Reboot de David Silva

Olá meu amigo! Quanto tempo!
Sempre estou presente por aqui, mas não comumente posto coisas.
Uma sugestão que vem funcionando para mim: consegui deletar as redes em janeiro desse ano. Desde então não vejo sequer um homem sem camisa. Isso tem me mantido longe de gatilhos. Além disso, o Twitter me abria muitas possibilidades de ver P, já que é quase um mundo sem lei.
Acho que muitas das coisas que acostumamos a ver (uma simples foto de um homem bonito sem camisa), pode nos gerar um gatilho para ver P.

É claro que não somos perfeitos. Caí algumas vezes de lá pra cá.

Para você creio que seja mais difícil por não ter uma parceria mesmo, é extremamente compreensível. Passei minha vida todinha solteiro e essas carências me batiam incansavelmente. Mas nesse contexto, acho que as redes sociais são grandes prelúdios para acessar P.

Sempre te desejo todo sucesso!

TMJ IRMÃO. Fé no altíssimo sempre

SkyGuardian escreveu:Oie dei uma passadinha aqui no seu diário David, li as últimas mensagens, primeiramente gostaria de parabenizar pelos seus 15 dias, sei o quanto é difícil, como havia dito lá no meu diário ultimamente não ando passando de 7. E também parabenizar pelo reconhecimento que teve sobre os chats online e sexo virtual, concordo que são formas menos explícitas de pornografia, mas esses Soft Porn são tão prejudiciais quanto. Acredito que tomou uma boa decisão e que encarar isso de uma forma mais severa só trata benefícios pra você.

Obrigado, amigo.
Não dá para ser mentiroso com nós mesmos né.
Hoje mesmo a fissura tá vindo um pouco pra buscar cam etc, mas eu vou vencer.

joaomsc escreveu:Olá meu amigo! Quanto tempo!
Sempre estou presente por aqui, mas não comumente posto coisas.
Uma sugestão que vem funcionando para mim: consegui deletar as redes em janeiro desse ano. Desde então não vejo sequer um homem sem camisa. Isso tem me mantido longe de gatilhos. Além disso, o Twitter me abria muitas possibilidades de ver P, já que é quase um mundo sem lei.
Acho que muitas das coisas que acostumamos a ver (uma simples foto de um homem bonito sem camisa), pode nos gerar um gatilho para ver P.

É claro que não somos perfeitos. Caí algumas vezes de lá pra cá.

Para você creio que seja mais difícil por não ter uma parceria mesmo, é extremamente compreensível. Passei minha vida todinha solteiro e essas carências me batiam incansavelmente. Mas nesse contexto, acho que as redes sociais são grandes prelúdios para acessar P.

Sempre te desejo todo sucesso!

Sim é preciso erradicar as redes.
Só que é um pouco difícil porque eu tenho alguns trabalhos com elas. Essa semana mesmo precisei deixar o Insta e Face logados porque to divulgando uma live que vou fazer. Mas concordo contigo. Uma simples foto sem camisa é um caos.

Em relação a essa questão das redes sociais David eu imagino que é bem complexo erradicar completamente ainda mais no seu caso que trabalha com isso, o que é o meu caso também, o que fiz que ajudou muito em relação a isso foi fazer uma moderação severa nas minhas redes sociais, deletei Twitter que era minha principal fonte de porno já que é uma rede social que não ultilzava com fins de trabalho e atualmente mantenho somente o Instagram porém sempre vou doutrinando os algoritmos, deletei todas as contas insinuantes, não curto conteúdo +18, configurei as preferências de anúncios nas configurações, e coloquei limite de tempo pra uso o que é fundamental também, pra não ficarmos a esmo rolando feed correndo risco de se deparar com algum gatilho. Considere fazer algo dessa forma também, acredito que dê pra manter uma relação saudável com as redes sociais e se livrar do vício ao mesmo tempo.

