Diário do Automobilista - Volta por cima

Automobilista escreveu:

parbat escreveu:Olá Automobilista.

Gratidão por escrever em meu diário, me ajudou muito. Espero te ajudar tão quanto me ajudou e me deu forças.

Primeiramente parabéns por resistir aos impulsos do vícios, é uma valiosa conquista e que isso lhe de impulso para vencer os desafios do dia-a-dia que surgem, continue vigilante assim como você já está. Aliais, está indo muito bem, continue assim.

Sobre o olhar nas mulheres bonitas, andei conversando com a psicóloga sobre isso e ela me disse que isso já se tornou algo ancestral em nós e ela também me disse para evitar se sentir pressionado ou ruim quando estiver perdendo, pois isso mais faz mal do que bem. Estão é relaxar e ir de pouco em pouco mudando e desligando esse hábito em nós. Também venho travando uma batalha com isso, sei muito bem como é e como nos deixa ruim, além de ativar inúmeros gatilhos.

No mais você tem ido muito bem e torço para que continue neste caminho que você está.

Grande abraço.

Obrigado pelas Palavras Parbat. Estamos juntos nessa! Fico muito feliz ao ver o seu contador de dias estar cada vez mais próximo dos 90!!! Realmente, parece que ja nascemos e desde sempre devorando as mulheres com os olhares.. Mesmo que de forma inocente... Mas é um habito que podemos contornar ou reduzir! Aos poucos vamos mudando essas coisas!

Lima Gomes escreveu:Fala automobilista !

Que top irmão, grande marca essa que vc já tem alcançado, continue assim, firme e constante !

Sobre os olhares, isso acontece, as vezes os impulsos vem com tudo de uma hora para outra, acredito que seja devido a abstinência ou até mesmo o efeito caçador. De qualquer forma, continue combatendo e como Parbat disse, se vc ceder em algum momento, não fique se martirizando, isso vai te desmotivar e te aproximar de uma recaída. Tenha em mente que isso é uma fase e vai passar, procure sempre manter a calma.

Lhe desejo força irmão, forte abraço !

Fala lima! Vamos continuar firme e fortes nessa batalha!! Estamos juntos!

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Bom, vamos ao relato dos últimos dias..

Pessoal, acredito que o mais difícil pra mim estes dias, tem sido a ausência das ereções, tanto matinais quanto ao decorrer dos dias... E isso começou a me torturar. Comecei a pesquisar sobre a anatomia do pênis e sobre como funciona A FUNDO a mecânica da ereção, pois como já estou a tantos dias sem praticar sexo e sem masturbação (Vide relato anterior), comecei a sentir um vazio muito grande... De forma rasgada, como se eu não estivesse sentindo meu pênis... E ele estava ficando ""bem encolhido"" esses dias..

Então vamos lá, achei alguns artigos sobre "Exercícios" que ajudam na circulação do sangue no pênis, que facilitam e fortalecem as ereções. Resolvi praticar.. Pessoal... Confesso que isso foi uma experiencia UNICA em minha vida.. Ao começar a praticar, parece que comecei a adquirir o controle CONSCIENTE da minha ereção. Conseguindo provocar ereções SEM PENSAR EM SEXO OU PORNOGRAFIA, ou qualquer coisa. Estou começando a conseguir ter ereções, por que EU QUERO QUE TENHA UMA EREÇÃO naquele momento.. Puts cara, que coisa muito louca, não??????

Os exercícios basicamente consistem em fortalecer a musculatura da região pélvica, tornando a ereção mais forte e consistente, por conseguir um bom fluxo sanguíneo na região e segurar o sangue dentro do pênis, evitando aquelas ereções meia bomba ou broxadas...

Pois bem, ontem fui fazer os execícios apos o banho, estava praticando a uns 20 minutos (ereção constante) e de repente, ejaculei... Cara, nunca tinha sentido uma sensação assim, não que eu me lembre. Eu tive um orgasmo e ejaculação sem estar fazendo sexo, sem estar consumindo pornografia e sem estar me masturbando. Apenas realizando os exercícios..

Com 3 dias que venho praticando, e mesmo ontem eu tendo tido essa ejaculação, hoje durante todo dia tive dezenas de ereções, só de pensar em ter uma. É realmente como se eu estivesse ensinando meu cérebro a ligar a parte inconsciente com a consciente nesse processo.

Mais tarde depois do banho irei praticar os exercícios novamente, mas de uma forma menos intensa para evitar a ejaculação.

Estou já no dia 20 e acredito que agora, aliando o reboot a estes exercícios, com o avançar do processo irei ter o dobro dos benefícios!

É isso meus amigos.. Ainda estou até meio pensativo sobre essa experiencia de ontem! Como nosso corpo é "Fantástico", mas as vezes não conseguimos ter controle sobre ele!!! Vamos lutar pra ter esse controle!! Nem que seja a força!  

Continuarei atualizando todos sobre tudo!!!

Abraços!

Taurus escreveu:


Fala, meu amigo!

Primeiramente. parabéns pela marca! Fico muito feliz de ver o seu desenvolvimento. A batalha é insana e é preciso sempre estar atento para matar um leão por vez.

