Hocd ta me destruindo

galera, so pra vcs saberem eu vou trocar o nome da minha conta ok? so pra vcs saberem q sou eu ainda, vou trocar de anônimo com esperença para stomped.

ei aí stomped tudo blz? tava lendo seu diario e lembrei de uma frase que gostaria de te passar

a sensação de estar no fundo do poço é horrível mas quando estiver lá lembre-se, no fundo do posso vc só pode ir para uma direção:para cima!!!

vai lá e vença essa droga mesmo que seja difícil lembre-se também que perder ou ganhar faz parte do jogo, mas desistir nunca, o problema não é cair e sim não ter vontade de levantar mesmo que as forças faltem vc pode contar com Deus e seus amigos, isso te dara forças.


Tenho certeza que sua mãe não deu não deu a vida por um desanimado e sim por um incansável guerreiro, volta pra guerra com todo seu anime que não importa o obstáculo vc será maior

obrigado pelas palavras irmão, tmj!!

e ai stomped blz? como foi seu dia nessa batalha conseguiu passar sem p ate agora?

espero q sim

to bem mano, estou no reboot ainda sim, como eu disse n vou cair mais n ,7 dias já

Eae rapaziada, vim dar uma atualizada ja que cheguei nos 10 dias sem pmo. Bom eu tenho me sentido muito bem, estou tentando recuperar a matéria que eu deixei acumulada de quando eu tava mt mal do hocd e não conseguia fazer nada, como eu disse eu estou bem dms, vez ou outra vem um pensamento ruim, mas eu to suave com esses pensamentos então vão embora rápido. Ontem e Hj eu nem lembrei direito do HOCD, e tive sonhos com uma mulher hj e me senti excitado no sonho, acordei bem feliz e disposto, é isso gente quando eu atingir minha primeira meta de 15 dias eu volto para atualizar, eu vi que tinha bastante gente desesperado com hocd nos últimos dias, desejo força pra vcs e tenham fé em deus, vcs conseguem. Tmj gente!!!

infelizmente recai hoje, porém estou bem do hocd e vou voltar para o reboot com mais forças do q nunca, perdão amigos!

Oi amigo, estou vendo seu diário e estarei dando meu relato. Eu já tive HOCD a alguns anos atrás, e agora retornou, porém, sei que é HOCD e sei o que seguir para poder aliviar isso. Eu fiquei 30 dias e M e depois 60 e M x2 e comecei a ter 'sintomas' novamente do HOCD. Sempre desde pequeno gostei de mulheres, e apaixonei também e nunca me passou pela cabeça  sobre ter relações com pessoas do mesmo sexo. Porém, depois de alguns anos na M uma certa vez pesquisando sobre relações com homens, eu senti algo diferente - mas a questão é que não é sentir uma atração por homens, chega um ponto que a P "básica" não lhe satisfaz, e você vai para P lésbico, zoofilia, etc. e com isso você vai sentido a mesma coisa com homens (ou seja, isso não torna te torna gay) já que apenas o P básico ou apenas com mulheres não lhe satisfaz, e com isso, vem as dúvidas (será que não gosto de mulheres?). Bom, a alguns dias atrás recai (depois que fiquei 60) dias e os sintomas do HOCD estavam retornando, mas já sabia que era HOCD e não outra coisa (sendo assim, fico muito mais aliviado) e com isso descobri que realmente o problema era a M visto que nesses 30 dias e depois 60 dias em nenhum momento pensei em relação com homens (ou qualquer coisa) e todas as vezes que aparecia algo sensual sobre mulheres eu ficava atraindo (com homens, sentia desconforto). Mas qualquer pessoa, algumas sempre terá medo de sentir algo diferente nessas horas. Te passarei algumas dicas:

