos divertimos muito, como a muito tempo não nos divertíamos, o feriado foi revigorante.
Já no domingo, depois da viagem fui para a casa da minha namorada e acabou que ficamos sozinhos tempo demais no quarto, ai sabe como é... acabou que cedemos um ao outro e foi ótimo. Tive sensações e me senti como a muito tempo não me sentia, foi simplesmente espetacular. E isso me fez refletir muito mais no quanto a P. não tem nada a ver com a realidade, tudo aquilo é pura mentira e ilusão. Não há sentimento, amor, não há o prazer pelo simples toque das mãos no rosto da pessoa que você ama, enfim.
Pode parecer exagero meu dizer que tudo foi tão melhor mesmo em pouquíssimo tempo, mas a verdade é que é real o que digo, pois não é só pelo fato dos 5 dias longe de P., mas pela mudança de pensamento que tive, buscando ter hábitos mais saudáveis, sentir prazer em estar com meus amigos, me reencontrar com a minha namorada, planejar melhorar meu condicionamento físico e mental.
Hoje, fiquei com certo receio de dar aquele "efeito caçador", como chamam, depois do que aconteceu domingo. Mas sabe, foi tão bom e perfeito domingo, que eu nem cheguei a olhar para outras mulheres. E o melhor, eu comecei a sentir que eu estava no controle novamente, pois eu via as pessoas na rua (inclusive mulheres bonitas) mas eu não me importava, não ficava secando, nem nada, as via uma vez e já desviava o olhar sem dar importância, de verdade. E isso me deixou muito feliz e com mais vontade de seguir em frente sem P.
Sei que acabei quebrando os dias de O., que seria ideal estar sem durante esse período, mas minha luta é principalmente contra a P. e M. Então não irei zerar meu contador, pois afinal só estou contando a PM, mesmo que fazer tudo no hardcore estavam indiretamente nos meus planos, mas enfim. Sei também que nos próximos dias terei que me cuidar muito, pois já aconteceu de vir o "efeito caçador" algum tempo depois, então cuidado redobrado nos próximos dias (e sempre claro).
Indo para o 6 dia, com todo o gás, felicidade e cautela.
Vamos que vamos!

Não é recaída se você está com uma parceira (exceto assistir pornografia; com ou sem parceira do lado, é recaída). Fica tranquilo.

E o reboot está bem tranquilo agora. Gostei das estratégias e das atividades.

Toguro escreveu:Não é recaída se você está com uma parceira (exceto assistir pornografia; com ou sem parceira do lado, é recaída). Fica tranquilo.

E o reboot está bem tranquilo agora. Gostei das estratégias e das atividades.

Opa, obrigado

[DIA 06]
Terça-feira. Hoje o meu dia rendeu, estou começando novos projetos para ter foco, atenção e investir melhor meu dinheiro. Hoje também conversei com bastante amigos que a tempos não conversava pelo whatsApp (nao se compara se fosse pessoalmente, mas foi o que deu para fazer na correria do dia) e até fui jogar futebol com uma galerinha. Para ser sincero, devo ter pensando em P. uma ou duas vezes, mas foi meio que inconsciente, mas quando percebi o que estava pensando eu já tentei fazer outras coisas. Até agora está tudo bem. Ah! E infelizmente acho que não poderei entrar na academia nesse mês, pois o meu novo projeto vai tomar uma parcela do meu dinheiro, mas tentarei jogar um futebolzinho semanalmente, que já deve dar uma desestressada.
Com toda a gás e energia, vamos que vamos para o sétimo dia...

Grande abraço a todos.

É isso aí. Continue focado. Futebolzinho para dar uma desestressada é uma boa. Aí não temos a desculpa de falar que estamos caindo por causa do stress e outros sentimentos negativos.

Futebolzinho é show.

Futebolzinho é sempre bom haha' Na verdade gosto de tudo que é esporte, mas na correria do dia a dia, acabamos esquecendo também de não só focar no trabalho ou estudos, e que precisamos também estar em equilíbrio com nosso corpo, jogando futebol ou qualquer atividade física.

