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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 29/7/2018, 01:37
Bom, esse post é uma atualização do meu diário

como eu já mencionei, estou tendo umas ereções espontâneas quando estou numa "pegação" com essa menina, nada muito potente e duradouro... mas tenho

o que acontece é que ontem no meio da pegação ela insistiu em me fazer um oral, e eu aceitei, pensei que não ia chegar no ponto de eu ficar tão excitado a ponto de ter um orgasmo... mas eu tive, quebrando meu hard mode ...

então só vo deixar registrado aqui que tive um orgasmo e, portanto, não me encontro mais em hard mode, meu contador está contando dias sem PM só, é isso

pretendo não deixar isso ocorrer de novo porque segundo o que tenho lido e o que eu acho que é mais eficiente, é o hard mode mesmo, ao menos por 90 dias

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METAS                                                                                                                           

07 DIAS  [  ]                [x]
15 DIAS  [  ]                [x]
21 DIAS  [  ]                [  ]
30 DIAS  [  ]                [  ]
45 DIAS  [  ]                [  ]
60 DIAS  [  ]                [  ]
75 DIAS  [  ]   *nunca cheguei até aqui
90 DIAS  [  ]


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atualizando diário

em 1/8/2018, 16:47
Recaí ontem. Tive uma crise. Vi alguns vídeos no celular, não consigo achar bloqueadores bons pra android.

É sério, se alguém tiver uma dica de um bloqueador de celular BOM, tipo k9, que te impede de excluir o programa sem a senha, posta aqui, vai me ajudar MUITO.

Ai, ai... isso é muito difícil cara, muito, quando o cara fica realmente deprimido é difícil não recair, não quero ficar preso nessa espiral pra sempre.

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 18/8/2018, 16:42
17º dia, recaí de novo... Tentei fazer sexo novamente com aquela menina, eu durei 15 segundos e nem estava com uma ereção total, cheguei em casa frustrado, recaí pra uma foto de uma mulher de biquini no instagram. A verdade é que antes dos 90 dias no meu caso acho que é pura besteira tentar fazer sexo, mas acho que daí vou perder a menina, bom... fazer o que né, resetando de novo o contador e... dessa vez ficou claro pra mim que não devo nem cogitar olhar instagram e facebook


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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 18/8/2018, 17:29
Como assim você tá com instagram? cara... reboot você tem que bloquear TUDO, instagram, face, youtube, e etc.

Ah mas isso eu consigo controlar, ok. Caia por longos anos até chegar na hora de bloquear tudo.

Eu tentei por muitos anos com uma ou outra coisa desbloqueada, mas é impossível, só sendo radical, não tem como cara...
Ou é isso ou é cair, mas como eu te disse, caso ache que isso não vai te afetar, fique caindo por longos anos até decidir que tem que banir TUDO.

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 19/8/2018, 08:04
lostspirit escreveu:Como assim você tá com instagram? cara... reboot você tem que bloquear TUDO, instagram, face, youtube, e etc.

Ah mas isso eu consigo controlar, ok. Caia por longos anos até chegar na hora de bloquear tudo.

Eu tentei por muitos anos com uma ou outra coisa desbloqueada, mas é impossível, só sendo radical, não tem como cara...
Ou é isso ou é cair, mas como eu te disse, caso ache que isso não vai te afetar, fique caindo por longos anos até decidir que tem que banir TUDO.

Sim, to me sentindo bem idiota, eu não bloqueei o instagram no celular porque achei que ia conseguir controlar, pois é... me iludi

Exatamente isso, sem ser radical é impossível

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 19/8/2018, 16:11
Cara, reflita bem o que anda fazendo. Vc tem que ter CERTEZA ABSOLUTA QUE QUER SAIR DO VÍCIO. Essa menina é uma ótima oportunidade para seu religamento. Vc está desperdiçando o que muitos aqui gostariam de ter. Parece um esporro mas não é. Estude melhor o vício ou do contrário ficará aqui por anos. Oscilações são normais, tenha paciência e NÃO RECAIA.

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 19/8/2018, 17:28
Charizard escreveu:
lostspirit escreveu:Como assim você tá com instagram? cara... reboot você tem que bloquear TUDO, instagram, face, youtube, e etc.

Ah mas isso eu consigo controlar, ok. Caia por longos anos até chegar na hora de bloquear tudo.

Eu tentei por muitos anos com uma ou outra coisa desbloqueada, mas é impossível, só sendo radical, não tem como cara...
Ou é isso ou é cair, mas como eu te disse, caso ache que isso não vai te afetar, fique caindo por longos anos até decidir que tem que banir TUDO.

Sim, to me sentindo bem idiota, eu não bloqueei o instagram no celular porque achei que ia conseguir controlar, pois é... me iludi

Exatamente isso, sem ser radical é impossível

Charizard, boa tarde.

Sou um cara que não faz muitos rodeios e portanto, sem eufemismos, lhe peço desculpas de antemão caso algo abaixo lhe chateie.

Meu amigo, eu acredito profundamente que muitos dos nossos colegas de histórias semelhantes aqui do fórum devem ter muita intenção de parar. Muita gente já viu a vida ir pro ralo, oportunidades irem embora, e muitas vezes famílias se desfazerem por causa do vício. O que VOCÊ quer para sua vida?

E não é só um mero vício, é uma situação em que você desenhou seu caminho ao longo do tempo para estar da forma que está hoje, assim como eu, que fiz um desenho bem ruim da minha vida ao longo de 15 anos dedicados ao vício.

