Diário del Capo - O relato de um RECOMEÇO

ilCapo escreveu:Senhores e senhoras...

Vivo o luto da perda de um familiar muito querido. Que descanse em paz.

Por isso, desde sábado, tem sido difícil parar para poder colocar a vida no lugar, para poder pensar, pois não esperávamos uma notícia como essa.

A vontade de consumir PMO ontem foi grande, principalmente porque eu estava com um aparelho sem bloqueadores, o que acaba sendo um perigo constante. O aparelho não é meu, era do meu parente que faleceu, e pretendo fazer saber o mais rápido possível aos amigos sobre o falecimento, para então poder depois instalar algum bloqueador ou mesmo dar outro fim ao aparelho.

Desde sábado, portanto, não entrei no Fórum, e acabei encontrando esse momento para poder atualizar o diário. Para mim é muito importante manter essa constância no Fórum, pois me instiga a estar focado.

Uma coisa importante que eu tenho feito na rua é tentar ficar olhando menos para as mulheres bonitas. Na verdade é tentar parar de ficar secando as mulheres, pois isso é um hábito nocivo que acaba estimulando as fantasias no nosso cérebro. O que é diferente de olhar para as mulheres. Percebi que ainda tenho muito essa tendência de ficar olhando para algumas partes do corpo das mulheres, mas espero poder controlar esse fator.

Outra coisa importante que notei foi que eu estou com mais dificuldades em olhar nos olhos de desconhecidos. Principalmente de mulheres desconhecidas. Uma pequena ansiedade que retornou e que eu quero muito poder revertê-la novamente, pois sei o incômodo que isso causa a mim.

Outra coisa que tenho tentando implementar, e acredito que isso fará e tem feito um bem a mim é participar mais do diário dos outros rebooters. Acaba que eu aprendo um pouco com eles, e tento ajudar um pouco, o que é fundamental. Ao fim, todos ganham, não somente um.

No mais, seguirei com meu reboot.

Preciso muito organizar a minha vida, dar um sentido a ela, organizar tanto interior como exteriormente. Sei que tudo isso é fundamental para que eu consiga viver uma vida plena e próspera, plena e feliz.

Grande abraço a todos!

Nos vemos no pódio.

Meus sentimentos pra ti, espero que logo algo conforte seu coração, perder um ente querido sempre é um momento delicado.

No mais, força e positividade pra você, abraço.

Felipe Castro escreveu:

ilCapo escreveu:Senhores e senhoras...

Vivo o luto da perda de um familiar muito querido. Que descanse em paz.

Por isso, desde sábado, tem sido difícil parar para poder colocar a vida no lugar, para poder pensar, pois não esperávamos uma notícia como essa.

A vontade de consumir PMO ontem foi grande, principalmente porque eu estava com um aparelho sem bloqueadores, o que acaba sendo um perigo constante. O aparelho não é meu, era do meu parente que faleceu, e pretendo fazer saber o mais rápido possível aos amigos sobre o falecimento, para então poder depois instalar algum bloqueador ou mesmo dar outro fim ao aparelho.

Desde sábado, portanto, não entrei no Fórum, e acabei encontrando esse momento para poder atualizar o diário. Para mim é muito importante manter essa constância no Fórum, pois me instiga a estar focado.

Uma coisa importante que eu tenho feito na rua é tentar ficar olhando menos para as mulheres bonitas. Na verdade é tentar parar de ficar secando as mulheres, pois isso é um hábito nocivo que acaba estimulando as fantasias no nosso cérebro. O que é diferente de olhar para as mulheres. Percebi que ainda tenho muito essa tendência de ficar olhando para algumas partes do corpo das mulheres, mas espero poder controlar esse fator.

Outra coisa importante que notei foi que eu estou com mais dificuldades em olhar nos olhos de desconhecidos. Principalmente de mulheres desconhecidas. Uma pequena ansiedade que retornou e que eu quero muito poder revertê-la novamente, pois sei o incômodo que isso causa a mim.

Outra coisa que tenho tentando implementar, e acredito que isso fará e tem feito um bem a mim é participar mais do diário dos outros rebooters. Acaba que eu aprendo um pouco com eles, e tento ajudar um pouco, o que é fundamental. Ao fim, todos ganham, não somente um.

No mais, seguirei com meu reboot.

Preciso muito organizar a minha vida, dar um sentido a ela, organizar tanto interior como exteriormente. Sei que tudo isso é fundamental para que eu consiga viver uma vida plena e próspera, plena e feliz.

Grande abraço a todos!

Nos vemos no pódio.

Meus sentimentos pra ti, espero que logo algo conforte seu coração, perder um ente querido sempre é um momento delicado.

No mais, força e positividade pra você, abraço.

Obrigado pelo apoio, mano!

Grande abraço!

Amigos!

Cá estou eu. Me recuperando aos poucos do luto.

Não sei honestamente o que escrever. Eu escrevo enquanto as coisas vêm em minha mente.

