Reboot de David Silva

David Silva escreveu:30 dias - 1 mês!
Que vitória! Fazia tempo que eu não chegava a uma marca assim considerável, 1/3 do reboot.
Percebo que a fase difícil inicial da fissura maior passou, mas ainda há fissura e essa semana eu comecei a entrar numa fase de vulnerabilidade, pois comecei a ter muito tesão. Nesse período teve duas MOs limpas, uma inclusive foi ontem. Um ponto que me ajudou muito no reboot, foi justamente as MOs eu fiquei um bom tempo sem, mais de 20 dias e vejo que elas geram um efeito caçador muito grande. Outra coisa que ajudou é um controle maior das redes sociais. Eu ainda uso Insta e WhatsApp, o Face há muitos dias que não entro acho que mais de 10 dias. E quero controlar ainda mais. Vamos ver agora se vou conseguir manter, pretendo, mas o pisca alerta está ligado.
Spoiler - Gatilho no PS.

PS: Meu pau tá cabeludo. Talvez eu deixe ainda mais até os 90 dias (deu vontade de escrever isso).

Meus parabéns meu caro, os dias voam demais.
Continue tomando cuidado com gatilhos, tanto os virtuais e os físicos. Rumo à vitória, abçs.

Parabéns meu amigo, estás indo pelo caminho certo, continue assim, faça como a gente conversou, vá diminuindo o consumo de redes sociais e certos apps aos poucos, devagarinho, até chegar um momento em que isso não será mais necessidade, não precisa ficar paranoico mas também deves manter algum tipo de controle mínimo, no mais estou aqui torcendo por você e presente para ajudar. Shalom!!!

Parabéns David! Fico feliz que você conseguiu um marca que tenho certeza que foi muito almejada, o Vic falou tudo! Afinal, tudo é sobre controle.
Sucesso aí, torcendo pelo melhor!!!

Infelizmente, RESET.

Poxa meu caro, você estava indo tão bem, o que houve? O que fez você ter reset? Não desista, conte conosco, desabafe, estamos aqui para isso, Shalom!!!

Vic Yusuf escreveu:Poxa meu caro, você estava indo tão bem, o que houve? O que fez você ter reset? Não desista, conte conosco, desabafe, estamos aqui para isso, Shalom!!!

Ah, meu amigo! Foi o de sempre, a carência, a invigilância, mas não vou me abater, porque o tempo que fiquei sem (33 dias) já é uma marca boa e agora aproveitar a boa experiência que tive para poder continuar me resgatando de mim mesmo. Eu acho um pouco mais complicado para quem é solteiro o reboot. Porque ficar sem nada sexual é muito difícil. Há pessoas que conseguem viver sem sexo. Não é o meu caso. Mas ao mesmo tempo eu prefiro até se preciso for ficar na pornografia do que levar uma vida promíscua, cada dia sai com um. Isso está fora dos meus planos. Tenho até tido proposta de sexo e recusado por ser uma pessoa que não tem muito a ver com meu perfil. Vamos seguindo.
Luz e paz a todos!

David Silva escreveu:

Vic Yusuf escreveu:Poxa meu caro, você estava indo tão bem, o que houve? O que fez você ter reset? Não desista, conte conosco, desabafe, estamos aqui para isso, Shalom!!!

Ah, meu amigo! Foi o de sempre, a carência, a invigilância, mas não vou me abater, porque o tempo que fiquei sem (33 dias) já é uma marca boa e agora aproveitar a boa experiência que tive para poder continuar me resgatando de mim mesmo. Eu acho um pouco mais complicado para quem é solteiro o reboot. Porque ficar sem nada sexual é muito difícil. Há pessoas que conseguem viver sem sexo. Não é o meu caso. Mas ao mesmo tempo eu prefiro até se preciso for ficar na pornografia do que levar uma vida promíscua, cada dia sai com um. Isso está fora dos meus planos. Tenho até tido proposta de sexo e recusado por ser uma pessoa que não tem muito a ver com meu perfil. Vamos seguindo.
Luz e paz a todos!