Eu fico triste em ver diversos amigos aqui com tópicos de 2, 3, 4 anos e mantendo o ciclo repetitivo de autodestruição.

Olha, serei sincero e sem rodeios. Você tem vontade mesmo de parar? Você adquiriu o programa revert? Eu estou fazendo o programa pela primeira vez, e pretendo que seja a única. Fácil? Nem um dia é fácil, apenas alguns são melhores que outros. Tem dias que estou imensamente feliz, e outros que fiquei bastante triste comigo e com a maneira que venho levando a vida.

Muito de meus hábitos já mudei, e isso é essencial para ti se fortalecer e seguir na direção certa. Eliminar hábitos ruins e criar novos bons hábitos.

Outro ponto, é se limitar de tudo que possa causar estímulos antigos. Pode parecer absurdo falar nisso nos tempos de hoje, mas eu larguei meu smartphone logo antes de começar o primeiro dia e decidi que não teria contato com ele até estar realmente seguro da minha caminhada, e portanto, estou com um modelo daqueles celulares antigos, que só fazem ligação e mandam sms. Você se acha capaz de abdicar disto para o bem da sua vida? Ou acha que é melhor manter ele, e pagar o preço?

Cada um de nós faz as próprias escolhas e podemos até pensar diferente, mas a realidade é que cada um tem a vida que merece, de verdade.

Ahh, mas eu sofri traumas na infância, eu tive um lar violento, e blá blá blá blá... Desculpas são fáceis de criar. Eu mesmo me vitimizava demais, e até hoje algumas vezes tenta surgir uma vítima em mim.

Hoje sou casado, farei 5 anos em 4 de outubro deste ano. Tenho dois filhos, uma de 11 e um de 3 e considero minha família o maior presente que possuo na vida.

Todos os dias, desde o primeiro, decidi que o vício perderiam. E até o momento ele só perdeu. Em alguns momentos ele me atacou forte, me deixou bem mal, mas não perdi nenhuma batalha final para ele, e não vou, pois eu decidi que a minha vida vai ser realidade acima de tudo, mesmo ela não sendo tão contente às vezes.

Ja criei novos hábitos, que estão me deixando muito feliz, e quando falo isso, significa que estou mudando para o resto da minha vida, e não só por 90 dias, ou 120, ou sei lá qual outro prazo pode surgir. Eu decidi que chegarei ao final da minha vida sabendo que desde o dia 20/07/2018 passei a viver de forma real, aproveitando ao máximo tudo de bom que tenho na vida e encarando de frente os problemas e adversidades, sejam quais forem, pois no final do dia, terei minha linda, carinhosa, bondosa, compreensiva e inteligente esposa ao meu lado, junto dos nossos filhos, que faremos sempre tudo por eles e para eles.

Amigo, encare sua realidade, chore, briguei contigo mesmo, soque a parede, sorria para ti diante do espelho e viva sua vida de forma real, sem fuga, sem vitimização, sem desculpas.

Tu és o único responsável pelas tuas escolhas, portanto, não reclame. Pratique a autoresponsabilidade sobre tudo, até mesmo no que você pode achar que não teria controle.

Siga em frente cara, na direção da positividade. Confie no processo e tudo dará certo, até mesmo seu novo relacionamento.

Forte abraço !

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Meu Diário: http://www.comoparar.com/t7964-diario-do-abreu-em-rumo-da-vida-extraordinaria.
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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 19/8/2018, 19:51
Abreu escreveu:
Charizard escreveu:
lostspirit escreveu:Como assim você tá com instagram? cara... reboot você tem que bloquear TUDO, instagram, face, youtube, e etc.

Ah mas isso eu consigo controlar, ok. Caia por longos anos até chegar na hora de bloquear tudo.

Eu tentei por muitos anos com uma ou outra coisa desbloqueada, mas é impossível, só sendo radical, não tem como cara...
Ou é isso ou é cair, mas como eu te disse, caso ache que isso não vai te afetar, fique caindo por longos anos até decidir que tem que banir TUDO.

Sim, to me sentindo bem idiota, eu não bloqueei o instagram no celular porque achei que ia conseguir controlar, pois é... me iludi

Exatamente isso, sem ser radical é impossível

Charizard, boa tarde.

Sou um cara que não faz muitos rodeios e portanto, sem eufemismos, lhe peço desculpas de antemão caso algo abaixo lhe chateie.

Meu amigo, eu acredito profundamente que muitos dos nossos colegas de histórias semelhantes aqui do fórum devem ter muita intenção de parar. Muita gente já viu a vida ir pro ralo, oportunidades irem embora, e muitas vezes famílias se desfazerem por causa do vício. O que VOCÊ quer para sua vida?

E não é só um mero vício, é uma situação em que você desenhou seu caminho ao longo do tempo para estar da forma que está hoje, assim como eu, que fiz um desenho bem ruim da minha vida ao longo de 15 anos dedicados ao vício.

Eu fico triste em ver diversos amigos aqui com tópicos de 2, 3, 4 anos e mantendo o ciclo repetitivo de autodestruição.

Olha, serei sincero e sem rodeios. Você tem vontade mesmo de parar? Você adquiriu o programa revert? Eu estou fazendo o programa pela primeira vez, e pretendo que seja a única. Fácil? Nem um dia é fácil, apenas alguns são melhores que outros. Tem dias que estou imensamente feliz, e outros que fiquei bastante triste comigo e com a maneira que venho levando a vida.

