18 - Reboot Pré DE/EP

Bom!

Continuo estudando e minha vida segue tranquila. Só passando pra atualizar mesmo.

Abraços!

E isso ai, continue assim!

Rapaziada, estou passando por um problema psicológico muito grave por conta de não estar conseguindo cessar o vício. Hoje conversando com uma mina que eu já tive relações sexuais trocamos fotos íntimas e acabou que eu me masturbei.
Me sinto mal por isso e basicamente devo ter algum tipo de TOC ou algo do tipo, às vezes me pego mexendo no meu pênis e logo em seguida já estou excitado quase me masturbando. Sem falar nos flashbacks com as relações sexuais anteriores que vem me atrapalhando.

Não tenho mais nenhuma rede social e ando evitando perder tempo com coisas supérfluas. Mas quando fico sozinho é muito difícil... Não consigo controlar minha mente em relação a esses flashbacks e acabo praticando MO.

Está sendo muito difícil. Mas não vou desistir!

Me ajudem, por favor. Obrigado!

Hoje conversando com uma mina que eu já tive relações sexuais trocamos fotos íntimas e acabou que eu me masturbei.

Aqui da para se notar uma grande falha, se você está a poucos dias fazendo o reboot, qualquer mulher que te enviar fotos nua vai ser igual há recaída.

às vezes me pego mexendo no meu pênis e logo em seguida já estou excitado quase me masturbando. Se

Não vejo como TOC, parece mais com efeito da abstinência, evite ficar mexendo no pênis frequentemente. Fazer isso só faz que relembre do vício atualmente.

Sem falar nos flashbacks com as relações sexuais anteriores que vem me atrapalhando.

Tem que parar de dar corda para isso, as suas fantasias irão crescer há um ponto que irá buscar isso fora da sua mente.

Mas quando fico sozinho é muito difícil... Não consigo controlar minha mente em relação a esses flashbacks e acabo praticando MO.

Encontre algo para ocupar sua mente na maioria do tempo. Tédio e um grande motivo para voltar a P.

Espero que volte com tudo!
Abraços.

Saudações! Estou indo para o 7º Dia, e o que lhes posso dizer é; sem o ponto claro em sua mente, é impossível parar.

Nos dias em que tive constantes recaídas, eu sabia todo o problema que a PMO causava-me e mesmo assim eu continuava atolado nesta fantasia. Sendo assim, procurei ajuda espiritual nos vídeos do Padre Paulo Ricardo e finalmente achei coisas produtivas como o próprio curso de conscientização/ajuda para parar com a PMO que ele fez.
Solidifiquei minha mente e deixei claro para mim todos as frustrações e problemas que eu estava causando à minha alma e ao meu físico, e finalmente eu sei que agora não cairei mais.

Fiz uma promessa com Deus e pedi forças à ele como o Padre Paulo Ricardo sugeriu e finalmente me sinto bem espiritualmente. Prometi à Deus que nunca mais viria P e esse sim é mais um grande motivo para parar.

Concluindo: se você crê em Deus, peça ajuda e busque forças nele para dar um fim definitivo ao seu problema. Mas de nada adianta se você não fizer o pedido com sua alma e coração. O pedido deve ser puro e sincero pois de nada adianta se você fizer o pedido com falsidades.

Deus os abençoe!

Disciplinado escreveu:Saudações! Estou indo para o 7º Dia, e o que lhes posso dizer é; sem o ponto claro em sua mente, é impossível parar.

Nos dias em que tive constantes recaídas, eu sabia todo o problema que a PMO causava-me e mesmo assim eu continuava atolado nesta fantasia. Sendo assim, procurei ajuda espiritual nos vídeos do Padre Paulo Ricardo e finalmente achei coisas produtivas como o próprio curso de conscientização/ajuda para parar com a PMO que ele fez.
Solidifiquei minha mente e deixei claro para mim todos as frustrações e problemas que eu estava causando à minha alma e ao meu físico, e finalmente eu sei que agora não cairei mais.

