Re: PROPÓSITO

6/5/2016, 09:40

Antônio71 escreveu: Seja bem vindo, Samurai! Os primeiros 15 dias são, em geral, os mais difíceis. Eu sugiro que, se possível, você poste diariamente tudo o que sentir e viver, até mesmo se tiver alguma recaída.

Achei interessante o que você falou sobre vazio. Cara, eu já estou há quase 80 dias e só agora eu posso entender na prática o que é plenitude.

Quanto mais tempo de abstinência, ao contrário do que de pensa, menor a secura. Ao longo das semanas, o vazio vai diminuindo e a plenitude vai aumentando.

A maior confusão que um viciado em pornografia faz, Samurai, é confunfir plenitude com aquela letargia que sentimos após a ejaculação, quando não temos ereção de jeito nenhum por alguns minutos.

Eu digo isso porque algumas horas depois já estamos com vontade de se masturbar de novo. O reboot deixa o cara mais tranquilo e saciado, emocional e sexualmente - isso é plenitude.

É isso, Samurai. Estaremos juntos com você para lhe dar o apoio necessário. Uma boa recuperação!

Eu já passei uns 40 e poucos dias sem PMO e me senti muito bem uma vez. Em outra passei uns 30 e poucos dias e fiquei muito bem também. E em outra uns 35 dias e também me senti bem. Realmente Antonio é assim. A tara é maior nos primeiros dias mesmo, o meu problema historicamente falando é passar um mês mais ou menos sem PMO e depois voltar matando geral no PMO, affs. Chega dessa vida. Sempre que passo mais de um mês sem PMO eu fico LEGAL, percebo que parece que a minha visão se expande e sinto mais prazer na vida. Eu já pude sentir um pouco de PLENITUDE nas vezes que fiquei sem PMO e foi legal que só.

Obrigado Antonio pela recepção, valew cara

6/5/2016, 09:42

Mario Vieira e Toguro, obrigado pelas dicas e pela recepção!

Quais bloqueadores que vcs indicam para Notebook? k9?

6/5/2016, 09:53

Pronto, já consegui colocar o contador de dias!

6/5/2016, 10:09

Capítulo 1 - INICIO: DIA 1
Reiniciando, tentando uma nova vida. Quero me livrar desse vício para poder USUFRUIR dos benefícios sem PMO. Estou iniciando a minha jornada e creio eu que não será fácil nem difícil. Tenho que tratar esse caminho como meta a ser alcançada rumo a LIBERTAÇÃO/EVOLUÇÃO/CRESCIMENTO

A batalha é diária e a solução é estar sempre em guarda, como Jesus já disse: ORAI E VIGIAI. Como o budismo fala da atenção plena.

Minhas ações:
1- Estudar (desenvolver o intelecto e estudar para me tornar melhor)
2- Malhar (praticar atividade física para poder liberar neurotransmissores que ajudam na articulação do pensamento.)
3. Meditar (para poder estar em contado com o meu EU interior)
4- Oração (estar em contato com as energias da luz, com Deus, Anjos e toda força do bem que possa me ajudar nessa lutar)
5- Aprender com meus erros e buscar sempre melhorar. Acima de tudo ter humildade e ir rumo a evolução/ao sucesso. Seguindo o caminho de meu coração e aquela voz interior que me guia para o bem.

6/5/2016, 10:18

Concepção de vício por Eckhart Tolle na sua obra “Mundo Novo-Despertar de uma Nova Consciência.”