Muito de meus hábitos já mudei, e isso é essencial para ti se fortalecer e seguir na direção certa. Eliminar hábitos ruins e criar novos bons hábitos.

Outro ponto, é se limitar de tudo que possa causar estímulos antigos. Pode parecer absurdo falar nisso nos tempos de hoje, mas eu larguei meu smartphone logo antes de começar o primeiro dia e decidi que não teria contato com ele até estar realmente seguro da minha caminhada, e portanto, estou com um modelo daqueles celulares antigos, que só fazem ligação e mandam sms. Você se acha capaz de abdicar disto para o bem da sua vida? Ou acha que é melhor manter ele, e pagar o preço?

Cada um de nós faz as próprias escolhas e podemos até pensar diferente, mas a realidade é que cada um tem a vida que merece, de verdade.

Ahh, mas eu sofri traumas na infância, eu tive um lar violento,  e blá blá blá blá... Desculpas são fáceis de criar. Eu mesmo me vitimizava demais, e até hoje algumas vezes tenta surgir uma vítima em mim.

Hoje sou casado, farei 5 anos em 4 de outubro deste ano. Tenho dois filhos, uma de 11 e um de 3 e considero minha família o maior presente que possuo na vida.

Todos os dias, desde o primeiro, decidi que o vício perderiam. E até o momento ele só perdeu. Em alguns momentos ele me atacou forte, me deixou bem mal, mas não perdi nenhuma batalha final para ele, e não vou, pois eu decidi que a minha vida vai ser realidade acima de tudo, mesmo ela não sendo tão contente às vezes.

Ja criei novos hábitos, que estão me deixando muito feliz, e quando falo isso, significa que estou mudando para o resto da minha vida, e não só por 90 dias, ou 120, ou sei lá qual outro prazo pode surgir. Eu decidi que chegarei ao final da minha vida sabendo que desde o dia 20/07/2018 passei a viver de forma real, aproveitando ao máximo tudo de bom que tenho na vida e encarando de frente os problemas e adversidades, sejam quais forem, pois no final do dia, terei minha linda, carinhosa, bondosa, compreensiva e inteligente esposa ao meu lado, junto dos nossos filhos, que faremos sempre tudo por eles e para eles.

Amigo, encare sua realidade, chore, briguei contigo mesmo, soque a parede, sorria para ti diante do espelho e viva sua vida de forma real, sem fuga, sem vitimização, sem desculpas.

Tu és o único responsável pelas tuas escolhas, portanto, não reclame. Pratique a autoresponsabilidade sobre tudo, até mesmo no que você pode achar que não teria controle.

Siga em frente cara, na direção da positividade. Confie no processo e tudo dará certo, até mesmo seu novo relacionamento.

Forte abraço !

Eu sei que você tem razão. Eu sei que essas mudanças radicais como a do celular são necessárias pra gente que nem eu, que nunca NÃO foi viciado em pornografia desde que atingiu puberdade, eu também sei que estou dentro desse grupo de pessoas que tu citaste que estão num ciclo de autodestruição; e eu também sei que eu quero muito sair disso. Mas infelizmente, quanto a essa questão do celular eu não sei o que fazer. Eu sei que a mera força de vontade não é o suficiente, mas o celular é indispensável no meu curso, todos os trabalhos de grupo, todos meus grupos de aula prática, ligas, mensagens de professores e etc, tudo é feito via celular, cronograma de aula, avisos, mensagens de programas de extensão; existe até um aplicativo da própria universidade... O que me deixa mais frustrado é que as duas últimas vezes que eu recaí foram justamente por causa do celular, é triste, eu andei baixando uns bloqueadores e tentando de outras maneiras, mas nada deu muito certo; se tiver alguma dica ou sugestão quanto a isso ficarei feliz... Se não vou ter que me contentar com essa ideia da auto-responsabilidade hehe


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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 20/8/2018, 01:39
Meu amigo, boa noite.

Tente encontrar um bloqueador que faça o trabalho bem feito no smartphone.

Caso possua uma pessoa próxima que possa lhe auxiliar, seria muito bom, principalmente para guardar a senha para ti.

E cara, seja sincero contigo, não se julgue, pense bem nos teus objetivos de vida. Foque nos estudos, leia mais, pratique mais exercícios, busque atividades que são saudáveis, mas que não esteja fazendo ou fazendo pouco.

Hábitos saudáveis precisam ser construídos para uma vida toda, uma vida melhor, mais positiva e livre de vícios e negatividades.

Sei que não será fácil a questão do smart, devido ao que explicou, e não vou julgar quaisquer que sejam suas decisões, apenas vi em ti uma força para mudar e não deve deixar espaço para o vício dizer quem você é.

No mais, estamos por ai lhe acompanhando e desejando-lhe o melhor.

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 20/8/2018, 23:07
Boa noite Charizard.

Então, conversei com a minha esposa e ela me falou que viu um que parece ser muito bom, quando estava instalando no PC.

Nome dele é netangel, só dar uma pesquisada no Google que aparecerá o próprio site do mesmo.

Tenta dar uma explorada nele, e se eu souber de outro lhe aviso também.

Abraço.

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 27/8/2018, 19:43
Abreu escreveu:Boa noite Charizard.

Então, conversei com a minha esposa e ela me falou que viu um que parece ser muito bom, quando estava instalando no PC.