Foque no reboot (como você deve saber, é bem importante);
Faça tarefas que ocupe sua mente;
Edit: Não fique lendo outros relatos, isso me atrapalhou depois de um tempo (no inicio, claramente ajudou) - visto que sempre ficava mais preocupado pois quando eu superava uma dúvida, eu lia um relato e tinha uma dúvida que eu nunca tinha pensando e com isso surgia mais dúvida. MAS, se ver outros relatos te alivia, sem problemas!;
Uma coisa que fiz, foi fazer uma "promessa" com minha mente, a cada 30 dias sem reboot, eu poderia me M 1x ou 2x ou até mesmo 3x e com isso eu consegui e se eu não cumprir isso eu teria que fazer algo que eu não gostasse (não é um crime nem nada  , são coisas de um ser humano normal mesmo). E com isso consegui! Eu estou aliviado sobre isso, que consigo ficar sem e realmente tive a certeza, que depois de ter HOCD e superar e 'começar' a ter novamente é realmente problemas relacionado a P, pois chega um ponto que o P básico ou apenas com mulheres não lhe satisfaz, e isso faz com que você queira outras coisas diferentes (e com isso, vem com pessoas do mesmo sexo).
Achar pessoas do mesmo sexo bonitas não é um problema, e nunca foi. (Isso pode atrapalhar você durante uma crise de HOCD).
Edit: Foque no reboot, depois disso, caso aparecer sem querer algo com relações do mesmo sexo, que são do mesmo sexo que o seu, você irá perceber que não há nada de mais nisso, mas terá em mente que seu foco ainda gosta de pessoas do sexo oposto. Com isso, você verá que realmente teve HOCD. E se P mais agressiva era o que te "satisfazia" visto que a P básica e com pessoas no mesmo sexo não tinha mais "tanto" prazer como antes, verá P mais agressiva é nojento, errado e desagrável.

Depois que eu tive HOCD e superei (foi questão de uma a duas semanas, no máximo três semanas que me lembro, ainda bem que não foi por meses pois eu consegui aliviar bem rápido descobrindo o HOCD) - nos primeiros dias foi difícil, mas superei e depois disso voltei para a P e M e mesmo vendo P gay eu nunca mais senti nada (isso depois de ter HOCD), só que eu decidi livrar da P, e com isso eu me M uma vez por semana e fui tentando aumentar isso, no inicio de 2021 fiquei por 30 dias e depois me M (como dito anteriormente, uma "promessa" e depois 60 dias e M 1x em um período de dias, e 2x vezes em um período de horas. Nesse período que fiquei 30 dias e depois 60, percebi que não preciso disso para viver, pois é bem melhor você ter prazer apenas vendo, por exemplo, uma dança sensual e não se M para não ter esse tipo de problema com sua mente.

Enfim, com esse texto quero dizer que realmente é possivelmente superar o HOCD focando no reboot e não pensando em P. Lembre-se também, você se M não é o problema, a P e o excesso de M é o problema! Tudo em excesso faz mal. Isso é com base na minha experiência, talvez alguém não te recomende o que eu fiz pois cada um tens que procurar o que achar melhor, porém, dicas são bem importantes para você achar esses "melhor".

Edit: Depois do HOCD, e superar, eu descobri que muitas coisas que eu faço não me torna gay. Você fazer algo que por exemplo, que o sexo oposto faz, não te torna gay e hoje em dia eu fico bem mais aliviado com isso, pense assim também.

Espero que você consiga e todos consigam superar os objetivos desejados! Irei recomeçar pois isso não será um problema porque agora sei que se consegui 30 dias e depois 60, irei conseguir os 90+. E com reboot, tentarei e conseguirei escapar do HOCD antes que chegue a ponto critico novamente (acredito que você deve saber o que estou me referindo). Ficarei acomponhando seu diário.

Eae rpzd dps de 2 meses, eu esqueci o hocd e esses pensamentos, porém n parei de me mastubar e me masturbei até mais do q antes, mas o hocd parece q está voltando, os pesadelos estão voltando, os pensamentos, as duvidas, e as falsas atrações, estou disposto de agr fazer o maior reboot da minha vida meu record foi 15 dias, mas agr estou disposto a 90 dias e vou atualizar de semana em semana, dessa vez eu consigo e vou acabar de vez para sempre com essa merda, tmj fe em deus, hj e meu 2 dia.

Foi uma boa ter retornado, agora é focar em ocupar a mente com coisas positivas e produtivas. Forças nesse novo reboot,e estarei acompanhando!