SkyGuardian escreveu:Em relação a essa questão das redes sociais David eu imagino que é bem complexo erradicar completamente ainda mais no seu caso que trabalha com isso, o que é o meu caso também, o que fiz que ajudou muito em relação a isso foi fazer uma moderação severa nas minhas redes sociais, deletei Twitter que era minha principal fonte de porno já que é uma rede social que não ultilzava com fins de trabalho e atualmente mantenho somente o Instagram porém sempre vou doutrinando os algoritmos, deletei todas as contas insinuantes, não curto conteúdo +18, configurei as preferências de anúncios nas configurações, e coloquei limite de tempo pra uso o que é fundamental também, pra não ficarmos a esmo rolando feed correndo risco de se deparar com algum gatilho. Considere fazer algo dessa forma também, acredito que dê pra manter uma relação saudável com as redes sociais e se livrar do vício ao mesmo tempo.

Sim, é uma boa ideia. Já fiz algo assim também.
Twitter/X eu até tenho mas não acesso, Tik Tok não uso, acho aquilo uma aberração.
Abraços e obrigado pela força.

Bora pra frente amigo, é bom ficar longe mesmo abçs.

Resetei a 00:00 hora de hoje - 13/04/2024 (sábado).
0 dia.
Eu caí duas vezes nessa semana.
Não estou seguindo o que tem que seguir, mas a partir de hoje eu vou me dedicar. Eu conheci um cara no app amarelo, mas que não tá afim só de s*x* Estamos conversando e acho que vamos nos conhecer pessoalmente essa semana. Ele é da minha cidade o que facilita. Já falei pra ele de cara sobre meu vício e acho q ele poderá me ajudar mto.
Sigo na luta. Abraços e axé!

Reset
Estava domingo e ontem sem PMO, hoje assisti pela manhã.
Vou resetar o contador amanhã de manhã, porque gosto de contar a partir da 00h.
Vou começar a radicalizar um pouco mais a questão, porque eu vinha me afrouxando muito.
Bom, é isso. Muita dificuldade.
Abraços! Paz!

Olá amigo, creio que você tenha fácil acesso aos gatilhos; 
é bacana você conhecer pessoas novas, porém lá (nos apps) você vai vai ter fortes gatilhos; 
O que tu pode fazer é continuar conversando com esse cara, deixando claro que não quer conversas que possam te gerar gatilhos, e eliminar todo resto, infelizmente não tem outro jeito, mesmo que tu passe meses sem o vício, assim que tu pegar de volta o seu celular tu vai estar sucessível a cair por conta desse gatilhos. 
Eles nos deixam irracionais, torcendo por ti abçs.

Contador resetado/zerado, conforme combinado.
Kaneki, obrigado pela presença. Sim acho que o trabalho agora tem que ser fechar os gatilhos.
Todo (re)começo é mais difícil.
Ontem eu tive um dia legal, tudo fluiu bem. Hoje tenho uma reunião complicada no trabalho (movimento grevista) e vamos seguindo.
É isso. Preciso de uma radicalidade que só vai surtir efeito e ser uma radicalidade de fato se eu raciocinar de fato e fechar brechas e gatilhos como o Kaneki falou.
Abraços! Paz!

Dia 1 - COMPLETO
Dia de muito trabalho. Movimento grevista. Minha mãe fez uma pequena cirurgia. Alguns serviços domésticos que tive que executar. Fui ao centro espírita.
Na parte da manhã, a vontade bateu um pouco, e tive que me controlar, mas não cedi e estou firme. Fechando brechas e eliminando gatilhos.
Meu pensamento na rua quando estou andando de carro, está muito focado em caçar os homens, perceber os corpos, tudo condicionado pela PMO.
Urgente equilibrar, controlar e viver sem esse vício. Acho que vou ter um encontro hoje com um carinha, mas não sei se vai rolar sexo, acho que só beijos.
Axé!
Abraços! Paz!

pensamentos assim na rua são mais de boa de controlar, o importante é focar no que está fazendo, força ai abçs.

Dia 2 - COMPLETO
O dia ontem foi de trabalho também com a greve. Almocei com uma amiga. Depois fiquei em casa, fiz algumas coisas. O encontro não rolou. Isso porque o carinha tinha ficado com um outra na quarta que eu descobri e achei muito desaforo, porque eu não ia ficar só por ficar, eu estava pensando em desenvolver algo mais. Sei lá viu. Tem um outro com quem estou conversando, mas vamos ver.
Abraços! Paz!