[DIA 07]
Quarta-feira, cheguei a uma semana sem P. Até ontem parecia que eu era imbatível e nem sabia mais o que era P. em minha vida. Mas no dia 07, sempre ao completar uma semana até a segunda semana, acho que é o pior período pra mim. O dia foi legal, tranquilo, mas também não foi aquelas coisas de boa, eu não consegui realizar as minhas metas do dia, e isso me deixou bem chateado ao chegar em casa, eu estava muito querendo dormir, mas não conseguia. Foi ai que fiquei conversando com alguns amigos pelo WhatsApp pra não deixar a mente poluir estando sozinho. Também assisti alguns vídeos de uns youtubers que gosto muito e que não tendem a falar muita bobagem, mas depois acabei caindo nuns vídeos de luta, mas ai já viu, começou a aquela porrada de  vídeos relacionados com as fotos de ring girls e afins. Eu até cheguei a clicar em um vídeo desses, mas falei para mim mesmo: "Não, sem chance, não vou ativar o gatilho mais do que já ativou", então eu fechei na mesma hora que abri e sai daqueles vídeos. Vim para a cama, fiz uma oração e dormir. Porém acabei sonhando que "eu estava prestes a ter relações com a minha namorada, mas que não deu certo porque alguem chamou ela e ea teve que sair, aí eu fiquei sozinho, e como já tinha me preparado todo, digamos assim, eu decidi ver P. e me masturbar mesmo". Foi um sonho bem real apesar de algumas coisas serem estranhas, mas foi muito ruim, porque eu fiquei com aquela sensação depois: "não acredito que fiz isso, eu cai mais uma vez, estou caindo de novo, socorro!". Ai eu acordei e percebi que não passou de um sonho, foi um alívio muito grande mas a vontade de ver P. continuou, então hoje estou vendo que a luta será mais dura. Mas vamos que vamos!

Ah! Um fato interessante também, é que no meu sonho, quando eu parei pra pensar na merda que tinha feito vendo P., eu comecei a falar pra mim mesmo: "Não acredito cara, agora vou ter que postar lá no fórum falando que eu cai de novo, que merda, não queria me decepcionar e decepcionar o pessoal de novo" Hahahha' Isso mostra a força que vocês estão me dando, que eu não estou lutando sozinho, mas estou lutando para me ajudar e tentar ajudar a mais alguém quando eu finalmente estiver liberto dessa porcaria. Obrigado mesmo pessoal.

Mas é isso ai, está começando o dia 08, hoje será dificil devido a esse sentimento que eu acordei depois desse sonho. Mas força, foco e fé.

Abraços!

[DIA 08]
Não tenho muito o que falar de hoje, depois que acordei e fiz o último post, eu voltei a dormir, não estava me sentindo bem, acho que não estava me sentindo bem mais psicologicamente mesmo, sei lá. Mandei até mensagem para o pessoal do trabalho e acabei ficando em casa, dormindo, sério, dormi o dia todo. Depois a noite fui estudar um pouco e agora vou dar uma geral na casa na casa enquanto o sono não vem. Evitarei ficar no computador ou distraído no celular. Mas é isso, dia 08 superado, não do jeito que eu esperava, mas foi superado.

Abraços.

[DIA 09]
Sexta-feira, eu devia estar feliz, mas não estou. Acordei desanimado com tudo. Apesar de ontem eu ter dormido praticamente o dia todo, nessa noite eu consegui dormir como se não tivesse dormido nada na noite anterior, e ainda acordei tarde, atrasado. O dia não foi dos melhores, mas também não foi dos piores. Estou preocupado, porque essa sensação de tristeza e desânimo podem me levar a P., mas sei que isso não vai resolver nada, tenho que superar meus problemas de frente e não evitá-los. Mais uma noite terminando e o final de semana vou sair com uns amigos, acho que isso pode me animar. Mas pelo menos, mais um dia superado. Rumo ao dia 10.

A tristeza está vindo porque você não está liberando dopamina. Antes, sua fonte de dopamina era a PMO. Agora, você deve buscar dopamina em outras fontes, sobretudo, contatos reais e paqueras. Saia com amigos, visite familiares, inicie um curso, paquere muito, participe de algum grupo, enfim, vá buscar convívio social.