Nome dele é netangel, só dar uma pesquisada no Google que aparecerá o próprio site do mesmo.

Tenta dar uma explorada nele, e se eu souber de outro lhe aviso também.

Abraço.

Opa Abre, eu já usei o NetAngel... Aliás, estou usando, já que é a única opção hehe; é muito simples "burlar" ele, é só desinstalar e reiniciar o celular. Vou dar mais uma pesquisada aqui...

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 27/8/2018, 21:25
Completei uma semana no hard mode, sei que essa forma de reboot é a mais indicada às pessoas na minha situação. A tentativa de fazer sexo sem ter resolvido a DE me frustrava muito. Eu sempre me sentia muito mal e acabava recaindo quando as coisas não aconteciam como eu queria, ao menos agora me sinto fazendo a coisa certa.

Bom, agora vamos aos inconvenientes aheuaehae

Hoje de manhã eu tive que instalar o k9 novamente porque troquei de computador, inventei uma senha absurdamente impossível de memorizar, passei ela pra um amigo meu, bloqueei umas key words, pra resumir — fiz tudo certinho como manda o protocolo. Até aí tudo bem, o problema foi a sensação enquanto configurava o bloqueador. Me veio na cabeça que o notebook estava todo desbloqueado pela primeira vez em meses e que eu poderia consumir PMO "como nos velhos tempos". Só de pensar nisso eu fiquei muito excitado; eu não fiquei fantasiando, imaginando coisas, criando cenas na minha cabeça... nada disso, só a hipótese, a simples lembrança de poder consumir PMO me deixou mais excitado do que nas pegações que eu tive essa semana que passou com a menina com quem estou saindo. Eu estava até feliz com essas pegações entende? Foram pequenas vitórias pra mim, aí acontece isso, foi muito frustrante... Eu sei que só estou no oitavo dia e é óbvio, aliás, impossível eu ficar muito excitado sem ser com PMO, só que eu lembro que não fiquei assim com uma mulher real nem da vez que atingi 60 dias, eu ficava excitado e tudo, mas nem comparar com o que senti hoje por exemplo, muito menos se comparado a ver pornografia. Triste... o que realmente me faz recair é essa dúvida, é essa incerteza de que realmente é possível "ficar bem", é complicado... Eu tento pensar "cara, antes atinge no mínimo 90 dias sem PMO, hard mode, fazendo tudo certinho, depois você se desespera", só que é foda, eu lembro dos diários de caras com contadores altíssimos recaindo ou tendo problemas de DE... Não consigo entender, será que esses caras fizeram algo errado? Porque não faz sentido ter a sensação que se tinha com a pornografia com uma mulher real e recorrer à PMO, imagina não conseguir ter uma ereção com uma mulher real depois 100 dias que nem eu vi num caso... isso me deixa com medo cara, parece que o esforço é em vão... "Ah, mas o reboot não é só sobre o sexo, é sobre se reconectar, parar de procrastinar, interagir com as pessoas, não se refugiar na pornografia" Sim, eu sei disso e concordo que isso é importante pra qualidade de vida em geral, mas cara... eu quero ficar excitado com uma mulher real que nem eu ficava uma vez, se eu sentisse isso de novo, sinceramente... eu nem ao menos cogitaria voltar pro vício de novo.



Bom, era só um desabafo, eu não quis ofender ninguém, nem desmerecer o reboot, eu inclusive to expondo esse meu medo aqui com a esperança que venha um cara aqui e diga "cara, eu tenho uma vida sexual perfeitamente normal, quando eu to inspirado eu do 3 no mesmo dia" uawehawuaheawu

Mais alguém aí tem esse medo? De não ser nem possível voltar a ter a excitação de antes com mulheres reais?



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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 27/8/2018, 23:43
Cara, umas dicas que me ajudaram bloquear 100% do meu celular com Android.

Qustodio
NetAngel
Troca o chrome pelo navegador SPIN
Bloqueie as redes sociais (tem muitos gatilhos)
E pra bloquear o GooglePlay e proibir instalar ou desinstalar APPS, use o APPLOCK !
Fazendo isso, deixe a senha com alguém ou use os métodos de dificultação pra conseguir as senhas.
Garanto que só resetando o celular pra conseguir burlar...

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 28/8/2018, 20:02
Charizard escreveu: Completei uma semana no hard mode, sei que essa forma de reboot é a mais indicada às pessoas na minha situação. A tentativa de fazer sexo sem ter resolvido a DE me frustrava muito. Eu sempre me sentia muito mal e acabava recaindo quando as coisas não aconteciam como eu queria, ao menos agora me sinto fazendo a coisa certa.