Fiz uma promessa com Deus e pedi forças à ele como o Padre Paulo Ricardo sugeriu e finalmente me sinto bem espiritualmente. Prometi à Deus que nunca mais viria P e esse sim é mais um grande motivo para parar.

Concluindo: se você crê em Deus, peça ajuda e busque forças nele para dar um fim definitivo ao seu problema. Mas de nada adianta se você não fizer o pedido com sua alma e coração. O pedido deve ser puro e sincero pois de nada adianta se você fizer o pedido com falsidades.

Deus os abençoe!

Disciplinado


Não sei de qual religião você é, aparenta ser católico. Sou evangélico, por isso, se você for mesmo católico temos algumas semelhanças sobre questões espirituais.Te aconselho a aplicar o método do Gary Wilson junto com as práticas religiosas. Pois, as praticas religiosas em nosso caso não interferem no método e vice versa.

O fórum é voltado para a abstinência da P baseado no método descrito no e-book, vídeos do Gary... Dessa forma não pense que aplicando exclusivamente o que é descrito pelo Padre Paulo Ricardo vai conseguir sucesso no reboot, você pode até se abster de P, mas o método aqui descrito não é puramente em outras teorias ou pesquisadores. Dessa maneira, não esqueça de cumprir os passos do reboot.

Se pra você vai ser bom aliar os ensinos do Padre Paulo Ricardo, orar, rezar, ir a missa, ler mais a Bíblia, ótimo! Aplique-os juntos. Aliás, foi isso que eu fiz, passei a me dedicar mais a leitura da Bíblia, oração, ir mais aos cultos, junto com o método aqui mostrado. Todavia tenha sempre em mente o reboot.


Deus te abençoe

Parabéns pelos 7 dias colega! Passando aqui pra te dar aquele apoio.
Cara percebi que tu realmente ta fazendo jus ao nome Disciplinado - em contrapartida o meu nick deveria ser Indisciplinado kkkk. Cara me dá umas dicas de como tu consegue estudar tando man, to precisando muito pois gosto de me distrair e o ENEM já ta bem ai rsrs.

Abração.

Luis Santos escreveu:
Disciplinado


Não sei de qual religião você é, aparenta ser católico. Sou evangélico, por isso, se você for mesmo católico temos algumas semelhanças sobre questões espirituais.Te aconselho a aplicar o método do Gary Wilson junto com as práticas religiosas. Pois, as praticas religiosas em nosso caso não interferem no método e vice versa.

O fórum é voltado para a abstinência da P baseado no método descrito no e-book, vídeos do Gary... Dessa forma não pense que aplicando exclusivamente o que é descrito pelo Padre Paulo Ricardo vai conseguir sucesso no reboot, você pode até se abster de P, mas o método aqui descrito não é puramente em outras teorias ou pesquisadores. Dessa maneira, não esqueça de cumprir os passos do reboot.

Se pra você vai ser bom aliar os ensinos do Padre Paulo Ricardo, orar, rezar, ir a missa, ler mais a Bíblia, ótimo! Aplique-os juntos. Aliás, foi isso que eu fiz, passei a me dedicar mais a leitura da Bíblia, oração, ir mais aos cultos, junto com o método aqui mostrado.  Todavia tenha sempre em mente o reboot.


Deus te abençoe  

Sou católico sim. Agradeço as instruções companheiro, Deus abençoe!

Stark escreveu:Parabéns pelos 7 dias colega! Passando aqui pra te dar aquele apoio.
Cara percebi que tu realmente ta fazendo jus ao nome Disciplinado - em contrapartida o meu nick deveria ser Indisciplinado kkkk. Cara me dá umas dicas de como tu consegue estudar tando man, to precisando muito pois gosto de me distrair e o ENEM já ta bem ai rsrs.

Abração.

