Diário do Darth Vader - Uma guerra difícil!

DarthVaderMax99 escreveu:

Luguel Pimentel escreveu:Oi Darth, de que religião és, gostei da tua história e gostaria tanto de chegar onde chegaste, é encorajador ver alguém a conseguir superar tanta coisa, mas eu sinto que estou a morrer todos os dias e que já não sei o que fazer.

Olá @Luguel Pimentel, seja bem vindo ao meu diário. Meu vicio ofusca minha fé, tenho vergonha de dizer minha denominação diante de ter um vicio tão vergonhoso. Meu vicio me destruiu por tanto tempo. Eu quero responder sua pergunta com firme convicção e força quando eu tiver curado dessa doença compulsiva chamada pornografia.

Kaneki escreveu:

DarthVaderMax99 escreveu:Sim Kaneki, estou muito focado e graças a Deus estou conseguindo manter um ritmo bom, graças a Deus eu to melhorando, mesmo que pouco. Quero me livrar dessa maldição desse treco. Rumo a 4 dias.

Mantenha focado e fazendo atividades de religação, mesmo que seja uma conversa com algum desconhecido durante o dia ou alguma atividade física simples.

To tentando @Kaneki, mas sinto que eu vou enlouquecer de vez. O desespero e a angustia começa a bater quanto mais o contador de dias aumenta.

Entendo, eu também já veio lutando faz tempo, por causa disso perdi uma responsabilidade na minha religião e isso me destruíu, mas eu vou continuar lutando por que é a PMO e o HOCD. Preciso me libertar e poder voltar a ser o que um dia fui sem isso. Mas estamos juntos nessa luta.

Fala meu nobre Darthvader!

Tenta identificar o que tem te feito mais resetar, mano.

Com relação à ansiedade, contando-te minha experiência, posso te dizer que fazer o reboot ajudou consideravelmente a diminuir o tipo de ansiedade que eu tinha (e não tenho mais).

De lá pra cá a ansiedade melhorou e muito. Não sei nem mais o que é isso. Claro, a ansiedade pode ser algo natural e saudável, desde que em níveis controlados. Por exemplo: é evidente que estaremos sentindo ansiedade se formos apresentar uma monografia, ou fazer um concurso importante.

O reboot ajudou, mas somei a ele também algumas leituras em blogs que me ajudavam a melhorar a ansiedade. Fui lendo tudo sobre o assunto, de modo que fui gradativamente entendendo melhor isso e aos poucos "consertando" esse problema.

Tenho certeza que também conseguirás, meu bom. Tmj!

@Luguel Pimentel
Eu também perdi uma grande oportunidade por causa desse maldito vicio. Cheguei ao fundo do poço. Mas estou na luta, aos trancos e barrancos.

Gardenzio Angelone escreveu:Fala meu nobre Darthvader!

Tenta identificar o que tem te feito mais resetar, mano.

Com relação à ansiedade, contando-te minha experiência, posso te dizer que fazer o reboot ajudou consideravelmente a diminuir o tipo de ansiedade que eu tinha (e não tenho mais).

De lá pra cá a ansiedade melhorou e muito. Não sei nem mais o que é isso. Claro, a ansiedade pode ser algo natural e saudável, desde que em níveis controlados. Por exemplo: é evidente que estaremos sentindo ansiedade se formos apresentar uma monografia, ou fazer um concurso importante.

O reboot ajudou, mas somei a ele também algumas leituras em blogs que me ajudavam a melhorar a ansiedade. Fui lendo tudo sobre o assunto, de modo que fui gradativamente entendendo melhor isso e aos poucos "consertando" esse problema.

Tenho certeza que também conseguirás, meu bom. Tmj!

Interessante @Gardenzio Angelone
Eu faço tratamento psiquiátrico para ansiedade e toc, que são dois terríveis inimigos do reboot. Ansiedade deixa vc com vontade de aliviar, e o toc são uma porrada de pensamentos intrusivos que te forçam a usar a P como válvula de escape. Qualquer coisa por menor que seja gera ansiedade em mim.


Apesar da ultima recaída eu estou bem e estou pensando positivo. Instagram é uma coisa que vou cortar do minha vida, muitas recaídas foram por causa dos gatilhos no instagram. Estou focado em consegui minha primeira semana longe dessa droga maldita.

DarthVaderMax99 escreveu:@Luguel Pimentel
Eu também perdi uma grande oportunidade por causa desse maldito vicio. Cheguei ao fundo do poço. Mas estou na luta, aos trancos e barrancos.

