Diário de Borgesmvictor

Vou postar aqui o meu dia - dia de luta contra essa droga,

Muito obrigado a todos

Ola irmã . Detalhe sua história , como começou no vicio , que tipo de p você ve e coloque bloquadores e leia o ebook. 15 dias sem duvida é um avanço, mas tenha em mente que o foco é a cura. E a cura só vem com inicialmente 90 dias de reboot e depois a manutenção ou um novo reboot . Encare esse momento como uma batalha e você ja tem um aliado ou aliada que é sua namorada, sem dúvida isso faz diferença, vá com fé que você vai vencer , alias nós vamos vencer .

[left]Por fim, a música tem me ajudado bastante também,sou músico e gosto de tocar, cantar, enfim me dar muito prazer isso , inclusive agora comecei a aprender um novo instrumento que acabei de comprar, e estou me sentindo muito bem em poder escrever nesse diário, não tenho pretensão que ninguem venha falar ou comentar, mas está aberto para comentários e sugestões, mas na verdade estou feliz com essa idéia de poder escrever meus pensamentos e sentimentos, me sinto vivo, sabe? muito bom.
Vou seguindo na minha caminhada companheiros, Foco,Força e Fé em nome de Jesus, Amém!!  [left]

Muito obrigado pela força Cícero, estou recomeçando mas eu vou conseguir dessa vez irmão e tamo junto aí!!
qualquer coisa pode falar comentar, fica a vontade

Abraço

Resetei, fica aquela sensação, tá ligado? aquela sensação que parece que você não vai conseguir, mas eu vou seguir em frente, amanhã recomeço a contragem

Seja o que Deus quiser Força, Foco e Fé

Acordei cansado depois de acordar varias vezes a noite, foi um dia bem cheio, cheio de emoções, alguns estresses não tive cabeça para reagir, mas vamos lá recomeçando a contagem

Senti uma forte vontade de me masturbar e uma tristeza que não sei de onde vinha,no final da tarde fui correr um pouco e o meu humor mudou mais.

Lembrando que meu 2° dia foi ontem e esqueci de postar

Foco, Força e Fé em nome de Jesus, Amém

Borgesmvictor escreveu:Senti uma forte vontade de me masturbar e uma tristeza que não sei de onde vinha,no final da tarde fui correr um pouco e o meu humor mudou mais.

Lembrando que meu 2° dia foi ontem e esqueci de postar

Foco, Força e Fé em nome de Jesus, Amém

Parabéns por resistir ao 2º dia, essa tristeza passa rápido!
"Sujeitai-vos, pois, a Deus, resisti ao diabo, e ele fugirá de vós”.
Tiago 4:7

Borgesmvictor escreveu:

Ontem, meu terceiro dia foi tão tranquilo que até estranhei, mas não faço pouco caso disso por que eu sei que viram dias de bastante tensão, mas quero me concentrar em cada dia em particular, sem pensar no futuro

Um dia de cada vez

Foco, Força e Fé

Isso mesmo cara, um dia de cada vez. A mudança não acontece nos 90 dias, a mudança acontece aos poucos.

Ontem foi meu quarto dia, em alguns momentos me senti meio triste e pra baixo,mas mantive a força, não corri ontem como de costume, pois quando eu saio pra correr eu volto com outra energia. Mas no final do dia terminou tudo bem.

Vem acontecendo uma coisa muito louca que é um super gatilho pra mim e foi o motivo pelo qual caí a ultima vez, tem uma vizinha que chegou no meu prédio a pouco tempo e sempre que a vejo olho para o corpo dela e acabo fantasiando, isso pra mim é muito pesado, pois não queria que isso acontecesse, na verdade não queria nem ter que passar por ela, estou pensando no que fazer, talvez, evita-la. Enfim, a ultima vez fantasiei com ela e acabei procurando por pornografia pra tentar chegar mais próximo da minha fantasia, péssima ideia. Agora, estou nessa luta, mas não vou cair nas armadilhas da minha mente, ela quer me sabotar

Foco, Força e Fé em nome de Jesus, Amém

Ontem, fui fazer  a prova do enem, não fiquei com os sentimentos em foco, após a prova cheguei em casa e logo fui correr voltei com uma energia melhor, quase me peguei pesquisando sobre uma atriz normal, sem ser pornografica, no google e youtube mas logo que percebi o gatilho fechei e fiquei tranquilo

Foco,Força e Fé em nome de Jesus, amém

Acompanhando a partir de agora seu diário, me identifiquei com muitas coisas. Boa sorte nessa caminhada! Tmj

Parabéns pela vigilância Victor! Continue firme no reboot! Como estão teus bloqueadores?

João, cara to indo na força de vontade, na coragem e na fé. Na verdade eu sei como burlar o bloqueador, já sei todos os passos e não estou mais contando com isso, to indo na fé, na esperança de poder sentir a paz que senti em alguns momentos

Muito obrigado Carl, você não sabe o quanto é motivador tudo isso, muitissimo obrigado
Pode ficar a vontade para comentar ou dar alguma sugestão!!

