A jornada do herói.

Stark escreveu:Rapaz é realmente complicado essas situações, teu cérebro vai fazer de tudo para que você volte ao vicio (ele ta querendo aquela dopamina toda que a PMO fornecia), seja forte e não de ouvidos a ele. Procure sempre se ocupar, quanto mais melhor, assim seu cérebro vai focar em atividades importantes em vez de pensar em "voltar a lama".

Força amigo, qualquer coisa tamo ai.

lion29 escreveu:Continue com a disciplina Rhaegar, pode ser difícil lutar contra essa tentações mais nada melhor do que sair vitorioso, fica firme, abraço!

Rhaegar escreveu:

CJfilho escreveu:Ta indo maravilhosamente bem cara! Agora é continuar o que esta sendo feito,
e quando der uma vontadezinha se quer, lembrar de todo esforço já realizado até aqui.
Parabéns cara! Vc me motiva muito!

Obrigado pelas palavras cara, realmente precisei me lembre do esforço que realizei até aqui...

46 dia
É, as coisas começaram a apertar, tanto ontem quanto hoje. Tá me dando um certo desespero como relatei anteriormente ao me lembrar dos vídeos que assistia antes, meu coração fica acelerado e começa a vir uma enxurrada de pensamentos negativos "o ano já ta acabando mesmo, recai agora e depois vc começa sério" ou "assisti um vídeo e se M depois vc finge aqui no fórum que não recaiu, ninguém vai saber mesmo". Graças a Deus não cedi esses pensamentos ontem e fui andar com meu amigo de noite, quando cheguei em casa agarrei na bíblia e li ela até dormir.

E hoje as coisas apertaram de novo, esses mesmo pensamentos de trapacear e de "enganar o meu contador e as pessoas do fórum"  aparecerem de novo, coloco entre aspas o "enganar as pessoas do fórum" pq o único enganado sou eu, embora todos nós queremos sair desse vício e viver a vida longe disso o único prejudicado de cair nesse vício sou eu mesmo, e não vai afetar em nada a vida dos outros rebooters, só eu que vou sair prejudicado nessa história.
Meu coração disparou hoje ao lembrar dos vídeos de novo e agora friso como o fórum ajuda demais, embora os pensamentos que me circulavam a mente era de fingir que não tinha recaído outro pensamento também passava pela minha cabeça: o fato de que uma hora eu teria que falar que eu menti e teria que zerar meu contador e isso seria uma vergonha maior ainda e eu estou mais do que nunca animado em sair disso, principalmente pelo fato de estarmos no final do ano; entrar em 2017 zero bala não tem preço.

Graças a Deus desliguei o pc correndo antes de cometer uma burrada que iria me arrepender, fiz uma oração pedindo ajuda a Deus e li uns capítulos da bíblia e consegui dormir agora de tarde.
Acordei e essas vontades passaram, vou tomar um banho e pronto, agora minha família vai começar a chegar e foi mais um dia vencido, foi sofrido mais venci.
Como eu iria me arrepender se eu tivesse recaído...

Rhaegar escreveu:Autoconhecedor
ThunderSincero

48 dia.

Obrigado pelo apoio de todos vocês, não consegui responder todos ontem mas eu li as mensagens e me ajudaram muito.
Autoconhecedor, realmente esses têm sido os dias mais difíceis do reboot, logo quando eu achei que já tava ganho hahaha. Confiança é algo importante mas quando se trata desse inimigo as vezes não é muito bom.
Depois de escrever aquele relato, a madrugada daquele mesmo dia e o dia seguinte foram mais tensos ainda, pensei que ia cair.
Acordei mais cedo pq tava um calor do cão, parecia que o pai do fogo tava aqui no meu bairro kkkkkkk.
E já acordei numa fissura gigante, como vc disse ThunderSincero:" É incrível como nosso subconsciente tenta nos manipular.
Você chegou a pensar em mentir para o fórum"

É realmente estúpido cara, mas uma pessoa que está querendo voltar ao vício da P não pensa em nada, chega a ser assustador. Se a gente pudesse ver o que aconteceria minutos depois de recair, o engano que é; como aquilo só nos deixa mais vazio ainda, com certeza pensaríamos duas vezes .