Bom dia a todos, estou aqui depois de 5 meses para falar para vcs que nesse tempo minha vida foi de 0 a 100, sai do fórum a 5 meses para focar em mim e melhorar, e consegui. O HOCD foi completamente esquecido na mente, e gente é questão de tempo não vai ser para sempre esses pensamentos, até pq não é vc, é como se fosse um surto causado pela pornografia ou pelo toc. Nesse meio tempo completei meus 17 anos e sinto que amadureci muito, eu estava na psicóloga mas era como um sacrifício pra mim ter que falar disso toda semana com alguém, mas ela me ajudou bastante a arrancar o hocd da minha mente, então assim q me senti melhor sai da psicologa, e foi no mês de julho que comecei a viver muito melhor, não lembrava mais do hocd, porém a masturbação ainda era tentadora. Hoje eu posso vim aqui e falar que VENCI O HOCD, graças a deus, e hoje eu estou apaixonado pela menina mais linda do mundo, com crtz esse fórum por muitasss vezes foi minha escapatória para desabafar e não fazer coisas erradas, por isso me senti na obrigação de vim aqui fazer meu depoimento de superação e agradecer a todos que me ajudaram ( principalmente o kolt, que foi um grande amg nesse tempo ). A todos que estão passando por isso, não se desesperem vcs vão conseguir, tinha dias que eu acordava querendo morrer por conta do hocd, mas eu acordei pra vida, eu sabia quem eu era, e essa é a dica que dou pra vcs olhem pra dentro de si mesmos e vejam quem são vcs, com crtz vcs vão perceber que a vida é incrível e isso é so mais uma loucura do cérebro humano. Invistam em vcs vão para academia, saiam de casa, a pornografia e masturbação são prazeres momentâneos, agr eu me despeço com a seguinte frase do alok, " E pra aqueles que querem desistir da vida porque não esperam mais nada dela talvez seja ela que espera algo de você " MUITO OBRIGADO E VÃO VIVER VCS CONSEGUEM

Bom isso começou pela primeira vez no começo do ano..., Durou uma semana fiquei cabisbaixo com medo angústia e tudo mais, aí passou e fiquei um tempo nem pensava nisso tinha sumido até que, mais pro meio do aano desse ano voltou, e eu tô com medo angustiado e tudo mais, lembro que na semana q voltou eu tava vendo muita pornografia e me masturbando muito agr quando tô perto de um homem ou vejo na rua até mesmo um gay me sinto desconfortável e com medo de sentir atração... Meu libido abaixou, mais quando estou conversando com uma mina a conversa tá quente me excito me masturbo vendo fto dela, me sinto 100%% hetero aquela hora mais dps os pensamentos voltam e começa tudo dnv, bom e isso epero ser ajudado muito obg e força guerreiros tmj

ALGUÉM ME AJUDDAAAAA

thzinff19403@gmail.com escreveu:Bom isso começou pela primeira vez no começo do ano..., Durou uma semana fiquei cabisbaixo com medo angústia e tudo mais, aí passou e fiquei um tempo nem pensava nisso tinha sumido até que, mais pro meio do aano desse ano voltou, e eu tô com medo angustiado e tudo mais, lembro que na semana q voltou eu tava vendo muita pornografia e me masturbando muito agr quando tô perto de um homem ou vejo na rua até mesmo um gay me sinto desconfortável e com medo de sentir atração... Meu libido abaixou, mais quando estou conversando com uma mina a conversa tá quente me excito me masturbo vendo fto dela, me sinto 100%% hetero aquela hora mais dps os pensamentos voltam e começa tudo dnv, bom e isso epero ser ajudado muito obg e  força guerreiros tmj

Você está tendo uma consequência direta do vício em pornografia, que o hocd. Quanto mais você assiste pornografia, mais o seu cérebro irá precisar de estímulos mais fortes para se sentir satisfeito. O cérebro irá te forçar cada vez mais a assistir pornografia mais pesada e isso inclui gêneros que não condizem com sua real sexualidade. Existem vários relatos de pessoas que começaram a ver porno de travesti, porno gay e até mesmo porno com animais e por isso acharam que viraram homossexuais, o que na maioria das vezes não é verdade!
A dica que eu te dou é entender que isso que você tá passando é uma consequência do vício em pornografia e que você não é isso que você tá pensando que é! Sua real sexualidade deve ser analisada em um momento sóbrio, longe do vício.

Bom já tô uns dias sem a Pornografia to me sentindo bem, mais hj a noite tive um pesadelo não lembro bem mais acho que era com o hocd tlgd tô muito assustado

Afinal, tenho que ignorar os pensamentos e tentar não pensar, ou enfrentar eles?