Primeiramente, sinto que o desejo por consumir PMO está muito alto, sobretudo porque estou com 3 aparelhos do meu familiar falecido que tem livre acesso à internet. Se por um lado eu preciso mexer em um para informar aos seus amigos de seu falecimento, por outro eu preciso estar 100% alerta, do contrário o reset será iminente. E eu tenho certeza que resetar o contador de PMO nesse momento delicado só me traria ainda mais insatisfação com a minha vida. Não que eu esteja infeliz com minha vida, mas percebo e sinto que muitas coisas precisam mudar novamente.

Com a graça de Deus eu tenho entendido que, primeiramente, a morte NÃO é o FIM, as uma passagem. Uma passagem para a vida eterna ao lado de Deus, que no fim dos tempos ressuscitará com todos os demais que já estão no céu. Em segundo lugar, a morte pode, e deveria, representar um momento de mudança na vida daqueles que ainda tem a oportunidade de viver, afinal quem já foi já foi. E tenho para mim que é certo que o ente querido que se foi gostaria muito que seguíssemos nossas vida com a mais completa alegria e felicidade.

Aprendi também que apesar da perda ser um momento difícil, preciso ainda assim agradecer a Deus pela oportunidade que Ele nos deu de ter vivido em Terra com essa pessoa. Acreditar na certeza de que essa pessoa deu o seu melhor nas condições que ela tinha em sua vida também me conforta, uma vez que se queixar ou se lamentar por uma ausência ou por algum constrangimento que esse ente querido possa ter realizado não é uma coisa que está sob o nosso controle, mas sim sobre o dele. Entender também que muitas coisas na vida nós não podemos controlar, e a morte é um desses eventos.

Espero que Deus possa me dar muitas forças para poder seguir com a minha vida, mas sabendo viver o luto de maneira saudável. Se o curso natural da vida me permitir, ainda terei que aprender a conviver com muitas perdas em minha vida, seja ela de pessoas, de trabalhos, de amizades, etc. Mas precisaremos seguir em frente. Da mesma forma que a vida nos apresenta a morte, ela também nos mostra inúmeras oportunidades de gerar vida, gerar relacionamentos, e isso faz parte do ciclo da vida.

Bom, com relação ao reboot uma coisa que tenho adotado é não ficar olhando demais para as mulheres. E creio que isso tem feito com que eu fantasiasse muito menos. É claro que parece ser um instinto do homem que, ao ver uma mulher bonita, algo inconsciente nos faz olhar, como se fosse a natureza nos levando a uma característica natural do "animal" homo sapiens sapiens. Ao mesmo tempo, o nosso racional entre em ação, não permitindo que caiamos em armadilhas que o nosso inconsciente pode nos pegar.

Meus bloqueadores no PC e celular estão muito bem instalados. Eu só preciso tomar cuidado com o celular de minha mãe, que vez ou outra eu peço para ter acesso ao Youtube por ele, mas sob uma certa vigilância da parte dela, afinal acessar P pelo celular dela é uma coisa mais improvável de eu fazer. Eu pedi para que ela colocasse uma senha de bloqueio no celular dela, de modo que eu só tenho acesso ao Youtube e a todo o celular quando ela coloca a senha (que eu não sei). Dessa forma, sinto-me mais seguro para não cair em PMO, embora o seu celular não possua bloqueadores.

Depois do luto da perda de meu familiar, e somado ao vício em PMO mais outros fatores externos, eu tenho percebido uma dificuldade em retomar a vida universitária e profissional. Tenho apenas esse semestre na faculdade e então terei concluído minha primeira graduação. Desse modo sei da importância de focar em concluir bem a faculdade, para não me estender ainda mais. Ao mesmo tempo, sinto a urgência e a necessidade de iniciar um estágio ou conseguir um emprego na área ou em outra área. Ou seja, sinto a urgência em ter minha fonte de renda e poder me sustentar sem muita dependência de meus pais. Mas a zona de conforto tem me consumido bastante e a falta de ação tem me impedido de lançar novos ares sobre a minha vida.

Ainda assim, sei que tudo é possível para aquele que tem fé. Quero muito, pedirei a Deus e, sobretudo, me esforçarei para fazer a minha parte.

Por falar em Deus, tenho sentido muita falta em poder parar no mínimo uns 10 minutos e orar um pouco para Deus. Sinto que a oração tem me feito um bem enorme, e por isso mesmo quero poder desenvolver ainda mais esse aspecto na minha vida. O luto que eu estou vivendo tem me feito ainda mais me aproximar das coisas de Deus, e a fé tem me dado muito conforto para seguir a minha vida.

No mais, eu teria muitas outras coisas para comentar, mas julgo essas serem as mais importantes para hoje. Desejo sucesso no reboot e na vida de cada um.

Grande abraço! Nos vemos no pódio!

ilCapo.

Fico contente com a forma que tem lidado com o luto, afinal é a melhor maneira, querer um ente querido bem espiritualmente após sua passagem na Terra.