Não fale isso amigo, essa é uma vida que não te leva nada.
Mantenha o foco, rumo à vitória, tu irá se livrar de tudo tenho ctza, abçs.

A semana não termina bem. Foi uma sucessão de resets.
Até os aplicativos Tinder e Hornet eu voltei a frequentar. O bom é que eu consegui conversar com um cara da minha cidade mesmo, eu e ele já nos conhecemos e talvez role alguma coisa. Quem sabe...
Hoje eu estou me driblando para não cair em PMO.
Todas as conquistas parece que foram perdidas num estralar de dedos. Pelo menos, estou de férias e estou curtindo-as bem. Fazendo alguns programinhas que gosto.
Vida que segue, tenho que tocar o barco,
Hoje estou um pouco deprimido confesso, algumas dificuldades também Igreja Católica X Espiritismo, dúvidas, sentimentos contraditórios, marquei com o Padre da minha paróquia uma conversa na segunda feira. Vamos ver como será. Eu relutei muito por isso, mas acho que agora é a hora. Ou me esclarece, ou me põe em dúvida de vez.
Eu só queria ser livre.
Eu só queria não. Eu quero e eu vou ser.

David Silva escreveu:A semana não termina bem. Foi uma sucessão de resets.
Até os aplicativos Tinder e Hornet eu voltei a frequentar. O bom é que eu consegui conversar com um cara da minha cidade mesmo, eu e ele já nos conhecemos e talvez role alguma coisa. Quem sabe...
Hoje eu estou me driblando para não cair em PMO.
Todas as conquistas parece que foram perdidas num estralar de dedos. Pelo menos, estou de férias e estou curtindo-as bem. Fazendo alguns programinhas que gosto.
Vida que segue, tenho que tocar o barco,
Hoje estou um pouco deprimido confesso, algumas dificuldades também Igreja Católica X Espiritismo, dúvidas, sentimentos contraditórios, marquei com o Padre da minha paróquia uma conversa na segunda feira. Vamos ver como será. Eu relutei muito por isso, mas acho que agora é a hora. Ou me esclarece, ou me põe em dúvida de vez.
Eu só queria ser livre.
Eu só queria não. Eu quero e eu vou ser.

Eu queria ter algo para lhe dizer agora, mas realmente não tenho. Quando estamos assim a melhor coisa que podemos fazer é buscar se distrair mesmo, mas nesse caso pode ter gatilhos nessa busca. Então faça oq se sentir melhor, nem que seja através da sua própria companhia. Espero que as coisas melhoram, abçs.