Toguro escreveu:A tristeza está vindo porque você não está liberando dopamina. Antes, sua fonte de dopamina era a PMO. Agora, você deve buscar dopamina em outras fontes, sobretudo, contatos reais e paqueras. Saia com amigos, visite familiares, inicie um curso, paquere muito, participe de algum grupo, enfim, vá buscar convívio social.

Valeu Toguro. E é isso mesmo que eu estou buscando, o ruim é que durante a semana fica bem dificil isso, mas pelo menos nessa semana já veio o futebolzinho que deu uma ajuda. Concordo com você, acredito que é bem isso mesmo, não estar liberando dopamina. Ainda mais quando na semana acontece uma frustração ou outra, que é normal, e não tem essa liberação de dopamina fazendo me sentir pior. Mas vamos que vamos, sei que isso faz parte do processo, afinal, antes eu estava superexposto à liberação de dopamina, assim como vi nos estudos, videos e até no e-book: o cérebro chegou a ficar anestesiado e acostumado ao excesso de liberação de dopamina devido a P., fazendo até com que perdesse a sensibilidade com a felicidade nas pequenas coisas (ou melhor, com a liberação de dopamina em menor grau).

[DIA 10 E 11]
Final de semana. Aproveitei para sair com amigos, me encontrei com alguns familiares que gosto bastante e dei muitas risadas. Tive alguns probleminhas básicos durante a noite de sábado, mas nada a ver com a PMO, coisas pessoais mesmo, depois do ocorrido cheguei em casa bem chateado, mas não lembro de ter pensando em nenhum momento de querer ver P. para "descontar", se eu pensei, foi tão rápido e insignificante que já me forcei a esquecer a ponto de nem lembrar neste momento que vos relato. Já no domingo também foi um dia tranquilo, os problemas de sábado a noite se resolveram e tudo ficou melhor, afinal, sempre depois da tempestade vem a calmaria.
Não tenho muito no que me estender, foi um final de semana tranquilo. Estou traçando planos a curto e longo prazo, estou querendo me organizar melhor nos meus dias para ter mais tempo para meus projetos pessoais. Também estou querendo voltar a ler mais livros, e estou buscando ficar mais perto de Deus, fazendo minhas meditações DIÁRIAS, e isso ajuda a limpar minha mente.
Sem perder o foco, cada vez mais feliz e motivado, rumo ao dia 12!
Ah! E já estou me sentindo muito bem, principalmente depois que tive os problemas de sábado a noite e percebi que não quis recorrer a P., isso me deixou bem contente.

Obrigado a todos pelo apoio de sempre pessoal.
Abraços!

[DIA 12]
Apesar de ser segunda-feira, tive maior disposição e vontade de fazer as coisas acontecerem. Me sinto muito mais focado e mais preparado para colocar os meus planos em prática.
O mais interessante de se analisar no reboot, é que nesse processo além de você buscar estar ocupado fugindo da PMO, você acaba focando muito mais nas coisas que são realmente importantes, como as pessoas ao seu redor, o trabalho, aqueles projetos esquecidos e engavetados. Isso é o melhor de todo esse processo, essa busca de se manter focado e ocupado para não cair no erro, nos leva consequentemente, a uma melhora na própria eficiência e produtividade.
Pensando nos aspectos ruins deste dia, confesso que cheguei a pensar um ou duas vezes em P., e também no começo do dia eu comecei a olhar certas bundas de algumas mulheres na rua. Porém, em ambas as situações, ao me dar conta do que eu estava fazendo, eu consegui tomar o controle novamente e esquecer a P. e parar de olhar para as bundas da mulherada. Isso me demonstra um maior autocontrole, não estou agindo mais no puro impulso de modo a não conseguir parar. Agora quando acabo agindo impulsivamente, sem perceber, eu já me atento, e busco me controlar.
Vamos que vamos ao dia 13.

Show de bola.

Tá indo muito bem, tô gostando de ver que tá procurando estratégias e traçando planos para o seu reboot, isso faz muita diferença.

Acompanhando. 
Sucesso

Obrigado Pollinekes e Toguro, o fórum está dando uma baita força para mim. Obrigado mesmo por estarem ai acompanhando sempre que podem.