Você comentou sobre os aparelhos eletrônicos dessa pessoa, sobre estar utilizando e tals. Você não pode instalar bloqueadores nesses aparelhos também? Você relatou essa brecha desde o primeiro relato disso, então cuidado pra isso não se tornar um gatilho!

Parabéns pela reta final da sua graduação, siga firme, torcendo por ti

Faala Felipe Castro! Obrigado pelo apoio, meu querido. Estou vivendo o luto da perda, porém tento compreender a morte dessa maneira, ou seja, entendendo que a morte é apenas uma passagem.

Com relação aos dispositivos... Sim, é possível que eu bloqueie-os. Ou precisarei criar outros 2 emails, para poder cadastrar uma conta do Qustodio em cada um, ou então comprar a versão premium do app, que permite a inclusão de outros dispositivos numa só conta. Verei...

Grande abraço, bro!

Senhores, mais um dia se passou e cá estou eu.

Andando pelos diários do fórum, achei interessante a perspectiva do rebooter Sub Zero acerca da utilização dos bloqueadores. Ele me disse que não usava nenhum, mas mesmo assim conseguia manter uma ótima marca de dias com o seu contador.

Vou ser bem aberto com vocês, e de antemão peço desculpas por estar insistindo tanto num erro... Isso porque eu estou utilizando um tablet sem bloqueadores, inclusive acessei o Youtube... Bom, apesar de ter tido alguma tentação em procurar por gatilhos, resolvi me concentrar em buscar o que tem de melhor no Youtube, e tem muita coisa de qualidade. Para tanto, resolvi buscar por relatos de usuários ou ex usuários de pornografia, para que eu pudesse agregar um conteúdo a mais no meu processo de recuperação.

Bom, sei que o meu eu sensato me diz que a melhor coisa a fazer seria ou instalar com urgência um bloqueador nessa tablet, ou então simplesmente escondê-lo. O que vocês acham ?

Uma coisa que sempre me toca no que diz respeito ao reboot é com relação à utilização do Youtube. Se por um lado, quando bem usada, o Youtube é uma ferramenta com um potencial de instrução extraordinário, por outro lado, quando mal utilizada, pode provocar muitos resets ns vida de um rebooter. Nesse último caso, o melhor a se fazer seria mesmo bloquear essa plataforma.

Passando da perspectiva da utilização dos bloqueadores para como eu estou me sentindo essa fase do experimento... Bom, a segurança já melhorou significativamente. Estou me sentindo super bem comigo mesmo, a confiança melhorou e eu sinto que estou voltando para o meu eu que eu sempre fui. Portanto, preciso estar 100 por cento focado no meu experimento, atento a qualquer pequeno deslize para não precissr resetar novamente. Sinto que tem muitas coisas na minha vida que precisam ser concertadas e administradas. Portanto, creio que participar do Fórum já é uma estrada percorrida pa4a poder endireitar a vida. A outra parte da estrada eu peço a Deus que me conduza. Sinto que preciso mais de Deus nesse meu momento de vida, e a fé tem exercido um papel fundamental para mim.

No mais, isso é tudo pessoal. Grande abraço a todos e nos vemos no pódio!

ilCapo escreveu:Senhores, mais um dia se passou e cá estou eu.

Andando pelos diários do fórum, achei interessante a perspectiva do rebooter Sub Zero acerca da utilização dos bloqueadores. Ele me disse que não usava nenhum, mas mesmo assim conseguia manter uma ótima marca de dias com o seu contador.

Vou ser bem aberto com vocês, e de antemão peço desculpas por estar insistindo tanto num erro... Isso porque eu estou utilizando um tablet sem bloqueadores, inclusive acessei o Youtube... Bom, apesar de ter tido alguma tentação em procurar por gatilhos, resolvi me concentrar em buscar o que tem de melhor no Youtube, e tem muita coisa de qualidade. Para tanto, resolvi buscar por relatos de usuários ou ex usuários de pornografia, para que eu pudesse agregar um conteúdo a mais no meu processo de recuperação.

Bom, sei que o meu eu sensato me diz que a melhor coisa a fazer seria ou instalar com urgência um bloqueador nessa tablet, ou então simplesmente escondê-lo. O que vocês acham ?

Uma coisa que sempre me toca no que diz respeito ao reboot é com relação à utilização do Youtube. Se por um lado, quando bem usada, o Youtube é uma ferramenta com um potencial de instrução extraordinário, por outro lado, quando mal utilizada, pode provocar muitos resets ns vida de um rebooter. Nesse último caso, o melhor a se fazer seria mesmo bloquear essa plataforma.

Passando da perspectiva da utilização dos bloqueadores para como eu estou me sentindo essa fase do experimento... Bom, a segurança já melhorou significativamente. Estou me sentindo super bem comigo mesmo, a confiança melhorou e eu sinto que estou voltando para o meu eu que eu sempre fui. Portanto, preciso estar 100 por cento focado no meu experimento, atento a qualquer pequeno deslize para não precissr resetar novamente. Sinto que tem muitas coisas na minha vida que precisam ser concertadas e administradas. Portanto, creio que participar do Fórum já é uma estrada percorrida pa4a poder endireitar a vida. A outra parte da estrada eu peço a Deus que me conduza. Sinto que preciso mais de Deus nesse meu momento de vida, e a fé tem exercido um papel fundamental para mim.