Olá, boa tarde porque aqui já é depois do meio-dia.
Completei hoje APENAS 1 dia após uma recaída brava em que fiquei vários dias no vício (ACHO QUE LÁ VEM TEXTÃO).
Ontem eu consegui me abdicar da PMO e aqui estou para me reerguer novamente. É muito difícil. Fiquei 33 dias sem, mas no menor descuido tudo voltou a como era antes. Não tenho passado momentos muito fáceis da minha vida problema psicológico/psiquiátrico da minha depressão, transtorno bipolar e problemas espirituais da minha mediunidade/processo obsessivo.
Largar da Pornografia não pode ser só uma hipótese, tem que ser uma realidade. Ao lado disso tudo, está a minha carência. A minha vontade de ter alguém, de ter um namorado, ou até mesmo casar, morar juntos, e até ter filhos (coisa que antes eu não pensava). Mas como? Me sinto feio. Cabelo oleoso, pele oleosa e cheia de espinha que não para nunca mesmo com 37 anos (fiz 37 na sexta dia 16/9), vários problemas corporais, um pouco acima do peso, com uma pochete de barriga, muito branco sem nem uma corzinha, não faço academia, não pratico esporte, sei que preciso urgente, mas não vejo como sair dessa vida sedentária. Sim, minha autoestima está baixa? Está. Porque até o cara que eu achava que gostava de mim, me viu um dia, disse que eu estava com olhos inchados e senti uma desfeita com minha aparência e nunca mais me procurou. Aplicativos? Sim, fiz o Hornet e o Grindr. Fui para uma outra cidade sequer tocou em algum momento. Ninguém quer um cara com fotos feias e comuns. Querem um saradão, todo cuidado. Ao mesmo tempo, tem dois caras bem mais novos que eu que me curtem do jeito que eu sou, mas eles estão tão fora do que eu planejei pra mim. Até marquei um sorvete com um deles hoje. Estou tentando sair um pouco mais da minha casa, porque essa casa aqui para mim não tem boas energias. Eu moro com minha família ainda e quero ter o meu espaço. Já estou me organizando para isso, mas ainda vai demorar um pouco. Gosto de sexo sim! Mas ao meu tempo me c........... tá ficando aberto eu acho. Pode ser neura? Pode. Mas sei lá, tenho sentido uns "vazamentos", não sei explicar muito bem isso. Gases? Líquidos impróprios? Sim eu estou sofrendo com um problema de gases e intestino preguiçoso que resolve funcionar quando menos pode, e não deveria naquele momento. Muito de tudo isso é influenciado pelos remédios do Transtorno Bipolar (paroxetina 15mg e risperidona 1mg) até a pele e o cabelo oleoso são disso tb. Enfim, estou aqui abrindo o meu coração e pedindo ajuda. A questão da mediunidade é difícil demais. Sinto espíritos (ruins) perto de mim a todo momento. E aqui em casa só eu sou Espírita ninguém quer conhecer e aprender comigo. Tudo católico. Na TV da sala, toda hora é programa de padres. Eu preciso largar a católica, e sou muito enraizado nela, mas o tempo todo é igual droga sendo esfregada no meu nariz. Enfim, peço ajuda. O trabalho lá vai aos trancos e barrancos. Mas vai.
Sou um dos mais velhos (em idade) e também um dos mais antigos deste espaço. Este espaço é morto de interação, mas eu resolvi postar aqui porque tem o Kaneki que está me dando uma força enorme e tem diversas pessoas que podem ajudar também e até mesmo para mim próprio no futuro ler e ver que venci esta etapa. Uma pessoa que gosta de sexo (mas que ao mesmo tempo nunca vivenciou uma sexualidade plena) como eu e não está tendo relacionamento e não gosta de ficar ciscando daqui para ali é muito difícil se abster totalmente da PMO, mas não posso fazer essa racionalização. Vamos viver um dia de cada vez, vamos conquistar a marca que for possível e se cair de novo que eu levante quantas vezes precisar. Eu só não posso perder de vista que eu sou um VICIADO. Sou sim. E quero conquistar minha liberdade, mas preciso buscar forças seja lá onde for. Por hoje, quero ficar sem PMO e vamos ver como e processará. Abraços fraternos. Paz e benção!

Força cara, tente mudar aos poucos todos os dias.
Melhoras e comemore cada dia.

Abraço.

Oi David, bom dia.
Estou lendo seu diário aos poucos porque sou novo aqui, mas me atentando à tua última postagem venho desejar força e garra nessa semana que se inicia.
Realmente os aplicativos bagunçam demais com o nosso conceito de auto estima. E às vezes, dependendo da nossa condição, temos que usar eles. É bem complicado e soa até injusto algumas vezes, mas somos maiores que isso.

Boa semana. Abraços.

David Silva escreveu:A semana não termina bem. Foi uma sucessão de resets.
Até os aplicativos Tinder e Hornet eu voltei a frequentar. O bom é que eu consegui conversar com um cara da minha cidade mesmo, eu e ele já nos conhecemos e talvez role alguma coisa. Quem sabe...
Hoje eu estou me driblando para não cair em PMO.
Todas as conquistas parece que foram perdidas num estralar de dedos. Pelo menos, estou de férias e estou curtindo-as bem. Fazendo alguns programinhas que gosto.
Vida que segue, tenho que tocar o barco,
Hoje estou um pouco deprimido confesso, algumas dificuldades também Igreja Católica X Espiritismo, dúvidas, sentimentos contraditórios, marquei com o Padre da minha paróquia uma conversa na segunda feira. Vamos ver como será. Eu relutei muito por isso, mas acho que agora é a hora. Ou me esclarece, ou me põe em dúvida de vez.
Eu só queria ser livre.
Eu só queria não. Eu quero e eu vou ser.