Bom, agora vamos aos inconvenientes aheuaehae

Hoje de manhã eu tive que instalar o k9 novamente porque troquei de computador, inventei uma senha absurdamente impossível de memorizar, passei ela pra um amigo meu, bloqueei umas key words,  pra resumir — fiz tudo certinho como manda o protocolo. Até aí tudo bem, o problema foi a sensação enquanto configurava o bloqueador.  Me veio na cabeça que o notebook estava todo desbloqueado pela primeira vez em meses e que eu poderia consumir PMO "como nos velhos tempos". Só de pensar nisso eu fiquei muito excitado; eu não fiquei fantasiando, imaginando coisas, criando cenas na minha cabeça... nada disso, só a hipótese, a simples lembrança de poder consumir PMO me deixou mais excitado do que nas pegações que eu tive essa semana que passou com a menina com quem estou saindo. Eu estava até feliz com essas pegações entende? Foram pequenas vitórias pra mim, aí acontece isso, foi muito frustrante... Eu sei que só estou no oitavo dia e é óbvio, aliás, impossível eu ficar muito excitado sem ser com PMO, só que eu lembro que não fiquei assim com uma mulher real nem da vez que atingi 60 dias, eu ficava excitado e tudo, mas nem comparar com o que senti hoje por exemplo, muito menos se comparado a ver pornografia. Triste... o que realmente me faz recair é essa dúvida, é essa incerteza de que realmente é possível "ficar bem", é complicado... Eu tento pensar "cara, antes atinge no mínimo 90 dias sem PMO, hard mode, fazendo tudo certinho, depois você se desespera", só que é foda, eu lembro dos diários de caras com contadores altíssimos recaindo ou tendo problemas de DE... Não consigo entender, será que esses caras fizeram algo errado? Porque não faz sentido ter a sensação que se tinha com a pornografia com uma mulher real e recorrer à PMO, imagina não conseguir ter uma ereção com uma mulher real depois 100 dias que nem eu vi num caso... isso me deixa com medo cara, parece que o esforço é em vão... "Ah, mas o reboot não é só sobre o sexo, é sobre se reconectar, parar de procrastinar, interagir com as pessoas, não se refugiar na pornografia" Sim, eu sei disso e concordo que isso é importante pra qualidade de vida em geral, mas cara... eu quero ficar excitado com uma mulher real que nem eu ficava uma vez, se eu sentisse isso de novo, sinceramente... eu nem ao menos cogitaria voltar pro vício de novo.



Bom, era só um desabafo, eu não quis ofender ninguém, nem desmerecer o reboot, eu inclusive to expondo esse meu medo aqui com a esperança que venha um cara aqui e diga "cara, eu tenho uma vida sexual perfeitamente normal, quando eu to inspirado eu do 3 no mesmo dia" uawehawuaheawu

Mais alguém aí tem esse medo? De não ser nem possível voltar a ter a excitação de antes com mulheres reais?



É triste, mas é verdade.

Nos últimos dias eu tenho tido saudades de antes, quando ficava exitadão com a PMO. É uma merda esse vício, a forma com que a gente fica moldado para uma merda dessa, é de passar raiva, medo, angustia, desespero.

Hoje estou completando 41 dias, e vou lhe falar, nas ultimas duas semanas me afastei de uma maneira enorme da minha esposa, já são 3 dais que não pratico meu exercício matinal. A vontade de ficar na cama deitado o dia inteiro é enorme, nossa.

Como estou com o relacionamento muito abalado pela minha falta de demonstrar amor de homem para mulher, sabe, aquela chama que normalmente existe, comigo é nula.

Mas nada é fácil, e encarar a realidade nua e crua, sem fuga para o vício é difícil.

Nós queremos muito, ou então podemos estar inventando desculpas. É foda.

Cara, não fique de luto por muito tempo. Se recomponha e inicie novamente a contagem. Você está aqui no fórum, tem o conteúdo, sem a consciência e quer mudar, mas ninguém vai julgar nada do teu comportamento, só você pode se analisar e determinar suas escolhas.

Lhe desejo força daqui para frente.

Forte abraço.

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 28/8/2018, 23:04
Abreu escreveu:
Charizard escreveu: Completei uma semana no hard mode, sei que essa forma de reboot é a mais indicada às pessoas na minha situação. A tentativa de fazer sexo sem ter resolvido a DE me frustrava muito. Eu sempre me sentia muito mal e acabava recaindo quando as coisas não aconteciam como eu queria, ao menos agora me sinto fazendo a coisa certa.

Bom, agora vamos aos inconvenientes aheuaehae

Hoje de manhã eu tive que instalar o k9 novamente porque troquei de computador, inventei uma senha absurdamente impossível de memorizar, passei ela pra um amigo meu, bloqueei umas key words,  pra resumir — fiz tudo certinho como manda o protocolo. Até aí tudo bem, o problema foi a sensação enquanto configurava o bloqueador.  Me veio na cabeça que o notebook estava todo desbloqueado pela primeira vez em meses e que eu poderia consumir PMO "como nos velhos tempos". Só de pensar nisso eu fiquei muito excitado; eu não fiquei fantasiando, imaginando coisas, criando cenas na minha cabeça... nada disso, só a hipótese, a simples lembrança de poder consumir PMO me deixou mais excitado do que nas pegações que eu tive essa semana que passou com a menina com quem estou saindo. Eu estava até feliz com essas pegações entende? Foram pequenas vitórias pra mim, aí acontece isso, foi muito frustrante... Eu sei que só estou no oitavo dia e é óbvio, aliás, impossível eu ficar muito excitado sem ser com PMO, só que eu lembro que não fiquei assim com uma mulher real nem da vez que atingi 60 dias, eu ficava excitado e tudo, mas nem comparar com o que senti hoje por exemplo, muito menos se comparado a ver pornografia. Triste... o que realmente me faz recair é essa dúvida, é essa incerteza de que realmente é possível "ficar bem", é complicado... Eu tento pensar "cara, antes atinge no mínimo 90 dias sem PMO, hard mode, fazendo tudo certinho, depois você se desespera", só que é foda, eu lembro dos diários de caras com contadores altíssimos recaindo ou tendo problemas de DE... Não consigo entender, será que esses caras fizeram algo errado? Porque não faz sentido ter a sensação que se tinha com a pornografia com uma mulher real e recorrer à PMO, imagina não conseguir ter uma ereção com uma mulher real depois 100 dias que nem eu vi num caso... isso me deixa com medo cara, parece que o esforço é em vão... "Ah, mas o reboot não é só sobre o sexo, é sobre se reconectar, parar de procrastinar, interagir com as pessoas, não se refugiar na pornografia" Sim, eu sei disso e concordo que isso é importante pra qualidade de vida em geral, mas cara... eu quero ficar excitado com uma mulher real que nem eu ficava uma vez, se eu sentisse isso de novo, sinceramente... eu nem ao menos cogitaria voltar pro vício de novo.