No mais, isso é tudo pessoal. Grande abraço a todos e nos vemos no pódio!

Pela minha experiência e humilde opinião: bloqueadores SEMPRE. Respeito completamente quem nos os utiliza, inclusive acho um nível de maturidade em relação ao vício que eu queria ter, mas infelizmente eu necessito dos bloqueadores. No meu caso, já consegui ultrapassar algumas vezes a marca dos 20 dias sem utilizar nenhum bloqueadores, e tive inícios de reboot maravilhosos, porém quando o vício falou mais alto e percebi que já estava com 15 abas abertas no navegador em sites diferentes, percebi que um bloqueador poderia talvez me barrar ou ao menos dificultar meu acesso, tempo que poderia ser o necessário para eu não cair.
Enfim, você pode ter um reboot completo sem nenhum bloqueador, mas no geral, a gente só sente a importância deles quando precisa.

Companheiros e companheiras!

Ontem eu falava sobre utilizar o Youtube. Pois bem, eu utilizei ontem o Youtube, tentei utilizar de maneira sensata, de modo que eu pudesse me instruir. Posso dizer que consegui, porém ontem a noite senti o desejo de acessar alguns gatilhos, desejo esse que eu o contive logo de cara. Porém, como usar uma dispositivo móvel sem bloqueador significa estar na iminência do reset, eu acho por bem que eu fique com tudo bloqueado e siga com meu reboot no Hard Mode.

É mais sensato... Eu sentia, ao acessar os celulares, que mesmo que eu quisesse acessar o Youtube para consumir coisas saudáveis, eu ainda sentia o desejo para procurar por conteúdos de P ou derivados. Nesse sentido, eu preciso reconhecer com humildade e reconhecimento que, para mim, não existe opção de reboot sem bloqueadores (pelo menos no momento). Pode ser que talvez depois eu consiga ter a proeza de usar bem as redes sociais, porém, para o presente momento, eu não consigo acessar essas mídias livremente sem ter desejos por consumir PMO. Além disso, ontem eu tive o péssimo hábito de ir dormir assistindo o Youtube, o que só me fez ficar procrastinando, ter uma noite de sono ruim e dormir menos do que eu deveria.

Quero ainda sondar com outros rebooters como é que faz para acessar o Youtube e outras mídias de forma consciente. Sinto falta de poder ver os conteúdos de motivação do Youtube, de poder ver conteúdos de desenvolvimento pessoal e tantos outros. Mas tento fazer o meu melhor com as condições que eu tenho hoje.

Graças a Deus fico mais um dia longe da PMO. Mais um de tantos outros. Preciso me reinventar, fazer coisas novas e, sobretudo, cuidar de ser a melhor versão de mim mesmo.

Hoje me mantive boa parte do tempo ocupado, o que é bom para não ficar fantasiando com PMO.

Felipe Castro escreveu:

ilCapo escreveu:Senhores, mais um dia se passou e cá estou eu.

Andando pelos diários do fórum, achei interessante a perspectiva do rebooter Sub Zero acerca da utilização dos bloqueadores. Ele me disse que não usava nenhum, mas mesmo assim conseguia manter uma ótima marca de dias com o seu contador.

Vou ser bem aberto com vocês, e de antemão peço desculpas por estar insistindo tanto num erro... Isso porque eu estou utilizando um tablet sem bloqueadores, inclusive acessei o Youtube... Bom, apesar de ter tido alguma tentação em procurar por gatilhos, resolvi me concentrar em buscar o que tem de melhor no Youtube, e tem muita coisa de qualidade. Para tanto, resolvi buscar por relatos de usuários ou ex usuários de pornografia, para que eu pudesse agregar um conteúdo a mais no meu processo de recuperação.

Bom, sei que o meu eu sensato me diz que a melhor coisa a fazer seria ou instalar com urgência um bloqueador nessa tablet, ou então simplesmente escondê-lo. O que vocês acham ?

Uma coisa que sempre me toca no que diz respeito ao reboot é com relação à utilização do Youtube. Se por um lado, quando bem usada, o Youtube é uma ferramenta com um potencial de instrução extraordinário, por outro lado, quando mal utilizada, pode provocar muitos resets ns vida de um rebooter. Nesse último caso, o melhor a se fazer seria mesmo bloquear essa plataforma.

Passando da perspectiva da utilização dos bloqueadores para como eu estou me sentindo essa fase do experimento... Bom, a segurança já melhorou significativamente. Estou me sentindo super bem comigo mesmo, a confiança melhorou e eu sinto que estou voltando para o meu eu que eu sempre fui. Portanto, preciso estar 100 por cento focado no meu experimento, atento a qualquer pequeno deslize para não precissr resetar novamente. Sinto que tem muitas coisas na minha vida que precisam ser concertadas e administradas. Portanto, creio que participar do Fórum já é uma estrada percorrida pa4a poder endireitar a vida. A outra parte da estrada eu peço a Deus que me conduza. Sinto que preciso mais de Deus nesse meu momento de vida, e a fé tem exercido um papel fundamental para mim.