Pela manhã desse dia Deus me enviou um escape certeiro, quando eu tava pronto pra assistir algum material P meu amigo me mandou uma mensagem pelo whatsap aí falei com ele como tava tenso e ele me ficou me distraindo, conversando comigo e consegui suportar a manhã tensa que tive.
E de tarde o que me ajudou foi o fórum, vi as mensagens que aqui estavam, olhei no diário das pessoas que tinham recaído para que eu pudesse me lembrar como era enganoso a queda, e que não ia me satisfazer completamente, eu ia acabar com aquele frenesi mas por qual preço: pra ficar depressivo novamente, isolado em casa e tratando mal os meus familiares.
Graças a Deus e o apoio de vocês sobrevive esses dias complicados e o reboot segue firme

Vou fazer como vocês disseram: me livre desses pensamentos de enganar o fórum kkkkkkkkkkk
(que patético) e mudar minha atitudes pra evitar essas coisas.

Vlw pelo apoio de todos vocês, mais um dia. Rumo aos 50
"Alguns cérebros pensam, concluem e realizam; outros pensam concluem e não realizam; outros pensam não concluem e não realizam; outros nem se dão o trabalho de pensar. Não servem para nada. (Moraes 2012)"

Petrus escreveu:Parabéns Rhaegar continue firme e forte companheiro, através de seus relatos pude perceber que estamos passando por momentos semelhantes, estou com 40 dias e quando pensei que já tinha ganhado, vem fissura, fantasia e desejos em dobro... mas vamos continuar irmão, não vamos cair, vamos permanecer fortes e completaremos essa jornada vitoriosos! Abraçoss!

CJfilho escreveu:Rhaegar quero te falar umas coisinhas por ter passado algo assim comigo também!!!

QUANDO EU ESTAVA NOS MEUS 30 dias do primeiro Reboot (Hoje estou no terceiro), tive essas sensações!
Uma vontade terrível de PMO, o corpo tremia, uma angustia muito forte. E um senitmento que gritava (É só vc ir para PMO que todo esse sentimento vai passar). Eu já tinha superado outras crises, não tão fortes como essa, mas já tinha.
No entanto, eu caí, caí porq era uma semana terrível para mim (Semana em que era "aniversário" de falecimento do meu pai), isso me deixou demais para baixo, e quando estamos com auto-estima baixa, o perigo está nos cercando!

O que eu quero te dizer é: REVEJA SEU DIÀRIAO! Sim!!! Reveja ele, veja como vc passou por momentos difíceis, e veja como "Já faz vários dias que vc está passando por esse momento difícil"

Eu acho que vc precisa de uma descarga de Stress entende? Precisa tirar esse Stress de vc, mas seu corpo esta falando pra vc fazer de um jeito, e sabe um outro jeito que também da certo ? "ATIVDADE FÍSICA INTENSA!!) Pelo menos nesse primeiro momento!
Isso auxiliou muito eu em diversos momentos (Apesar que infelizmente nao estou tendo tempo agora para fazer)

Mas cara, de verdade, isso é remédio de DEUS!!! A atividade que mais gosto é corrida de Rua. Sim sim, isso mesmo, coloco um tenis confortável, uma roupa confortável e vou correr na rua de um lugar a outro. Geralmente faço média de 5 a 6 Km, nesse tempo, converso com Deus, penso no meu objetivo e na minha luta. É um exercício físico e mental incrível. Vc mostra pro seu CORPO que vc PODE! Que você consegue! E que acima de tudo, o seu escudeiro e protetor é DEUS!

Pense nisso, pense nas atividades físicas pra vc mandar esses sentimentos embora,

Grande abraço pra vc!