Olá,

Você está pensando em conversar com o padre sobre PMO?
Esteja preparado para ter uma visão religiosa da coisa, mas isso não quer dizer que seja no que você precisa se centrar.
Entenda antes de tudo a questão científica que envolve o vício, o seu organismo, para além de sua fé, é uma questão orgânica de reação a um comportamento neuropsicológico sistemático. E um padre pode não compreender por esse lado. Cuidado para não se sentir culpado.

Olá,
Muita coisa hein, David!? Mas tudo pode ser resolvido. Quando temos que lidar com problemas, é melhor dividí-los e ir por parte. Assim se resolve a maioria das coisas. Vamos lá. Vou te ajudar no que eu poder com minhas palavras.

David Silva escreveu:Olá, boa tarde porque aqui já é depois do meio-dia.
Completei hoje APENAS 1 dia após uma recaída brava em que fiquei vários dias no vício (ACHO QUE LÁ VEM TEXTÃO).
Ontem eu consegui me abdicar da PMO e aqui estou para me reerguer novamente. É muito difícil. Fiquei 33 dias sem, mas no menor descuido tudo voltou a como era antes. Não tenho passado momentos muito fáceis da minha vida problema psicológico/psiquiátrico da minha depressão, transtorno bipolar e problemas espirituais da minha mediunidade/processo obsessivo.

Completou 1 dia, então vamos partir desse dia para seguir o reboot novamente? Vai colocando metas pequenas porque os primeiros 7 dias são intensos, e os primeiros 15 dias são os mais difíceis. Então, vamos tentar chegar ao dia 3, depois 5, depois 7, depois 10, e ai 15? Seu organismo já vai estar mais desintoxicado da última queda. Vc tem questões psicológicas, está se medicando? Se sim, continuei.

David Silva escreveu:
Largar da Pornografia não pode ser só uma hipótese, tem que ser uma realidade. Ao lado disso tudo, está a minha carência. A minha vontade de ter alguém, de ter um namorado, ou até mesmo casar, morar juntos, e até ter filhos (coisa que antes eu não pensava). Mas como?

Tudo bem querer ter um namorado, ok? E tem pessoas ai dispostas a namorar que você pode encontrar.

David Silva escreveu:
Me sinto feio. Cabelo oleoso, pele oleosa e cheia de espinha que não para nunca mesmo com 37 anos (fiz 37 na sexta dia 16/9), vários problemas corporais, um pouco acima do peso, com uma pochete de barriga, muito branco sem nem uma corzinha, não faço academia, não pratico esporte, sei que preciso urgente, mas não vejo como sair dessa vida sedentária.

A maioria das pessoas se sentem assim em alguns momentos. Na vida, temos altos e baixos. Se tá acima do peso e isso te incomoda, vc pode mudar isso. Começa a caminhar. Tem que sair de casa pra dar um caminhada, e se possível uma corridinha. isso faz bem pra saúde, independente de estética. É necessário pra evitar problemas futuros. Mas se seu caso é o de estética mesmo, vc precisa fazer algo. FAZER. Eu lembro que não curtia ir pra academia, mas eu ia assim mesmo, até que chegou um dia, que eu ia por querer. Tudo é hábito, mas tem que ter coragem e começar. Então, começa. Vai caminhar, correr, pedalar, fazer academia. Não fica so reclamando, pq isso não vai mudar nada, mas se vc colocar essa energia no esporte, sim vai mudar. Tem como sair da vida sedentária, fazendo algo. Você já reclamou isso anteriormente, então, se tivesse feito antes, já estaria com algum resultado. Então, começa, para daqui há dois meses, vc não só reclamar de novo, mas já está fazendo, já está tendo resultado. E não marca pra amanhã, vai hoje, de dia ou de noite. Mas vai. Atitude.