Stark, é necessário que você tenha um motivo SÓLIDO em sua mente lhe dizendo - o porque de estudar. Por exemplo; seu objetivo é o ENEM, mas tu não pode se AGARRAR nisto pois o ENEM é o futuro. Compreende o que digo? Você deve pensar no aqui e no agora, e perguntar sempre a si mesmo: ''Por que eu estou estudando? Qual o motivo do meu estudo?'' Você deve ter essas perguntas muito bem claras em sua mente. Mas uma dica que te dou é: se ainda não tem definições pré consolidadas, invente uma e anote num papel diversas vezes. Sua mente vai achar que é verdade e assim você passará a acreditar nisto.

Sei que parece maluquice, mas funciona. Boa sorte e bons estudos!

Não se deixe levar por coisas supérfluas, o tempo é único, cada segundo passado não volta mais. Dê o seu melhor agora e o no futuro você agradecerá a si mesmo cada lágrima de sangue e suor derramados. Pense nisso!

Indo pro 8º DIA sem problemas.

Melhoras atuais:
- aumento da disponibilidade
- menos preguiça
- menos insatisfação
- menos olhares obscenos
- menos cansaço

Por ex; hoje dormi somente 2h mais ou menos, das 6h até às 7h50 e estou tranquilamente. Se fosse em períodos de PMO eu mal estaria acordado.

Só isso mesmo. Abraços!

Estou viciado no Facebook... se eu usar a mesma estrutura como usamos aqui (reboot 90 dias) sem usar a rede social, eu consigo ir me livrando dela? Digo, eu penso no Facebook toda hora. Quero perder este vício também.

Agradeço quem puder ajudar.

Disciplinado escreveu:Estou viciado no Facebook... se eu usar a mesma estrutura como usamos aqui (reboot 90 dias) sem usar a rede social, eu consigo ir me livrando dela? Digo, eu penso no Facebook toda hora. Quero perder este vício também.

Agradeço quem puder ajudar.

Disciplinado

Eu deletei o facebook antes mesmo de completar o reboot. Até hoje estou sem, e não sinto a mínima falta. É recomendável sair de todos ambientes virtuais possíveis, e ir para a vida real. O facebook é cheio de gatilhos, além de ser uma fantasia, algo muito semelhante a PMO.

Você disse que quer se livrar do facebook pois pensa nele toda hora, então livre-se, delete-o! Sim! Você pode largar ele usando estratégias semelhantes ao do reboot, ao invés de ir pra o face, faça outra coisa, algo produtivo. Inclusive, sair de salas de bate papo, twiter e afins faz parte do método como parar. Por experiência própria te digo que você não vai sentir nenhuma falta dessa besteira...


Abraço!

Mas a questão companheiro, é que eu realmente preciso desta ferramenta. Estou sem celular e estou usando para me comunicar.

Fiz a seguinte estratégia; pedi pro meu amigo mudar a senha e deixar com ele, e pelo menos uma vez aos sábados ele dar uma olhada pra ver se alguém mandou alguma mensagem. Vou ficar sem mexer pelo menos uns 100 dias. Quero ter poder sobre todas as ferramentas que eu uso, e não deixar elas terem poder sobre mim.

O facebook é uma excelente ferramenta, não posso extirpá-la desta forma. Ademais, quando EU mesmo voltar a usar ficarei nesta estratégia de mexer somente uns 5min durante os sábados.

Cara, para qualquer coisa na vida de longo prazo... Só pensar dessa forma: Um dia vai acabar. Quanto maior meu esforço, menos dias eu vou precisar perder.

Quando estiver no meio do caminho e desanimado, lembre dessa frase: "Se eu desistir agora, logo estarei aonde eu comecei... ...E quando eu comecei, estava desesperado para chegar aonde estou agora."

Enfim, sempre pense que um dia vai acabar. Vão ter dias que você nem vai gostar de estudar, mas pense que se você estudar a matéria naquele dia, não vai precisar estudar a mesma matéria no outro dia.

Passei o dia pensando e definitivamente decidi me abster do Facebook. Outras redes sociais não tenho e também estou sem celular.