[DIA 13]
(Restante do dia 12) Falando um pouco sobre a segunda-feira a noite: Os meus atrasos nos compromissos estão bem menos constantes, agora no máx de 15min. Sempre quando estou chegando tarde em casa, eu já venho traçando planos do que vou fazer para usar meu pouco tempo de modo eficaz, já venho planejando o que vou comer, a hora que tenho que terminar de comer, escovar os dentes, fazer minha meditação e até entrar no fórum, e só depois, dormir kk Tem funcionado, assim eu não fico acordado até tão tarde e consigo render bem no outro dia.
(Dia 13) Terça-feira. O dia em geral foi bom, porém tive um gatilho muuito complicado! O pessoal do trabalho estavam fazendo umas brincadeiras, ai um colega de trabalho me enviou uma foto de uma dançarina de funk, mas para brincar mesmo, porém essa dançarina (que obviamente não era feia) estava de roupas intimas (lingerie pra ser mais exato), e isso foi muito fo%$, porque eu não esperava essa foto na hora que eu a abri. Mas assim que eu abri e dei aquela analisada rápida, porque ainda não tinha caído a ficha do que a foto se tratava, eu fechei a rapidamente, e imediatamente pedi para que o meu colega de trabalho não me enviasse mais esses tipos de coisas, ele riu, mas concordou. Fiquei bem bolado, pra ser sincero. Até que gostei da minha reação rápida, de certa forma, por ter logo fechado aquela foto e não querer saber daquilo. Pensei comigo sobre a foto: "Cara, ela é linda mesmo, mas e dai? Ela não é minha mulher, eu não tenho o direito de ficar a cobiçando e a desejando. Mulher de verdade não é essas que se mostram para todos, mulher de verdade é aquela que se dedica para um só homem, assim como um homem para uma só mulher. Isso não é certo, sei que isso me atrai, mas não sendo certo, quero que não me atraia mais". E mantive esse pensamento durante toda a tarde, sim, toda a tarde, porque querendo ou não aquela imagem, mesmo que vista por pouquíssimos segundos, ficaram martelando na minha mente, e eu fiquei rebatendo com essas palavras, na verdade, ainda rebato até agora, mas estão ajudando   Depois daquilo eu percebi que acabei "secando" algumas mulheres na rua, mas devem ter sido duas ou três, mas logo que me toquei, já tentei parar com aquilo, e percebi que aquela imagem havia ativado o gatilho  
Bem, e agora pouco, enquanto comia e assistia alguns videos no youtube, em alguns poucos segundos enquanto eu estava na página inicial, me apareceu uma foto de uma linda mulher, e me veio aquele pensamento: "Opa, é agora, você sozinho na noite, que tal uma P. para satisfazer?", mas logo que me toquei do que aconteceu, eu sai da página e repensei no motivo daquilo acontecer, e me relembrei da foto de hoje no trabalho Isso me mostra o quão vulnerável nós estamos, numa simples brincadeira no trabalho, ativou um gatilho fo*&, mas graças a Deus, nada a mais aconteceu. Eu fiz minhas meditações e orei mais vezes durante o resto da noite, e isso está passando aos poucos. E novamente repito aquelas palavras: "Aquela outra mulher pode ser linda, mas e dai? Ela não é sua mulher, então você não tem o direito de cobiçá-la, além do mais, você já tem uma linda mulher, que pode não ter todos os atributos físicos tão cobiçados quanto das modelos, mas em comparação a caráter, é a melhor que você já viu, e isso a deixa mais linda, mais gostosa e muito mais desejável que qualquer outra modelo, pois é essa que eu amo".
Enfim, mais um dia se findando e ainda estou firme e forte. A vontade pode de P. pode até vir na mente, não vou deixar ela se espalhar, EU CONTROLO MEUS PENSAMENTOS CONSCIENTES E OS INCONSCIENTES QUE EU NÃO QUERO EU MANDO EMBORA!!!

Rumo ao dia 14.

Muito bom, tô gostando de ver seu foco e sua disciplina consigo mesmo!

É complicado essa coisa de gatilho espontâneo, já que nós não podemos controlar, mas você demonstrou e provou pra sua mente que agora você está no controle da situação, continue assim e será muito mais fácil alcançar seus objetivos.

Você é cristão né? Olha, tem uma pequena oração que gosto muito, acho que você conhece...