“Um padrão de comportamento compulsivo de longa duração pode ser chamado de vício, e um vício vive dentro de nós como uma quase-identidade ou subpersonalidade - um campo energético que periodicamente assume total controle sobre nós. Ele chega de fato a dominar nossa mente, a voz na nossa cabeça, que, assim, se torna a voz do vício. Pode dizer-nos algo como: "Você teve um dia duro. Merece um agrado. Por que se negar o único prazer que lhe resta na vida?" E, assim, se nos identificarmos com a voz interior por causa da falta de consciência, nos veremos caminhando para a geladeira e pegando uma bela torta de chocolate. Em outras ocasiões, o vício pode superar completamente nossos pensamentos e, de repente, talvez estejamos fumando um cigarro ou segurando um copo de bebida. "Como é que isso veio parar na minha mão?" Tirar o cigarro do maço e acendê-lo ou servir-se de uma bebida foram atos executados em total inconsciência. Se você tem um padrão de comportamento compulsivo, como fumar, comer em excesso, beber, ver televisão, ficar muitas horas conectado à internet ou qualquer outra coisa do gênero, pense em fazer o seguinte: quando observar a necessidade compulsiva despontar dentro de si, pare e respire conscientemente três vezes. Isso desperta a consciência. Então, por alguns minutos, tome consciência dessa ansiedade como um campo energético no seu interior. Sinta de modo consciente essa necessidade física ou mental que o leva a querer ingerir algo, consumir determinada substância ou adotar uma forma de comportamento compulsivo. Em seguida, respire conscientemente mais algumas vezes. Depois, poderá descobrir que a urgência compulsiva desapareceu - pelo menos dessa vez. Ou que ela ainda o domina, e tudo o que lhe resta é agir sob seu comando de novo. Nesse caso, porém, não faça disso um problema. Torne o vício parte da sua prática de consciência, seguindo as instruções que acabei de fornecer. A medida que a consciência for aumentando, os padrões de dependência começarão a se enfraquecer e acabarão por se dissipar. Lembre-se, contudo, de estar atento a todos os pensamentos que justificam o comportamento exigido pelo vício, algumas vezes com argumentos inteligentes. Pergunte-se: "Quem está dizendo isto?" E perceberá que é o vício. Uma vez que você saiba disso, que esteja presente como o observador da sua mente, serão menores as probabilidades de que ele o engane para que atenda sua vontade.”.

Concepções sobre vício por Eckhart Tolle na obra O Poder do Agora:

“Como acontece com qualquer vício, ficamos muito bem enquanto a droga está disponível, mas chega um momento em que a droga não funciona mais. Quando essas dolorosas sensações de medo reaparecem, nós as sentimos mais fortes do que antes e passamos a ver o outro como a causa de todos essas sensações” p88.

“Todo vício surge de uma recusa inconsciente de encararmos nossos próprios sofrimentos. Todo vício começa no sofrimento e termina nele. Qualquer que seja o vício álcool, comida, drogas legais ou ilegais, ou mesmo uma pessoa – ele é um meio que usamos para encobrir o sofrimento. Essa é a razão por que, passada a euforia inicial, existe tanta infelicidade, tanto sofrimento nos relacionamentos íntimos. Eles não causam o sofrimento e a infelicidade. Eles trazem à superfície o sofrimento e a infelicidade que já estão dentro de nós. Todo vício faz isso.. Todo vício chega a um ponto em que já não funciona mais para nós e, então, sentimos o sofrimento mais forte do que nunca.”. P 89

“O que caracteriza um vício? Simplesmente não termos mais a opção de parar. O vício parece mais forte do que nós. Proporciona ainda uma falsa sensação de prazer, um prazer que, quase sempre, se transforma em sofrimento.” p15

Conhecer o "inimigo" para combatê-lo.

Sucessos na jornada!

6/5/2016, 10:42

Eckhart Tolle é demais, gosto muito da visão dele. Esse Livro: Mundo Novo-Despertar de uma Nova Consciência. Eu não conhecia, mas o Poder de Agora já ouvi falar e está na lista de Livros para ler, vou procurar esse outro que vc citou aqui o: Mundo Novo-Despertar de uma Nova Consciência

Valew Blpr por compartilhar aqui.

Agora sobre a voz interior, é preciso diferenciar a Voz do bem da Voz do mal.

A Voz do bem é a consciência e a voz do mal é o Ego.