David Silva escreveu:
Sim, minha autoestima está baixa? Está. Porque até o cara que eu achava que gostava de mim, me viu um dia, disse que eu estava com olhos inchados e senti uma desfeita com minha aparência e nunca mais me procurou. Aplicativos? Sim, fiz o Hornet e o Grindr. Fui para uma outra cidade sequer tocou em algum momento. Ninguém quer um cara com fotos feias e comuns. Querem um saradão, todo cuidado.

Se você acha que a questão é você, realmente vc vai se sentir mal. Mas é normal hoje em dia com as relações superficiais, as pessoas se interessarem mais pelo corpo. Temos que aprender a lidar com isso, pq isso não vai mudar. Não podemos mudar as pessoas, so a gente mesmo. Até a gente é difícil mudar. Se seu corpo te incomoda, como eu falei anteriormente, então mude ele. Mas se não te incomoda, então, siga do jeito que está, e procure alguém que te aceita como você é.

David Silva escreveu:
Ao mesmo tempo, tem dois caras bem mais novos que eu que me curtem do jeito que eu sou, mas eles estão tão fora do que eu planejei pra mim. Até marquei um sorvete com um deles hoje.

Como assim eles estão fora do que vc planejou? O que vc planejou? O que eles estão fora?
Queria falar sobre, mas não tem muita informação pra eu te dar um conselho.

David Silva escreveu:
Estou tentando sair um pouco mais da minha casa, porque essa casa aqui para mim não tem boas energias. Eu moro com minha família ainda e quero ter o meu espaço. Já estou me organizando para isso, mas ainda vai demorar um pouco. Gosto de sexo sim! Mas ao meu tempo me c........... tá ficando aberto eu acho. Pode ser neura? Pode. Mas sei lá, tenho sentido uns "vazamentos", não sei explicar muito bem isso. Gases? Líquidos impróprios? Sim eu estou sofrendo com um problema de gases e intestino preguiçoso que resolve funcionar quando menos pode, e não deveria naquele momento. Muito de tudo isso é influenciado pelos remédios do Transtorno Bipolar (paroxetina 15mg e risperidona 1mg) até a pele e o cabelo oleoso são disso tb. Enfim, estou aqui abrindo o meu coração e pedindo ajuda. A questão da mediunidade é difícil demais. Sinto espíritos (ruins) perto de mim a todo momento. E aqui em casa só eu sou Espírita ninguém quer conhecer e aprender comigo. Tudo católico. Na TV da sala, toda hora é programa de padres. Eu preciso largar a católica, e sou muito enraizado nela, mas o tempo todo é igual droga sendo esfregada no meu nariz.  Enfim, peço ajuda. O trabalho lá vai aos trancos e barrancos. Mas vai.
Sou um dos mais velhos (em idade) e também um dos mais antigos deste espaço. Este espaço é morto de interação, mas eu resolvi postar aqui porque tem o Kaneki que está me dando uma força enorme e tem diversas pessoas que podem ajudar também e até mesmo para mim próprio no futuro ler e ver que venci esta etapa. Uma pessoa que gosta de sexo  (mas que ao mesmo tempo nunca vivenciou uma sexualidade plena) como eu e não está tendo relacionamento e não gosta de ficar ciscando daqui para ali é muito difícil se abster totalmente da PMO, mas não posso fazer essa racionalização. Vamos viver um dia de cada vez, vamos conquistar a marca que for possível e se cair de novo que eu levante quantas vezes precisar. Eu só não posso perder de vista que eu sou um VICIADO. Sou sim. E quero conquistar minha liberdade, mas preciso buscar forças seja lá onde for. Por hoje, quero ficar sem PMO e vamos ver como e processará. Abraços fraternos. Paz e benção!

O que acha que precisa largar, largue. O que não te faz bem, saia. Não tem problema sair.
As pessoas se apegam muito mais as religiões em que nasceram ou foram criadas ou tem muito tempo nelas. E entram em conflitos, por causa dos dogmas e do que sentem.
Você não é obrigado a seguir nada. Deveria experimentar ficar um tempo sem nenhuma dessas obrigações religiosas, o que pensa?
Você sempre foi católico espírita?