Concede-me, DEUS, 
A SERENIDADE necessária para ACEITAR as coisas que não posso modificar, 
CORAGEM para MODIFICAR as que eu posso e 
SABEDORIA para DISTINGUIR uma das outras.

Obrigado Pollinekes, suas palavras me dão mais força.
Gatilho espontâneo é uma droga mesmo, mas tem que ser forte, é preciso manter a mente preparada para agir rápido, pois nunca sabemos quando vai acontecer
Sou cristão sim, eu não me lembro de conhecer essa oração, mas eu gostei muito, vou me lembrar dela nos meus dias, muito obrigado!

[DIA 14]
Quarta-feira. Duas semanas longe desse vicio maldito  
Mas hoje foi mais difícil, confesso (não mais difícil que os primeiros dias, mas tive que manter muito o foco). Para começar eu tive sonhos eróticos e tive polução noturna, e não foi aquele sonho básica e rápido como geralmente acontecia, foi bem "elabora" digamos assim. O bom, é que dessa vez o sonho não envolvia P., mas sim minha namorada. Mas enfim, quando acordei percebendo que estava molhado, eu senti uma vontade de "continuar" e sentir aquele prazer do sonho novamente, e pra piorar eu fiquei me enrolando pra levantar da cama, queria algo que me desse prazer antes de sair do quentinho da cama, mas eu não queria só prazer sexual, queria qualquer tipo de prazer (mas eu sabia que no fundo o que me daria prazer mesmo seria a PMO), tentei jogar um pouco no celular, vi alguns videos no youtube pra dar risada, mas nada me satisfazia, foi quando me apareceu um video no youtube de um casal e a mulher, que estava de biquini, digamos assim, sendo direto, era uma baita gostosa, era mulher de capa de playboy. Não resisti e cliquei no video para assistir, e enquanto via, comecei a me sentir mal, pensando: "isso vai ativar mais ainda o gatilho, esquece isso, não vale a pena". E assim que apareceu a tal mulher, eu me dei conta da burrada que estava começando a fazer, que não valia a pena, e refiz aqueles pensamentos do dia anterior, mas os adaptei para a situação de hoje: "Essa mulher não é pra você, ela só pensa em dinheiro, não vale a pena, esquece". E sai do vídeo, decidi que aquele prazer que eu estava buscando, eu não iria encontrar ali, na cama, procurando coisas na internet. A única coisa que eu encontraria ali naquele momento, iria me fazer sentir bem na hora, mas muito mal depois. Então eu peguei meu celular, coloquei umas músicas alto astral, pra dar aquela força pra sair da cama (que estava bem dificil), e enfim meu dia começou.
No decorrer do dia, tive algumas recaídas olhando para a mulherada, lembro-me de pelo menos umas 3 ou 4 mulheres pelo menos, mas novamente tentei me recompor. O bom que antigamente, eu perdia as contas de quantas mulheres eu ficava fascinado, mas hoje eu já consigo ter uma ideia, pois é bem mais raro atualmente.
O final do dia foi tranquilo, apesar que por duas vezes tive pensamentos eróticos, uma foi no ônibus voltando para casa (pensando em mulheres qualquer) e outra em casa (relembrando de uma garota dos tempos de colégio que é uma gata, e sua irmã era minha amiga que também é muito linda, que se faz de difícil mas que já tivemos um flerte), e em ambos os momentos o motivo do gatilho eu não faço ideia qual foi, simplesmente foi acontecendo. E desses pensamentos eróticos, eu confesso que deixei fluir por alguns segundos (segundos pois acho que nem deu 1 minuto), mas isso me deixou triste pois hoje a minha resposta a esses tipos de coisas não foi tão rápido.
Enfim, mas eu não cai, estou aqui firme e forte.
Hoje o dia me deixou triste, os gatilhos dos sonhos da manhã, as mulheres da rua, os pensamentos eróticos (até com garotas de verdade, que foram minhas amigas, e isso que eu tenho namorada) isso me entristeceu bastante. Mas vou tentar não me abater.
Outra coisa, quem leu os meus relatos viu que apesar de eu ser cristão acabei tendo relações com a minha namorada. Isso é outra coisa que eu quero cortar, pois no começo nós queríamos nos casar virgens, mas nós demos brechas e isso não aconteceu, é como ter desembrulhado o presente antes da hora. Sei de casais que conseguiram se segurar, mas infelizmente nós não o fizemos. Tanto que algumas vezes quando acontece, nós caimos no arrependimento e dizemos que não vai acontecer de novo até que seja a hora, mas uma vez que se passou o sinal vermelho, fica difícil não passar de novo. Mas enfim, decidi que assim como a determinação em parar com a PMO, vou dar um basta nessas nossas quedas como casal, não podemos mais voltar atrás no que fizemos, mas podemos parar de errar continuamente e esperar o momento apropriado. Sei que será muito melhor se deixarmos isso para a hora certa e buscarmos curtir os outros lados da vida como namorados.

"Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu. Eclesiastes 3:1"

Enfim, acho que isso será o melhor para nós dois, e também irá me ajudar a me abster completamente de pensamentos eróticos, mesmo que seja com a minha namorada.
Bem, cá estou. Duas semanas completadas, firme e forme.
Força a todos meus irmãos dessa dura batalha.
Estamos juntos nessa guerra.
Abraços!

Eu sinto lhe dizer que você recaiu, na minha opinião. Você ativamente buscou material erótico no youtube, clicou e assitiu. Se tivesse sido por acidente e você tivesse fechado, tudo bem. Mas não foi o caso. Você buscou o material.

Independente de você considerar ou não essa uma recaída (a decisão é sua), eu recomendo bloquear completamente o youtube. Não sendo possível, use o Interapp para colocar restrição de horário para que você só assista em horários pré determinados.

Outra coisa, mulheres reais não são recaída. Recaída é pornografia e fantasias. Olhar para mulheres na rua não é problema. Mas você deveria também chamar elas para conversar, o que iria ajudar a desfazer a imagem idealizada que você tem delas. Após perder o contato visual, esqueça-as imediatamente. Pensar em uma mulher também pode ser considerada fantasia.

Toguro escreveu:Eu sinto lhe dizer que você recaiu, na minha opinião. Você ativamente buscou material erótico no youtube, clicou e assitiu. Se tivesse sido por acidente e você tivesse fechado, tudo bem. Mas não foi o caso. Você buscou o material.

Independente de você considerar ou não essa uma recaída (a decisão é sua), eu recomendo bloquear completamente o youtube. Não sendo possível, use o Interapp para colocar restrição de horário para que você só assista em horários pré determinados.

Outra coisa, mulheres reais não são recaída. Recaída é pornografia e fantasias. Olhar para mulheres na rua não é problema. Mas você deveria também chamar elas para conversar, o que iria ajudar a desfazer a imagem idealizada que você tem delas. Após perder o contato visual, esqueça-as imediatamente. Pensar em uma mulher também pode ser considerada fantasia.

Entendo o que quis dizer Toguro, mas acredito que não tenha sido uma queda pois eu não estava procurando material erótico em si, eu estava procurando algo divertido, algo que me alegrasse, mas como eu disse, no fundo eu sabia que o que me daria aquele prazer seria a P., mas eu tentei buscar algo que fosse divertido para dar algumas risadas pelo menos. O conteúdo que eu cliquei, a mulher não estava nua, nem algo do tipo, sendo claro, o vídeo era sobre casais inusitados, e isso me chamou a atenção porque era uma mulher tipo capa de playboy com um cara gordão feioso. A minha maior curiosidade, foi em saber do que o vídeo se tratava, mesmo sabendo que aquela mulher havia me chamado a atenção realmente. Então eu cliquei no vídeo e assisti, os primeiros minutos falava de casais com maior diferença de idade, outros com maior diferença de altura, entre outros, e até que chegou nesse casal da foto inicial, e quando chegou nele, eu me toquei da merda que podia estar fazendo, que aquilo poderia ativar o gatilho. Então eu logo o fechei. Compreende? Agora gostaria de sua opinião, sabendo desses detalhes, mesmo assim você acha que foi uma queda?
Eu entendo que estava atrás de algo que me alegrasse, agradasse e liberasse aquela dopamina, de preferência com risadas, mas não material erótico em si. E quando cliquei para ver aquele vídeo, foi tipo aquele começo de queda, mas não cheguei a cair mesmo. Bem, é o que eu entendo e como vi. Até então, não irei zerar meu contador, pois além de ir contra o que eu estou sentindo e do que entendi da situação, que eu não cai, isso também iria me dar uma desanimada (não estou dizendo que caso eu caia, Deus me livre, eu não irei zerar, mas apenas que nesse caso eu não senti como uma queda).