A Consciência se pergunta os pqs das coisas e age de forma clara e responsável.
O Ego diz EU QUERO, EU POSSO, EU PRECISO DISSO, EU QUERO VER ISSO.

A Pornografia é baseada na visão do EGO: EU SOU MACHO E PRECISO VER FÊMEAS NUAS ISSO FAZ PARTE DA MASCULINIDADE DE SER MACHO DE SER DOMINANTE. MULHER EXISTE PARA ME SATISFAZER.

A CONSCIÊNCIA: Age com responsabilidade e sempre vê o que e pode ganhar ou não com o fato.
Já o EGO parece um trator arrasta tudo e só visa a "satisfação" própria e momentânea, não vendo as consequências do ato.

QUERO OUVIR A VOZ INTERIOR DA CONSCIÊNCIA E NÃO AQUELA QUE DIZ SÓ UMA VEZINHA NÃO IRÁ TER PROBLEMAS. É PRECISO DESLIGAR O PILOTO AUTOMÁTICO E TER AS RÉDEAS DA PRÓPRIA VIDA.

6/5/2016, 11:48

O Último Samurai escreveu:Eckhart Tolle é demais, gosto muito da visão dele. Esse Livro: Mundo Novo-Despertar de uma Nova Consciência. Eu não conhecia, mas o Poder de Agora já ouvi falar e está na lista de Livros para ler, vou procurar esse outro que vc citou aqui o: Mundo Novo-Despertar de uma Nova Consciência

Valew Blpr por compartilhar aqui.

Agora sobre a voz interior, é preciso diferenciar a Voz do bem da Voz do mal.

A Voz do bem é a consciência e a voz do mal é o Ego.

A Consciência se pergunta os pqs das coisas e age de forma clara e responsável.
O Ego diz EU QUERO, EU POSSO, EU PRECISO DISSO, EU QUERO VER ISSO.

A Pornografia é baseada na visão do EGO: EU SOU MACHO E PRECISO VER FÊMEAS NUAS ISSO FAZ PARTE DA MASCULINIDADE DE SER MACHO DE SER DOMINANTE. MULHER EXISTE PARA ME SATISFAZER.

A CONSCIÊNCIA: Age com responsabilidade e sempre vê o que e pode ganhar ou não com o fato.
Já o EGO parece um trator arrasta tudo e só visa a "satisfação" própria e momentânea, não vendo as consequências do ato.

QUERO OUVIR A VOZ INTERIOR DA CONSCIÊNCIA E NÃO AQUELA QUE DIZ SÓ UMA VEZINHA NÃO IRÁ TER PROBLEMAS. É PRECISO DESLIGAR O PILOTO AUTOMÁTICO E TER AS RÉDEAS DA PRÓPRIA VIDA.

to lendo o outro dele o poder do agora muito bom também ,eu queria te questionar uma coisa seu avatar ele esta no escuro e solitario mais esse não pode ser você pois esta num forum cheio de pessoas com problemas e unidas e aqui te luz e não sombra ,troca muda isso pois isso ficou lá no passado ...força neoii

6/5/2016, 13:46

neoii escreveu:

O Último Samurai escreveu:Eckhart Tolle é demais, gosto muito da visão dele. Esse Livro: Mundo Novo-Despertar de uma Nova Consciência. Eu não conhecia, mas o Poder de Agora já ouvi falar e está na lista de Livros para ler, vou procurar esse outro que vc citou aqui o: Mundo Novo-Despertar de uma Nova Consciência

Valew Blpr por compartilhar aqui.

Agora sobre a voz interior, é preciso diferenciar a Voz do bem da Voz do mal.

A Voz do bem é a consciência e a voz do mal é o Ego.

A Consciência se pergunta os pqs das coisas e age de forma clara e responsável.
O Ego diz EU QUERO, EU POSSO, EU PRECISO DISSO, EU QUERO VER ISSO.

A Pornografia é baseada na visão do EGO: EU SOU MACHO E PRECISO VER FÊMEAS NUAS ISSO FAZ PARTE DA MASCULINIDADE DE SER MACHO DE SER DOMINANTE. MULHER EXISTE PARA ME SATISFAZER.