Gardenzio Angelone escreveu:Fala meu nobre Darthvader!

Tenta identificar o que tem te feito mais resetar, mano.

Com relação à ansiedade, contando-te minha experiência, posso te dizer que fazer o reboot ajudou consideravelmente a diminuir o tipo de ansiedade que eu tinha (e não tenho mais).

De lá pra cá a ansiedade melhorou e muito. Não sei nem mais o que é isso. Claro, a ansiedade pode ser algo natural e saudável, desde que em níveis controlados. Por exemplo: é evidente que estaremos sentindo ansiedade se formos apresentar uma monografia, ou fazer um concurso importante.

O reboot ajudou, mas somei a ele também algumas leituras em blogs que me ajudavam a melhorar a ansiedade. Fui lendo tudo sobre o assunto, de modo que fui gradativamente entendendo melhor isso e aos poucos "consertando" esse problema.

Tenho certeza que também conseguirás, meu bom. Tmj!

Interessante @Gardenzio Angelone
Eu faço tratamento psiquiátrico para ansiedade e toc, que são dois terríveis inimigos do reboot. Ansiedade deixa vc com vontade de aliviar, e o toc são uma porrada de pensamentos intrusivos que te forçam a usar a P como válvula de escape. Qualquer coisa por menor que seja gera ansiedade em mim.


Apesar da ultima recaída eu estou bem e estou pensando positivo. Instagram é uma coisa que vou cortar do minha vida, muitas recaídas foram por causa dos gatilhos no instagram. Estou focado em consegui minha primeira semana longe dessa droga maldita.

Bora pra frente amigo, mais cincos dias tu irá conseguir, se mantenha focado e longe de gatilhos em redes.

Minhas condições mentais foram exauridas. Eu nunca deveria ter visto porno pela primeira vez, eu queria voltar no tempo e desfazer essa ação, queria apagar minha memoria. Eu tive curiosidade por algo que eu não deveria ter visto jamais, eu almejei algo que JAMAIS TEREI. Por mais que eu queria, não importa o que queira e o quanto eu queria. Eu queria nunca ter existido, nunca sentir essa colossal frustração, raiva e pesar que sinto agora. Eu sou um covarde, e pela minha covardia não terei a determinação de dar um fim a minha vida, pelo menos ainda tenho medo da morte, mas se esse medo morrer é ai que eu vou completamente para a escuridão.

Se eu pudesse ver minha vida antes de nascer, eu escolheria nunca ter nascido. Ninguém entende, você ver aquelas coisa você sente vontade de fazer e não consegue fazer porque essa MALDIÇÃO SO PERTENCE A QUEM SE CASA e fora que o mundo porno é uma ilusão absurda. Aquela vontade dentro de mim queima como oleo diesel no motor de um veiculo. Eu me sinto extremamente cansado, eu tento manter o otimismo a sanidade, mas quanto mais tento mas raiva eu sinto e mais frustrado. Tudo parece uma eterna espera, eu sou uma máquina de ansiedade, absurdamente almejo coisas, sinto vontade de fazer coisas, mas não posso faze-las, então aquilo acaba explodindo dentro de mim. Sinto inveja de uma coisa que eu pensava que seria simples na minha vida. Sou corroído por esse desejo maldito, domina a minha mente, ele se projeta como um deus dentro da minha imbecil mente.

Quando estou na rua andando e pensando, e vejo mulheres bonitas e eu começo a desejar a minha, mas estou num ciclo de espera extremamente ansioso. Quanto mais o tempo passa mais velho fico, mais ansioso, eu conto cada dia para ter o que eu tanto desejo, mas em pratica isso nunca chega, nada acontece, e minhas expectativas se tornam medonhas. Então o desespero começa a bater porque as coisas que acredito se fazem como demônios, e a espera se torna uma desilusão e uma correnteza de ansiedade por uma vida cheia de incertezas. Eu não me sinto feliz, eu rio por fora, e choro por dentro, massacrado pelo minha própria mente e ansiedade de coisas que em teoria seriam simples de conseguir (pelo menos para outros). Imagino coisas loucas, na tentativa de amenizar a ansiedade e tristeza que ela me acarreta. Me imagino tendo uma vida diferente do que eu atualmente tenho.