No mais, isso é tudo pessoal. Grande abraço a todos e nos vemos no pódio!

Pela minha experiência e humilde opinião: bloqueadores SEMPRE. Respeito completamente quem nos os utiliza, inclusive acho um nível de maturidade em relação ao vício que eu queria ter, mas infelizmente eu necessito dos bloqueadores. No meu caso, já consegui ultrapassar algumas vezes a marca dos 20 dias sem utilizar nenhum bloqueadores, e tive inícios de reboot maravilhosos, porém quando o vício falou mais alto e percebi que já estava com 15 abas abertas no navegador em sites diferentes, percebi que um bloqueador poderia talvez me barrar ou ao menos dificultar meu acesso, tempo que poderia ser o necessário para eu não cair.
Enfim, você pode ter um reboot completo sem nenhum bloqueador, mas no geral, a gente só sente a importância deles quando precisa.

Fala bro!

Penso como você, cara. Agora eu sinto a falta de poder ver os conteúdos de qualidade do Youtube, que por increça que parível incrível que pareça, existe! E muito, e só dá uma pesquisada. Bloqueadores sempre, e essa a tática que vou estar adotando.

Grande abraço!

Fala, cara! Voltando a acompanhar seu diário.
Quanto ao youtube, qual bloqueador vc usa? Eu uso o Qustodio no PC, e ele ativa o modo moderado do youtube. O foda que isso bloqueia muito vídeo que não tem nd a ver, mas é uma boa pra quem tem gatilhos por lá.
Forte abraço.

rlutador escreveu:Fala, cara! Voltando a acompanhar seu diário.
Quanto ao youtube, qual bloqueador vc usa? Eu uso o Qustodio no PC, e ele ativa o modo moderado do youtube. O foda que isso bloqueia muito vídeo que não tem nd a ver, mas é uma boa pra quem tem gatilhos por lá.
Forte abraço.

Grade rlutador! Obrigado, meu amigo!

Estou bloqueando o Youtube por completo pelo AppBlock. Até sei que o Qustodio tem o modo mais seguro para o Youtube, mas eu optei por bloquear o Youtube 100%, pois estava caindo demais. Para prevenir, ao invés de remediar, eu fiz essa escolha. Tanto no celular quanto no PC, eu uso o Qustodio e tem me servido muito bem.

Grande abraço!

Cara, quero te agradecer muito por um comentário seu em outro diário. Meu primeiro Reboot foi muito diferente de todos os outros e depois de um comentário seu descobri qual foi essa diferença. Vc disse: não pense em "não posso ver P", pense em "não quero ver P". Era essa a resposta que eu estava procurando e foi vc quem me iluminou. Espero que vc consiga perseverar e consiga vencer isso de uma vez por todas.

Mais que vencedor escreveu:Cara, quero te agradecer muito por um comentário seu em outro diário. Meu primeiro Reboot foi muito diferente de todos os outros e depois de um comentário seu descobri qual foi essa diferença. Vc disse: não pense em "não posso ver P", pense em "não quero ver P". Era essa a resposta que eu estava procurando e foi vc quem me iluminou. Espero que vc consiga perseverar e consiga vencer isso de uma vez por todas.

Fico feliz, cara, por ter ajudado! Eu vi isso num vídeo do canal Alpha Spirit, e para mim fez todo sentido. Também torço pelo seu reboot, man!

Só sucesso! Grande abraço.

ENTÃO VAMO LÁ!

Senhores, ontem resetei e hoje novamente. 3 resets ao todo. Sim, estou triste, mas pretendo levantar a cabeça. Espero, de verdade, que eu possa ter aprendido com o erro que eu cometi, que foi o de acessar celular sem bloqueador sozinho num final de semana de noite. Eu tinha todas as variáveis para um reset na minha mão, e lutar contra o vício é uma tarefa muito árdua. Por isso os bloqueadores. Tudo bem que eu errei, pra começar que eu nem deveria estar usando esses celulares. Já falei com minha mãe para que ela os escondesse, e vou reforçar isso com ela.

Hoje tomei coragem e fui conversar com uma amiga minha de longa data. Vejam se eu fiz besteira... kkk Bom, ela simplesmente é uma amiga minha, muito próxima (conheço pai, mãe, irmão, ia estudar na casa dela), e que ontem tínhamos um compromisso em comum para participar e lá nos encontramos. Queria conversar há muito tempo com ela, falei isso ontem para ela, depois de nos despedirmos e hoje voltei a falar com ela. Ela disse que não podia sair (não queria né, é claro kkk), então a opção que eu tinha foi o celular. Tinha que falar isso pra ela, não queria mais perder tempo da minha vida sem saber o que ela sentia por mim, e eu pensando coisas que poderiam não ter nada a ver.