Espero que isso tudo ajude.
Tome uma atitude.
Faça tudo que precisa ser feito. Sem mais ficar "eu preciso fazer isso" "eu preciso fazer aquilo". Faça!

Sempre dizem que aqui é mais parado, essa seção de homossexuais. Mas porque somos minoria mesmo. entre 6 a 8% da população, no máximo 10%, dizem alguns.
E ainda aqui tem só homens. então deve ser metade disso. Por isso, tem menos pessoas e a movimentação é menor mesmo.
Ajudo e escrevo no que posso, mas quando tem coisas bem mais profundas, como no seu ultimo post, quando é só dia a dia, não sei muito que dizer, pq é só rotina.
Mas quando a pessoa escreve coisas detalhando, me sinto mais instigado a falar, pq tem informações consideráveis que dá pra opinar mais aprofundada.

David Silva escreveu:Olá, boa tarde porque aqui já é depois do meio-dia.
Completei hoje APENAS 1 dia após uma recaída brava em que fiquei vários dias no vício (ACHO QUE LÁ VEM TEXTÃO).
Ontem eu consegui me abdicar da PMO e aqui estou para me reerguer novamente. É muito difícil. Fiquei 33 dias sem, mas no menor descuido tudo voltou a como era antes. Não tenho passado momentos muito fáceis da minha vida problema psicológico/psiquiátrico da minha depressão, transtorno bipolar e problemas espirituais da minha mediunidade/processo obsessivo.
Largar da Pornografia não pode ser só uma hipótese, tem que ser uma realidade. Ao lado disso tudo, está a minha carência. A minha vontade de ter alguém, de ter um namorado, ou até mesmo casar, morar juntos, e até ter filhos (coisa que antes eu não pensava). Mas como? Me sinto feio. Cabelo oleoso, pele oleosa e cheia de espinha que não para nunca mesmo com 37 anos (fiz 37 na sexta dia 16/9), vários problemas corporais, um pouco acima do peso, com uma pochete de barriga, muito branco sem nem uma corzinha, não faço academia, não pratico esporte, sei que preciso urgente, mas não vejo como sair dessa vida sedentária. Sim, minha autoestima está baixa? Está. Porque até o cara que eu achava que gostava de mim, me viu um dia, disse que eu estava com olhos inchados e senti uma desfeita com minha aparência e nunca mais me procurou. Aplicativos? Sim, fiz o Hornet e o Grindr. Fui para uma outra cidade sequer tocou em algum momento. Ninguém quer um cara com fotos feias e comuns. Querem um saradão, todo cuidado. Ao mesmo tempo, tem dois caras bem mais novos que eu que me curtem do jeito que eu sou, mas eles estão tão fora do que eu planejei pra mim. Até marquei um sorvete com um deles hoje. Estou tentando sair um pouco mais da minha casa, porque essa casa aqui para mim não tem boas energias. Eu moro com minha família ainda e quero ter o meu espaço. Já estou me organizando para isso, mas ainda vai demorar um pouco. Gosto de sexo sim! Mas ao meu tempo me c........... tá ficando aberto eu acho. Pode ser neura? Pode. Mas sei lá, tenho sentido uns "vazamentos", não sei explicar muito bem isso. Gases? Líquidos impróprios? Sim eu estou sofrendo com um problema de gases e intestino preguiçoso que resolve funcionar quando menos pode, e não deveria naquele momento. Muito de tudo isso é influenciado pelos remédios do Transtorno Bipolar (paroxetina 15mg e risperidona 1mg) até a pele e o cabelo oleoso são disso tb. Enfim, estou aqui abrindo o meu coração e pedindo ajuda. A questão da mediunidade é difícil demais. Sinto espíritos (ruins) perto de mim a todo momento. E aqui em casa só eu sou Espírita ninguém quer conhecer e aprender comigo. Tudo católico. Na TV da sala, toda hora é programa de padres. Eu preciso largar a católica, e sou muito enraizado nela, mas o tempo todo é igual droga sendo esfregada no meu nariz.  Enfim, peço ajuda. O trabalho lá vai aos trancos e barrancos. Mas vai.
Sou um dos mais velhos (em idade) e também um dos mais antigos deste espaço. Este espaço é morto de interação, mas eu resolvi postar aqui porque tem o Kaneki que está me dando uma força enorme e tem diversas pessoas que podem ajudar também e até mesmo para mim próprio no futuro ler e ver que venci esta etapa. Uma pessoa que gosta de sexo  (mas que ao mesmo tempo nunca vivenciou uma sexualidade plena) como eu e não está tendo relacionamento e não gosta de ficar ciscando daqui para ali é muito difícil se abster totalmente da PMO, mas não posso fazer essa racionalização. Vamos viver um dia de cada vez, vamos conquistar a marca que for possível e se cair de novo que eu levante quantas vezes precisar. Eu só não posso perder de vista que eu sou um VICIADO. Sou sim. E quero conquistar minha liberdade, mas preciso buscar forças seja lá onde for. Por hoje, quero ficar sem PMO e vamos ver como e processará. Abraços fraternos. Paz e benção!