O contador de dias sem pmo aumenta, os desejos se afloram como uma fornalha ardente, o desespero bate, e o desejo estraçalha, se eu chegar e fizer o que eu quero fazer, estarei cometendo um pecado, então o que fazer nessa desgraça? Cansei de pedir, cansei de esperar, raiva, ódio, desilusão, fúria, otimismo, pensamentos positivos, Deus e oração. Este é meu ciclo, por mais que eu peça, eu não recebo, e quanto mais o tempo passa a frustração pessoal se torna como um deus. A frustração vira raiva, e ódio e a desesperança começa a bater na porta e nesse ciclo conduzo minha vida. Eu tento fingir pra mim mesmo que tudo vai dar certo, mas sinceramente não acredito nem um pouco nisso, por mais que eu tente.

Quando chego nos 4 a 5 dias sem PMO, é como se eu estive caindo num buraco negro, tudo se torna intenso, pensamentos e desejos carnais dominam e me estraçalham como fosse um peso de toneladas me esmagando. Eu tento me manter calmo, mas quanto mais tento, mais ansioso fico, isso me gera pura fúria e raiva. To sem sono, 4 dias sem pmo já me fazem ficar louco de ansiedade e angustia. O que eu queria em teoria seria "simples". Mas nada é simples. Eu me sinto externamente cansado, muito cansado, muito, isso tem me proporcionado um desgaste emocional absurdo. Tudo isso pra ter uma simples E DESGRAÇADAMENTE TRANSA, aflorado por um vicio maldito.

Eu criei meu próprio inferno.

Meu nobre Darth!

Mano, entendo perfeitamente sua situação. Apesar de não saber o que tens vivido, saiba que isso não é algo único e exclusivo seu. E por incrível que pareça, meu bom, eu também já me senti assim, e te digo isso na moral. Lembro-me claramente de 2 momentos: quando estava no fundo do poço, em 2016 e o outro um pouco mais recentemente, nesse ano. De forma alguma não quero banalizar o que sentes, mas outras pessoas também compartilham de sua mesma dor.

Só te digo também para você não se permitir ficar mergulhado nesses sentimentos e emoções.

Uma coisa que achei interessante quando você concluiu o texto é que você diz: "Eu criei meu próprio inferno.". Então, mano, você tem consciência que suas ações te produziram resultados, sacas?! E não me leve a mal, mas não vejo isso como de todo ruim. Veja só o que eu vou lhe dizer: da mesma forma que você enxerga que você mesmo conduziu para onde você está agora, só você tem o poder de te conduzir para uma vida diferente dessa que você vem levando. Só você tem a chave e autonomia para fazer isso, meu bom, e o que eu te digo é para que você, aos poucos, vá concentrando sua energia naquilo que você VAI FAZER PARA MUDAR, e não ficar pensando no que foi feito e que não deu certo. Não tou dizendo para esquecer o passado; use-o como aprendizado. O que passou passou, e tudo isso é a bagagem que você tem da vida. Lembre-se: a vida nem sempre é uma função de primeiro grau crescente (vou parar aqui na matemática... kk). Faz parte termos altos e baixos, mas os baixos podem nos ensinar muitas coisas.

Tenha fé (em si, em Deus ou em ambos), vá com calma. Aqui no Fórum e no e-book você tem as ferramentas que vão "consertar" seu problema. Foque só em dar o primeiro passo; dado o primeiro passo, foque no segundo passo, e depois no terceiro e aos poucos estarás mudando sua realidade. Você tem essa chave e esse poder.

Não estás só, meu caro guerreiro. Tmj!

Gardenzio Angelone escreveu:Meu nobre Darth!

Mano, entendo perfeitamente sua situação. Apesar de não saber o que tens vivido, saiba que isso não é algo único e exclusivo seu. E por incrível que pareça, meu bom, eu também já me senti assim, e te digo isso na moral. Lembro-me claramente de 2 momentos: quando estava no fundo do poço, em 2016 e o outro um pouco mais recentemente, nesse ano. De forma alguma não quero banalizar o que sentes, mas outras pessoas também compartilham de sua mesma dor.

Só te digo também para você não se permitir ficar mergulhado nesses sentimentos e emoções.

Uma coisa que achei interessante quando você concluiu o texto é que você diz: "Eu criei meu próprio inferno.". Então, mano, você tem consciência que suas ações te produziram resultados, sacas?! E não me leve a mal, mas não vejo isso como de todo ruim. Veja só o que eu vou lhe dizer: da mesma forma que você enxerga que você mesmo conduziu para onde você está agora, só você tem o poder de te conduzir para uma vida diferente dessa que você vem levando. Só você tem a chave e autonomia para fazer isso, meu bom, e o que eu te digo é para que você, aos poucos, vá concentrando sua energia naquilo que você VAI FAZER PARA MUDAR, e não ficar pensando no que foi feito e que não deu certo. Não tou dizendo para esquecer o passado; use-o como aprendizado. O que passou passou, e tudo isso é a bagagem que você tem da vida. Lembre-se: a vida nem sempre é uma função de primeiro grau crescente (vou parar aqui na matemática... kk). Faz parte termos altos e baixos, mas os baixos podem nos ensinar muitas coisas.