Então, para não enrolar mais, puxei conversa no início para depois dizer o que eu sentia por ela. Não abri meu coração, dizendo que eu a amava quando criança, mas disse que eu gostava muito dela, e que queria saber o que ela sentia por mim, pois não fazia sentido para mim gostar de uma pessoa quando a outra não gosta ou não sente nada. Bom, me abrindo para ela, ela me disse algumas coisas que me fizeram entender que éramos muito amigos (MUITO AMIGOS). Quando uma menina lhe diz que vocês são muito amigos, ela não quer nada com você você é o amigo gay dela. kkk Coitado de mim kkkk Mas eu precisava saber disso com ela, descarreguei um peso na minhas costas.

Desculpem a expressão, mas eu era muito pouco homem pra chegar numa menina e dizer que gostava dela, e com essa amiga era assim. Era o amor platônico só meu, e ela não sentia nada. Me fodi kkk

Enfim senhores. Depois disso me senti muito melhor. Nunca tinha dito isso à ela, e liberei um peso de minhas costas. Se não é ela, é porque não é. O mundo aí está cheio de mulheres, não será por conta de uma que eu me frustarei. Longe disso.

Bom senhores, mesmo tendo resetado três vezes de ontem para hoje, eu estou me sentindo muito macho. Espero continuar assim, pois é assim que eu gosto. Retomei com a calistenia, espero retomar com a dieta, pois essas duas semanas dieta e treino foram uma merda porcaria. O mês de fevereiro inteiro, pra falar a verdade. Mas recomecemos.

Quero me comprometer em me tornar a melhor versão de mim mesmo, e para isso tenho certeza que o reboot de PMO é fundamental. Quero retomar as leituras, à atividade física, e continuar procurando por oportunidades de trabalho.

Acho que ter me aberto com essa minha amiga me fez parte do comprometimento que eu quero ter em me tornar a melhor versão de mim mesmo. Por isso me senti mais macho, mais foda, e sentir-se assim é muito bom. Quero dar umas polidas em algumas coisas em minha aparência e no meu bem estar interior para depois começar a ir atrás mais de garotas. Não sei se isso por si só é positivo, mas como nunca na minha vida eu saí pra um parque, por exemplo, para tentar xavecar as meninas, eu estou querendo fazer isso ultimamente. Me arriscar mais, pedir o número de uma menina desconhecida, levar muitos não's. E o mais importante: saber quantos não's eu preciso para ter um sim. Esse último é o que eu tou mais curioso para saber. Hoje recebi um "não" de minha amiga, que eu pensava que ela sentia algo por mim. Mas a vida segue.

Quero cuidar de mim mesmo, me vestir melhor, cuidar de minha aparência, e espero poder avançar nesse quesito. Ao mesmo tempo que procuro uma namorada, quero cuidar de mim, pois eu sou o maior bem que eu posso ter.

Mesmo com o peso do luto que estou vivendo, estou seguindo com minha vida. Tenho aprendido que eu não tenho controle nenhum sobre a morte e a melhor coisa que eu posso fazer é agradecer o tempo que eu passei com meu familiar. Hoje tenho certeza que ela não está mais aqui na terra, mas ela vive em meu coração, e isso para mim é muito forte.

Continuando caminhando, pois a vida é para ser vivida...

Grande abraço e só sucesso!

IlCapo é esse o caminho e ao menos disseste o que sentias, tiveste essa coragem e não ficaste no "e se". Esse é o caminho a seguir, é preciso muita coragem para falar para a pessoa o que nós vai no coração. Um abraço e sinto pelo familiar e pela recaída. Vais superar com força mais esta prova e completar o reboot! Estamos juntos nesta luta, abraço

Cara, não desista! Eu mesmo tenho caído por várias vezes e me sinto a pior pessoa do mundo quando isso acontece, mas isso é absolutamente normal. Às vezes é necessário que você caia para saber como se sente e pensar que isso pode ser um sentimento de alerta para que você não faça aquilo de novo. Por certo que esse sentimento não é algo para nos sentirmos como se fôssemos a pior pessoa do mundo, mas ele serve mais como um alerta, um aviso para que pensemos: bom, não quero sentir aquilo de novo, não posso cair. Apesar de cair por três dias seguidos (segunda, terça e quarta da semana passada), não desanimei e estou desde então sem, perto da marca de atingir uma semana. Já consegui marcas muito maiores e sei do que sou capaz. Se eu sou, não tenho dúvidas que você também é. Você não está sozinho nessa!

Se cuida cara!

Cara é muito bom tirar esse peso das suas costas e ter falado o q sente para sua amiga, passei por isso ano passado e o resultado não foi diferente do seu tomei um não na cara, mas isso foi bom me fez amadurecer bastante e me deixou mais forte espero que aconteça a mesma coisa com vc.
Muito bom ver que ta determinado a se livrar desse vício fique firme colega !

Senhores!

Hoje novamente resetei. Eu li meu diário antes de postar hoje e fiquei me sentindo um falso. Eu vivo cheio de discursos, dizendo que vou aprender com os erros, e depois reseto novamente. Mais vamos lá, vou ter compaixão para comigo mesmo.