Bom, era só um desabafo, eu não quis ofender ninguém, nem desmerecer o reboot, eu inclusive to expondo esse meu medo aqui com a esperança que venha um cara aqui e diga "cara, eu tenho uma vida sexual perfeitamente normal, quando eu to inspirado eu do 3 no mesmo dia" uawehawuaheawu

Mais alguém aí tem esse medo? De não ser nem possível voltar a ter a excitação de antes com mulheres reais?



É triste, mas é verdade.

Nos últimos dias eu tenho tido saudades de antes, quando ficava exitadão com a PMO. É uma merda esse vício, a forma com que a gente fica moldado para uma merda dessa, é de passar raiva, medo, angustia, desespero.

Hoje estou completando 41 dias, e vou lhe falar, nas ultimas duas semanas me afastei de uma maneira enorme da minha esposa, já são 3 dais que não pratico meu exercício matinal. A vontade de ficar na cama deitado o dia inteiro é enorme, nossa.

Como estou com o relacionamento muito abalado pela minha falta de demonstrar amor de homem para mulher, sabe, aquela chama que normalmente existe, comigo é nula.

Mas nada é fácil, e encarar a realidade nua e crua, sem fuga para o vício é difícil.

Nós queremos muito, ou então podemos estar inventando desculpas. É foda.

Cara, não fique de luto por muito tempo. Se recomponha e inicie novamente a contagem. Você está aqui no fórum, tem o conteúdo, sem a consciência e quer mudar, mas ninguém vai julgar nada do teu comportamento, só você pode se analisar e determinar suas escolhas.

Lhe desejo força daqui para frente.

Forte abraço.

Opa Abreu, acho que você me entendeu errado, eu não recaí não, só to meio desmotivado né. Cara, sobre essa questão de vc estar se distanciando da tua mulher, sobre "estar sem aquela chama que normalmente existe", isso também tem a ver com o vício e a libido que se perde por causa do problema, mantenha isso em mente. Eu to passando por algo parecido, claro que num nível menor, mas to tendo que lidar com isso. O que eu venho tentando fazer é me dedicar "de corpo e alma" quando estou com minha libido mais alta, pra compensar os dias que talvez eu decepcione a menina. Eu noto uma diferença brutal no meu interesse por ela e na minha necessidade em demonstrar o que eu sinto quando a flatline e "derivados" me afetam, então foi esse foi o paliativo que encontrei, ao menos por enquanto. Força cara, vai ter que ter jogo de cintura com a tua mulher até a situação se estabilizar, lembra que o reboot não é uma opção, ele é a única opção que nós temos, segue o baile

do uma lida no teu diario sempre que posso, abraço cara

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 28/8/2018, 23:05
HankMoody93 escreveu:Cara, umas dicas que me ajudaram bloquear 100% do meu celular com Android.

Qustodio
NetAngel
Troca o chrome pelo navegador SPIN
Bloqueie as redes sociais (tem muitos gatilhos)
E pra bloquear o GooglePlay e proibir instalar ou desinstalar APPS, use o APPLOCK !
Fazendo isso, deixe a senha com alguém ou use os métodos de dificultação pra conseguir as senhas.
Garanto que só resetando o celular pra conseguir burlar...

fala mano, obrigado mesmo pela dica, vou por em prática e depois reporto aqui os meus resultados

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 29/8/2018, 13:42
fala mano. vim aqui dar o meu pitaco.

coisas que estão me ajudando no reboot:
- apaguei todas as redes sociais
- não tenho smartfone com internet
- uso o computador só o necessário

além do mais precisa ter força de vontade também. não adianta querer largar o vício, precisa lutar com unhas e dentes. tem dias que vai ficar ruim de abstinencia, se quiser chorar chore. É bom colocar as coisas pra fora. Seria melhor ainda se vc contasse esse problema pra alguém de confiança(eu contei pra minha mãe e de vez em quando fico triste e converso com ela sobre tudo que se passa). Isso é fundamental.

Hoje por exemplo eu to numa vontade danada de fudê. to com dinheiro na carteira aqui, poderia ir no puteiro como eu sempre faço porém quero mais pra minha vida. então vou me sacrificar e ver onde essa merda toda vai me levar.

flw man

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20 dias

em 27/9/2018, 00:24
Bom, faz dias que não posto, vamos dar uma atualizada no diário então e contar algumas coisas sobre mim e sobre o que li:

Eu nunca fiz sexo antes de ser viciado em pornografia, nunca vi uma mulher nua na minha frente antes de estar completamente afundado nesse vício, eu mal troquei beijos com uma mulher antes disso e o meu maior medo é que eu nunca possa ter ereções e ficar excitado de verdade nessas situações porque o meu cérebro nem sabe que isso existe.