Tenha fé (em si, em Deus ou em ambos), vá com calma. Aqui no Fórum e no e-book você tem as ferramentas que vão "consertar" seu problema. Foque só em dar o primeiro passo; dado o primeiro passo, foque no segundo passo, e depois no terceiro e aos poucos estarás mudando sua realidade. Você tem essa chave e esse poder.

Não estás só, meu caro guerreiro. Tmj!

Ele tem razão amigo. Todos nós somos vítimas nessa história. Porém o modo de sair dela é encontrando algo que deixa a gente vivo, que dá força pra gente continuar, seguir em frente e acordar todos os dias. Você ainda não encontrou o motivo de vencer esse reboot, mas ele está dentro de você. Lembre dos momentos felizes, esqueça toda as trevas e problemas, pense lembre pelo lado positivo pra seguir em frente. Eu sei que só tem coisas que os médicos e Deus solucionam em nossa vida, mas o importante é nunca perder a esperança. Todos nós vamos sair dessa amigo, confie. abçs.

Caro Darth....vou tentar te ajudar do modo mais realista e sereno que eu puder.

Eu ENTENDO PERFEITAMENTE como você se sente, porque EU JÁ SENTI EXATAMENTE O MESMO. Sim! Basta ler meu diário, especialmente o anterior, que foi arquivado. Eu sei o que você está passando!

Presta atenção. Eu acho mesmo que posso te ajudar. Vou até falar por tópicos, pra facilitar meus pensamentos e também a sua compreensão.

1 - Se você não superou o vício, É PORQUE ESTÁ FAZENDO AS COISAS DO MODO ERRADO. Sim, você está indo na direção errada!

Sabe que eu vejo essa sua crise como positiva, por incrível que pareça? Você deve estar muito mal, um poço de negatividade, rancor e toxicidade, mas você não quer se sentir assim, certo? Aliás, nenhuma pessoa do mundo quer se sentir assim. Todos, sem excessão, querem é se sentir BEM. Felizes, saudáveis, plenos, etc. É ou não é?

Amigo, essa crise é sua oportunidade de ouro pra mudar a direção de sua vida. É sério!

Você agora não tem como continuar no mesmo caminho que estava antes, pois caso isso aconteça, sua vida se tornará mais e mais insuportável e horrível, até um limite fatal.

Você na verdade, não tem alternativa. Precisa do reboot. E também de várias outras coisas, eu já te alerto. Só esse fórum e o reboot não vai ser suficiente pra você. Não mesmo. Não se iluda, Darth. Tem muita coisa errada na sua vida.

Nesse primeiro ponto, entenda que você não tem feito as coisas do modo correto. E assim, não vai ter o resultado que quer. É simples.

Hora de mudar, portanto.

Vai ser fácil? Não! Mas é O ÚNICO CAMINHO. Não existe outro.

2 - Esse ponto é um polêmico, mas eu não posso deixar de falar sobre isso...

Falando de forma bem honesta e franca, eu acho que sua concepção religiosa está atrapalhando a sua vida. Ou você não está adequado ao estilo de vida que acha, ou pensa que deveria ter.

Veja, não quero ser julgado aqui. Nem dizer o que cada um deve acreditar. Eu quero apenas que você reflita sobre algumas coisas, porque me parece que certos elementos que vieram da religião estão é te prejudicando, ao invés de te deixando melhor.

Eu não vou entrar em detalhes aqui - quem sou eu? - mas pare pra pensar comigo de uma forma lógica.

Se esse fosse mesmo o seu caminho - o celibato - você deveria estar se sentindo bem. Deveria estar com a sensação de dever cumprido, de paz de espírito, calmo, sereno, etc. Não é isso que se espera dos que seguem os mandamentos de Deus?

Porém, o que eu vejo é exatamente o contrário. Você está péssimo, rancoroso, raivoso, tóxico. Está com os "sintomas do pecado", digamos assim. Que são os sintomas de desobediência à lei divina.