Rhaegar escreveu:Vou até dormir mais cedo hoje pra limpar minha mente e esquecer isso, mas minha pergunta é: devo resetar o meu contador?
Flw galera, fiquem com Deus.

Rhaegar escreveu:Frodo Bolseiro
Soli Deo Gloria

Obrigado mais uma vez pelo apoio irmãos.

54 dias
Mais um dia tenso hoje. Tive essa noite um sonho onde assistia vídeos P e pra piorar o sonho foi bem real e pra piorar mais ainda foi um sonho com as atrizes que eu acostumava assistir, as vezes os sonhos eram bem esquisitos que fugiam da realidade, mas esse foi bem tenso, lembro do desespero que eu tava no sonho por ter recaído. A consequência disso foi que acordei num frenesi gigante e o que me ajudou foi que tava ensinando minha tia a mexer no celular novo dela, isso meio que ocupou minha tarde.
Mas lá estava eu após ela ir embora assistindo alguns vídeos no youtube no estilo vídeo cassetadas, quando me brota essas thumbnails pornográficas e eu acabei assistindo alguns vídeos hoje, foi um vacilo inacreditável, minha mente tava falando comigo " não clica não animal, vc sabe como vai ficar arrependido depois" enfim... assisti alguns vídeos, nada explícito, era mulheres se exibindo e dançando e coisas desse tipo, seminuas.

Acabei saindo dos vídeos correndo mas eu estava muito inquieto, sentindo uns formigamentos no meu órgão e acabei me M, não cheguei ao O, fiquei alguns segundo me M e quando vi que ia jogar o reboot no lixo eu parei imediatamente.
Foi um vacilo inacreditável, ainda mais nessa altura do campeonato e isso só piorou as coisas, minha mente tá um lixo agora. Vou até dormir mais cedo hoje pra limpar minha mente e esquecer isso, mas minha pergunta é: devo resetar o meu contador?
Flw galera, fiquem com Deus.

Rhaegar escreveu:Soli, Pekka, Jack, Petrus e Frodo.
Obrigado pessoal, mais uma vez vocês me ajudaram muito.

Do céu ao inferno

Após o relato de ontem onde eu disse "só recaí assistindo P uma única vez e espero continuar assim e retomar o ritmo de antes." não deu. Entrei numa compulsão maluca ontem e hoje a tarde, tava parecendo que eu tinha descoberto o que é PMO pela 1° vez, tava igual maluco, devo ter me M e assistido P umas 5 vezes hoje de tarde. Comecei a perder a paciência e procrastinar como nunca e tava voltando a ficar triste e depressivo por coisa nenhuma, isso pq foi só 2 dias que eu fiquei caído.

Mas obrigado pelo apoio pessoal, como disse o Soli, afastar do fórum não vai me ajudar em nada. Não estou mega animado pra seguir o reboot, devo admitir, mas pelo meu próprio bem eu preciso me reerguer, quanto mais cedo eu me levantar mais cedo eu irei sair disso, como bem disse o Jack.
Respondendo o Pekka, as minhas quedas tiveram como início o youtube adotei como método colocar o youtube em modo restrito mesmo e me manter o mais longe possível do tablet, usá-lo somente com objetivos definidos.

Vamos pra cima, chorar agora não adianta e nem ficar caído, só estarei desperdiçando meu tempo.
Como disse o Frodo "uma ilha de PMO no meio de um mar de dias sem esse vício, não é nada comparado aos nossos dias antes do reboot, onde era apenas uma mar de PMO e nem uma ilhazinha de liberdade"
eu caí, mas experimentei a liberdade durante meus 53 dias e é ela que eu quero a P nunca fez nada de bom pra mim a não ser me ajudar a destruir minha vida e tá na hora de mandar esse vício embora.