Subjetivamente, já me sinto um homem mais tranquilo e mais livre. Não sinto vontade em me masturbar tampouco de ver pornografia. Teoricamente, me sinto como este homem apreciando o por do sol;

Definitivamente minha vida está começando a andar, agradeço à todos.

10 dias já parceiro ?? O tempo voa mesmo.

Queria agradecer pela a atenção sobre a minha duvida dos estudos, mas fiquei com algumas duvidas. Você disse que o motivo não pode ser o ENEM pois ele é o futuro, e os motivos em que vir do presente, certo ? Senão for pedir muito poderia me dar exemplos dessas motivações pfvr ?

E sobre o facebook concordo que realmente pode atrapalhar, não apaguei o meu, apenas diminui a frequência e sai das paginas que postavam conteúdos provocantes. Também deixei de seguir as meninas que costumam postar fotos provocantes. Mas se for excluir (ou se já excluiu) tem o meu total apoio parceiro.

Abraços;

Stark escreveu:10 dias já parceiro ?? O tempo voa mesmo.

Queria agradecer pela a atenção sobre a minha duvida dos estudos, mas fiquei com algumas duvidas. Você disse que o motivo não pode ser o ENEM pois ele é o futuro, e os motivos em que vir do presente, certo ? Senão for pedir muito poderia me dar exemplos dessas motivações pfvr ?

E sobre o facebook concordo que realmente pode atrapalhar, não apaguei o meu, apenas diminui a frequência e sai das paginas que postavam conteúdos provocantes. Também deixei de seguir as meninas que costumam postar fotos provocantes. Mas se for excluir (ou se já excluiu) tem o meu total apoio parceiro.

Abraços;

AQUI https://www.youtube.com/watch?v=cK0yS-LCVWM

Isso vai lhe ajudar!

Disciplinado escreveu:

Stark escreveu:10 dias já parceiro ?? O tempo voa mesmo.

Queria agradecer pela a atenção sobre a minha duvida dos estudos, mas fiquei com algumas duvidas. Você disse que o motivo não pode ser o ENEM pois ele é o futuro, e os motivos em que vir do presente, certo ? Senão for pedir muito poderia me dar exemplos dessas motivações pfvr ?

E sobre o facebook concordo que realmente pode atrapalhar, não apaguei o meu, apenas diminui a frequência e sai das paginas que postavam conteúdos provocantes. Também deixei de seguir as meninas que costumam postar fotos provocantes. Mas se for excluir (ou se já excluiu) tem o meu total apoio parceiro.

Abraços;

AQUI https://www.youtube.com/watch?v=cK0yS-LCVWM

Isso vai lhe ajudar!

Valeu parceiro!!
Precisando tamo junto.

Vi suas dicas de estudo Disciplinado, são excelentes.

Você está provando o porque do nome Disciplinado, recaiu e reergueu-se rapidamente, já se foram 11 dias. Parabéns pela marca.

Abração.

lleni1 escreveu:Vi suas dicas de estudo Disciplinado, são excelentes.

Você está provando o porque do nome Disciplinado, recaiu e reergueu-se rapidamente, já se foram 11 dias. Parabéns pela marca.

Abração.

Valeu lleni, estamos juntos!

[quote="Stark"][quote="Disciplinado"]

Stark escreveu:

Valeu parceiro!!
Precisando tamo junto.

Tmj companheiro!

Hoje o dia está meio difícil. Inquietação e ereções constantes + algumas fantasias, mas fora isso está tudo bem.

Visto que estou com muita vontade de transar, consegui descolar uma transa para 5ª feira.

Estamos juntos senhores, sigo firme.

Passando só pra atualizar mesmo. Dia 12, sigo tranquilo.

13 dias sem PM. Orgasmo tive uns 3 agora, pois acabei de ter relações sexuais com a mina aqui.

Ainda estou com um pouco de "EP" teve transas que eu demorei mais tempo e algumas ejaculei rápido. De resto, tudo certo.

É senhores, recaí. Mas vou levantar-me e tapar as brechas para com os problemas.

Abs.