Eu li no livro Your Brain On Porn do Gary Wilson que a nossa sexualidade é construída e desenvolvida na nossa adolescência, até mais ou menos os 21 anos de idade. No caso, são construídos nesse intervalo de tempo os caminhos neuronais que nosso cérebro utilizará na obtenção de prazer sexual. Por isso que pessoas que se tornaram viciadas mais tarde se recuperam mais rapidamente, porque o cérebro dessas pessoas não aprendeu que a única fonte de prazer sexual que existe é o monitor de um computador, elas já viram uma mulher nua antes, já tiveram experiências sexuais. Algumas delas fizeram isso concomitantemente com a pornografia, mas fizeram... Agora, a pergunta que sempre me vem: e no meu caso? Eu consumo PMO desde os 11 anos e só fui fazer "sexo" com 21 anos, já completamente afundado no vício. Será que é possível construir os caminhos neuronais relacionados a prazer sexual com mulheres reais agora?

Outro detalhe importante que o livro ressalta é que nesse período da adolescência o nosso cérebro cria ligações novas e caminhos neuronais novos numa velocidade absurdamente grande, e isso muda depois que nosso cérebro se torna maduro (fim da adolescência), por isso que é mais difícil aprender a tocar um instrumento ou aprender uma nova língua depois dos 21 anos por exemplo. Aí vem a pergunta né, e aprender a ter prazer com mulheres reais? Tem como? E se tiver, mas só de uma maneira muito demorada e não tão eficiente porque não é mais um cérebro turbinado de um adolescente?? Horrível pensar nisso...

Se alguém souber de uma história de sucesso de alguém com um passado parecido com o meu, por favor, poste o link aqui. Esse pensamento me consome todos os dias e me faz pensar que meu reboot é em vão, me faz pensar que não muda nada eu ficar 500 dias sem PMO se não é mais fisiologicamente possível eu sentir prazer com uma mulher real.




Bom, agora vamos pro meu diário mesmo

Eu completei 20 dias com atividades de religação e tudo mais. Pra minha surpresa, eu comecei a sentir maior sensibilidade e mais prazer só de dar uns pegas com a menina que estou ficando. Parece bobo, mas é que... eu sei que pode soar estranho, mas acho que eu nunca tinha sentido tanto prazer assim dando uns pegas (lembrem da minha história, eu só tive a oportunidade de dar uns pegas de verdade aos 18 e já era viciado em PMO, não senti grande coisa). Não tivemos a oportunidade de tentar fazer sexo quando isso aconteceu, ela tinha aula em seguida, mas eu tive a impressão que não conseguiria fazer, fiquei muito feliz e ao mesmo tempo chateado, sei que isso soa absurdo também... Bom...

Outra coisa: eu consegui fazer sexo com ela sem DE e sem EP num dia, foi muito bom, eu acho que nunca tinha sentido isso também... Nos dias que vieram depois eu não consegui mais, isso me deixou bem chateado, eu achei que agora ia poder fazer sexo, mas pelo jeito foi só um lampejo de felicidade hehe

Bom, atualizado. Vou continuar seguindo no reboot mesmo com essas dúvidas que falei no início do post... Eu não tenho outra opção e essas últimas experiências me deram uma esperança

nóis

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Re: 20 dias

em 27/9/2018, 04:40
Cara, parabéns pela superação da DE e da EP pelo menos por um dia, você já tem uma amostra de que vai se recuperar, para pesquisar mais pessoas que superaram o vício dentro das mesmas condições que você, eu recomendo buscar em fóruns estrangeiros, o universo de possibilidades e exemplos aumenta muito.
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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 28/9/2018, 19:11
Atirador Nordestino escreveu:Cara, parabéns pela superação da DE e da EP pelo menos por um dia, você já tem uma amostra de que vai se recuperar, para pesquisar mais pessoas que superaram o vício dentro das mesmas condições que você, eu recomendo buscar em fóruns estrangeiros, o universo de possibilidades e exemplos aumenta muito.

Valeu cara pelas congratulações, cara, eu tentei procurar no yourbrainonporn e aqui no forum né, e não achei um caso igual ao meu, só de pessoas que fizeram sexo na adolescência paralelamente com o vício e de pessoas que são viciadas e virgens mas são novinhas ainda... Ah, e do pessoal que viro viciado depois, que daí é completamente diferente ...

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 30/9/2018, 00:31
Charizard escreveu:Agora, a pergunta que sempre me vem: e no meu caso? Eu consumo PMO desde os 11 anos e só fui fazer "sexo" com 21 anos, já completamente afundado no vício. Será que é possível construir os caminhos neuronais relacionados a prazer sexual com mulheres reais agora?

Fala Bro!

Pelo o que aprendemos no e-book, nosso cérebro possui neuroplasticidade e somos capazes de reverter os danos causados pela pornografia.

Eu sei o que você deve estar pensando: mas e os caminhos neurais que eu fiquei construindo na minha cabeça continuam lá e toda minha experiência sexual começou justamente naquele monte de lixo.

Bom, o que muda no seu caso é que você teve muitas referências de merda e que você precisa começar a construir referências boas. Você não pode apagar aquela rede todinha construída no seu cérebro relacionada à pornografia, mas o reboot não se trata disso. O reboot se trata de construir outras redes e referências tão fortes quanto a pornografia, entende?