1 reboot= 12 dias.
2 reboot= 53 dias.
3 reboot= 90 dias (agora vai)

"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para, fazer e principalmente viver."
Dalai Lama

Rhaegar escreveu: Broda e moonshine obrigado pelo apoio e pela dicas irmãos, infelizmente eu não as utilizei

Recaída aos 54 dias

Depois do fatídico acontecimento de ontem o resultado óbvio foi minha queda no dia seguinte e foi o que aconteceu. Acordei hoje mais cedo e tive um sonho bem erótico essa noite e ainda juntou com a cena dos vídeos que eu tinha assistido ontem, acabei não resistindo.
Tive uma sessão de PMO pela manhã e me M outra vez agora antes do almoço, não vou mentir que minha vontade de me reerguer novamente está no zero, que desgraça, perdi o ânimo do começo do reboot.

Preciso repensar novamente alguns pontos para que eu retome o ânimo que eu estava antes ou até mais, e preciso tapar mais algumas brechas pra que vacilos assim não me levem a queda novamente.
Alguns pontos a se considerar
Embora eu esteja desanimado por ter caído eu devo me lembrar que eu consegui 54 dias de reboot o que foi um recorde pra mim, nunca antes tinha chegado em uma marca assim, e esse foi meu 2 reboot.
Ao me M tive uma maior sensibilidade no pênis o que foi novo pra mim também já que antes o meu pênis tava quase sem nenhuma sensibilidade.
outra coisa, só recaí assistindo P uma única vez e espero continuar assim e retomar o ritmo de antes.

Evolui muito, e como disse o broda eu não vou perder os benefícios até aqui, a queda foi um aprendizado, vai demorar mais tempo para alcançar a meta, vai sim, mas tenho certeza que vou me tornar um homem melhor agora após me reerguer.
Que Deus me ajude a voltar com mais garra do que antes...

Obrigado todos os irmãos que escreveram no meu diário nos meus primeiros 12 dias e agora nesses 54 dias que alcancei com meu reboot, estarei indo pra 3 tentativa e espero que seja a última.
Diminuirei um pouco minha atividade aqui no fórum até alcançar um número considerável onde pelo menos eu esteja animado novamente para que assim eu retome onde parei e volte a ajudar a todos que eu puder aqui no fórum.
Fiquem com Deus.

Rhaegar escreveu:Soli, Pekka, Jack, Petrus e Frodo.
Obrigado pessoal, mais uma vez vocês me ajudaram muito.

Do céu ao inferno

Após o relato de ontem onde eu disse "só recaí assistindo P uma única vez e espero continuar assim e retomar o ritmo de antes." não deu. Entrei numa compulsão maluca ontem e hoje a tarde, tava parecendo que eu tinha descoberto o que é PMO pela 1° vez, tava igual maluco, devo ter me M e assistido P umas 5 vezes hoje de tarde. Comecei a perder a paciência e procrastinar como nunca e tava voltando a ficar triste e depressivo por coisa nenhuma, isso pq foi só 2 dias que eu fiquei caído.

Mas obrigado pelo apoio pessoal, como disse o Soli, afastar do fórum não vai me ajudar em nada. Não estou mega animado pra seguir o reboot, devo admitir, mas pelo meu próprio bem eu preciso me reerguer, quanto mais cedo eu me levantar mais cedo eu irei sair disso, como bem disse o Jack.
Respondendo o Pekka, as minhas quedas tiveram como início o youtube adotei como método colocar o youtube em modo restrito mesmo e me manter o mais longe possível do tablet, usá-lo somente com objetivos definidos.

Vamos pra cima, chorar agora não adianta e nem ficar caído, só estarei desperdiçando meu tempo.
Como disse o Frodo "uma ilha de PMO no meio de um mar de dias sem esse vício, não é nada comparado aos nossos dias antes do reboot, onde era apenas uma mar de PMO e nem uma ilhazinha de liberdade"
eu caí, mas experimentei a liberdade durante meus 53 dias e é ela que eu quero a P nunca fez nada de bom pra mim a não ser me ajudar a destruir minha vida e tá na hora de mandar esse vício embora.

1 reboot= 12 dias.
2 reboot= 53 dias.
3 reboot= 90 dias (agora vai)

"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para, fazer e principalmente viver."
Dalai Lama