Dias 3 e 4 - COMPLETOS
Dia 3 (sexta) - Dia em casa; fiz o café da tarde; fui ao psicólogo (terapia) e foi muito bom. Aproveitei para pôr alguns vídeos do YouTube em dia.
Dia 4 (sábado) - Dia em casa também, mas fui ao Centro Espírita à tarde, no estudo. Estou voltando a ficar firme no Espiritismo e abandonando de vez a Igreja Católica. Não vou à missa desde dezembro/2023. Estou conseguindo encaminhar a minha mediunidade e isso me deixa muito feliz e tranquilo. Estes dias todos eu que estou lavando a louça aqui em casa. Tenho colaborado mais tenho, tido mais energia, e é isso.
Caminhando em paz! Abraços!

Continue assim abçs.

Dia 5 - COMPLETO
Ontem - domingo - acordei bem cedo e fui à Palestra Pública no Centro. Começou a Semana do Chico pela nossa casa e foi muito bom. Almocei, lavei louça, dormi, depois terminei umas coisas de projetos. À tarde quando estava num PC de mesa de tela grande que tenho, veio várias vontades - de cam, de PMO etc. - mas consegui sobreviver. Não dá para estar e não estar no reboot. Por isso preciso fechar as brechas. Eu fico imaginando o dia que vou poder deletar meu diário aqui no fórum, que estarei completamente "curado". Só que isso tá longe de acontecer e, por enquanto, o fórum e todas as outras estratégias em benefício do reboot são o meu remédio. Se estou doente, preciso de remédio. E é assim que quero seguir.
Paz! Abraços!

Dias 6 e 7 - COMPLETOS

1 semana sem a droga da PMO. Os dias tem sido tranquilos. Vontades aparecem, mas estou fechando brechas e eliminando gatilhos. Trabalhando com as questões da greve. Lendo, estudando. Agora a pouco, às 9h, tenho um encontro com um carinha que conheci no app amarelo (mas já o desfiz). Não será sexo não. Por incrível que pareça está rolando um papo bacana para algo mais. Vamos nos encontrar numa praça e tomar um café por ali perto. Não quero atropelar etapas. Torçam por mim. Vamos seguindo. Mando notícias. Rumo aos 10 dias.
Abraços! Axé e paz!

Eai amigo? tudo bem? parabéns pela primeira semana abçs.

Dias 8, 9 e 10 - COMPLETOS

Obrigado Kaneki pela presença. Está tudo bem.
Consegui um equilíbrio maior nos últimos dias, vontades ainda tem, gatilhos que precisam ser fechados ainda aparecem, mas tentando controlar e eliminar tudo. Saí com o mocinho, fomos lá tomar o café, não rolou beijo, nem sexo, nem nada. Ele queria ir pro motel, mas eu achei melhor não, para não pular etapas. Ele é bem diferente de tudo que imaginei, mas estou conversando com ele e vamos deixar rolar. Ainda é cedo para dizer o que eu sinto.
Caminhando no reboot. Rumo aos 15 dias.
Axé! Abraços e paz!

que bom q tá indo tudo bem amigo, resignificar a sua vida faz parte dessa jornada, continue assim abçs.

14 dias - 2 semanas - COMPLETOS (AS)

Graças a Deus consegui essa marca que há muito tempo não conseguia. Gatilhos ainda existem, vontades, mas estou firme no propósito de reeducar minha sexualidade. Um passo de cada vez. Um dia de cada vez. Outro ponto a ressaltar é que estou mais de boa com minha espiritualidade/religiosidade. Engatei de novo no Espiritismo, pois sou médium e meu lugar é lá. Sexta-feira terei que ir a uma missa de Crisma, mas é só pelo lado social. Quero me policiar para não empolgar com a Católica, porque meu lugar é no Espiritismo. Posso e vou ajudar muita gente (encarnada e desencarnada) lá, e já ajudo.
Sigamos!
Paz! Abraços!