Em busca da liberdade

Recaída com pornografia no dia 10 de novembro de 2023 às 18 horas.

JoãoP23 escreveu:Isso já passou tanto do absurdo que perdi a noção da realidade em que me encontro.

Pior que eu entendo pois também já cheguei no meu pior em relação ao vício, mas, temos que encerrar esse ciclo por mais difícil que possa parecer, independente do que imaginamos de pior que possa ocorrer. A vida não tá nem aí para o nosso problema, só você pode mudar sua realidade.

Recaída com pornografia no dia 11 de novembro de 2023 às 16 horas.

O que eu estou fazendo com a minha vida?

General escreveu:

JoãoP23 escreveu:Isso já passou tanto do absurdo que perdi a noção da realidade em que me encontro.

Pior que eu entendo pois também já cheguei no meu pior em relação ao vício, mas, temos que encerrar esse ciclo por mais difícil que possa parecer, independente do que imaginamos de pior que possa ocorrer. A vida não tá nem aí para o nosso problema, só você pode mudar sua realidade.

É, meu caro, como pode ver acima caí novamente.

Eu realmente estou alienado acerca da minha própria realidade. Amanhã eu tenho ENEM e estava agora mesmo consumindo pornografia. Comecei a assistir essa droga em novembro de 2017 e já em agosto de 2019 senti o primeiro desejo de nunca mais assistir aquilo novamente, ou seja, é mais tempo assistindo sem querer do que querendo.

Ao longo desses últimos 4 anos de luta contra o vício tanta coisa mudou na minha vida, mas essa condição de viciado continuou quase invariada.
Minha condição é tão absurda que nem escrevendo isso consigo ter a real noção da merda que estou fazendo com a minha vida. Parece que é apenas uma parte lá no fundo da minha mente que ainda luta contra essa desgraça. Conscientemente eu simplesmente penso "putz, caí de novo", sendo algo meramente reprodutivo e automático ao invés de uma indignação autêntica e verdadeira.

Estou completamente alienado acerca da própria realidade medíocre em que me encontro.

O que estou fazendo diariamente com a minha vida?

Olá amigo, existe solução, mas tenha paciência, fica um dia sem de cada vez.
Acredita em sua vitória, faça as atividades de religação e principalmente feche as brechas abçs.

Recaída com pornografia no dia 18 de novembro de 2023.

JoãoP23 escreveu:Conscientemente eu simplesmente penso "putz, caí de novo", sendo algo meramente reprodutivo e automático ao invés de uma indignação autêntica e verdadeira.

Estou completamente alienado acerca da própria realidade medíocre em que me encontro.

O que estou fazendo diariamente com a minha vida?

Talvez o problema está bem aí. Esse pensamento de "putz, caí de novo" é o que te faz voltar ao seu vício. Porque você não o está encarando como um vício de verdade. Você ta combatendo ele no "automático", só por combater.

Mas o que você está fazendo diariamente em sua vida? O que de diferente você está fazendo além de tentar largar o vício? Adquiriu novos hobbies? Já tentou mudar a maneira como enxerga o mundo, e o quanto o P influenciou você no modo como vê?

Me diz, o que você deseja estar vivendo daqui um tempo? Qual rumo você quer tomar e o que está fazendo para ele acontecer? Foque em viver a sua vida, fazer exercícios físicos, sair com amigos, distrações que te interessem. Somente o "parar de PMO" não vai te fazer mudar e vai te fazer recair sempre. Você também precisa mudar. Leia mais sobre as atividades de religamento e siga elas.

Você vai vencer, mas para isso você vai precisar encarar PMO como ele é: um vício poderoso e perigoso. Recair não é normal. Leve isso a sério e dê seu máximo para não recair. Espero te ver nas histórias de sucesso, abçs

Recaída com pornografia no dia 19 de novembro de 2023 às 15 horas.

Recaída com pornografia no dia 17 de dezembro de 2023.

Recaída com pornografia no dia 25 de dezembro de 2023 às 22 horas.

JoãoP23 escreveu:Recaída com pornografia no dia 25 de dezembro de 2023 às 22 horas.

Fala cara, como estão as coisas por ai? Tente entender o que pode está te dando gatilhos para buscar a pornografia, busque solucionar o problema de outra forma como uma meditação, tenar se colocar presente...

Recaída com pornografia no dia 26 de dezembro de 2023 às 18 horas.

Olá!
Hoje faz 3 anos que me cadastrei neste fórum. Sim, é muito tempo, e a parte ruim é que eu ainda estou no vício. Obviamente que isso só chegou até aqui devido a várias falhas e, principalmente, a eu não ter analisado cada falha mesmo que superficialmente com o intuito de não repeti-la. Mas se arrepender não irá melhorar a situação e ficar pensando em dias, semanas, meses ou anos só causará ansiedade e, para mim que já estou a tanto tempo nessa luta contra o vício, o medo de voltar ao vício é, muitas das vezes, o maior causador de recaídas.

O esquema é não ter medo ou ficar pensando em pornografia e ir buscar fazer algo, qualquer coisa mesmo, com o objetivo de não ter tempo pra pensar em besteira.

Olá amigo você disse tudo. Temos que seguir a nossa vida, fazendo as atividades e mantendo a disciplina, força pra ti; tenho certeza se mantermos o foco sairemos dessa, bora pra frente abçs.

Olá, amigos!
Venho aqui hoje para relatar sobre como tem sido o reboot, então segue abaixo:
Estou sem consumir P desde o dia 26 de dezembro, estando alcançando hoje, 20 de janeiro, a marca de 25 dias livre;
Pratiquei MO no dia 05/01 às 15:00, o ato ocorreu durante o banho e sem estímulos artificiais;
Pratiquei MO no dia 12/01 às 15:00, o ato ocorreu durante o banho e sem estímulos artificiais;
Pratiquei MO no dia 19/01 às 14:00, o ato ocorreu durante o banho e sem estímulos artificiais.

Como podem perceber, consegui manter o intervalo de 7 dias entre cada MO e pratica-la sempre durante o banho e sem nenhum tipo de estímulo artificial, como sempre busco fazer. Agora é rumo à 4ª semana!

Desde que iniciei esse reboot venho lido 1 história de sucesso de antigos membros aqui do fórum praticamente todos os dias, algo que tem me ajudado bastante e me manter focado na luta contra o vício. Outra coisa importante que gostaria de mencionar é o fato de que eu estou na academia desde o dia 1 de dezembro. Estou gostando muito de praticar exercícios físicos, além de ser muito gratificante perceber os resultados que venho obtendo ao deixar o meu corpo mais definido e esteticamente mais bonito.

Nas próximas semanas volto aqui para relatar o meu progresso.
Até breve!

Olá amigo, fico feliz de ler isso. As atividades de religação tem o poder de nos dar esse animo mesmo. rumo à vitória abçs.

Recaída com pornografia no dia 6 de fevereiro de 2024 às 14 horas.

Recaída com pornografia no dia 9 de fevereiro de 2024 às 21 horas.

Qual tá sendo a dificuldade que está lidando amigo ? absç.

Recaída com pornografia no dia 15 de fevereiro de 2024 às 23 horas.

JoãoP23 escreveu:Recaída com pornografia no dia 15 de fevereiro de 2024 às 23 horas.

Força no recomeço irmão, bora levantar e continuar em frente

Recaída com pornografia no dia 16 de fevereiro de 2024 às 22 horas.

Recaída com pornografia no dia 21 de fevereiro de 2024 às 23 horas.

Recaída com pornografia no dia 2 de março de 2024 às 12 horas.