A CONSCIÊNCIA: Age com responsabilidade e sempre vê o que e pode ganhar ou não com o fato.
Já o EGO parece um trator arrasta tudo e só visa a "satisfação" própria e momentânea, não vendo as consequências do ato.

QUERO OUVIR A VOZ INTERIOR DA CONSCIÊNCIA E NÃO AQUELA QUE DIZ SÓ UMA VEZINHA NÃO IRÁ TER PROBLEMAS. É PRECISO DESLIGAR O PILOTO AUTOMÁTICO E TER AS RÉDEAS DA PRÓPRIA VIDA.

to lendo o outro dele o poder do agora muito bom também ,eu queria te questionar uma coisa seu avatar ele esta no escuro e solitario mais esse não pode ser você pois esta num forum cheio de pessoas com problemas e unidas e aqui te luz e não sombra ,troca muda isso pois isso ficou lá no passado ...força neoii

neoii é realmente isso não tem muito haver comigo. Mudei de foto o que vc achou? Quero estar numa nova fase. Quero evoluir.

Mas eu sei que todos nós temos:
luz e trevas,
bem e mal,
certo e errado
Anjo e demônio
etc...
Acredito que somos dual e eu que sou Geminiano rsrsrs então kkkk.

A PMO é apenas as TREVAS da minha alma que quer contaminar a minha LUZ. Para isso é presciso de consciência, pois só com consciência se livra das armadilhas do Ego. O que vc está achando do livro O poder de agora?

Se quiser me indicar algum livro está blz, aceito hehehe.

7/5/2016, 02:01

O Último Samurai escreveu:Mario Vieira e Toguro, obrigado pelas dicas e pela recepção!

Quais bloqueadores que vcs indicam para Notebook? k9?

Sim o K9 é legal, você pode instalar o K9 e colocar um e-mail que não existe para recuperar a senha, assim você não tem como pegar uma senha provisória. Pode usar o OPEN DNS também. Eu bloqueei sites específicos ( uol e bate papo; facebook, etc) direto pelo roteador também, coloquei uma senha de acesso imemorável ao roteador e joguei fora. Dar uma olhada no diário do Toguro que ele tem outros bloqueadores que são legais.

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

7/5/2016, 18:34

Perdi o controle e cai hoje affs.Coisa chato. Foi tão bom ter passado 30 dias sem esse lixo. Mas irei instalar o bloqueador, pois quero bloquear acesso a esses sites de PMO.

Chega isso é coisa do mal, prejudica a mente. Pronto semana acabou e não foi bom em relação a isso. Pornô está atrapalhando a minha vida. Quero excluir isso e sei que para vencer na vida preciso eliminar isso da minha vida.

Estava estudando e ai fui invadido por pensamentos de taras. Quero dar um basta nisso.

7/5/2016, 18:53

É a chamada compulsão...É o cheiro do queijo para o rato, que vem da ratoeira, quase irresistível! Quando acontecer o início do desejo deve se afastar do computador.

7/5/2016, 19:10

Jiraya escreveu:É a chamada compulsão...É o cheiro do queijo para o rato, que vem da ratoeira, quase irresistível! Quando acontecer o início do desejo deve se afastar do computador.

Mas sei que a cada dia me aproximo de me livrar disso.
Sinto que a PMO faz uma grande desconexão com o meu EU interior, fui eu que vi PMO, mas não é coisa consciente é a tal da "tentação". Mas quero dizer chega.

Chega de Procrastinar, chega disso.

Já umas 3 vezes ou mais já passei de 30 dias sem PMO e agora com problemas para passar uma semana afffss..

ACHO QUE QUANDO EU PASSAR DE 15 DIAS VOU EMBORA HEHEHEHHEHE IREI FICAR COM MENOS VONTADE.