Isso significa que ok, seu cérebro aprendeu um monte de lixo, mas ele é completamente capaz de aprender as coisas certas também, de tal forma que ele tem espaço praticamente infinito para aprender tudo isso e ainda muito mais, só que para igualar à sua rede neural do vício, você terá que primeiro enfraquecer bastante ela (você no estado de viciado não existe nada mais forte que o vício para seu cérebro) e terá também que construir todo um lado relacionado a sexualidade saudável que SIM, seu cérebro será capaz de assimilar normalmente, não é porque você ficou mais velho que você ficou tapado quanto a este ponto. Existe uma diferença abissal entre aprender uma nova língua e aprender a ter relacionamentos sexuais saudáveis, você como ser humano está completamente pronto para desenvolver esse lado, não se preocupe, nem tudo está perdido.

Existem vários casos em que os sujeitos conseguiram se recuperar e, via de regra, praticamente todo mundo começa na pornografia e só depois passa a ter relacionamentos reais, esse é o padrão, lembre-se disso, única coisa que muda no nosso caso é a intensidade e tempo de exposição, por isso precisamos do reboot, mas dá pra reverter praticamente tudo sim.

Abraços!

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 30/9/2018, 15:08
Broda escreveu:
Charizard escreveu:Agora, a pergunta que sempre me vem: e no meu caso? Eu consumo PMO desde os 11 anos e só fui fazer "sexo" com 21 anos, já completamente afundado no vício. Será que é possível construir os caminhos neuronais relacionados a prazer sexual com mulheres reais agora?

Fala Bro!

Pelo o que aprendemos no e-book, nosso cérebro possui neuroplasticidade e somos capazes de reverter os danos causados pela pornografia.

Eu sei o que você deve estar pensando: mas e os caminhos neurais que eu fiquei construindo na minha cabeça continuam lá e toda minha experiência sexual começou justamente naquele monte de lixo.

Bom, o que muda no seu caso é que você teve muitas referências de merda e que você precisa começar a construir referências boas. Você não pode apagar aquela rede todinha construída no seu cérebro relacionada à pornografia, mas o reboot não se trata disso. O reboot se trata de construir outras redes e referências tão fortes quanto a pornografia, entende?

Isso significa que ok, seu cérebro aprendeu um monte de lixo, mas ele é completamente capaz de aprender as coisas certas também, de tal forma que ele tem espaço praticamente infinito para aprender tudo isso e ainda muito mais, só que para igualar à sua rede neural do vício, você terá que primeiro enfraquecer bastante ela (você no estado de viciado não existe nada mais forte que o vício para seu cérebro) e terá também que construir todo um lado relacionado a sexualidade saudável que SIM, seu cérebro será capaz de assimilar normalmente, não é porque você ficou mais velho que você ficou tapado quanto a este ponto. Existe uma diferença abissal entre aprender uma nova língua e aprender a ter relacionamentos sexuais saudáveis, você como ser humano está completamente pronto para desenvolver esse lado, não se preocupe, nem tudo está perdido.

Existem vários casos em que os sujeitos conseguiram se recuperar e, via de regra, praticamente todo mundo começa na pornografia e só depois passa a ter relacionamentos reais, esse é o padrão, lembre-se disso, única coisa que muda no nosso caso é a intensidade e tempo de exposição, por isso precisamos do reboot, mas dá pra reverter praticamente tudo sim.

Abraços!

Opa Broda, obrigado pelas palavras, fiquei mais tranquilo. Vo tentar me apegar nas tuas palavras hehe, eu preciso acreditar que com o tempo eu vou poder ter uma vida sexual normal de novo, é o que me resta né... Dei uma olhada no teu diário, escuta, quando vc passo dos 90 dias tu tava conseguindo fazer sexo normalmente? E vc tem quantos anos?

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 2/10/2018, 10:59
Eu tenho uma dúvida, eu sei que não se deve fantasiar, mas no caso de eu ver uma mulher atraente na rua, não é positivo eu olhar para ela e sentir excitação?

Digo, o que o viciado em PMO procura na parte da sexualidade não é justamente sentir atração sexual e ter ereções justamente com mulheres reais?

Pergunto isso porque na verdade eu não tenho me doutrinado para evitar olhar para mulheres no dia a dia, achei que não tinha nenhum problema segundo esse raciocínio que citei acima, mas li em alguns diários que os rebooters evitam isso e fiquei preocupado, alguém pode me tirar essa dúvida?

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 2/10/2018, 20:29
Já tenho 2 anos nessa batalha. O que posso dizer é por experiência própria, ainda não é o momento pra isso, uma coisa é ficar secando mulheres na rua, outra coisa é encarar essa mulher com troca de olhares, despertar de um interesse que não mero sexual. A segunda acho muito válida, a primeira só serve pra vc se confundir e brincar com fogo.

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Re: E se eu nunca mais voltar ao normal?

em 3/10/2018, 20:27
Batman23 escreveu:Já tenho 2 anos nessa batalha. O que posso dizer é por experiência própria, ainda não é o momento pra isso, uma coisa é ficar secando mulheres na rua, outra coisa é encarar essa mulher com troca de olhares, despertar de um interesse que não mero sexual. A segunda acho muito válida, a primeira só serve pra vc se confundir e brincar com fogo.

Fala Batman, faz sentido, vo evitar até me sentir melhor então... cara, bota o teu diário no tua assinatura pro pessoal poder acompanhar, abraço

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