Resumindo - porque não quero polêmicas, realmente - falando de forma honesta, ao meu ver, você está SE REPRIMINDO de uma forma HORRÍVEL. Está reprimindo sua sexualidade de um jeito até cruel. E a religião, no seu caso, está envolvida nisso.

Cara, se você segue um caminho de Deus, que prega o amor, a bondade, a paz, etc, você DEVERIA ESTAR SE SENTINDO BEM COM ISSO. Mas não é o que eu vejo.

Eu acho que há algo muito mal resolvido ai. Sua crença não corresponde a quem você realmente é - eis o que eu acho, de um modo nu e cru. E eu acho que desse jeito, não vai dar certo. Isso é só minha opinião. Se não te servir, ignore-a. Não quero ofender ninguém, nem entrar em discurssão teologica.

NÃO HÁ SENTIDO EM VOCÊ SEGUIR UM MANDAMENTO QUE DIZ QUE NÃO É PRA VOCÊ FAZER SEXO, SE NO SEU ÍNTIMO, VOCÊ ESTÁ QUEIMANDO POR ISSO. Quando isso acontece, eu prefiro chamar de HIPOCRISIA. Desculpe-me as palavras duras.

3 - Você PRECISA de outro aúxilio além do forúm. Você tem problemas emocionais e psicológicos que PRECISAM SER RESOLVIDOS, caso contrário, suas chances de sucesso vão ser pequenas.

Na minha opinião, esse fórum não é suficiente pra você.

Precisa cuidar da sua cabeça amigo. Da sua mente.

Ela se tornou sua inimiga. Ela está criando o inferno que você vive.

Porém, o mesmo poder que ela tem pra criar padrões, pensamentos, tudo, ela tem também pra desfazer. Isso é um fato!

Seria muito bom pra você procurar um terapeuta, qualquer que seja. Ou tentar uma prática como meditação. Alguma atividade que mexa com seu cérebro. Que faça ele sair desse eixo curto que ele ficou preso.

Você PRECISA RESOLVER, DIMINUIR, CONTER SUA ANSIEDADE. Você poderia até mesmo orar em busca de esclarescimento sobre essa questão. Eu digo isso porque dá pra perceber que sem dúvidas, isso é o que mais te tortura.

Eu ainda vou mais longe, pra te dar logo o impacto da realidade.

VOCÊ NÃO TERÁ O QUE VOCÊ QUER TÃO CEDO, POIS APARENTEMENTE DESCONHECE OS MOTIVOS QUE O IMPEDEM DE CHEGAR ONDE VOCÊ QUER.

Leia de novo. Não fique com raiva. Você vai precisar de PACIÊNCIA. Leia de novo a frase que eu escrevi acima, até ela entrar em sua alma. Não tem outro caminho, Darth. 

Cuide URGENTE de sua parte mental e dos seus pensamentos. Busque alguém que possa te ajudar com isso.

4 - Eu entendo os pensamentos de lamentação, e de se culpar, mas quer saber qual é a verdade?

ESSES PENSAMENTOS NÃO VÃO TE FAZER FICAR MELHOR. AO CONTRÁRIO. SÓ VÃO FAZER VOCÊ PIORAR.

É hora de ser perdoar, amigo.

Eu imagino que você deve ter feito muita besteira. Sim, errou muito. Todos nós aqui erramos muito.

Mas DEUS É BOM E AMOROSO. Ele não chicoteia os filhos dele. Não os tortura. Ao contrário, ele OS PERDOA PARA QUE NÃO ERREM DE NOVO.

Errar é humano, Darth! Todos aqui nesse fórum tem os seus erros, suas falhas, seus pecados.

Você sem dúvidas merece o perdão, sim, de você mesmo, e portanto de Deus, pois para Ele, você é um filho muito querido, que está simplesmente se esforçando para ter uma vida melhor. É ou não é verdade o que eu digo?

Eu acredito já ter falado o suficiente, por enquanto...

Estarei acompanhando seu diário sempre, ok?

Bom reboot.

Paciência.

Paz.

Esclarescimento.

Que você se perdoe pelos seus erros, e se sinta confortado pelos anjos de Deus, pois ELE É AMOR, e nunca abandona os seus filhos.

Que essa luz suave, tranquila, amorosa, calma e pacificadora adentre pouco a pouco o seu ser, e também a sua casa.

Lembre-se de batalhar um dia de cada vez, amigo. Pra você que é ansioso, essa lição é muito útil. Há problemas suficientes para o dia de hoje, e o amanhã, só a Deus pertence, a mais ninguém.

Fica bem e não larga o fórum.

Até a próxima.