E quanto ao pensar em mulheres, eu entendo que isso seja fantasia, e estou tentando domar meus pensamentos. Já quanto ao olhar as mulheres na rua, é mais uma escolha pessoal. Sendo comprometido, eu não me sinto bem ficar olhando para as mulheres na rua, serei mais claro: É obvio que não sou cego e vou ver as mulheres na rua, mas o que eu digo é que, uma coisa é você ver a mulher, perceber que ela é linda e tals e acabou, outra coisa é você olhar, e olhar de novo, e ficar olhando, e ficar pensando "que gata, que gostosa...", essas coisas. É nesse sentido que eu acho errado, entende? E mesmo não se não fosse comprometido, também não acho legal ficar "secando a mulherada" na rua, acho falta de respeito dessa maneira. Já olhar educadamente, e se aproximar para uma conversa de modo respeitoso, ai sim eu acho válido (claro, no caso da pessoa não estar comprometida).

Agradeço pelas suas palavras Toguro, obrigado pela sinceridade em dizer essas coisas. Fico grato que esteja ai na torcida e acompanhando.

[DIA 15]
Quinta-feira. Tive sonhos eróticos, novamente. Dessa vez eu sonhei que estava vendo P., e isso já deixou meu dia bem desagradável. Bem, no trabalho foi difícil pois não produzi muito e também eu pensava direto que queria ficar bem, e em seguida pensava em P. Hoje foi um dia bem mais difícil de domar meus pensamentos, realmente eu tive vários pensamentos ruins. Não posso dizer que "fiquei" fantasiando, pois logo que eu começava a pensar nisso eu já cortava esse pensamento, mas as fantasias foram e voltaram várias vezes no dia. Acredito que isso se deve a semana e ao mês estressante que estou tendo, as contas para pagar estão apertando e os prazos dos projetos estão acabando, então esse stress e agonia deve estar causando isso. Confesso que fiquei com medo da hora que eu fosse para casa, mas antes de vir para casa eu tive um bom divertimento e isso me aliviou e me fez esquecer aqueles sentimentos ruins do restante do dia. Bem, cá estou, rumo ao dia 16. Hoje foi bem mais difícil. Mas buscarei ter mais força.
Sejam fortes!

[DIA 16]
Sexta-feira. Não tenho muito o que falar sobre hoje, foi um dia completamente automático, mal tive tempo para lazer ou tempo livre, então foi tranquilo. Durante a tarde quando algumas coisas deram errado, até pensei em P. mas logo voltei a trabalhar e busquei resolver o meu problema batendo de frente, e não tentando descontar em outra coisa. Hoje não tive sonhos eróticos, mas sonhei que eu estava ereto e acordei assim, mas nada demais, não foi um sonho com fantasias sexuais.
Bem, apesar dos pequenas decepções que fizeram lembrar da P. por alguns segundos, tive um pouco de ansiedade também, mas no mais foi tranquilo.
Rumo ao dia 17.

Mesmo você sendo comprometido, não faz mal puxar assunto com elas de vez em quando. Conversar com mulheres te ajuda a destruir a imagem idealizada que você tem delas, o que te ajuda a vencer as fantasias. Com o tempo, você vai acabar perdendo vontade de ficar olhando para elas. Você não precisa trair sua namorada, e nem estamos pedindo por isso.

E aí Matheus750!

Cuidado com YouTube, não vá estragar o teu reboot com ele. Eu gosto bastante de ver vídeos nas horas vagas, principalmente de esportes e de humor. Mas tem um negócio que os donos dos canais andam fazendo que é um veneno para o reboot, eles andam colocando fotos de mulheres gostosas no vídeo como isca. Eu tava vendo umas videoaulas de programação e do nada apareceu um desses vídeos como sugestão. Quase que eu não resisto, e olha que foi num instante em que eu apertei o Esc para minimizar a tela. Acho uma boa você limitar o seu tempo no YouTube, que é uma dica que o Toguro, Blpr e o Canaã sempre dão. Continua firme, bro. Que os teus dias de reboot se prolonguem bastante e que você tenha a verdadeira alegria de volta na tua vida.