Creio que todo nós aqui temos algum problema de socialização, mesmo que a pessoa não tenha provavelmente ela não consiga lidar muito bem com relacionamentos - pois, como todos sabemos o vício uma hora ou outra irá afetar as relações.
Recupere o fôlego e volte a luta, a abstinência é muito forte. Mas quando estamos longes de gatilho, tendo o controle da situação tudo fica mais difícil.
Existe duas formas de ver a mesma coisa, haverá dezenas de coisas que jamais podemos mudar. Olhar pelo lado positivo é essencial nessa jornada, se tu só começa ver os defeitos tu nem sai da cama, infelizmente, mas é uma realidade.
Olha para as coisas boas que a vida te dá, comece por aquilo que tu gosta e fique o máximo que pode sem gatilhos e sem internet; pois uma coisa leva a outra, bora pra frente abçs.

Obrigado a todos que escreveram aqui.
Obrigado Luz!
Eu recaí novamente ontem e estou zerando hoje e recomeçando.
Luz, eu não falei com o padre sobre PMO não. A conversa com ele foi sobre a minha questão do Espiritismo apenas. Na verdade foi o fechamento de um ciclo.
Eu sei que eu preciso fazer algo urgente no quesito de atividade física. Eu gerei um pânico de academia, uma coisa inexplicável. Uma vez eu passei mal na academia e depois toda vez que eu ia eu começava a passar mal e vi que era um pânico.
Quanto aos caras - são mais novos que eu, eu sempre planejei alguém mais velho, e várias outras questões como não gostam muito de estudar e eu gosto, etc... São muitas coisas que não dá para explicar numa escrita.
Bom é isso.
Abraços.

Olá
1 dia sem PMO.
Estou começando a me reerguer, mas ainda tem muitas brechas para serem fechadas.
Eu estou descobrindo coisas bem bacanas sobre mim mesmo, como a minha vocação de vida. A necessidade de não procurar relacionamento, me fechar um pouco para o amor para realmente poder abrir a ele.
Enfim, estou cumprindo meus compromissos, levando a vida com seriedade e tudo vai caminhando bem. Apenas as questões de energia e espiritualidade que ainda pesam um pouco dentro da minha mediunidade, mas eu sei que vou educá-la e estou no caminho certo.
O que vocês me aconselham quando o tesão bater?

Abraços! Paz!

David Silva escreveu:Olá
1 dia sem PMO.
Estou começando a me reerguer, mas ainda tem muitas brechas para serem fechadas.
Eu estou descobrindo coisas bem bacanas sobre mim mesmo, como a minha vocação de vida. A necessidade de não procurar relacionamento, me fechar um pouco para o amor para realmente poder abrir a ele.
Enfim, estou cumprindo meus compromissos, levando a vida com seriedade e tudo vai caminhando bem. Apenas as questões de energia e espiritualidade que ainda pesam um pouco dentro da minha mediunidade, mas eu sei que vou educá-la e estou no caminho certo.
O que vocês me aconselham quando o tesão bater?