Sei que sou um viciado, e talvez eu não esteja levando à sério o meu vício. Novamente cometi o erro de estar com um tablet sozinho, sem bloqueador. Estar só e com um dispositivo sem bloqueador é um gatilho muito forte para mim, portanto precisarei evitá-lo a todo custo. Já tomei as medidas cabíveis, e pedi para que eu não tivesse mais acesso à esses dispositivos. Tenho vergonha de me abrir sobre o vicio novamente com minha mãe, pedir a cooperação dela, mas estou sentindo que essa é a melhor coisa a se fazer. Talvez não necessariamente abrir o jogo e dizer "mãe, eu voltei para o vício que um dia eu tinha superado", mas dizer "mãe, eu preciso de sua ajuda, eu não quero mais acessar esses dispositivos móveis sem bloqueadores, não deixe que eu tenha acesso à eles ...". Ou seja, é uma forma de dizer sem dizer completamente.

Hoje saí para correr no parque. Precisava. Quero retomar com as atividades físicas, preciso, me sinto bem, quero melhorar minha forma física, minha saúde, minha aparência, meu bem-estar. Tinha muita gente correndo, mas eu vi duas meninas caminhando juntas e deu uma vontade de falar... aaaargh, mas eu não falei nada. Ainda com certo receio de me expor ao "risco" (como se apresentasse algum risco falar com uma menina kkk), mas quero me preparar para receber muitos não. Acho que é um pouco disso que falta na minha vida: arriscar e saber com quantos não você tem um sim. Bom, ontem treinei costas, hoje fiz um aeróbico de leve... Vou retomando aos poucos.

Quero muito poder me dedicar ao Fórum. Quero poder engatar nesse reboot, e para tanto terei que me livrar do Youtube, Facebook e Instagram, por um momento. Depois vejo o que fazer.

No mais, é isso. Desejo muito sucesso à todos!

Grande abraço!

soumulherviciadaemporn escreveu:IlCapo é esse o caminho e ao menos disseste o que sentias, tiveste essa coragem e não ficaste no "e se". Esse é o caminho a seguir, é preciso muita coragem para falar para a pessoa o que nós vai no coração. Um abraço e sinto pelo familiar e pela recaída. Vais superar com força mais esta prova e completar o reboot! Estamos juntos nesta luta, abraço

Lutadora, concordo com o que falastes. Esse tal do "e se" e uma desgraça, não desejo para ninguém. É melhor abrir o jogo logo, do que ficar perdendo tempo elocubrando coisas que não fazem sentido ushuahsuh Às vezes o medo e a insegurança querem bater na minha porta, mas sei hoje que sou um cara seguro e de coragem.

Obrigado pelo apoio! Grande abraço!

Riderdeth escreveu:Cara, não desista! Eu mesmo tenho caído por várias vezes e me sinto a pior pessoa do mundo quando isso acontece, mas isso é absolutamente normal. Às vezes é necessário que você caia para saber como se sente e pensar que isso pode ser um sentimento de alerta para que você não faça aquilo de novo. Por certo que esse sentimento não é algo para nos sentirmos como se fôssemos a pior pessoa do mundo, mas ele serve mais como um alerta, um aviso para que pensemos: bom, não quero sentir aquilo de novo, não posso cair. Apesar de cair por três dias seguidos (segunda, terça e quarta da semana passada), não desanimei e estou desde então sem, perto da marca de atingir uma semana. Já consegui marcas muito maiores e sei do que sou capaz. Se eu sou, não tenho dúvidas que você também é. Você não está sozinho nessa!

Se cuida cara!

Meu amigo, obrigado pelo apoio! Como você bem disse, resetar acaba com nossa autoestima, mas precisamos encontrar num reset o trampolim para saltarmos e decolar vôo. Mesmo caindo, caindo e caindo, procurarei encontrar nesses resets um aprendizado que eu possa levar comigo e, consequentemente, não repetí-lo.

Grande abraço, bro!

Ligris escreveu:Cara é muito bom tirar esse peso das suas costas e ter falado o q sente para sua amiga, passei por isso ano passado e o resultado não foi diferente do seu tomei um não na cara, mas isso foi bom me fez amadurecer bastante e me deixou mais forte espero que aconteça a mesma coisa com vc.
Muito bom ver que ta determinado a se livrar desse vício fique firme colega !

Faaala bro! Curioso que aconteceu com você o mesmo. Faz parte da vida né... Precisamos aprender a lidar com essas frustrações, com resultados que não gostaríamos de ter mas que fazem parte do jogo e da caminhada. Com certeza, essas coisas nos deixam mais maduros e mais fortes para podermos enfrentar as adversidades da vida. Como falei, tou doido pra tirar um dia só para tentar falar com as meninas e ver no que vai dar kkk Deve ser top. Por enquanto, só na ideia, mas pretendo concretizá-la e contar aqui pra vocês.