7/5/2016, 19:25

Qual a melhor técnica de OCULTAÇÃO DE SENHA?
1- colocar um e-mail que não existe? (mas se não tiver a senha e encontrar brechas como fazer? pois não terá a senha)
2- Pedir para um amigo ficar com a senha?
3- Criar um e-mail esquisito e colocar ele para recuperar e perder a senha do e-mail ?

Mais alguma dica?
Qual das 3 é a melhor?
Acho que a mais segura é a nº 2, se o amigo for firmeza da para confiar!

7/5/2016, 19:40

Passando só pra dar um alô Smile

Que pena que teve um reset cara!!! Disso eu entendo, já estou a dois anos prometendo parar, e sempre volto pra essa vida, o que tem me ajudado dessa vez é usar bloqueadores (não tive certeza se você já instalou), indico também dar uma olhada nesse texto "https://comoparar.forumeiros.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro" caso tenha alguma reticência em instala-los.

Sucesso!!!

Falou.

7/5/2016, 19:44

- Willian - escreveu:
Passando só pra dar um alô

Que pena que teve um reset cara!!! Disso eu entendo, já estou a dois anos prometendo parar, e sempre volto pra essa vida, o que tem me ajudado dessa vez é usar bloqueadores (não tive certeza se você já instalou), indico também dar uma olhada nesse texto "https://comoparar.forumeiros.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro" caso tenha alguma reticência em instala-los.

Sucesso!!!

Falou.

Cara, valeu. Ainda não instalei e estou pensando numa estratégia boa de ocultar a senha. EU quero evitar essa vontade de digitar o site e sei que os bloqueadores ajudam, vou instalar, mas a minha preocupação é com a senha. Acho que vou de K9 mesmo. Valew

7/5/2016, 19:45

Cara você uma das expressões mais perfeitas que li nesse fórum até hoje: "desconexão com o eu interior" é exatamente essa a consequência da PMO.

7/5/2016, 19:46

O Último Samurai escreveu:Qual a melhor técnica de OCULTAÇÃO DE SENHA?
1- colocar um e-mail que não existe? (mas se não tiver a senha e encontrar brechas como fazer? pois não terá a senha)
2- Pedir para um amigo ficar com a senha?
3- Criar um e-mail esquisito e colocar ele para recuperar e perder a senha do e-mail ?

Mais alguma dica?
Qual das 3 é a melhor?
Acho que a mais segura é a nº 2, se o amigo for firmeza da para confiar!

Enquanto digitava a mensagem acima, você escreveu essa, hehe. Que bom que está instalando bloqueadores.

Se você tiver um amigo firmeza, acho que vale a pena.

No meu caso, subi no telhado da casa do meu irmão e escrevi a senha em uma telha - sim, é coisa de maluco -, fica difícil pra caramba recuperar ela, tenho que pegar escada, dar uma desculpa pra família porque fico subindo no telhado, e é cansativo pra caramba Very Happy

Falou.

7/5/2016, 19:52

Jiraya escreveu:Cara você uma das expressões mais perfeitas que li nesse fórum até hoje: "desconexão com o eu interior" é exatamente essa a consequência da PMO.

Pois é cara.
Nas vezes que passei mais de 30 dias fiquei blz, ótimo. Sabe cara, Super bem, mas essas primeiros dias affss. O coisa chata esses primeiros 15 dia, não ando conseguindo ficar 15 sem..

Mas vou me levantar, pq é preciso aprender e evoluir.

Aprender e saber que a PORNOGRAFIA está melando a minha vida
Meus Estudos, meus projetos, minha paz interior e tudo "graças" a um lixo. Affss

7/5/2016, 19:55

- Willian - escreveu:

O Último Samurai escreveu:Qual a melhor técnica de OCULTAÇÃO DE SENHA?
1- colocar um e-mail que não existe? (mas se não tiver a senha e encontrar brechas como fazer? pois não terá a senha)
2- Pedir para um amigo ficar com a senha?
3- Criar um e-mail esquisito e colocar ele para recuperar e perder a senha do e-mail ?