Neste sentido, queria compartilhar algo que aconteceu comigo. Ana passado, por essa mesma época do ano, conheci o fórum e iniciei meu primeiro reboot. Ia tudo ótimo, eu estava com mais de 30 dias já e essa mesma questão que vc levantou começou a incomodar. Pra quem costumava exercitar o menino praticamente todo dia, mudar assim tão de repente deixa a gente com algumas coisas na cabeça mesmo. Ficava pensando se eu estava bem, se estava tudo certo/normal. Foi nessa neura que encontrei essa história de exercício e cara, foi minha perdição. Na primeira vez que comecei a fazer aconteceu o mesmo comigo, uma ejaculação praticamente espontânea. Depois disso, fiquei mal pois estava levado o reboot no hard mode, mas mesmo assim continuei. Porém, pelo menos pra mim, o gatilho de realizar os exercícios era muito forte acabei cedendo a MO. Não sei se o efeito caçador ou simplesmente estar tanto tempo sem, que acabei caindo feio e só me levantei agora, depois de praticamente um ano. É claro que havia outras zilhões de coisas envolvidas, mas considero que PELO MENOS PRA MIM essa história de exercícios foi um erro. Em um vídeo sobre nofap, um urologia recomendou a vacuoterapia, ou seja, o uso daquelas bombas à vácuo para exercitar o músculo e o fluxo de sangue. Comprei uma e tem sido bom até agora, por questão de saúde do meninão mesmo. Enfim, deixo aqui minha experiência para que se vc julgar interessante, refletir um pouco a respeito;

Fortaleza e discernimento sempre, irmão!

Abraços!

parbat escreveu:Fala Automobilista!

Parabéns pelos 25 dias, é uma grande marca mesmo.

Porém nem tudo são flores e amigos não são para sempre passar a mão na cabeça e sim para também alertar, e aqui vai o meu: tome muito cuidado com esses exercícios.

Foi através de exercícios parecidos que eu encontrei um livro da o passo-a-passo para ensinar o corpo a separar o orgasmo da ejaculação e realmente consegui fazer isso. Hoje meu relacionamento com minha namorada é outro, mas teve um lado muito sombrio com isso, eu viciei nessa porcaria e não dependia mais da pornografia para despejar toneladas de dopamina no cérebro.

O resultado foi que quando comecei a ter D.E. eu acordei para o mal que eu estava fazendo. Continue sim nesses exercícios, mas sempre com precaução e sempre com a antena ligada, pois ejacular sem masturbação e ter ereção quando você bem entender pode ser uma arma contra você mesmo, então cuidado meu caro. A energia sexual é uma energia muito poderosa e meche com o nosso cérebro reptiliano. Tome muito cuidado mesmo.

No mais, parabéns novamente por suas conquistas e desejo que você se supere cada vez mais!

Automobilista escreveu:[...]
Como vc ainda pratica os exercícios, tirando a parte ruim que você relatou, realmente percebeu melhoras durante o médio longo prazo??
[...]

Automobilista escreveu:

Taurus escreveu:


Fala, meu amigo!

Primeiramente. parabéns pela marca! Fico muito feliz de ver o seu desenvolvimento. A batalha é insana e é preciso sempre estar atento para matar um leão por vez.

Neste sentido, queria compartilhar algo que aconteceu comigo. Ana passado, por essa mesma época do ano, conheci o fórum e iniciei meu primeiro reboot. Ia tudo ótimo, eu estava com mais de 30 dias já e essa mesma questão que vc levantou começou a incomodar. Pra quem costumava exercitar o menino praticamente todo dia, mudar assim tão de repente deixa a gente com algumas coisas na cabeça mesmo. Ficava pensando se eu estava bem, se estava tudo certo/normal. Foi nessa neura que encontrei essa história de exercício e cara, foi minha perdição. Na primeira vez que comecei a fazer aconteceu o mesmo comigo, uma ejaculação praticamente espontânea. Depois disso, fiquei mal pois estava levado o reboot no hard mode, mas mesmo assim continuei. Porém, pelo menos pra mim, o gatilho de realizar os exercícios era muito forte acabei cedendo a MO. Não sei se o efeito caçador ou simplesmente estar tanto tempo sem, que acabei caindo feio e só me levantei agora, depois de praticamente um ano. É claro que havia outras zilhões de coisas envolvidas, mas considero que PELO MENOS PRA MIM essa história de exercícios foi um erro. Em um vídeo sobre nofap, um urologia recomendou a vacuoterapia, ou seja, o uso daquelas bombas à vácuo para exercitar o músculo e o fluxo de sangue. Comprei uma e tem sido bom até agora, por questão de saúde do meninão mesmo. Enfim, deixo aqui minha experiência para que se vc julgar interessante, refletir um pouco a respeito;

Fortaleza e discernimento sempre, irmão!

Abraços!

Obrigado por me contar este Relato Taurus. Irei REDOBRAR a atenção com relação aos exercícios, para evitar os excessos!

Com relação a esta bomba de vácuo, funciona bem? Trás benefícios ao garotão? Sempre vi essa bomba de vácuo aparecendo associada ao "Aumente seu pênis" e nunca acreditei bem nisso...

Abraço!!