Grande abraço!

ilCapo escreveu:Senhores!

Hoje novamente resetei. Eu li meu diário antes de postar hoje e fiquei me sentindo um falso. Eu vivo cheio de discursos, dizendo que vou aprender com os erros, e depois reseto novamente. Mais vamos lá, vou ter compaixão para comigo mesmo.

Sei que sou um viciado, e talvez eu não esteja levando à sério o meu vício. Novamente cometi o erro de estar com um tablet sozinho, sem bloqueador. Estar só e com um dispositivo sem bloqueador é um gatilho muito forte para mim, portanto precisarei evitá-lo a todo custo. Já tomei as medidas cabíveis, e pedi para que eu não tivesse mais acesso à esses dispositivos. Tenho vergonha de me abrir sobre o vicio novamente com minha mãe, pedir a cooperação dela, mas estou sentindo que essa é a melhor coisa a se fazer. Talvez não necessariamente abrir o jogo e dizer "mãe, eu voltei para o vício que um dia eu tinha superado", mas dizer "mãe, eu preciso de sua ajuda, eu não quero mais acessar esses dispositivos móveis sem bloqueadores, não deixe que eu tenha acesso à eles ...". Ou seja, é uma forma de dizer sem dizer completamente.

Hoje saí para correr no parque. Precisava. Quero retomar com as atividades físicas, preciso, me sinto bem, quero melhorar minha forma física, minha saúde, minha aparência, meu bem-estar. Tinha muita gente correndo, mas eu vi duas meninas caminhando juntas e deu uma vontade de falar... aaaargh, mas eu não falei nada. Ainda com certo receio de me expor ao "risco" (como se apresentasse algum risco falar com uma menina kkk), mas quero me preparar para receber muitos não. Acho que é um pouco disso que falta na minha vida: arriscar e saber com quantos não você tem um sim. Bom, ontem treinei costas, hoje fiz um aeróbico de leve... Vou retomando aos poucos.

Quero muito poder me dedicar ao Fórum. Quero poder engatar nesse reboot, e para tanto terei que me livrar do Youtube, Facebook e Instagram, por um momento. Depois vejo o que fazer.

No mais, é isso. Desejo muito sucesso à todos!

Grande abraço!

Olá amigo, sempre acompanhei você mesmo não postando em seu diário, é uma pena que você esteja passando por essa série de recaídas, eu em algumas semanas atrás estava da mesma forma. Ainda mais quando já completamos o reboot e sabemos dos seus benefícios. Uma coisa que tem me ajudado é a tomar medidas mais drásticas com relação ao reboot e torna-lo prioridade, por exemplo, li o meu diário e vi todas as fontes de gatilhos que eu poderia ter, além de tudo aquilo que poderia me levar a uma recaída e decidi bloquear tudo. Infelizmente, somos viciados e precisamos agir como tal. Além disso, lembre-se que a recaída é só o ato final de um conjunto de pequenas concessões feitas ao longo do tempo, as vezes um pequeno gatilho visto na netflix, uma imagem no instagram, uma foto no celular, um vídeo com mais insinuação, e por aí vai. Abraço e sigo lhe acompanhando.

ilCapo meu brother

To aqui pra da uma força, eu tava lendo meu diário hj e vi numa pastagem seu contador zerado, sei como são as quedas, é difícil, eu mesmo depois de 2 anos decidi voltar ao fórum e tenho consciência q posso ter uma queda, e tenho trabalhado muito, pra evitar ao máximo q isso ocorra, sou da opinião de q, quanto mais conhecemos e enfrentamos nossos problemas, mais difícil deles acontecerem, e quando acontecerem estamos preparados.

Me senti na necessidade de vir aqui da um apoio, pra cima brother, caiu levanta, uma hr n vai cai mais.

Fala, mano.
Acho que a melhor coisa é, de uma maneira ou de outra, falar com sua mãe. O negócio é tirar esse acesso a celulares desbloqueados de perto de vc. Só isso.
Quanto as minas, vai com calma. Eu te aconselharia a sair mais, e esperar por momentos em que a sua abordagem não seja algo aleatório. É maneira a sua vontade de chegar, mas não meta os pés pelas mãos. Acho que ter uma conversa boa e chegar devagar é o melhor que há.
Abraço, guerreiro.

Olá amigo, não se sinta falso nem nada disso por causa das quedas, lembre-se que somos viciados, e em determinados momentos, podemos estar até acorrentados que o vício pode falar mais alto que nós, saiba que você já é um vencedor só por tentar mudar, por tentar se curar disso, então bola pra frente!

Sobre as mulheres e afins, foi bom você se abrir pra sua amiga, mesmo que recebendo um não, pois você poderia fantasiar todo esse sentimento e imaginar coisas por muito mais tempo, achando que poderia ter alguma chance ou algo do tipo, então é válido. E acho válido também o que você disse sobre sair pra conhecer mulheres e afins, isso pode te ajudar muito, pois o que aprendi é que de fato a gente só recebe sim depois de alguns não's, então vá em frente, boa jornada!