Mais alguma dica?
Qual das 3 é a melhor?
Acho que a mais segura é a nº 2, se o amigo for firmeza da para confiar!

Enquanto digitava a mensagem acima, você escreveu essa, hehe. Que bom que está instalando bloqueadores.

Se você tiver um amigo firmeza, acho que vale a pena.

No meu caso, subi no telhado da casa do meu irmão e escrevi a senha em uma telha - sim, é coisa de maluco -, fica difícil pra caramba recuperar ela, tenho que pegar escada, dar uma desculpa pra família porque fico subindo no telhado, e é cansativo pra caramba

Falou.

kkkkkkkkkkkkkkkk que doideira cara. Acho que irei falar com um amigo mesmo, tenho um amigo firmeza.

7/5/2016, 19:55

Isso é verdade, tem uma música do Charlie Brown que tem uma letra assim: "parecia inofensiva, mas te dominou..." acho que é bem por aí.

7/5/2016, 20:01

Jiraya escreveu:Isso é verdade, tem uma música do Charlie Brown que tem uma letra assim: "parecia inofensiva, mas te dominou..." acho que é bem por aí.

Também sou fã do CBJR.

A música é quinta-feira

"Parecia inofensiva mas te dominou, te dominou, te dominou, dominou
Parecia inofensiva mas te dominou, te dominou, te dominou, dominou

O difícil é desviar de quem tá sempre querendo
Ela mantém a porta aberta ela te faz de instrumento,
Vai te dominar, se já não dominou"

Esse trecho tem tudo a haver com a luta contra esse vício.

Chega de ser um mero "instrumento"...

8/5/2016, 22:33

CAPÍTULO 3 REINICIO

Bom hoje é meu dia 1, mais uma vez. Porém sou brasileiro e não desisto.

Hoje dia das mães meus parentes vieram, aliás chegaram ontem aqui na minha cidade e passamos o dia hoje fora, almoçando fora. Está um clima legal, temos divergências politicas (eles são PT e eu sou anti-PT), mas tudo foi tranquilo. Bebi um pouco de cerveja, só um pouco hehehe.

Quero que esse seja um novo dia e que a partir de agora aconteçam mais vitórias. Se eu já consegui passar uns 30 e poucos dias posso novamente passar, porém minha meta é 7 dias INICIALMENTE

Pensamento positivo. A semana vai começar beleza. Com muita paz com boa rotina com organização.

Para conseguir sucesso preciso cumprir minha rotina: ESTUDOS, ACADEMIA, MEDITAÇÃO, isso diariamente e quando não estiver fazendo isso usar a internet de forma responsável, para estudo. Navegar em sites saudáveis, assim por falar em net eu desativei o Facebook, pois quero passar um tempo longe disso, um dia pode ser que eu volte, mas quero passar um bom tempo longe do Facebook.

QUERO CUIDAR BEM DO RBT ESSE MÊS QUERO INICIAR A ARRANCADA POR SER MÊS DO MEU ANIVERSÁRIO. QUERO QUE O RBT SEJA UM PROJETO TÃO IMPORTANTE QUANTO OS ESTUDOS E A ACADEMIA, ALIAS ESTÁ TUDO CONECTADO. MEDITAÇÃO E ORAÇÃO SÃO COISAS IMPORTANTES, É PRECISO PEDIR AJUDA A FORÇAS DA LUZ, FORÇAS SUPERIORES.

8/5/2016, 22:48

Muito positivas suas atitudes de determinação!

Sempre sucessos!

8/5/2016, 23:13

Que história samurai!

Acompanhado cara.

Sucesso em seu RBT

9/5/2016, 07:58

Sucesso no seu reboot.
Assim como você estou tentando cumprir uma rotina, acho que organizando o dia em tarefas fica mais fácil.
Boa sorte aí.

PROPÓSITO

Re: PROPÓSITO

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Reflexões sobre o Vicio

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CAPÍTULO 2 - A QUEDA

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CAPÍTULO 3 REINICIO

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