Abraços! Paz!

Quando isso acontecer é bom tu buscar lugares onde tu não se sente confortável para fazer isso, principalmente, perto de pessoas. E quando ocorrer a noite é bom tu levantar beber água e dps voltar, abçs.

Correr, lavar uma louça ou um banheiro, um banho frio.
Algo que distraia.

David Silva escreveu:Olá
1 dia sem PMO.
Estou começando a me reerguer, mas ainda tem muitas brechas para serem fechadas.
Eu estou descobrindo coisas bem bacanas sobre mim mesmo, como a minha vocação de vida. A necessidade de não procurar relacionamento, me fechar um pouco para o amor para realmente poder abrir a ele.
Enfim, estou cumprindo meus compromissos, levando a vida com seriedade e tudo vai caminhando bem. Apenas as questões de energia e espiritualidade que ainda pesam um pouco dentro da minha mediunidade, mas eu sei que vou educá-la e estou no caminho certo.
O que vocês me aconselham quando o tesão bater?

Abraços! Paz!

Eu gosto da ideia do banho frio, vento frio gelado na cara, qualquer coisa que você tenha contato com a natureza, sabe.
Que bom que você sente que está se reerguendo e se reeducando.

Abraço e força.

Obrigado a todos pelos comentários e pela presença no meu diário. Vou procurar seguir as dicas
3 dias completos.
Minha energia espiritual fica bem melhor quando não estou consumindo pornografia. Mesmo assim, as tentações são muitas.
Vamos seguindo em paz e com amor no coração.

Que bom que você se sente e reconhece há beleza que há em ficar livre da P.
Que seu fim de semana seja excelente, David.

Abraço e força.

4 dias sem PMO.
Estou num clima gostoso de paz comigo mesmo. Todas aquelas tormentas daquele post desesperado, até mesmo a questão intestinal tem melhorado bastante. Sobre esta questão, eu descobri que o café influencia muito e estou diminuindo o consumo e tem me ajudado bastante. Aceitando melhor a fé espírita, estou num caminho de bem. Mas ainda não posso comemorar vitória, porque sei que o tesão vai chegar e eu precisarei lidar com ele. Outro ponto que eu tenho pensado é na questão de relacionamento. Eu desfiz os apps de relacionamento, não quero buscar mais. Acredito que talvez eu nem tenha que ter um relacionamento. Há pessoas que não vieram a esse mundo para relacionamentos afetivos. Deixa o tempo dizer. Eu só descobri que eu preciso colocar o AMOR na minha vida e é isso que eu tenho buscado fazer. Abraços a todos, com muita paz que eu possa continuar prosperando no reboot, e sigamos sempre em frente. Axé!

David Silva escreveu:4 dias sem PMO.
Estou num clima gostoso de paz comigo mesmo. Todas aquelas tormentas daquele post desesperado, até mesmo a questão intestinal tem melhorado bastante. Sobre esta questão, eu descobri que o café influencia muito e estou diminuindo o consumo e tem me ajudado bastante. Aceitando melhor a fé espírita, estou num caminho de bem. Mas ainda não posso comemorar vitória, porque sei que o tesão vai chegar e eu precisarei lidar com ele. Outro ponto que eu tenho pensado é na questão de relacionamento. Eu desfiz os apps de relacionamento, não quero buscar mais. Acredito que talvez eu nem tenha que ter um relacionamento. Há pessoas que não vieram a esse mundo para relacionamentos afetivos. Deixa o tempo dizer. Eu só descobri que eu preciso colocar o AMOR na minha vida e é isso que eu tenho buscado fazer. Abraços a todos, com muita paz que eu possa continuar prosperando no reboot, e sigamos sempre em frente. Axé!

bora pra frente, continue focado e deixando as brechas fechadas, abçs.