Kuroro

Toguro escreveu:Mesmo você sendo comprometido, não faz mal puxar assunto com elas de vez em quando. Conversar com mulheres te ajuda a destruir a imagem idealizada que você tem delas, o que te ajuda a vencer as fantasias. Com o tempo, você vai acabar perdendo vontade de ficar olhando para elas. Você não precisa trair sua namorada, e nem estamos pedindo por isso.

Entendi Toguro, tens razão.
Lembro-me de quando eu eu puxei papo com uma garota que eu achava muito linda e fiquei a desejando. No começo me senti mal por estar falando com ela pois eu havia me sentido atraído fisicamente por ela, mas depois aquilo meio que foi sumindo, porque eu percebi que foi mais coisa da minha cabeça influenciado pela P. de ficar só vendo a mulher daquela maneira errada. Depois que conversei com ela parece que eu a vi mais como mulher mesmo, e mesmo continuando a achar ela linda, eu não me senti mais atraido, porque parece que realmente perdeu aquele sentimento típico de quando se vê pornografia, que acho que seria mais ou menos assim: "Opa, mulher nova na área". Não sei explicar direito, mas acho que deu parar entender haha Obrigado pelo conselho Toguro.

Kuroro escreveu:E aí Matheus750!

Cuidado com YouTube, não vá estragar o teu reboot com ele. Eu gosto bastante de ver vídeos nas horas vagas, principalmente de esportes e de humor. Mas tem um negócio que os donos dos canais andam fazendo que é um veneno para o reboot, eles andam colocando fotos de mulheres gostosas no vídeo como isca. Eu tava vendo umas videoaulas de programação e do nada apareceu um desses vídeos como sugestão. Quase que eu não resisto, e olha que foi num instante em que eu apertei o Esc para minimizar a tela. Acho uma boa você limitar o seu tempo no YouTube, que é uma dica que o Toguro, Blpr e o Canaã sempre dão. Continua firme, bro. Que os teus dias de reboot se prolonguem bastante e que você tenha a verdadeira alegria de volta na tua vida.


Kuroro

Obrigado Kuroro, realmente é isso mesmo que acontece, vou limitar o tempo de Youtube, mesmo não achando ele uma ameaça, mas depois do ocorrido, ficarei mais alerta mesmo. Pior que tem muito canal fazendo isso, só pra galera clicar. Quando vejo algo desse tipo, eu já vejo o número de visualização e penso: "Esse video deve ser uma bosta, e só devem clicar por causa da foto inicial".
Obrigado pela força Kuroro, estou precisando

[RESET]
Esse é o tipo de post que achei que não faria mais, mas infelizmente aconteceu, então preciso reconhecer, me fortalecer, levantar a cabeça e seguir em frente.
Hoje eu acordei fiquei me enrolando na cama antes de lavantar e fiquei mexendo no meu celular, de repente me deu um pico de vontade ver P. e eu não o fiz, tentei vagar minha mente para outras coisas, mas depois veio de novo e quando vi eu já tinha aberto o browser do celular, colocado no modo anonimo e já tinha caído no erro. E sim, eu tenho bloqueadores, inclusive proxy na minha rede wifi de casa. Mas não faço ideia do porque não bloqueou. O proxy, eu até entendo, porque quando eu tentei entrar nos sites ele bloqueava mesmo, mas na própria busca do google ele não bloqueou nada, nem o meu app instalado no meu celular bloqueou. Fiquei de cara, não sabia que tinha essa brecha, pois eles só bloqueam o site, mas se buscar no google, ele passa pelos bloqueadores. Bem, e desde então eu cai mais três vezes   .
Mas agora dei reset no meu contador e irei recomeçar. Vou dar uma pesquisada em como bloquear o navegador do cel, eu até desinstalei o chrome, mas ele não some por completo, apenas desativa, sendo possível ativá-lo posteriormente. Vou procurar mais no tópico de bloqueadores, mas se alguém já tiver alguma ideia e quiser deixar aqui, eu agradeço.
Hoje foi um dia de derrota na batalha, mas não será a derrota da guerra.

Força irmãos.