Tá bom, aqui estou eu de novo, ontem foi meu 6° dia passei por alguns momentos de fissura, também me peguei em um super gatilho que é o instagram, entrei pelo cel da minha namorada ontem para ver se alguem teria me mandado alguma mensagem por lá já que não tenho mais facebook, enquanto ela estava em uma entrevista de emprego me deparei com algumas meninas de biquíni, por hora olhei mas logo pensei no esforço que foi para chegar tão longe então,depois fechei, as vezes parece que isso nunca vai passar, mas vou em frente. Estou fazendo o reboot no hardmode,não tenho problema de DE, já que é o proposito real mas desconfio ter problema ter ereção rapido por causa da epoca que me masturbava rapido para ninguem me pegar no ato e sinto que o reboot hardmode vai me dar um condicionamento, já que toda vez que tinha algum estresse,ansiedade ou até algum outro sentimento até positivo, eu recorria a pornografia ou masturbação,eu realmente fiquei escravo disso, quero provar pra mim mesmo que não vou ser escravo desse vicio para o resto da minha vida.

Foco,Força e Fé em nome de Jesus, amém

Ontem sofri algumas fissuras durante o dia, no final da tarde para de noite eu fui correr, corri bastante, fiquei bastante cansado descarreguei muita energia, foi mt bom.
Também tentei evitar olhar maliciosamente para algumas mulheres, isso ajudou bastante, vou manter o foco.

Ontem foi por pouco quase caí, tive olhando algumas fotos sobre tatuagem pois gosto muito, e esbarrei em algumas fotos de mulheres intimas com tatuagem, até cheguei a pesquisar sobre o tema, depois que percebi que estava na mira do gatilho fechei a janela e fui fazer outras coisas, passei o dia meio na bad por causa disso, mas to seguindo em frente. Quero que tudo de certo, então vou evitar ficar navegando a esma pela internet, serei mais objetivo


Foco, Força e Fé em nome de Jesus, Amém

Ontem, foi um dia tranquilo, porém de tarde por ficar navegando a esma no youtube, dei de cara com alguns gatilhos ainda pesquisei algumas coisas que poderiam ser gatilhos, mas não me estimulei, assim que me toquei que aquilo estava acontecendo, logo fechei a janela e sai de casa, quero manter o foco e conseguir realizar o reboot bem

Borgesmvictor escreveu:Ontem, foi um dia tranquilo, porém de tarde por ficar navegando a esma no youtube, dei de cara com alguns gatilhos ainda pesquisei algumas coisas que poderiam ser gatilhos, mas não me estimulei, assim que me toquei que aquilo estava acontecendo, logo fechei a janela e sai de casa, quero manter o foco e conseguir realizar o reboot bem

O maior problema desse vicio é a procrastinação e a mente vazia, estou chegando a seria conclusão que redes sociais estão tendo muitos gatilhos fuzilantes. Quando eu trabalhava o meu vicio era tão forte que praticava PMO no banheiro do trabalho (isso mesmo que você acabou de ler). Esse vicio está destruindo todos os aspectos da minha vida: social, mental, emocional e espiritual. Me sinto um verme nojento e vazio, me sinto um lixo nojento escravo dos meus próprios desejos. Ultimamente estou me sentindo depressivo, ansioso, com fobia social, raiva, auto condenação extrema e seguindo de um enorme vazio. Atualmente estou com 0 dias, me sinto o ser mais nojento do planeta, eu me condeno a morte o tempo inteiro, ate penso que ela seria melhor. A unica coisa que me conforta um pouco é minha fé em Deus. Um passo importante e se apegar com Deus independe-te de religião.

Nunca desista, não faça como eu, que acabo cedendo fácil a essa nojeira absurda. Lute com todas as suas forças e implore a Deus força para resistir essas malditos impulsos!!!
Tamo junto parceiro!!!

Cara, eu sei exatamente como é isso, nesse exato momento minha mente tá me pedindo pra eu acessar aquele site ou buscar no YouTube,mas sabe qual é o sofrimento que me segura aqui? e me mantem fixo dizendo pra ficar? É justamente esse mesmo sentimento que você está sentindo agora, quantas vezes eu fiz isso e depois me senti um lixo por ter feito aquilo, frustrado, arrependido querendo não ser eu por ter errado mais uma vez e ter caído no dia 0 de novo e de novo, cara eu sei bem como é sentir isso e é realmente bem ruim,mt ruim mesmo. Por isso eu quero de todo coração te agradecer por essa palavra de apoio me ajudou muito agora e também queria te dizer que fique a vontade para comentar no meu diário, também irei abrir o teu diário para ler, mas força cara não baixa a cabeça. Tenta ler algumas coisas que eu postei, talvez possa te ajudar, minhas fissuras sempre foram muito fortes incontroláveis, mas a gente precisa resgatar força e seguir.

Força irmão

Foco, Força e Fé em nome de Jesus, amém.

Hoje conversando com um companheiro de grupo de apoio, que também não comentei aqui que frequento, o nome do grupo é DASA (Dependentes de Amor e Sexo Anônimo). Então, ele me sugeriu resetar e não contar os dias, pois faz com que gere uma certa ansiedade, então fiquei com essa ideia e vou ficar mais tranquilo em relação a isso, mas todos os dias postarei aqui no meu diário.

Foco,Força e Fé em nome de Jesus, Amém

Ontem eu recomecei do zero, então...

Foco, força e fé em nome de Jesus, amém